“当爱出现，自我就消失了吗?”：别爱太满，物极必反

爱上阿南

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恋爱的时候，爱人应该爱几分？
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3 L- U6 ]: q* }: N9 M8 s8 O有人说，开始恋爱时总喜欢全心全意，把心捧出来都给他。后来才知道，一半给他，一半要给自己。
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有人说，受了伤才会懂得，哪有什么满分的爱，你的底线应该是自己。

有人说，世界上没有严丝合缝的两个人，你要容许他偶尔有点脾气，有些争吵。所以，别让两个人那么累。

很多人深有感触。爱了那么多，反而会让彼此精疲力尽。
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5 o0 A' g: K% \: r7 L女人的爱，不必要给到满分，爱到8分足以。
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“当爱出现时，自我就消失了”
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8 H" O7 G. z1 v/ F  a3 {- @  M爱情故事里，总有这样一句话形容两个人的关系，“是你出现在了我的世界，让我变得完整。”
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9 u+ ?+ ^" A/ l8 z' y& O$ S$ l恋爱的时候，很多姑娘因此把所有的关注都放在了他的身上。

" b9 O, `" e0 Y& m$ l5 [他进入了你的世界，给了你爱情的体验。你的整个世界，围绕着他发生转变。

网上看过一个女孩的恋爱经历，两个人在一起之后她迅速地对他产生了依赖。

* V% E2 e) c8 d/ _9 u: N他的一举一动，都牵动着她的心。当他没有认真回复她信息的时候，她就会产生情绪波动。
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她常常暗自难过：

他没有秒回我的信息；他回复了“哦”；他和朋友出去玩没有告诉我没理我。
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, r/ w# }0 Q0 y( a4 h3 ?- C9 G这些行为都被她赋予了另一层含义：他是不是不在意我了？
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6 k; m3 u. |! b4 S' A) h她知道这样的状态不好，也想要调整自己，给彼此一点空间。

在克制不住想他的时候，她就试着转移注意力，画画、打扫卫生、学习。可是尽管做着这些事，她却心不在焉，心底里还在期待着铃声响起。

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3 @8 D( A7 ^( s) P1 W& V$ h她很难停下自己不由自主地依赖。
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他一离开，她就控制不住自己，想知道他每时每刻都在做什么。

; g- a; R6 q- }/ A6 M& m8 F于是他们的关系一步步变得紧张起来，最终她悲伤地发现，她的行为让彼此的感情被迅速消耗。

她疑惑：喜欢，为什么会这么累？
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1 Z3 y$ u& k- }1 p男友也疑惑：两个人在一起，轻轻松松随意点，不好吗？

3 P! p5 h# R' p9 s% q. }在恋爱之后，她发现自己正常生活的步调被完全打乱。

; j8 R* T" t) ?' T2 t! i+ W( v她没有办法专心做事，他时刻塞满了她的脑海。他的行为，就是她生活的重心。

( k2 A; u4 A* c2 n5 @: U没有了个人空间，也让男友感到了压力。

其实，过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上，就是让你的自我被逐渐吞噬了。
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过度的依赖，就会导致生活失衡，关系失调。你把全部的注意力放在他的行为上，就会放大他的行为，让你的情绪变得不再稳定。

当爱出现时，自我就消失了。
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( k" F+ w7 @2 N# a3 X“爱就是依赖吗？”

/ l" r! U, U) N4 ^+ ~3 {我恨自己别无选择，只能冒险这样来爱你。寄情于某人的快乐与这种寄情最终带来的恐惧相比黯然失色。（德波顿）

. W4 o2 b( X: d0 u“我想和他黏在一起。”

