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了解伊姐本人最新动态、参与线下活动,加伊姐微信:eemoviekf06(不闲聊). N/ q" i/ V1 f A
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♪ 你如此特别,我又怎会失望 ♫
& A# K( d, o9 i: \- I, G' A 每天上午9:30,伊姐在这等你
% D) A1 ^! H/ S- h文 | 伊姐(周桂伊)杉姐0 Z' y! S6 f' A7 B0 c$ `- P
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今年,我们频频被郭碧婷、向佐刷屏。
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4 y1 ^% m& g5 i# E从相知、相恋、订婚、结婚,他们的每一次大动作都在大家的注视之下完成。* r- K; ~- y2 t/ m, T$ d3 h3 E' z
5 u6 D! M! e a4 G* i如果你看过《我家小两口》这档节目,那么一定会知道,最近一段时间,向佐最大的心愿就是明年要一个鼠宝宝。7 K4 Z# D; j9 w. ?7 h. v
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[+ g1 r9 o2 J: \' g0 J想要宝宝就要体检,看一下大家的身体状况是否适合备孕。* r" n. k; z K, q
 (体检之前,郭碧婷和向佐就相当紧张。向佐打趣地问了一句你觉得我们会及格吗,惹得场外长辈们哈哈大笑)
8 {7 ^0 C' ^! h郭碧婷的自信,是有原因的。她自曝16岁开始,就不再喝任何冰的东西。: t+ D' j2 T0 R& r( _
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但检查结果出来却相当惊人。
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郭碧婷肺气虚。) \ C ~4 U% F K* g
向佐心脏不好、有关节炎、风湿症。- e8 @" G+ B- h5 n( O. u
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在自我检测中,他说自己会出现心跳过快、关节受损、风湿症等情况。/ b1 V% v& S: N; T% G: |+ o
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最让大家意外的是,向佐虽然才34岁,但他的肾脏却已经70岁了。
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& z5 v p* _9 H i$ U4 s0 f向佐在采访中说,他之前曾尝试过一年去体检三次,但三次都是红字比黑字要多。& `; t ^, G3 x- E. _; a* a
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B. I' X d+ N2 |) ]" K3 C身体早就拉响了警报。
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6 V2 w6 G) k8 M, v向太解释,向佐的肾脏之所以已经70岁,是因为从小习武,经常受伤,吃了太多止痛药导致的。2 g$ D- h: E2 N- ? O2 X
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医生问他是否熬夜。3 t$ F4 p2 ^) m% M8 U0 [
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向佐的回答是:经常。3 K: Y* R) j* T/ `$ J( n( Y
$ M7 W ]( M" \" `$ D9 r之所以出现偏阴虚,医生说,是因为向佐长期处于紧张状态。; h) p! {2 f2 N
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而这种紧张完全是因为他对自己的要求太过苛刻。) p0 j u; S: _) M- U r/ w
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郭碧婷听到这些话,当场就收起了笑容。
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" [1 P, V0 U6 Z) i* b3 A" ^30岁谈恋爱、结婚,健康问题恐怕是她考虑最少的问题,如今看来却比她想的棘手。
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30岁的年龄,70岁的身体,听起来很可怕。
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但外貌青葱少男少女的,处在比亚健康更加恶劣的状态下,早就不是个例。
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大S在我们的心目中,一直都是战斗机一样的女人,每次想到她,都会想到像野草一样的“杉菜”,好像大S真的打不倒。
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但近些年,她身体一直不好。0 N: O1 I6 q4 s% @* Z# h2 y, v& y
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和汪小菲结婚后,大S备孕艰难,被拍到在泰国寺庙求子。
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& h A4 a K- |' Q& Q1 x- A在《老娘驾到》一书中,她也提到为了求子,曾看遍了北京、台湾,甚至美国的中西医。
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2016年,大S因为身体状况不佳,在不足月的情况下生下二宝,一度住进ICU。
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4 q- t. J/ d2 p6 w, B' ], U2017年,大S因为心脏原因晕倒。
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* U7 o L+ v1 _8 D9 i/ k汪小菲发微博感叹:“我们四个一个都不能少。”( ]1 B: n6 A7 _0 Z6 S
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7 J. B* z8 D# }, y p2018年,大S和汪小菲一起参加综艺节目《幸福四重奏》,很多人都说她看上去病怏怏的。- Y* t8 L/ c2 s0 {- j8 v: z
I9 C, O6 n! [ |& T那个时候,她刚刚因为第三个宝宝发育不全,进行了人工流产。. M6 }, t1 m+ o' T: r4 n2 i: _, O8 K
% z! m" k% d# c* L, {7 c% y# x 大S身体为什么会不好?; }/ h, \. H; S _- H
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相信她对自己有多狠,大家都有耳闻,为了减肥,她可以每天只吃一根香蕉,持续一个月。
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还美其名曰:饿,其实是一种享受。
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* i) b1 a7 C" ]) h5 V$ a4 ?' K为了皮肤白,她可以吃抗凝血剂(吃了抗凝血剂,无法凝血)。
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美丽的代价实在太可怕!
