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致容易想太多的你:“你的态度,决定了你的幸福指数”

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发表于 2019-11-30 09:00:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国
" q1 u5 l) G  l/ V1 M+ C3 x9 K$ _4 s

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' R+ g5 d% p6 M" ^, @( Y

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+ l& a; ~3 H. ~! B( J; ~4 e" ]$ M" q

5 a$ a  _. Z$ a5 u) l0 S, `: y' v最近,在微博上看到一个话题#你的人生是什么状态#。
9 R6 n' G( ?# F8 ?- X/ O$ H' `- B5 ^7 `/ d7 Y+ ~
& M' O; g  y& Z9 f" U" c9 E+ u& c
看到了有个网友留下了一条非常扎心的评论。他写到:
4 o% U" }1 u3 a/ B- y7 u+ K2 }
2 c4 Z/ q& A' B  d. m6 i9 T
0 n0 e4 J6 J- X+ W0 z7 @) k' M8 I突然发现自己是一个很纠结的人。谈恋爱的时候,总会怀疑自己是不是哪里做得不好。生活里,也会感觉自己很难做一个决定。想法太多,让自己喘不过气来。
6 v4 \% I/ g) C, Y4 _, D5 `( g, {" L  F  N7 Z+ N) C1 A) k) u
# r! x! y1 K- ^" l' `9 e
被许多念头包围,反而让你的生活变成一团乱麻。
* Q" Z$ ?9 M4 F$ o2 N3 p, ?. T4 t/ g

4 J8 n! e0 J9 t. U生活里,也常常有这样的情况:
% c7 T6 c% ]% c* H; Z4 C( @$ p( d  |' s2 X3 t- C' b
, k, k5 O# ~" G* j2 v6 g
心里时常不安,总想知道另一半的想法;
4 u0 \% Q5 O4 g设想了很多事,总是不知道从哪里开始;* L2 G/ n' s( R9 M) v1 t3 A, K9 n
脑子里想法不断,最后却一件事都没做。9 g: V) N7 W8 L- Q7 C1 u9 u" w% |
, o2 Y6 L. G6 \
6 T* H( h& v. ]$ F& d! Q: }
你只好有点苦恼地发现,自己怎么那么多想法?
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2 v( M& D' n# E$ l2 ?( q6 S! ?' ?3 d: Z% p" ~
对于生活,你想得太多了。
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; A( v( o. B. ^9 h- e- p: I" O( ~1 ^6 D& `' y( y* N

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“幻想打败了爱情”
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0 r. P2 |' _+ p* u( T, L

2 c. @3 ], b6 P' y“他会不会不爱了?
: Y% \: ]! Q; g& @* Y- h5 A3 r
$ g# p  B4 \* E/ D0 t; ]
  M8 ], P# L, {" j* I4 z  \9 L# `爱情里,许多姑娘都会这样暗自忐忑,不停猜想。
& ^: R' I- V0 o# R
8 o( m+ O  B# j4 \; I& G: ]  F
$ p: d8 c# H0 l. s( w+ K在后台,收到过一个苦恼的姑娘留言:
6 s& O! j# J, ^* e% H# ~+ q- m% Y  a9 E
0 }8 F8 }  L% A& e* X
  ?0 l6 x2 U  S也许就是想的太多吧,总是会不自觉的不敢确定对方是否真的爱我。害怕受到亲近的人伤害,害怕他会突然离开。
  V# H% ~1 @& C' P1 r7 f8 l1 G* ^( L$ ~1 J& i
: L% K- }/ {# j6 O
曾经看过一个姑娘的恋爱故事。, y# q: Q, }& O9 p4 Z9 w! z1 I7 N% n" X
% l3 a3 V, W$ a1 }- a