! ]# m+ e3 v* \* g# V! F恋爱时，有很多姑娘都会有这样的想法。两个人见面的时间总是那么短，多想时刻都在一起。

但这种想法，无形中会使得你的情感渐渐从正常的爱恋，走向过度依赖。甚至觉得自己失去了自主能力。
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接到一个苦恼的姑娘发来的私信。
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她感觉自己现在处于一个很痛苦的状态：她深深地陷入一段爱情里，失去了所有的独立能力。
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她做任何事都想和男友汇报，都想知道他的想法。得不到他的看法，她就没有办法独自做决定。
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; y1 H$ Q- [' a她对男友所有的行为过度关注。没有他的陪伴，她就不知道自己怎么安排时间，她希望每分每秒都在一起，如果不在一起，就希望一直和他聊天。其实，成熟的爱与依赖有很大的区别。
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3 ~# v; E7 E, n8 R  N7 |7 G6 O" [《亲密关系》里写到:

爱情比纯粹的激情更为深刻和丰富。爱情是构筑在宽容、关爱和沟通的基础之上的。爱情是“熊熊燃烧的友谊”。哪怕激情会逐渐消失，爱情也会长久存在的。
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依赖是指个体在亲密关系中对于另一个人的极度需要，希望对方时时刻刻都在身边，希望对方像父母一般无条件的满足，同时又会很焦虑担心，害怕对方会离开关系中，害怕自己失去这样一个人。

爱情是两个人在互相沟通、尊重中越爱越深。
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( G8 s1 [, [: o0 j依赖是你时刻会担心，他会逃离这段关系。

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, }, a6 U. ^( ~8 S( V6 B6 j“爱是依存，不是依赖”

你说你真的好累，开始觉得有些后悔。我爱得太累，逼得自己后退。（《胆小鬼》）

没有距离的关系容易让人疲惫。
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8 O7 `. K) f$ f# j恋人之间不存在绝对的亲密无间，好的爱情必须有点距离。
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什么才是情侣健康良好的关系呢？

《连接感》中提到：
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) d9 \% ~+ Q$ w0 F2 q. `伴侣的依赖程度是处于一个连续体中，一端是过度依赖，另一端是极度依赖。只有中间地带是健康的互相依存关系。

健康依存是这样一种关系：我有能力过精彩的生活，然而因为你的陪伴，我变得更好了。

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8 L  E. z. Q; ~: q你不惧怕他的离开，只是有彼此的日子更精彩。

, e7 P& y( C# U那么，依赖过度的爱，又有什么信号呢？
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分手的恐惧。你会时刻担心他会不会离开你，你特别害怕会失去他。会分析他的小行为，怀疑他是否不在乎你了。
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6 }& Z  {0 e6 ~# d7 h# V; q) P自我渐渐消失。你会频繁地给他打电话，发信息。想要和他时刻黏在一起，时刻保持联系，他不联系你，你就无法安心地做事。
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; D- V0 x2 F. P6 _7 n时刻需要他的意见。你非常在意他的看法，想要按他的看法做事情。

其实，想要靠近彼此是爱的本能。但靠近的时候，也要记得留点距离。
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( K- A* t- w. V- k3 Y满心满眼的爱固然好，却很容易累。你的爱太多，反而会淹没了他。

爱就像一瓶水，水满了就会溢出。
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8 v! H5 t! E' q! P. _爱人别爱太满，要留几分给自己。
2 ]! i) C" \& X算爱社·我不怕了


* E" \  Y# ?% P& N. u; i阳光正好的秋末杭州
0 S9 P1 T) }+ w0 Y9 q我在算爱社民宿等你来

5 m- z5 Q+ W# e; a" B1 H# a. ~$ Y算爱社·我不怕了民宿开业倒计时1天！
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来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1572616803&ver=1948&signature=6hGXRWBCT2DrzJSeUyav7hbQnkCnmo0*0bdWFrV4Mmat4fjP3PMD8MFqro*ylBRpx8lY0BtLwX*0Y4sT2dnMmojufpXk9mKD0cbaWcVww9oHUQ3qrU-IqSAWvJHPS2l*&new=1
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