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$ C+ @, i) E# L( q蔡少芬差点终身瘫痪,而周杰伦每次几小时的演唱会都要靠镇静剂坚持,最痛的时候,只能坐着睡觉,从床走到门口要十分钟。
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8 ]; l( T( ~8 I( A$ Q如果说大S、蔡少芬、周杰伦都是70后的代表,加上娱乐圈工作压力大、强度大,情有可原。! }5 Q5 w3 T- o- M7 Q `' C
, l% `3 F7 \- J! C# C( B更年轻的明星数据,也并没有好到哪儿去。
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80后的李易峰在2014年凭借《古剑奇谭》中百里屠苏一角获得关注,这种情况下,很多明星的选择是乘势而上。$ W* W; {# y, ~* e( k
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- C9 d" f% q+ y4 l' F2 W5 p5 ]但李易峰却在这个时候选择沉寂,很少上综艺,真人秀节目更是看不到他的身影。
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因为李易峰的身体状况并不好。+ c1 m; S% L- N8 E1 K5 n6 K* `7 f
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* Q/ E* r) g' x* Q2015年,李易峰因为急性肠胃炎停工,甚至无法参加他主演的电影宣传。 ~; M2 f4 E0 [) ]: n
% a( H% V! M5 Z L他有严重的鼻炎,网传他一度已经无法坐飞机,因为不适应机舱空气。& u' V0 z. F% R6 i1 y
1 ^% R' m; a+ j- F4 i' o在录制《高能少年团》时,张一山因为胃绞痛被紧急送往医院。, V0 m4 z+ L& K8 t/ H& e l7 u/ k1 x
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杨紫也曾说过张一山的胃不好,已经到了不能再拖的地步。 a5 C: H# b: P+ D( K
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- L$ Z* N1 x" I- l2017年,张一山一度因为身体原因产生退出娱乐圈的想法。
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) d* H q, Q$ R9 A; a0 @90后小生武艺在参加综艺节目《我家那小子》时去做足疗,结果足疗师说他这里有问题,那里有问题。1 I- X5 P3 u4 ~3 n+ B j
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于是,武艺就约了一家医院去体检,因为平时工作繁忙,这是他五年来第一次体检。
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令很多观众没想到的是,28岁的武艺在体检中居然频频传来坏消息。# Y& k6 t' K+ N8 `
! {4 e. o5 Z& H; y3 y7 B; w脊椎变直,造成骨骼压迫血管,造成不能很好的回血。* b w: v: \# o/ P- ]
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有甲状腺和脂肪肝的问题。
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; |' J* }; Z0 O! g+ x, P% B$ z还检查出了眼结石。
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: L; J8 I# v3 Q难以想象,我们这些所谓的年轻人,每天都是拖着这样一副躯体生活着。究其原因,还是生活压力,让我们不得不跟亚健康“相濡以沫”。9 S7 p. k( s/ X4 Y3 V& e
世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人身体处于亚健康状态。这份报道还表明,在中国,70%的人有过劳死危险,76%的白领处于亚健康状态。而阿里健康报告中,90后成为养生产品的消费主力军,治疗脱发、失眠、爆痘的产品是他们的主要选择。 - q d% I: Q+ s7 K7 R7 t, g
肠胃炎、心率不齐、颈椎脊椎不好,都容易理解,而另一项不容忽视的数据是——我国73.6%的人处于心理亚健康状态,最直接的表现就是睡眠危机。去年,有一部纪录片,名字叫《追眠记》,首次把目光聚焦到不能入睡的中国人身上。8 x1 J+ F" S7 v3 s; u, p
1 t! {* d. W) Y为什么我们睡不着?
