恋爱3个月，被打到进医院。|家暴只有0次和无数次。

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3 x+ Y+ J/ U# f: r* W6 d你经历过最惨烈的一次痛经是什么样的？
4 \# H, [, O  J* g$ m7 \3 {+ R# l  P像一把刀插进肚子里拧了一圈又一圈，像置入一座冰山再躺在火海上。这样让人无法忍受的疼，疼痛指数是5级。

那你能想象，自己手指被徒手掰断的7级疼痛，会有多恐怖吗？

. _+ ^6 i- ~5 `! M: ~* E- |+ j而这样的事，就出现在一对刚恋爱不到两个月的情侣之间——「明日之子」选手张嫮目，在网易云动态里深情脉脉地秀恩爱：“我掰断了女友的食指，她应该多补钙，不然都经不住我的爱抚。”

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* H( o9 h& t' P3 F？？？？

以爱之名给对方的身体进行虐待，真的看不出哪里有爱。

就在前天，已经成为他前女友的张三弥将整个恋爱经过公之于众，我看完只想说，这哪是谈恋爱，简直是变态折磨实录。

2 W/ \( t0 d$ h看电影上头就直接掰断女友手指，尔后因为女友不让他看手机，揍上一拳，顺便继续掰她受伤的手指，在他更多的暴力行为里已经不算最恶劣的行径。
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只要张三弥对于上一段感情和过去不愿多说，便会受到他的拳打脚踢。
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  W( t" X# u% o; p光是在北京家中就有六次以上记录，剪头发、逼迫下跪、从客厅踹到房门口、连家里衣架都打变形，直到对方失禁，直到他消气。
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这样可怖的殴打结束，他却拍了双方的的头发说，“我们闹了，爱得疯狂，都剃了寸头。”

, P9 h/ i5 _9 B0 R/ ]# G' \& E0 b- C女生开始对他害怕了，想分手，他告诉她，你骗了我的感情25次，我扇你25个耳光就可以分手。于是他要张三弥跪着接受挨打，还要自己数数打到第几个。
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但这次分手还是没成功，因为他拿着不雅照威胁她会发到网上，毁掉她。接着又开始卖惨，宣称自己会自杀自残，死在她家里。
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除此之外，在张三弥的自白书里，平时的语言暴力、事业被毁、强迫性行为、以及男方屡次在粉丝群里卖惨更是屡见不鲜。

0 U0 m9 J9 g# Y4 G最可怜的是，她在被施暴过程中，被打怕了，被抓回来太多次，被辱骂洗脑，最后开始产生斯德哥尔摩倾向，对方对她稍微温柔一点，都觉得这是种恩赐。
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其实张嫮目的上述行为，随便拿出一项都足够称得上犯罪。

但是有名为「恋爱关系」的表皮罩在上面，作为被施暴者的女友就必须忍受他造成身体上的痛苦，精神上的压制与荡妇羞辱，甚至因为脱离不了这段关系，自暴自弃开始思考是不是因为自己的问题，才会遭受这些痛苦。
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0 [  V, o6 [- ]! z所以千万不要小看亲密关系中存在暴力的危害性。

6 P! C* a% m0 \# GTA们会打击你的身体，让你永远处于弱势；摧毁你的精神意志，让你不敢反抗。
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这不是在把你当平等的恋爱对象对待，而是充当自己发泄的渠道。 
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最后的结果要么被施暴者忍到极致，整个人格被摧毁，要么在压抑中爆发。
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看过一篇报道，女性死刑犯60%以上入狱原因是无法忍受家暴（包括对方对自己家人施暴），愤而反击致死。
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因为她们在和对方纠缠的过程中看得明白，一旦沾上这样的人，甩掉是很难的。
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! w5 }$ J& F# Y, j9 W9 t在没有找到替代品之前，他会用尽一切办法拴住你，你们曾是最亲密的人，他了解你的所有弱点，你也知道，他什么事都做得出来。 

就像张嫮目，分手后从泄露个人隐私到表示要伤害对方家人和财产，再到自我伤害，勉强用软话求得女友原谅后，立刻变本加厉进行家暴。
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施暴者是聪明冷酷且无所不用其极的，为达目的他们可以不择手段，满嘴谎言。
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即使侥幸从这个人手里逃出来，过往所受的伤害也需要相当长一段时间治愈，甚至今后无法再享受正常的恋爱结婚过程。
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) b9 }9 B7 W0 B说到这你可能会问，如何避免和这样的人恋爱。
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7 n5 O5 \& _* i. }分辨这样的人很简单，他们大多是胆汁质人格，带有一部分抑郁质特性。

行为大胆，在某些事件上表达的观点固执偏激，比如阶级、暴力事件等等，说话有自己的逻辑且不接受别人打破。
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, t; I' c- T1 C' v9 C你会发现对方刚接触时特别配合你，迅速暴露自己隐私，没有确认关系就对你动手动脚，同时有意无意提起，如果你怎么怎么样（比如骗我），我就会对你这样（与人身伤害相关，比如打断你的腿、捅你等等）。
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1 e7 O" S0 F9 r3 E4 {, d: r8 j不要觉得这是开玩笑，人们常把真话放在玩笑里说。