: C6 p7 ~6 I! E! e6 [" U她认识了一个很优秀的男孩,她也顺利地和男孩成为了情侣。闲下来的时候,他们一起出去逛街、一起出去玩。两个人在一起度过了一段很愉快的时光。1 M  h3 O9 z9 S" _! L7 m
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" ]2 F- R0 b) _- }* O3 \
但她总会在心里暗暗怀疑,这么优秀的男孩,真的能一直和她在一起吗?
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- `& k& ?- k6 j! h9 {2 b- }她心里不断这样想着,对男友的每一个行为都开始解读。
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) I% H( N) {: i7 C- h2 e- K# Z6 V# n4 }) ~3 i0 I2 }- M1 v1 a. R2 Y
他没有回信息,是不是嫌弃她话太多了……& b( \. ^! J3 k& G6 q* x# D

6 r; S! k$ _# x% u0 }* t% M
  d; x+ l. x  `% U! N  m他回复“嗯”,是不是内容太无聊了……
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. r% o& t6 C- ?& h7 D. r- h- p$ o
他和朋友出去玩没告诉她,是不是和她在一起很没劲……
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她的心情无形中被重重思绪包围,整天心事重重。
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男友的很多行为在她的眼里,有了另一重意思。甚至害怕他会遇到,另一个优秀的女生。
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她把自己弄得疲惫,也让他疲惫。最后,两个人都筋疲力尽。' ^' ?6 Y0 M* o. @- L

% p, Z9 M. c& w) p/ H" Y# o3 [2 [# n- i3 e# n7 o
男友对她说:“你别想这么多了,两个人在一起开开心心不好嘛。”她却始终不知道,自己的感情为什么会一步步变得越来越差劲。
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她拿起了“放大镜”看自己的爱情,看到的全是内心的忧虑。* b  ~2 N$ L. w2 u
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7 \  n, F" ~/ `2 d3 R# r她以为自己在减少爱情里的隐患,事实上却是在凭空制造矛盾。8 g8 q0 \/ a, j- L! P) o* ]6 B
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1 {1 s/ s8 F$ C7 b) e( ~3 P让自己脑海里的幻想,打败了现实的爱情。! t' Q" f2 r. m

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“考虑越多,越无法行动”    
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“没把一件事想清楚之前,我没办法做这件事。
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( I1 |$ @; v3 z$ l3 t
很多人在做一件事之前,都会想很多。这件事到底该怎么做?做这件事到底是好,还是坏?做不成,该怎么办?
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想着想着,就感觉自己丧失了动力,丧失了力气。6 S. P2 b6 r- {$ j
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1 Q# m) o6 F2 y# H9 X
考虑的太多,害怕的也就更多。0 f& ~7 R7 B. M. D+ e5 Q, x9 `

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1 t) j9 h# s- `) s想象中的困难,打败了你。
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2 C. _: z3 w, g% E: B- N7 O4 S  V5 W6 d, e7 t* s& z3 p
然而,这往往会给自己留下遗憾。% @' }$ Q( p, J* ^  n

7 I" x6 A# M6 Z9 _' w, n* G& N0 J% s, W# P! b8 e8 G6 j# x/ e
曾经看过一个视频,一位76岁的老人被要求对年轻的自己说一段话。
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$ S; ~2 G  ~4 z" }, Y$ z
老人带着遗憾的表情,回想起了当年那个犹豫是否求婚的自己。
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( A' I* a9 ^: w( m* w, c: g* Z, R+ H2 x6 x; |3 A
当年,他在公司认识一个可爱的姑娘,有了一段美好的爱情,但他总是在犹豫要不要求婚。
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7 z) m9 }  ?( W9 a; T1 e( W3 v$ x( p1 J! }
但在犹豫中,女友在两年后身患重病。错过了一生的爱情,他也一直没有婚娶。
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0 j" f, W" B9 q! W! t' J1 D1 }
他带着一生的遗憾,说:“心中有爱就要马上行动啊。
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反复的犹豫中,杂乱的思绪绑住了你的手脚,你很怕做出错的选择。
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* k6 i3 N! q& P/ P* U6 k
于是,干脆不做出选择。
+ l8 o$ b! b2 e4 ]0 U
  h" s1 D, u2 N0 j8 M5 B
" ~, @  o7 g% G1 y3 J3 T陆琪老师在成长课里说过一段话:
3 q* j0 x4 r( P& \' s8 X1 y5 j7 z; j' b
2 b8 u1 w# |5 ]7 u" t+ K
有人从来不选,比如说三四个工作,需要选择的时候从来不选,谁先打电话给我,我就去哪个。有的吧,追求我的人多了,那就让他们追嘛,随便追,谁坚持到最后我就跟谁在一起,我也不选。( f% r, g) \; h) l* t* |1 H

