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- V; K* x, T8 z( F2 Y' z/ R随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑；
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. e) |: r3 y1 t$ K; N2 Z2 x还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。 5 }: D3 i) E- V3 W) j
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图
7 ?9 M. d" o* G a* | e8 S精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
3 C7 D8 K% b0 d 精神控制的受害者， 比你想象的多- X/ D, A3 D: \% D5 X
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 % }/ T! k9 I" M$ J" L
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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' e. I' [& K0 n: w8 w就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；( L5 Z' S# R$ ~7 x5 o" [
; [+ A6 b) @8 \在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。
$ k' O c( ^. O1 ?; v更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
* s# w) ^. _: Q, N& {( g女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。
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3 v7 f7 L! e, @ 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 & f- A# ~: ]9 T* F
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 / f9 D4 P; W* b- L! y, e) J9 i
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 . @: z0 B- r& x( z: i" t
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。
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自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。0 U( R% t$ \3 s# b: R7 k
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
/ R0 I0 `! l) v( ], l“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”# \4 p4 z0 @4 O( [0 S2 f; t
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”6 M. V' P$ Y$ c$ G8 ]9 r
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9 t8 ]& q( x/ R被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： 2 r6 z- W2 _; C# {. |
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。 ; w [: J0 [# v0 {* P8 J& m
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; O1 D8 i* I" L+ W& x如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。: ^2 l8 X: O8 O1 T7 V6 H% ?3 s
 谁在为施暴者寻找合理性？) U# Z$ H% C2 d( e. e
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
: |* x3 y; d3 C" v3 A3 }虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。$ n' B4 E4 d. d2 t- Y8 G
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图" D% p' K9 Z2 ^% ]: b
4 u( I1 C O# W$ J* q8 m而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
9 y3 w* Z" l; S/ t- Y' t精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。- y! r. \* c' ~
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。5 ~# |6 e7 K0 M1 Z" a& g2 j
: k# I# | N" }3 `7 p就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；# v3 R6 B/ S# I4 K( a; A( \
- I+ W8 w: ?) i K1 N一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。
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《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。( l& q7 Y1 d/ k8 V4 ^
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。7 V [/ o" q! y+ B; F' O7 U
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。5 g0 a3 z* l" n6 {1 `
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。5 Y; g8 c# l5 {& d
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成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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, o7 {6 a- P- M' r/ @而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。
9 V3 ?- Z/ c) o! H比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：# J3 B7 I2 ~% R( B4 ]
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。5 R" x! O, c, F7 w; a% m" B) \4 s# X
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《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 : g% a3 ?/ K0 k+ P7 O/ q# k
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。& k& S4 B; r6 C2 f
9 b; ~6 U* @5 A倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 " R& p6 u: c) _# n
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
! g# V) i/ e7 S一个恶性循环就此产生。
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 逃不出泥潭的人
& I# V( j/ w: e$ h) |: Y记得两年期，社交网络上有个小故事：
0 j2 c2 K5 R; m+ G3 q M- Z同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。- _* F/ \2 c' {
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
8 L6 C6 Z2 r4 I. J: Z0 ]' ~5 q% w另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。$ \- E3 ~* R" d Q* m8 |$ f8 ^
2 n$ s6 G% g: [; O# B6 V6 D- S但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
~. }3 h/ e3 l并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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8 w: A: p3 y- Q; `3 @6 l拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。
0 O: A+ Z( [5 c/ _" W潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。9 E# @" u0 ^# g! D
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。7 ]7 P/ K4 i, N+ G
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
% r7 `5 z' L5 K/ l* G3 G7 E u就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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1 F3 D" X4 ^" Z% M) y0 ~害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。
( s. {! r3 c( ?逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……' L% v" z9 o( X% u6 S
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。$ }" ~ q! [$ @" z [
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。9 u3 z7 q5 n. c% C& E4 s y! I7 i
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：) @0 L y) `0 \+ C
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”
5 W0 W' e$ v) T0 k& @6 w5 @4 W这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。; }7 U: O1 C ~6 ]
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。3 `2 r! `: K$ h( a4 A: m5 V
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。' L/ [$ g' Y3 K: |
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。
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( H1 `- X$ Y( p' U· 一 周 热 点 回 顾 ·  # E" s; u' Q7 d& O" w
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“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
; h- z& X8 I0 l6 z来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
