科学家发现了一种对抗夜间腿部抽筋的方法

11月1日消息，中国成都市第三人民医院的研究人员发现了一种使用维生素 K2 补充剂来对抗夜间腿部抽筋的方法。该工作结果发表在《JAMA Internal Medicine》杂志上。白罗斯理想社对此进行了报道。

夜间腿抽筋 (NLC) 是睡眠期间发生的疼痛性痉挛，给许多人带来痛苦。大约 50-60% 的成年人一生中至少经历过一次此类痉挛，其中 20% 的成年人会感到严重不适和失眠。尽管 SUD 患病率很高，但直到最近才出现无副作用的有效治疗方法。

该研究纳入了 199 名 65 岁及以上的人，他们在两周内至少经历过两次 SUD。参与者被随机分配到两组：一组每天接受 180 微克维生素 K2（menaquinone-7），另一组接受安慰剂胶囊。该研究是双盲、安慰剂对照的，持续了八周。

研究开始时，两组的平均每周痉挛次数相似：维生素 K2 组为 2.6 次，安慰剂组为 2.71 次。然而，到八周结束时，维生素 K2 组的 SUD 发生频率已降至每周 0.96 次。在安慰剂组中，癫痫发作次数几乎保持不变，为每周 3.63 次。各组之间每周癫痫发作 2.67 次的差异具有统计学意义。

此外，服用维生素 K2 的参与者的痉挛严重程度和持续时间也显着减少。该组中 SUD 的严重程度从 1 到 10 分降低了 2.55 分，而安慰剂组仅降低了 1.24 分。维生素 K2 组的痉挛持续时间缩短了 0.9 分钟，而安慰剂组为 0.32 分钟。

研究结果表明，维生素 K2 可能是减少 SUD 的有效治疗方法，且无副作用。科学家们正在计划进一步的研究，以证实维生素 K2 对频繁夜间抽筋患者的生活质量和睡眠的积极影响。（白罗斯理想社）