; |/ @* R. @3 _: h' u, Z+ y0 h* j
  d1 E+ D. {& {; x! r6 x以为不选择,就永远不会出错。0 J9 L$ E! [) c
6 K6 T$ G2 Y4 X* j! \( g
. J2 N3 ]( `7 T; ]. V3 [- M. D
其实,选择不做决定叫随波逐流。- v8 c9 k  g7 @, G3 N5 I- j

: \: n" j9 B, j7 a; y$ c! V; W2 M% g  Z' h! z
不选的错误,就是彻底放弃了掌控命运。" @- x  l( Y) F- S7 Z3 q

. e/ l: G. E" B( p6 \7 T2 J5 i0 |! D5 g3 a# L- |# V+ ^7 K

4 S5 q/ X- v* U' V# U0 p4 L
: d& s; s4 p" [2 i4 }2 ~  b& J- n1 q
“钝感力”的生活
4 m, K2 X" p* Z# W2 z& M5 j5 h$ B7 O# I9 G

3 \( @) ?% q# o! Y
' M+ G! v4 `' R1 ]人人都害怕自己正在做的事情,是一件错事。1 x2 M4 a0 U: M8 x: C# M

% K5 Y% z. R% ~# L3 S$ z8 M3 @8 S- V; i2 |2 B# h& E2 @
于是,总是希望多想一点,就可以避免错误。. `3 I! Y6 @5 m9 b- O, B- o
" r5 }5 q% i$ a2 ?$ u8 z7 N

+ ?3 T5 H* [4 l) _- X3 \但很多时候,忽略掉一点多余的想法,是一个好的选择。
2 n$ B4 X' Q+ m
/ F! ~8 {# C& M- X. Y( w5 a" U8 j' A
日本作家渡边淳一在《钝感力》一书中提到,人在日常生活中不要太过于敏感,要适当地培养一点“钝感力”。  K& X! v5 X4 r3 b

' n0 z( ]& I/ l0 `& d  M8 x$ J9 N' P" Z9 j* `( u9 {
演员杨紫曾在节目里提到一件事。" Q4 U4 e& m% u- R' K, \# G2 a

( j' n$ _( Y  ]
+ d& H# i1 ?" Y" ?, e. j: u小时候,她因出演《家有儿女》里的小雪爆红。
2 _; Q' p* e- i; \& f) D1 l& L; n1 W

! r! R0 i' ?" d. t7 P但在她想继续演员之路的时候,很多人却告诉她,你的长相不太适合继续演戏。/ F' k5 ^% j. }! z( e

* d. z. [& A! C& [5 Y% m' U3 S4 U( {! S% K
他们对她说:“你长得丑,你长得很胖,你没有什么前途。' y! P0 _: l. ]$ t+ X" |& p* Q* U3 \

  Q; j; S9 d& r1 N. F) b& }2 T+ V' {" H' M" n; z
连从小就相识的宋丹丹都对她说过,让她好好学习,不要想太多演戏的事。7 R9 f& J; P! G, G. e

