甘南七日游攻略，玩转甘肃，景点及线路推荐

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九色甘南越来越为人所熟知，线路的选择也五花八门，不同的时间有不同的玩法，如果刚好有一周的时间该怎么规划呢，去哪些景点，选择什么线路呢？这里给大家介绍一下一周时间如何玩转甘南。
) g4 j+ l9 w) s& y9 b0 S一、甘南有哪些必去的景点
1.扎尕那
扎尕那是个著名的小村庄，扎尕那是藏语，意为"石匣子"。扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。这里的最佳参观季节是夏季，尤其是暑期，整个小村庄都被盈盈绿色所笼盖，蓝天白云和植被一起看起来仿佛人间仙境，《爸爸去哪儿》曾在这里取景。
图：扎尕那
2.年保玉则
年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。这里最好的参观季节也是夏季，树木、草原、鲜花，组成一幅天然的美景，你只需来一次，就能铭记一生。
3 N2 z$ w# }  @6 \0 O$ m4 k4 J; s图：年保玉则
3.色达喇荣五明佛学院
人的一生一定要来一次色达，给自己的灵魂放个假，在这里体验当地人的生活，而且一定要去五明佛学院，这个地方带给你的不止是视觉上的震撼，更是心灵上的，一个山沟里，一大片红色的房子，风吹雨淋，日复一日，年复一年，参观时间四季均可，但是一定要去最高点看全景，而且最好看夜景。
. Z8 j$ \; s& @' n图：色达喇荣五明佛学院
4.拉卜楞寺
  B. G' [6 N7 L拉卜楞寺是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。在这里几乎整个村的村民都是喇嘛和信教的亲戚，很多虔诚的朝圣者，匍匐三跪九叩到拉卜楞寺，参观时间是四季皆可，但是里面不准拍照，请注意一点，不要随意拍别人。
图：拉卜楞寺
5.若尔盖花湖
/ r4 ~: O' e2 L+ ]* x2 Q位于若尔盖的花湖，是热尔大坝草原上的一个天然海子，花湖的最佳参观时间是6月-11月。此时的花湖阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，如入仙境。
图：若尔盖花湖
" p4 o0 w+ Z; t' P6.甘加草原
甘南草原是典型的高原草地，最佳旅游季节是每年的8月，那时草会长到半米多高，绿油油一片，格外壮观，一阵风吹过，完全能体会到风吹草低见牛羊的感觉。 六、七、八月酷暑难熬，在甘南却是凉爽宜人，大草原上到处开满了格桑花。桑格花的意思是最美的花，确实很美。天蓝草盛，油画一样，让你感叹不虚此行。
  c, S+ h$ e6 T2 A2 A! O4 g图：甘加草原
$ c" x! F  V( M, ]. C二、7天时间怎么玩
: E! e# U0 ~) L, u( u1.吃遍甘南美食，每一个都不能落下
- t# p; ]$ G  B  `& E$ s' s手抓羊肉：甘南也属于甘肃，西北，吃的肉食也是以牛羊肉为主，最为推荐的是手抓羊肉，不添加很多的调料，保留了羊肉的美味，但是又没有羊肉的膻味，味道鲜美无比，营养丰富，尤以胸叉肉为最好。
3 n7 f% Z% j/ w* [图：手抓羊肉
$ s( s! u3 O( X1 H& u酸奶：甘南的酸奶都是用藏区牧场里的新鲜牛奶制作而成，浓稠度很高，一般的餐厅里都会有，但如果想带走的话可到当地的超市购买盒装的雪山牦牛酸奶，酸中带甜，更是凉爽可口。超市里有卖"雪山牦牛"牌子的酸奶，小的5元/盒，大的10元/盒。
6 f: s! O' {/ p; ]4 r图：酸奶
" z; _7 j6 W# K0 n! v糌粑（zanba）：糌粑是当民的主食，类似于汉民的米饭、馒头之类的，是用青稞炒熟后磨成的面，加以酥油糅合在一起的，需用手捏成形状后才能进食，可以加上适量白糖。在藏族同胞家做客时，一般都需要自己用手捏，在餐馆里则一般有已经捏好的糌粑。是去甘南必须体验的一道美食，但是不一定适合内地人的肠胃，要注意适量。
# O0 W+ s, }+ f" o8 p9 Y% ^7 `图：糌粑
2.摄影圣地的拍摄技巧，留念燃爆你的朋友圈
甘南有着很多很多未经商业开发和破坏的自然景观，有着大量大自然鬼斧神工的作品，来一趟肯定要留下很多照片来留住记忆。怎么才能拍出好的作品，在身边的朋友中脱颖而出？
