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d' A& S( p& o7 g( [7 q' ^8 M作者：meiyayibu 3 m t, P: D0 d
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图片：摄图网
+ v; Z6 W2 ]: ], N( t: _5 P来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99） 5 v# F, W3 x2 Y' T. b
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" }" h' P3 y5 {: v* Z学会求同存异，懂得包容和欣赏不同，我们会拥有更好的关系。
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S# t8 ~% H; Q) ^3 x5 [$ p$ \6 b——小婚家
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有一天我做饭时用到大蒜，丈夫大卫在旁边帮忙，他拿出蒜一瓣一瓣地剥，我拿出蒜在菜板上用刀大力一拍，然后去皮下锅。
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我说，看，我这样拍蒜多快啊！他说，我不喜欢这样，我喜欢一个个完整的蒜瓣。. T" [: O( m5 o% M) }% F
2 r8 }3 K7 O2 M" E. r4 _ O$ L他剥的蒜，我留到了下一道菜用。
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认识十年，这是我第一次发现原来我们在剥大蒜上也有差异。
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' h1 P/ O" |5 L- a% o我觉得很有趣，也有一点惊讶，不知道你们有没有这样的感受，原来你以为自己已经很了解自己的伴侣，可是当发生一些事情，或者在一些生活的边边角角里，你会忽然发现其实你们并非全然了解。 : z: b/ G" }" F4 \' N
好的，说回剥大蒜皮的差异，这个差异其实反应了我们两个人个性中“快”与“慢”的差异。- B- G: y2 d6 t! S }
我个性急躁，做事讲究效率，喜欢快言快语，大卫个性温吞，做事更注重周全，说话也慢条斯理。% z6 h' u4 K6 |" a6 d
还记得以前我们两个人去云南梅里雪山徒步的时候，我在前面疯跑，他在后面拿着包追，然后不断提醒我小心掉落悬崖。# I% o; l+ N% {) `$ G: T# k7 E
" V* j9 [+ E6 ]相识十年，我们慢慢磨合，也彼此影响、相互综合，我开始变得慢一些，考虑得更周全一些，他开始变得更有效率一些，不求面面俱到。6 n0 A; ~" y1 t
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( {$ l( k$ P" K X3 q, Z4 G9 z9 M你说一个个性快，一个个性慢，一个热烈，一个冷淡，这叫不叫三观不一致呢？$ |6 L: P9 m& _" |. E; h! Q+ e
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其实这不叫三观不一致。
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我曾和我的一个来访者讲到这个剥大蒜的事情，很巧，她说她和丈夫与我们有一样的差异。
3 t; H$ D" w/ }. A但是她的感觉和我不一样，她认为自己丈夫太笨，不够聪明，明明自己那样拍蒜，剥皮又快又好，他应该像她一样才对。 7 N3 _$ v! h. G4 M3 ~# y
这个事情暴露出他们夫妻关系为何冲突不断的原因。 `: g, x! G" q# Z
6 d0 c; M: z: F; G8 }1 l2 O当我们面对一个和自己不一样的人，或者对方行事方式与我们不同时，如果我们坚持认为对方错，自己对，不接纳差异，而是要求对方变得和我们一样，与我们保持一致，问题和冲突就会产生。
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7 x' q4 l( M4 U9 l2 n4 E) }* B! @3 y知乎上有人答什么叫三观不合？; O' h! i4 `4 i3 R U$ e" w
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“你喜欢看书，他喜欢玩游戏。这不叫三观不合。你喜欢看书，他说看书有什么用，不就是装文艺嘛。这才是三观不合。4 V2 A" y6 c( l3 \, q9 J N
4 ?7 V; y# j3 o' z1 E( L你喜欢去西餐厅吃牛排，他喜欢在大排档撸串。这不叫三观不合。但是他说那玩意死贵，还不好吃，说你真是做作。这就是三观不合。
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你喜欢假期去各地旅游，他就喜欢宅在家里。这不是三观不合。但是他说旅游有什么好玩的，不就是花钱遭罪嘛，躺在家里多舒服。这就是三观不合。3 q% g n5 I2 c) x
3 X" O4 D6 h. }, s8 v$ h其实三观一致，并不是要求你们完全一样，而是彼此之间能够求同存异，懂得包容和欣赏。1 x! [9 \* C' }5 L+ F
否则，你跟他分享快乐，他觉得你在显摆；你跟他倾诉难过，他觉得你是矫情。”
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2 l3 ^+ ?2 s4 L9 K' H7 w如何让差异仅仅停留在差异呢？不会变成三观不合呢？/ T) I5 G6 r2 n; m9 I
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非常简单的方式就是：不评判或者减少评判。5 k- t6 p8 ~8 D, b
; o' u s3 V" i# i: n' ?% R: S3 a有这样一对夫妻，
/ V9 p3 m& P3 ^- _! i8 ~消费观有差异，妻子喜欢贵一些，品质好一些的东西，丈夫喜欢实用的，性价比高的东西。
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他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异，而是因为互相评判，互相看不上，互相蔑视对方。3 a$ j8 F* ?. h4 f
& _, @8 R8 t. X/ A! Z7 Q- J. y有这样一对夫妻， ~% V) }# q) x1 t: h# d7 N
消费观有差异，妻子喜欢贵一些，品质好一些的东西，丈夫喜欢实用的，性价比高的东西。' J* n* e' J* W9 C4 g& b% A, ?
