「对付」打鼾，这个办法实测有效

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千万别以为打鼾代表睡得香。

- p- s- z8 }6 ]8 j* `! b' I2 H它也许是病。
打鼾：呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，气流发出声响，就成为我们听到的鼾声。
所以打鼾的人一般都——呼吸不畅。
这种通气阻碍一般是睡眠中相应的软组织松弛塌陷形成，就像是橡皮筋用久了，就不那么具有弹性了。
: A9 b. y9 z( f# ^# M1 g不同程度的鼾声也反映着你身体的健康情况。
4 ]( Q" r" |: h& `% ]6 @① 轻微的鼾声
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1 W5 ?0 l1 w& q# J7 C- c5 X- m一般暂时不影响身体健康，但这也预示着你的呼吸道某个地方的软组织开始松弛，要多加锻炼。
② 可以听见的鼾声

鼾声明显的人，睡觉时呼吸道的阻力已经特别大了。
不仅影响别人，自己也常常睡不好。
睡眠中途容易因为缺氧醒来，白天觉得没有精神，这可能是「上气道阻力综合征」。
③ 鼾声响亮的人

6 i2 u. X% p! J9 ?呼吸道几乎被完全松弛的软组织阻塞，鼾声强烈而不规律，呼吸暂停与急促呼吸交替出现。
这可能是「睡眠呼吸暂停综合征」。
这种情况不仅影响睡眠，而且长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最后导致一系列心血管问题。
0 j- z" N9 l) q④ 鼾声如雷且经常半夜呼吸暂停醒来的人
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考虑患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，在睡梦中有猝死的风险，特别是老年人。
为了您的健康，建议您直接就医。

; z* R& {9 y2 A8 c此外，鼾声不仅影响身体健康，还会影响自己的生活。
! b, {' B/ [+ A- v7 U! ^80% 打鼾的人不承认自己打鼾，但 100% 的人不会觉得打鼾的人很优雅。
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玩物君一直关注着止鼾领域的产品，无论是腕带、耳挂还是牙套，总是觉得差那么点意思。
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0 g6 M% S4 L. J0 |玩物君觉得一定要推荐给大家。
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/ s( T) k2 E& H) W( U; G云中飞止鼾眼罩配备先进的骨传导和声音识别技术，准确识别鼾声。

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用声波和震动使你的咽喉部肌肉紧致收缩，打开呼吸通道，阻止打鼾。

所有工作都在毫秒级时间内完成，震动幅度和声波完全不会影响睡眠，更不会留下任何后遗症。
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并且，它将鼾声种类细分为 36 个级别，自动匹配进行刺激，能够抚平基本所有的鼾声。

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每天的效果都看得见。
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鼾声可录制回放，不仅别人能感到你鼾声减少，自己也可以去听听。

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2 Q2 j) K7 \5 c7 j不影响眼球运动，对鼻子没有压迫感，而且它只重 38 g.
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# k% H4 B6 D! u  g# `可调整的松紧带式，平卧侧卧也不会漏光。
% o9 ?2 r+ Y* k; w像天鹅绒一样，柔软又舒适。
. ~5 b9 W& }+ Y. D2 G6 Q; h! r\ 四代质量保证，产品远销海内外
玩物君说过，云中飞的第三代止鼾器可是在国内外卖出了超过 200000 份。那时候，它还是个耳挂。

8 m) h0 |$ o: y( o现在它成了眼罩，不仅继承了止鼾的黑科技，还创造出了绝佳的舒适性。


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: \9 n5 ~9 j! J1 Q9 n) e' M' J4 t来源：http://www.yidianzixun.com/article/0MT2rv3f
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