/ I* _$ A+ }4 n7 i, \. E8 }; l器材：甘南摄影线路中主要是高原、峡谷、湖泊等地形，所以拍摄器材涉及的焦段要比较全面。准备较为全面的焦段不仅仅是为了避免"变焦基本靠走"从而达到节约体力的目的，更是为了获得不同的透视效果。最好要携带相机、三脚架、镜头，如果有条件可以携带无人机。
* a0 n# T8 J3 i$ s  B7 j* f取景点：从不同的角度拍摄，甘南的大部分景点都可以在高点取景，拍摄到村落及景点的全景，在角度方面也可以拍摄到云雾的画面，非常震撼；拍摄人文题材的照片，千万不要害怕接近你的拍摄对象，但是也请你提前善意的向他打招呼，这会让你收获更多，复杂的拍摄环境下，需要你敏锐的观察找出反差，在场景内寻找"对比元素"或者你觉得有趣的人来拍摄；拍摄自然景观时，需要用到典型的三分法构图构成稳定的画面，可利用景物轮廓，横向三等分画面，而把被摄主体摆在黄金分割线位置上，拍出的物体效果和构图效果最佳。
注意事项：甘南某些寺院或者建筑可以拍摄外景，但是不允许进殿参观，可以利用半开的大门或窗户栅栏作为前景，里面隐隐透露的画面让作品更加充满想象力，另外未经别人同意不要偷拍，避免发生冲突。
图：若尔盖草原
3.做一个"地道的当地人"，最深度的体验方式
( o. \: N# a% p. _骑马：甘南作为拥有中国三大草原之一的旅游圣地，骑马是必不可少的体验活动，在甘加草原、桑科草原、年保玉则都可以体验骑马，时间比较长，而且可以体验到飞驰的感觉。不过骑马的时候一定要注意安全，听从司机或者牧民的建议和安排，避免受伤。
图：骑马
) y! \& J; p7 c% j6 [扎尕那徒步：扎尕那有些世外桃源的美誉，所以在这里不仅要观赏，更要走到深处去看看，对整个村庄有个全面的了解，扎尕那四面环山，看起来很不真实，只有徒步去接近它才能了解这里的神奇。但是要注意扎尕那海拔在4000米以上，运动不宜剧烈，而且可以准备氧气瓶、氧气包等物品，避免高反。
图：扎尕那近景
藏寨住宿：甘南以藏民居多，习惯了汉族居住方式的你可以在旅行中体验一下藏民的住宿环境，近距离吃一些藏族美食的同时，和当地人交谈，藏族男人大部分都会普通话，女人则不会，孩子的普通话一般最好，当晚可以在藏民家里休息，只需要支付不高的价格。
图：藏寨风光
三、线路选择
" z: e3 [( G% M" \4 G# _知道了7天时间如何游玩甘南，可是甘南7日游有几条线路呢？怎么选择是最好的线路呢？游玩甘南最好的出发选择地是兰州，兰州起始的线路大交通方面最为合理，兰州作为西北的最大中转站，不管是火车还是航班或者汽车都非常方便，所以从兰州出发也是非常好的选择质公园，线路安排如下：
( u0 l4 ]* `  F% g7 {: c' CD1：兰州—刘家峡水库—甘加草原—--拉卜楞寺--夏河（宿夏河）
重要观赏景点：甘加草原、拉卜楞寺
D2：夏河--桑科草原--郎木寺--扎尕那 （宿扎尕那）
2 g+ E5 g7 E% Y: n' `" m 重要观赏景点：郎木寺、扎尕那
D3：扎尕那--若尔盖花湖--若尔盖镇----黄河九曲第一湾—唐克（宿唐克）
重要观赏景点：若尔盖花湖、黄河九曲第一湾日落
. B" {+ F* K# gD4：唐克—久治县——年宝玉则——久治县——班玛县（宿班玛）
重要观赏景点：年保玉则仙女湖、妖女湖，班玛
3 \& A; M- y4 M% BD5：班玛县-—天葬台—-色达五明佛学院—色达（宿色达县）
+ D% z3 p/ R# N4 _! ? 重要观赏景点：色达天葬台、色达五明佛学院
  q6 K' l2 ]! H, oD6：色达--班玛县—达日县（宿达日县）
重要观赏景点：沿途风光，随时拍照
D7：达日县-玛卿雪山-兰州-行程愉快结束
# b* J  ]+ ~7 Y! R8 h6 ~ 重要观赏景点：玛卿雪山
! S7 V& @3 d  s( A推荐理由：该行程涵盖了整个甘南最美丽的风景和四川部分景色，景色方面包含了九色甘南的自然风光，是最好的拍照和观赏线路；在人文体验方面，留出了充足的时间和当地人交流，体验最好玩的甘南特色，所以这个线路是非常适合甘南深度游的线路。
图：色达
四、写在后面
9 |' C; X6 c  B% x. h每一次旅行都是不同的，每一个地方的风俗风景天气也天差地别，担心的问题都不一样，需要了解的也不一样，旅行开始前做好攻略计划是非常重要的，如果你对甘南还是有疑问，欢迎直接咨询我，一定会为你带来最详尽的解答，或者留言也可以哦，会及时回复的！

  P/ w: G6 B# }9 n2 Y. U4 ~来源：http://www.yidianzixun.com/article/0MoNdHOE
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