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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； 9 U$ @$ s: B# B: I4 R9 B
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图1 y0 s) B8 n) @7 X
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
/ S0 g$ o, k( e, X 精神控制的受害者， 比你想象的多: B' {2 {; |* E( q! E2 y
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。; [9 x/ h4 D4 R2 ^0 I$ i: B0 @
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就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；) [+ N% W8 d. }7 g3 c7 p2 S
$ c4 T Z7 q' w8 @9 S" g在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。
% d. w% w( O v0 L. N- U更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
7 X; T% Z: b, ^; m2 q( W/ j女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 9 G' J( P; T' t, S
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 , G" B/ K! p5 I5 M
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 v. z1 W x' A" H2 U3 v" R" L
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。
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自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。2 N% F' L$ n# C: W Q
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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7 n& X2 G1 \1 ^' p虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——: ~# I2 X3 x8 R, n8 o; i7 M9 A8 u& {
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”
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“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”' D+ `; ^) R6 g+ z- X
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6 B7 C0 r- s7 c+ z' ?被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；! }2 _; e- T+ d( T P
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
9 j9 t6 d5 B8 [0 L“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。2 Y/ w$ N& z* h4 E/ `% L
 谁在为施暴者寻找合理性？
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
0 v$ z1 G# [* v1 ?& p! m虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。* q9 x; w B! i5 }; W9 L3 {
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图& |- v9 d% g7 R9 c! K" O* r
9 l7 r6 P7 W8 F' g9 Q而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
7 B D% n! Z7 r. h. R精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。8 L6 r9 m$ Q/ K. b0 O8 s
9 m' H9 |9 }; e4 `5 d$ [于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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' d/ k3 d; {9 \4 @0 ]毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；+ Y8 u5 a) d5 ^* g+ g2 i3 D. ~$ P
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 % H+ G: s( {6 @; B
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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% z- q; D5 c/ J9 s) k& O回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
% n9 d5 n0 d: z8 `3 H就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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4 Z0 B R0 M! m# g& M; W成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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# w! q# `4 Z% c; m, Q h( _9 ^0 \再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。" [" U/ S# I+ E' J! ?; V2 G6 L
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
7 ^( x9 Z; f" H2 N9 P0 W把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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3 r2 E" a8 u8 T《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 & J: ]% X y; |+ _$ L! z
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
% G/ `" ~: g* I3 E% ]问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。) M$ g& r4 b8 ~9 @3 d r8 H
一个恶性循环就此产生。
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4 a3 I4 Q. y2 b' Z g& t% ^3 M 逃不出泥潭的人! e2 N. m4 v4 g* s: n- i, e; m
记得两年期，社交网络上有个小故事：% o4 P0 v3 k6 w. `1 X2 ?; b
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。. `$ a! s+ B1 x
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发； W! r) o) w9 E, h% W7 Y! o/ l' g0 C
另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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2 Y" a+ e* i( }7 C3 t! W的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
. X" M) ^. L5 G9 _0 f并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。8 y+ h- ~9 E! i! W
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。7 j, d0 {/ ~0 x. r: O. L* O
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。1 ?0 ?8 T5 W1 S! C" V8 \- x
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
+ d D% ]8 S+ Z- R- k就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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0 o C4 z! a8 C- o, w T害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。8 \; j- L, g" M% g9 _' u5 j% d4 i
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。& Q3 i7 }. A4 [, Z$ S1 S* ?: Y
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0 n! m# ]- {- D, c( u0 F就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……& k% M% s1 T8 {# H5 r
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
3 Z" d- }/ A4 V1 W# d0 g 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。# m8 {! _. Y, m1 \, u- r
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+ }% z s5 W/ ~8 H李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：7 P6 ]0 a3 p5 G9 @" l
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”
1 s, x- \9 W1 X1 o8 ?这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。! ], M# y# L- u3 {% h
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
/ f, j1 }5 R& S( A3 t4 s0 U而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。6 y( F# b$ V! b# s: s+ E- A# ]3 f
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“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
" b" T6 d& U) {, k Y来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=12 g5 x# [( l( D
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发表于 2019-12-14 10:17:02