那么如果已经在面对亲密暴力的人，应该如何从这段关系中解脱出来？
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& k# r( J2 `/ h对于热暴力，我建议首先是看清家暴男自我辩解下的真面目，果断拒绝渣男求复合的糖衣炮弹，绝对不把希望放在对方身上。
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! @# R* j. J$ X) C: z2 ^  c/ s9 @, r渣男自辩金句照妖镜：
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“我不知道这样会伤害你”真相是，“我知道你会因我受伤，但我不高兴你也别想高兴。”

) L9 s6 i, n$ j$ |' n/ a“我只是太在乎你”真相是，“我不管你死活，只在乎你是否完全听我的话。”
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1 L% b" V1 C7 ?/ ?“你要知道我是真心爱你的。”真相是，“我爱你怕我却不敢惹我，还小心翼翼讨好我的样子。”

9 v3 g6 |! n8 O! K* m) R2 l2 o. z尤其不要相信对方打你是因为爱你，他们对你只有控制欲，征服欲。
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% E5 ?+ \9 @5 t0 Y/ ?* G: {' x' B1 ]比如开篇的张嫮目，如果心疼女友，怎么还会在外界，在自己粉丝群里大篇幅编造污蔑她的谎言。

9 [. P' I& E/ C2 M* `如果爱她，又怎么会在女方曝光他的家暴史后，大量张嫮目撩骚过的女生出面佐证他的不忠。

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$ }/ A  W/ e: z. S" ]/ y& j4 D同时一定要找机会逃离对方，及时止损，收集证据寻求家人、朋友、警方及法律帮助。
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不要因为羞于面对而一个人承受，你可以向家人或者朋友坦诚对方造成的伤害，寻求帮助。

通过增加摄像头、搬家等手段保护家人、亲近朋友与自己安全，如果有能力的话，可以找机会销毁对方对自己拍摄的私密照片、视频及其他隐私。
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收集证据，向执法单位申请人身安全保护令也是很有效的。

不过亲密关系中的暴力行径，除了造成可怕后果的热暴力，还有更常见却容易被忽视的冷暴力。
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1 o: w5 k& r% n+ p- ]* x5 }5 ^2 T语言打压，拒绝沟通，冷战，都是恋爱中人们常用的吵架方式，其实这对感情的影响相当糟糕。
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8 R5 ?  r1 v# w4 s2 p4 `" H/ f& Z简单来讲，用正确的方式吵架其实对于恋人解决矛盾非常有必要。
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! C4 o7 g- S3 X/ r之前读过一本聊亲密关系的书叫《非暴力沟通》，里面就提到，“所有愤怒的核心是需求没有被满足。”
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遇到问题时，你等着对方自我反省自己哪里做错，猜你今天为什么生气，但即使他低头认错，其实可能根本没有意识到问题的存在，只希望你赶快息事宁人。

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) g9 F% r" z7 C直接告诉他，“今天你这样的做法让我觉得很委屈，我在这件事里的感受是___这样的，以后你可以不要再这样了，好吗？”

# J7 D# Q- k7 |, }把心里的话说出来，双方了解彼此的诉求并商量出解决方案，才能让这个结真正解开，不然只会变为沉疴宿疾，加速感情消亡。
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2 ~7 B5 h% b0 y& q3 t$ `可以参考《非暴力沟通》提到过的「有效沟通」四步骤：客观表述事实，说出你的感受，说明原因，提出要求。

俗话说得好，好感情是吵出来的，我们在互相撞击的过程中了解彼此，抹平不契合的棱角。
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8 ~" z( T1 a6 w. _. n( }( Q- ~发现恋爱中的男女们常做这样一件事，以自己的主观视角为对方的行为加上含义。

于是伤害被美化为“TA是太爱我，想完全拥有我才这样不理智”。
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对方无意识的说错话变味为“TA就是不在乎我，才不知道我不喜欢这件事。”

) K+ j5 U: k4 q) Y3 J4 [$ B但要知道，爱不能代表所有，不是加害爱人的理由，也不是可以无所不知的能力，好好沟通，站在旁观者的角度去审视你的爱情，如果感受到不适就及时脱离。
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我们相爱是获得大于双倍的快乐，而不是独自承受双份痛苦。
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无论热暴力还是冷暴力，当你不再因为这段关系感受到愉悦，就认真地告诉对方：
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4 p: R# k  Y+ a5 _4 x+ n“我不喜欢这样，请你尊重我。”
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7 ~  o7 l* u1 a插图 / 网络作者 / 仿生人1号机编辑 /  曲玮玮排版 / 阿树
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来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1567729803&ver=1835&signature=tqaMy3xT3SS1pxNVtOjSwDhqIW9TuhT0lXJ9ofpFDka0ZYpIa3GSKDpoeIMsrKqDXZyzu2QWpZIB0fWEAs-PjJi3ZwPSnIsqg56MFEGdGWgHzlygKZ8kau8bTAE1T69y&new=1
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