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他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异，而是因为互相评判，互相看不上，互相蔑视对方。
& Y! u" ~6 Q- l1 f* |0 f有一回，他们因为买碗的事情大吵了一架。- @! L& ^* F$ P
! f) q+ v- p0 I5 e$ `妻子在一个工艺品店里买了两只漂亮的饭碗，一只碗要80块，丈夫气坏了。* C) ~7 r( Z. ?8 i
丈夫认为妻子太会花钱，不懂得过日子，爱慕虚荣；妻子的认为丈夫抠门、小气、一副穷酸样。
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进而两个人由相互评判扩大化，男人觉得以后这个日子没法过，家会被虚荣的女人败光；" ]- n. X' `, j! z& B2 n" H$ g
女人觉得跟着这样的小气又斤斤计较的男人，以后活得一定憋屈又压抑，根本不可能有什么好生活。
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4 r& r% m S2 D, h" a1 u4 ^* Z其实这些都是评判，都是指责和否定，没有人喜欢被评判，被否定，如果仅仅看到差异，而不去评判这个差异的好坏，就不容易引发冲突。
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一般来说，很多差异仅仅是差异，并没有好坏对错之分，就像剥大蒜的方式可以有很多种，很多事情只要不伤害到别人，不破坏社会规则和秩序，其实是没有好与坏的。
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5 m3 N6 z& W2 w: K" r- m可是对于很多人来说，看到别人和自己不一样而不去评判，这是个非常大的挑战，因为我们的思维习惯去评判。' ^/ @% p, K6 T
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在《非暴力沟通》一书中，
* {1 x B# X% e( i作者马歇尔•卢森堡认为道德评判、进行比较和强人所难这三点都是异化的沟通方式，蒙蔽了爱。
" `4 y; L: n, n5 a8 X6 ^2 `他说：& R E v9 }, m1 z
“批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。”( s1 ]+ |' l* l- z2 e8 [# D
“我一心分析和确定错误的性质，而忽视自己和他人的需要。因此如果女友想多一点体贴，那她就‘太粘人了’。可是，如果我想多一些体贴，那她‘冷漠得像个木头’。”
% l: K! X: {, R我们的评判会让我们忽视他人真实的模样，评判往往也是双标的，这对他人而言是不公平的。
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- ?. L% j; \% H# u不评判，这看似沟通的技术，其实背后蕴藏着一个很深的东西即：我们到底能不能真正地尊重和看见一个人。
/ e; A- f% v1 O, |* e要做到这一点，并不容易。
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% {2 D$ j' F5 x Q7 O还有，这很考验我们到底能不能跳出自恋，跳出自我的优越感，不会觉得别人只有和自己一样才好，真正接受差异，包容不同，认可别人与我们不同也可以很好。+ b/ ]) d) L9 w* C8 Z
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要做到这一点，也不容易，因为人都是自恋的。
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P" E: d3 o( e7 {/ f说实话，我认为这一点也是婚姻经营困难的地方，就是你要克服自己的自恋，克服自己的自我中心性。6 D3 C5 O v3 s3 E
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# A2 x0 e% V" \1 h: G我又想起一个来访者的故事。
' ^* Y! m7 R6 C2 Z4 _# Z小维和大涛是一对刚结婚一年的夫妻，他们有一个很有意思的差异，就是每次进家门的方式。$ @# }: y) S f: h
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小维习惯进门时喊：我回来了。大涛却觉得，你回来就回来，干嘛还搞那么大阵战。他通常对小维没有回应，这让小维觉得丈夫对自己很冷漠。% ] n3 ]. V( f0 Z! o7 I4 ?: Y6 e
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" C/ T% d1 d# Y* y3 e相反，大涛每次进门都默不作声。小维有时候比丈夫先到家，在做自己事情的时候，回家的丈夫忽然出现也会吓她一跳，觉得丈夫神出鬼没。4 k3 N; {% z; u3 K1 [4 f7 Z
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他们刚开始因为这个差异吵架，因为彼此相互地评判，小维觉得丈夫冷漠又无礼，丈夫觉得小维做作又麻烦。* X% |0 I! T$ i' B2 S( |7 h
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但是，当他们深入看自己为何会有这样的进门方式时，发现原来这样的进门方式来自原生家庭。
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小维的家庭氛围比较热闹，彼此的关系比较紧密，大涛的家庭氛围比较冷清，彼此的关系比较疏离。
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0 V4 r8 U& Z0 s& k- t) L当他们相互告知这个部分，就更好地理解了彼此差异的由来，还看到这个差异也是当初彼此吸引的原因。! R1 E1 e/ h0 S$ Q- K
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1 {) [+ {5 U& h于是，更容易放下评判，更多了理解与包容，亲密关系也变得更加和谐。
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总之，在关系中，当遇到彼此有差异时，如果我们能放下评判，看到差异背后的原因，学会求同存异，懂得包容和欣赏不同，我们就可以拥有更好的关系。/ p8 v: }! K9 ~( P+ _# O
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关于作者：meiya，畅销书作者/书评人/心理咨询师，四年咨询经验，个人咨询与团队带领时间1500小时+，已出版《慢慢来，一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变，从接纳自己的不完美开始》等多部作品。公众号“meiya”（ID:OneStepUp）改变就趁现在，成长从心开始。. ^# L8 M- `% e. |- H" o
' S) ?/ r6 Z: }' J( B3 i* z; D小婚家还为你准备了更多好文章哦，点点看↙↙↙& v% [. }. q. ] k
01.19年了，她将车祸后失去的幸福拼了回来…… | 最美家庭1 h" E- J+ B* [1 B% f7 P: W
02.这样的男人简直是人间宝藏！
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发表于 2019-11-1 13:33:51
