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已婚夫妻剥个蒜都能吵一架?背后的原因值得深思

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发表于 2019-11-1 13:33:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国

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7 @  K1 J; \+ A
作者:meiyayibu   

: Y! `! h$ |* m/ D/ b% G# H2 _* o) J& N+ U$ ?: y/ e, W
图片:摄图网

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来源:婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99)

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学会求同存异,懂得包容和欣赏不同,我们会拥有更好的关系。

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——小婚家
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& d# B" A3 J, F有一天我做饭时用到大蒜,丈夫大卫在旁边帮忙,他拿出蒜一瓣一瓣地剥,我拿出蒜在菜板上用刀大力一拍,然后去皮下锅。
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! p1 |& ~6 U/ g1 D! G# [我说,看,我这样拍蒜多快啊!他说,我不喜欢这样,我喜欢一个个完整的蒜瓣。
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他剥的蒜,我留到了下一道菜用。
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& P7 v3 s* l" X4 }# O+ ~" B认识十年,这是我第一次发现原来我们在剥大蒜上也有差异。+ M! P! h2 U* F$ _

) i9 f' x* T. z7 t: T8 ]我觉得很有趣,也有一点惊讶,不知道你们有没有这样的感受,
原来你以为自己已经很了解自己的伴侣,可是当发生一些事情,或者在一些生活的边边角角里,你会忽然发现其实你们并非全然了解。
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好的,说回剥大蒜皮的差异,这个差异其实反应了我们两个人个性中“快”与“慢”的差异。, S. I, r3 `; x$ d
我个性急躁,做事讲究效率,喜欢快言快语,大卫个性温吞,做事更注重周全,说话也慢条斯理。
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还记得以前我们两个人去云南梅里雪山徒步的时候,我在前面疯跑,他在后面拿着包追,然后不断提醒我小心掉落悬崖。
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* H% Z4 P' }' Q相识十年,我们慢慢磨合,也彼此影响、相互综合,我开始变得慢一些,考虑得更周全一些,他开始变得更有效率一些,不求面面俱到。9 A* c  a5 ]; [6 N8 a  D
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6 p, G7 j! ]3 W$ h, p你说一个个性快,一个个性慢,一个热烈,一个冷淡,这叫不叫三观不一致呢?" c2 n9 P/ A6 d
4 g" S: R2 I; K: Z  N
其实这不叫三观不一致。
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我曾和我的一个来访者讲到这个剥大蒜的事情,很巧,她说她和丈夫与我们有一样的差异。
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但是她的感觉和我不一样,她认为自己丈夫太笨,不够聪明,明明自己那样拍蒜,剥皮又快又好,他应该像她一样才对。

) j3 ?+ ^+ b3 E; m6 d. Q这个事情暴露出他们夫妻关系为何冲突不断的原因。. S3 k# z: r# ^% g% D/ x- h

3 `2 f5 x6 Z$ `当我们面对一个和自己不一样的人,或者对方行事方式与我们不同时,如果我们坚持认为对方错,自己对,不接纳差异,而是要求对方变得和我们一样,与我们保持一致,问题和冲突就会产生。7 g# C: f; w% H, t6 U0 L

; X4 s5 d, \1 _! R0 q! a  V知乎上有人答什么叫三观不合?* [4 R- }& H) d
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“你喜欢看书,他喜欢玩游戏。这不叫三观不合。你喜欢看书,他说看书有什么用,不就是装文艺嘛。这才是三观不合。
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你喜欢去西餐厅吃牛排,他喜欢在大排档撸串。这不叫三观不合。但是他说那玩意死贵,还不好吃,说你真是做作。这就是三观不合。' {" E" [( Q, w

0 A1 @6 a  c, p4 l7 C) D/ f* K你喜欢假期去各地旅游,他就喜欢宅在家里。这不是三观不合。但是他说旅游有什么好玩的,不就是花钱遭罪嘛,躺在家里多舒服。这就是三观不合。3 `" ?$ d9 u3 g2 r- R
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其实三观一致,并不是要求你们完全一样,而是彼此之间能够求同存异,懂得包容和欣赏。
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否则,你跟他分享快乐,他觉得你在显摆;你跟他倾诉难过,他觉得你是矫情。”

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如何让差异仅仅停留在差异呢?不会变成三观不合呢?+ P$ W1 R* @4 N

% a9 c, u% C% f" S# Y  G% P- q非常简单的方式就是:不评判或者减少评判。4 l3 E8 u4 Q7 x; l( }
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有这样一对夫妻,! \/ T) s8 T( B& t# h7 [
消费观有差异,妻子喜欢贵一些,品质好一些的东西,丈夫喜欢实用的,性价比高的东西。6 c5 ?/ I2 [, D' K* _* r! z" [
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他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异,而是因为互相评判,互相看不上,互相蔑视对方。+ S0 q4 M  z5 n6 d

8 A- R. f4 `9 N# N有这样一对夫妻,( z) v2 Z. j) k$ y" a# {
消费观有差异,妻子喜欢贵一些,品质好一些的东西,丈夫喜欢实用的,性价比高的东西。' `9 \$ ]! q# j6 m& `: ?

1 H' R! t0 s# j9 f6 M7 ~# s; n他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异,而是因为互相评判,互相看不上,互相蔑视对方。
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有一回,他们因为买碗的事情大吵了一架。% b" u8 w( E4 Q/ A

