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2 月 4 日,农历正月十四,立春。
4 r. ]) B. s/ g# g4 X N" H! [立春,是二十四节气之首。立者,始也。穿越漫长的苦寒,终于迎来了春天。
% f/ d3 b7 n' Y0 f- X1 M( U立春,是扑面而来的温暖,从此雪消风自软,梅花合让柳条新。* |. ?, J, \9 c/ ]
立春,是色彩斑斓的精彩,等闲识得春风面,万紫千红总是春。3 d* P/ O# O a2 P; z8 }
立春更是勃勃的生机,春风化雨,润物无声,带着对春日的盼望与期待,崭新的一年就此开始了。
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( @# M: D) U) Z( E; z, _, H3 _8 B o3 N立春有哪些传统习俗?
. w6 d- f( z0 P+ }) a* y; d$ F" 咬春 ":也就是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜。明《酌中志》说:" 立春之时,无贵贱嚼萝卜,曰咬春。"" 咬春 " 取的是古人 " 咬得草根断,则百事可做 " 之意,代表一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲。% G' ^: }2 \& e. V1 Q g( M
" 卷春 ":很多地方会在立春这天吃春饼和春卷,春卷有各种不同的做法,豆芽菜馅、豆沙馅,甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然的春意,一口咬下去,讨个好彩头。* |* j. H2 g' g7 |* Z6 O
" 迎春 ":迎春也是立春时节的一项传统习俗。按旧俗,立春前一日,由两名艺人顶冠饰带沿街高喊 " 春来了 ",就是传统的 " 报春 "。现在人们大多会一起出门踏青游玩,迎接春天的到来。
! g. ~! _0 E) S3 n. g" 鞭春 ":又称为 " 打春牛 "。所谓的春牛是用桑木做骨架,用土塑成的牛。立春前一日,人们会用彩鞭鞭打,男女老少牵 " 牛 " 扶 " 犁 ",唱栽秧歌,祈求丰年。
0 I0 `* @! w8 ~4 m立春了,如何养生?
) k0 }" v2 N9 v; h% T- {关于养生,立春要注意护肝,多吃时令果蔬,补充 " 青色 " 的食物。# j* O a& B7 }- B
《养生论》中说," 春三月,每朝梳头一二百下 ",立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用。3 z$ A0 _/ u8 Z' h+ o
立春之后一段时间往往冷暖不定,大家也要当心 " 倒春寒 " 侵扰,预防春季多发的呼吸道感染。
* t# E# F5 J6 Y: f春日在即,希望不泯,往日已矣,来日可期。祝大家立春快乐,珍惜春光! |
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