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主人公之一忻雨,从河南农村考上了上海的重点大学。
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全村人都以她为榜样,但是来到梦寐以求的大学后, 她却患上了中重度抑郁症。! j7 E, p: w' N) f+ U- l
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4 u9 t1 K8 l7 x% u7 S: ?! j她整日都想死,又觉得对不起捡垃圾供她上大学的父亲。1 R" c, l @1 c( y, U

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为了活下去,她需要借助大量的药物,以及时不时的电击……+ X3 t k, z2 _' o3 h
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生活费花光了就向同学借,她的宿舍墙上赫然贴着一张10万元借款单。/ }% V: p! }. J0 |3 [
过于沉重的心理压力,让她时刻紧绷,保持戒备,无法悠然进入梦乡。, I& Y/ [/ s$ \+ I* Z) X
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3 |) d, ^1 u2 i秦师傅和孙师傅是长途货车司机,他们当然知道这份工作需要常年坐着和熬夜,干不了几年,就会落下毛病。. A' b( z ]# M1 V
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但是没办法,他们需要钱。. K/ T6 I; V. x2 G! B
从山东威海到浙江余姚,16个小时跑1200公里,他们跑完一单接着就得跑下一单。
) F- Q) |5 |2 i6 S, ~+ M 十几个小时不睡觉,几十个小时不吃饭,一年回不了几次家是他们的常态。- x; A; C. y; _( F; K
7 b. A% D& P2 S1 T/ |4 a光是认识的同行就死了五个。: P; I {: w% m# i
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但为了凑孩子的学费,为了路上不出状况不赔钱,他们只能瞪大眼睛、搭上命接着开。
& Y1 s* d) w$ p. D& N) b3 p过于沉重的生存压力,让他们强打起精神,只顾眼前,睡眠变得奢侈。3 i# D u2 |: S- N+ q- T$ t
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* \2 Q. {% A# z2 `* A马小闲是一位知名游戏主播。4 s8 A4 |+ u7 b% |/ G) K$ g1 J
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除了平时在家直播打网游,也会出现在大大小小的电竞赛场。 h' A4 s4 q3 g4 d
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纪录片讲到这位女孩的时候,弹幕还刷了屏,这份工作看上去实在光鲜。0 j& r: E% x1 ? b
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但是,为了让这份工作维持下去,马小闲生活无规律,总需要熬夜,情绪也起伏不定,早就处于亚健康状态。 V0 [( H& M$ p$ f; i, b# ^! Y# y6 ?
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" e9 O# A+ B8 |: \; i但不管多么疲惫,在赛场上,她必须第一时间给出最精准的解说,无形中又增加了她的心理压力。' x& p) R" ]3 O% `
过于激烈的竞争压力,为了不被淘汰,生活和睡眠都“退居二线”了。
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% y" P, s. T* G* ?, {2 }( l- x# e在我们的印象中,得重症的总是50岁以上的中年人,但是近些年,许多研究已经证实,绝症和怪病病人中,年轻人的占比大幅提升。
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/ e* ^8 E1 V& U有个在肿瘤医院工作的朋友告诉我说,在他们那儿,割下来的肿瘤,多到每天要用卡车运。! q+ z" h( {7 ?$ l! k! T
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这些病人中,年轻人越来越多,甚至还出现了小朋友。
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0 h4 ]5 a7 i9 l3 q- W& u- 年仅32岁就因乳腺癌去世的复旦大学优秀青年教师于娟说:2 J( h" u4 G, W7 @
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“我认识的所有人都晚睡,我基本上没有12点之前睡过觉。学习、TOEFL、考研是堂而皇之的理由,与此同时,聊天、宵夜、K歌,厉害的时候通宵熬夜,平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。”+ d3 V3 `/ u6 e: Y& C ^. X
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- 90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年去世。她生前曾说到:! L' w1 V9 q6 ~+ m) Y% O
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“这26年来我好像从来没为自己活过…...大学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房。”
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, W+ U$ N3 \6 R; {: `* }6 h; C" n c7 D- 《我是演说家》里那个26岁就患上卵巢癌的周西说:
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“我好像永远也放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作,给自己健康留的时间永远都是那么少,甚至没有。”4 M$ s4 A9 O/ z+ \
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这些追悔莫及的肺腑之言,难道不藏着我们自己生活的写照?!" V1 q' g; g9 e, I3 B* \1 ?
