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F L; w0 }/ f+ _# A1 O: m随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑；
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2 c: N" _% K8 H/ q还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。 " h9 z6 R. F h$ f5 s9 o% R: z4 w0 j
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图7 l; y- A6 L$ q( U
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
 精神控制的受害者， 比你想象的多- F7 @- T5 S: {8 I' l# T. }
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 " m; ?/ m: `5 }5 p' o! n: u8 J) l
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。) }" {2 k6 f$ N, @6 s& c
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7 }" G1 _4 c! i- {4 N+ _$ a就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；. o! b6 N7 ~; y; e0 o8 Z
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。
- W u$ g; s: k5 S r1 y更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。6 V" S* J( N4 C
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。' ]6 S( v5 V6 u8 @ ^2 n( I6 s# [1 I
- U$ C. T. p' Q4 e8 v 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 / ]8 ~ t$ G! Y7 U8 ]
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。! q& x$ v N6 O n8 V9 W
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 + K: }& L. }. S9 ?/ x
9 T( N0 Q& i2 T虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
9 U- T' S; b# R' I1 D' a. U“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”
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“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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1 S7 o2 q2 ?' x! i被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；$ V! W+ A% b2 Q8 q( T, e
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# n, S, A7 X7 r# n( @' a旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： 3 t; W9 ]6 G M$ l: N
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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: S) e( r! h. h' P- U, N如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。$ ^" G. h( M& R
 谁在为施暴者寻找合理性？. P6 C; I/ E8 x @" G
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
# o! g z; n' t e x: D o. a虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
. ^( U. {# |, O/ s$ V( F7 ?精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。0 z1 J J" x% U, O( O2 n& N* h+ T
. z1 J4 M) ^! P2 T于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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( z% n+ @. S) y+ D# Y毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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; }7 A2 P; S) N: F0 e2 v就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；6 v( v' }0 X3 m( Z0 _
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 7 o0 D% Q) C1 }: n- K: }3 J
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。+ M% q, c6 U( c3 g8 q: a
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。2 I9 V1 ?7 E* z
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
% I# N% V( e3 m8 L, U" w( Y7 X- m就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。$ j; F7 B# S+ T5 R
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) ^4 A6 g3 A( D, a; X) X成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。$ }1 t4 i9 N( j
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。& ?5 d: ^7 n2 L0 O* D$ F
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# y0 _6 `5 l9 x' S3 _. I" a而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。: q. s/ E, ~1 N) i; m( ]
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：4 s; p4 Y8 F8 j
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。9 |# s/ K4 d& d2 Y6 _
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& M4 h( `9 u' ` E$ X! l, h, U+ u《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 3 X u% ] x/ ~# _7 b
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。+ H9 y& l, ?3 i) I5 i5 w& _
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
7 T! |' r' i) r8 m) X问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。; P8 z9 Z# c: C; q$ g4 w
一个恶性循环就此产生。 * P- g& s. ?2 O2 Z/ i I, n2 L
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记得两年期，社交网络上有个小故事：0 l- R- x- u( W$ M$ a. a
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。
( `4 M7 I+ o& T a5 c一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
2 D2 I. f" }& [) E9 t$ M" }; ?另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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6 y, G$ B! A! F的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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5 ~3 [' @/ N' k$ g% W5 r但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
5 ^) t! V7 a6 g7 H4 D u/ r并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。5 N! V! L" M: Z) R" |% u; b, ?
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。
/ z4 \0 Z( m D+ B潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
) `! l2 O* l2 c( E+ w% Z以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
! [ V6 M6 k9 ~ \* q某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。6 Z, D3 U7 v; O1 P
就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。
* [* @) ~2 i: L: m2 E! @! l逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。& d$ i$ \2 w. b- f8 l) O* b! f( F
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# \# k3 k2 w9 x9 S* g就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
1 {, G9 K7 V( g3 R当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。5 u4 l0 w( L& o) f; B, A) b/ x G
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。+ d. F: B* T" B: x/ ^$ `. g: b
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# P. K5 z# q4 U" c, |1 a& p/ z李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：
5 ]& R! W5 N8 i2 S1 }“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”
7 d+ i3 ]- D B. e2 r) `这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
# M! L& Q) n/ _& A' ?对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。: |7 \2 v& H: v# Q, r; o
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。" r; q3 q7 Z+ X8 i" A3 X0 {1 e
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$ F( C0 t# u4 `+ K! _- O· 一 周 热 点 回 顾 ·  / U. s; I* p$ l" |' D. r9 {% B0 Q
 
6 }6 u: a; j' ~, C“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
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发表于 2019-12-14 10:17:02