( N6 z% i0 c/ [  W9 \3 w9 @( o. b5 g6 K) Z

0 [# k( @, f4 L1 A* v& V* x3 d4 n
7 A9 `# b5 L" L' @; P- x( ]- |+ x' x
杨紫却没有因此百般纠结,被反对的声音动摇决心。
; m* }+ b: ~1 H
; d- Q4 F! {# P! h0 ~6 t
( ^7 n- ~% G$ A0 z/ x3 b  s她不理会这些声音,把精力放在提升演技上。: r+ N5 k* |" _8 K0 S8 n0 i

7 o* z6 H) W! Q( C3 B
- F7 N1 n% T. H" @; e9 P* I# ?她收获了自己的成功。8 p$ j8 r4 M$ v7 T: K1 Z
! }& o3 m; J' v7 T: O4 Y0 b, S* |
: n+ b- E; I* v! Y
别把风吹草动当作失败的信号,坚定眼前的路。: q# C% {1 ]/ C/ q
( E. `' e) p/ g3 r  _0 o8 S" {6 b: R
: G2 v9 k# c: }% V, D7 Y" ]
别高估困难,别低估自己。: f0 ^! M; _& x% b  H3 `% b: |2 |
  V4 M: d- y0 P& ?3 w
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) B+ ~. n" y( R5 \' R% [1 S# D
- ?' `+ |, o' e$ C: G. B

& n6 s; J: Z$ y- H
# l4 [" I0 W- D2 K& @8 L2 V; e/ P# \- r) {9 b: q2 p1 I, T9 o% Q: M
有个女孩问:  K( L. W# z0 l2 Q

! s: L0 ~; Q7 R* B1 ?6 V; `5 E# B5 x8 U, w
每天都在思考人生,却还是想不出一二三。感觉周围人的生活都是那么的精彩,自己最后却成了一场空。
5 C# v' E; q  B" J, b- w! v! P$ E6 L

' O0 D2 [& v' U) L, _: ^- d5 P: \总在羡慕别人的人生,不如开始自己的生活。/ i; |! b2 j" q1 y4 Y1 R
5 ?( m) E8 z) o
" A3 Q- `' I* G
当你总在夸大困难的时候,你就无形中,错过了本应该属于自己的精彩。
3 t$ y9 w( S, b7 N. b/ F' }0 r8 `7 n* Z  E7 U6 V: ~9 s# T
" H; g( p, C0 }" ]
网上有句话:“困惑是越想越多,越做越少。
1 z" T9 t7 l  E* a9 Z( q" \
/ Z5 b5 o) D+ N# {  r+ ~5 m3 q0 Z7 t& F" M! {: Q
活在当下,做好自己。
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) R. P2 g: V" A" `5 M. A- l

9 R; B0 o7 I! r9 M+ x

% M0 g8 L* ~& W! W. n2 n6 R+ I, c8 h! O. c% _& |$ \
) G8 R! d# H+ ]

. `' d/ R' Q" T  m2 C' R! g
* P" Z6 Z0 p. q  M+ l
陆琪写在最后的话:

$ d% S/ V5 W8 _3 B& Q. `7 @; b( ~3 Q* J! V2 \; n; T% e
总在羡慕别人的人生,不如开始自己的生活。与其把时间浪费在不断思考中,不如花点时间提高自我。
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: W) Y2 U' g( P6 I( U% |) j: m8 k9 j7 E9 [7 i; t
我在“算爱研习社”里讲过一课《让男人更宠你的聊天技巧,聪明女人必备》,教你学会张弛有度的说话,做个高情商的姑娘。
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& _+ q7 S0 X) D  J3 Z& l  ?来源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1575072003&ver=2005&signature=CBjNRW34*5p*JSjYl-yS1D3oKZag-uTVwjLgAmEoC2*lUh1Lj3gObrBahblVPujq8fOe0LljpntvKxOmT7hE98HY4v6jGoO*Fk-cJvR7xqspuPTy7NKPXyztTZYY1W4o&new=1
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