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妻子在一个工艺品店里买了两只漂亮的饭碗,一只碗要80块,丈夫气坏了。* h( Z+ W0 C" S  j* @8 R
丈夫认为妻子太会花钱,不懂得过日子,爱慕虚荣;妻子的认为丈夫抠门、小气、一副穷酸样。
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4 L$ y: R) b/ k+ w6 w进而两个人由相互评判扩大化,男人觉得以后这个日子没法过,家会被虚荣的女人败光;# Y$ I& Q1 q2 N( \- |1 Y$ V
女人觉得跟着这样的小气又斤斤计较的男人,以后活得一定憋屈又压抑,根本不可能有什么好生活。7 Q2 _. D+ w; t3 Z

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+ ?1 H$ F. I6 v其实这些都是评判,都是指责和否定,没有人喜欢被评判,被否定,如果仅仅看到差异,而不去评判这个差异的好坏,就不容易引发冲突。* R6 n1 c' ^* b( Y& z6 Z

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一般来说,很多差异仅仅是差异,并没有好坏对错之分,就像剥大蒜的方式可以有很多种,很多事情只要不伤害到别人,不破坏社会规则和秩序,其实是没有好与坏的。; m4 D  g8 q0 _' y. {

* E* U5 [* J0 L! S0 v# y. I( E可是对于很多人来说,看到别人和自己不一样而不去评判,这是个非常大的挑战,因为我们的思维习惯去评判。
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在《非暴力沟通》一书中,
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作者马歇尔•卢森堡认为道德评判进行比较强人所难这三点都是异化的沟通方式,蒙蔽了爱。
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他说:  w& E9 `. n! V8 `
“批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。”
8 ~4 F. a3 ~1 Q, e5 @" F
“我一心分析和确定错误的性质,而忽视自己和他人的需要。因此如果女友想多一点体贴,那她就‘太粘人了’。可是,如果我想多一些体贴,那她‘冷漠得像个木头’。”

# B) O6 @( v5 F* [. C. O我们的评判会让我们忽视他人真实的模样,评判往往也是双标的,这对他人而言是不公平的。
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% D3 s6 H+ Z9 l# H; B# ?不评判,这看似沟通的技术,其实背后蕴藏着一个很深的东西即:我们到底能不能真正地尊重和看见一个人。
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要做到这一点,并不容易。9 k2 ~* d5 `* H- _: ]9 g, F

; W9 D1 t$ ?9 F; F# ^还有,这很考验我们到底能不能跳出自恋,跳出自我的优越感,不会觉得别人只有和自己一样才好,真正接受差异,包容不同,认可别人与我们不同也可以很好。& m$ e7 X) ~6 R: s! u# t
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要做到这一点,也不容易,因为人都是自恋的。$ s' m6 E1 v' i6 M+ K4 J8 K4 b

( f% r. M. C; I& v: I8 N2 m8 ^4 D* N说实话,我认为这一点也是婚姻经营困难的地方,就是你要克服自己的自恋,克服自己的自我中心性。
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我又想起一个来访者的故事。
6 p# D2 X4 B0 J: E  p7 [小维和大涛是一对刚结婚一年的夫妻,他们有一个很有意思的差异,就是每次进家门的方式。
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小维习惯进门时喊:我回来了。大涛却觉得,你回来就回来,干嘛还搞那么大阵战。他通常对小维没有回应,这让小维觉得丈夫对自己很冷漠。

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- K0 s4 @- y$ e; w  {% c相反,大涛每次进门都默不作声。小维有时候比丈夫先到家,在做自己事情的时候,回家的丈夫忽然出现也会吓她一跳,觉得丈夫神出鬼没。- T) f5 M8 Y. N% z+ s) J
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他们刚开始因为这个差异吵架,因为彼此相互地评判,小维觉得丈夫冷漠又无礼,丈夫觉得小维做作又麻烦。
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; V% A: i/ r4 H' E: L) o3 L0 n但是,当他们深入看自己为何会有这样的进门方式时,发现原来这样的进门方式来自原生家庭。
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小维的家庭氛围比较热闹,彼此的关系比较紧密,大涛的家庭氛围比较冷清,彼此的关系比较疏离。
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5 ^  D/ i3 P3 G9 V# j当他们相互告知这个部分,就更好地理解了彼此差异的由来,还看到这个差异也是当初彼此吸引的原因。9 z6 |8 z. x/ u

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7 h# ^) R- C2 ]  h( A1 T$ C+ D于是,更容易放下评判,更多了理解与包容,亲密关系也变得更加和谐。
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( v3 i$ q3 K* y总之,在关系中,当遇到彼此有差异时,如果我们能放下评判,看到差异背后的原因,学会求同存异,懂得包容和欣赏不同,我们就可以拥有更好的关系。3 q4 S8 ?' |4 e* v

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, F( m' L2 ^' ~& D7 S% x# J关于作者:meiya,畅销书作者/书评人/心理咨询师,四年咨询经验,个人咨询与团队带领时间1500小时+,已出版《慢慢来,一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变,从接纳自己的不完美开始》等多部作品。公众号“meiya”(ID:OneStepUp)改变就趁现在,成长从心开始。( l  ^* {; u+ t+ {. o
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来源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1572584403&ver=1947&signature=NdTSZEi3BxE7SKMoVXlumMdzcC-8yiccZCC3GLJq0NH8VJGZb*S7sJjBEXBx4oDdEXO6etlfapmXLMhivqkeebWZrFugsm9hBN1cgsf8wUctIQcbOXgFOXGK1P9oQaJF&new=1) a- B: O; ^8 [% D' y* b/ x/ ?
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