心跳频率的安全范围是多少？出现什么情况应及时就医？过年期间连续熬夜对身 ...

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心跳频率的安全范围是多少？
            出现什么情况应及时就医？
: `1 `1 d. e5 Y/ V! ?            过年期间
            连续熬夜对身体有哪些伤害？
            北京安贞医院常务副院长周玉杰
            权威解答
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& |1 o* H9 e. m, t( W- d, q3 O( T6 c            心跳频率的安全范围是多少？
2 }6 e; y6 O: O            出现什么情况应及时就医？
: _2 A/ X& R+ v3 g6 u$ H            发烧时体温每升高1度，心跳会加快10-12次，在发烧时，心跳快是正常现象。当心跳快的同时出现心慌、气短、气喘等情况，应及时到医院就诊。同时，对于不发烧时出现心慌的情况，经检查后发现心肌酶、心电图正常，交感神经兴奋的情况，可以慢慢恢复。如果正处在新冠恢复期，心跳超过100次/分钟，同时伴有心慌、气短、胸闷等症状，及时进行心肌酶、心电图、心功能等方面的检查是十分必要的。
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) |6 ?1 H2 g9 L            连续熬夜对身体有哪些伤害？
            应该注意什么？
1 P8 `. b& S2 A3 l# r! Y0 I            劳累、激动、饱餐、寒冷，再加熬夜，这是春节期间每个人、每个家庭都可能面临的问题。熬夜会使心血管发病风险增加2倍以上，对诱发冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压等造成一定的风险。同时，经常熬夜会导致神经系统受损。
' d- d# G, M2 F% S. f7 b0 _; h            建议大家在过年时不要破坏自己的生物钟，更不能破坏他人的生物钟，不要在熬夜中消耗自身精力，这样能够有效避免“假日综合症”的发生，从而帮助大家维持强劲的体魄、健康的心理和充沛的精力，把年过得更好。
            来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国
4 x" i( v5 D9 V            编辑：王宁 杨世嘉