对于女生来说，一个月难熬的总有那么几天。

只是一般都腰酸背痛就忍了，要是再加上“锥心置腹”的痛经那就是经期的“双重奖励”。

生理的上的疼痛尚且可以忍，最怕大姨妈早两天或者晚两天或者卫生巾上出现黑红的血块等等，这生理加心理的双重打击，真的是“栓Q”。

“大姨妈突然流出一坨肉糊糊的东西，是不是什么妇科病？”

“来例假有血块像肉一样，是不是子宫肌瘤？“

若是月经期出现血块，我们千万要理性判断，毕竟普通胃痛一百度的话都有胃癌的危险（开个玩笑）。

所以当月经期姨妈巾上出现不明所以的血块的时候，各位姐妹千万不要恐慌，要根据自身的身体情况及行经规律进行较为科学的判断 ，毕竟守护姨妈，就是守护我们自己的健康！

一、姨妈巾上出现血块

问：

在这里我们就先解答各位姐妹第一个疑问，就是月经期间姨妈巾上为什么出现血块？出现血块是否是患了什么妇科病？

答：

确实妇科疾病确实会导致月经期姨妈巾上出现血块，但是若是行经规律（即生理周期保持在二十八到三十天左右，前后不超过七天的称之为行经规律）且身体无其他异常表现（其他异常表现指的是出血量突然增多，腹部疼痛难忍等等），姨妈巾上出现血块都认为是正常的。

因为月经期间在各类激素的作用下，脱落的子宫内膜会和血液混合在一起而形成了经血，如果是较大的内膜脱落，即是姨妈巾上出现的血块，若是月经量过大的话，我们一般称之为血瘀。

其实姨妈巾上血块也分颜色和大小的，一般来讲湿寒体质姨妈巾上出血量少且黯，同时血块呈现紫黑色，小腹也会有持续不断的冷痛，身体湿热的人出血则是量少的淡红色，血块也是颜色较淡的红色。

以上两种体质出血块较为正常，一般可以通过调节饮食及生活习惯来进行改善。

二、经期感冒

最近寒潮来袭，一定要做好自身的保暖工作，切勿让外界湿寒之气入侵人体导致感冒着凉。

若是因为寒气入侵导致着凉，可能会导致经期血液流通不顺畅，气血不顺畅的话直接导致经血凝滞，从而出现血块排除体外，而且寒气入侵一定要导致女生体内痛经加重，严重者还会伴随腹泻等等，所以在月经期间，一定要注意保暖，多喝热水。

千万不要以为多喝热水只是一句无关痛痒的废话，其实我们在月经期间喝的红糖水姜茶等等，喝下去身体暖呼呼的，真正起作用的还是热水。

三、经期熬夜

熬夜刷剧，熬夜加班，熬夜中的女生是快乐至上，但是一部分处在经期中的女生最好是能关闭“熬夜模式”，因为月经期间，身体的抵抗力会比较低，所以经期最好是不要熬夜。

经期频繁熬夜的话会加重身体的疲劳程度，同时也会影响女生体内经血的排出，所以想要姨妈期也要美美的话，要适当早睡来养好精神。

精神饱满了，身体才会好，体内的经血也可以快速排出排干净，同时减少熬夜次次数也可以有效的降低痛经程度，人在睡眠中的话前列腺素及缩宫素的分泌也会相应的降低，痛经程度也会有所缓解。

四、经期腹痛不断并持续出血需要警惕！

若说一般的黑紫色或者淡红色的血块是正常的话，那下面这种情况应该引起注意！

当出现月经量特别多，同时还伴有大量血块形成排出的时候，要考虑子宫内膜增厚、子宫内膜息肉、子宫内膜肌瘤等疾病，需要到医院进行相关检查。