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深夜的朋友圈里,时不时就有人晒小龙虾照片、啤酒瓶......
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每次加完班,我们都要发一张灯火通明的大楼,配一句:你见过凌晨一点钟的xx(城市)吗?
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% q, }& r6 T. U# x' u! ^后来1点钟不算什么了,朋友圈里慢慢变成了“你见过凌晨2点、3点、4点的xx(城市)吗?”% M, Q; I, W1 v1 U
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 (实拍职场一族)6 [1 Z8 N9 ^5 T: w, Y
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% i8 f$ V- d2 `5 S% R. f/ q为了自嘲或者为不得已的生活方式开脱,网友们说:我们熬的不是夜,是自由。! H) w( S- n X7 }- t; t0 x Q
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5 B t) P& q2 D) _9 h' v$ A+ [6 K但看过很多绝症患者的例子之后,你就会由衷地发出感叹:我们熬的不是夜,是命。- F0 ~) l- v1 S5 ?
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我们今天开头的例子是,向佐30岁的身体70岁的肾脏,我脑中马上冒出来一个正面的例子。
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o! x, J8 Q+ l1 h" g我记得钟丽缇在参加综艺时,为了和婆婆表态要生孩子,讲到了自己的身体年龄。# D i4 C) Y, `1 h D0 G2 R; y& w% h# q
$ @: X' n4 X0 m9 X; ?她虽然49岁了,但身体年龄才32,这跟她良好的运动习惯、生活状态和心理素质,是无法分开的。/ N% \6 e& h; o* Y! n0 \4 y
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& Y" X( {! ?, i: ]" C0 T r事在人为,长寿的办法,不在保健品,不在神医,不在偏方,幼儿园老师早就告诉我们了:充分睡眠,合理膳食,保持乐观,积极运动。
4 ~$ D. O. q* X S0 I/ @可几个都市人能做到?我自己也挺亚健康的,但真的每次稍微恢复,就好了伤疤忘了疼。
- n2 [) K4 p8 M- s: }/ c2 ?每次身体积累的问题到了一个质变,开始痛苦挽回的时候,我都会想到一句话——, U' @' c& c0 g5 c6 U( k1 m/ Q
8 m h5 k- c) G8 ]. C& Y: ~- 当你身体健康的时候,你有无数个愿望。但当你生病的时候,你只有一个愿望,就是健康。# H, i* w W: {: ]# x# w J
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马上长假了,每个长假都是纵欲时刻。
" }# E$ l* a) E) u) ?( o今天发这个文章,是愿我们都对身体有敬畏,一定程度上懂得节制欲望乃长寿之本,这个欲,一点不模糊,非常具体,是熬夜唱K撸串的欲、每天N杯奶茶饮料的欲、24小时不运动的欲。7 N3 E1 h" ~$ @, t7 j' L) S, {
尽可能长时间身体的健康,大概是人生最不可否认的一种成功,它是值得我们去耕耘,用日积月累去换取的,与大家共勉吧。4 g- ]7 |6 B8 j0 J2 i
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8 A. f6 J0 O$ K! H* T 微信订阅号总是莫名其妙改版
8 J! j/ o# {2 n) X$ L" A为了避免我们一不小心 错过彼此大家记得把“伊姐看电影”设置为星标★关注 只需要五秒钟哦~~先点击任意一篇文章标题下的蓝色字“伊姐看电影”↓↓ / x. ], T/ n3 a* {6 H+ T3 e. F3 u& D
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$ I( h' W3 x2 k& ?+ S3 R--越过高峰,愿有人为你等待--( H0 C! n4 r6 q. W) K1 }% z

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