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作者：壹心理主笔团|碗仔，来源：壹心理（ID：yixinligongkaike） 9 H% o k% f* c3 ?
感谢壹心理授权短篇集推送
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) v8 e; x" `" f, a& ]01这辈子都不结婚了，怎么办？# y) \; b: {& T/ O
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2 b' ], {! B0 f4 H你有没想过，不结婚老了怎么办？6 U! M$ q( V( l6 P9 }
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朋友说，自从和前男友分手后，一直空窗期，她越发觉得，很有可能一辈子一个人过了。
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|4 [+ d/ M0 I不是不渴望婚姻，也谈过几任男友，但最终都因为各种原因，分手收场，心累。" F0 d3 c- L" K6 `5 C6 v/ j* [
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( c& I, o' P1 q1 f3 d8 F她说：“这几年，我总是嚷着要找个对象，却从不会主动勾搭，也懒得接受别人的告白”。
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她感觉单身挺好的，却又常常羡慕别人成双成对。
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, L9 w+ ]8 @* i& `% Y- `8 T* W她曾想过，“如果这辈子都不结婚，老了的时候，生病没人照顾，死了没人知道，怎么办？”/ m; ?0 U: N0 W( h
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! Z! N8 w4 M9 G( v- r' A3 Q其实，有这种烦恼的人，不止她一个。) ^3 A# u; x1 l( c$ ~5 z3 P1 z
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6 P5 d( H7 r0 R1 a# Z4 C我曾收到一个读者留言：“不想结婚，不想生孩子，害怕父母过世后，自己孤独无助，怎么办？”
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她害怕自己晚景凄凉。
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0 f. l( s6 G4 Z6 _就像日本纪录片《无缘社会》里，那个 79 岁的老太太若山钵子。% ^! A7 F: R' r4 d# j5 Z2 @4 d
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她一生都没有结婚。
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* K3 p' j2 {& H1 b# K年轻时，她是位护士，非常独立。凭借着自己的能力，赚钱买了一套公寓。
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4 x; w3 L- C0 Y6 X因为当时工作忙，还要照顾年迈的妈妈，耽搁了婚姻，所以一直单身到现在。
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妈妈去世后，她没有亲朋好友，唯一依靠的，只有自己。' g. D. r' c, Z8 d" a
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2 w3 `" J1 B1 i" W感冒了没人照顾，只能在家靠喝水过一周。
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1 I5 o4 a9 c) e& e, }8 U得了癌症，无依无靠，做完手术更没法出门，只能开始强迫症似地囤东西。+ Q0 R( a* e$ }0 y
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& i2 I6 y$ `* E4 j% ~因为，她不知道自己什么时候又会病倒。所以，冰箱里总是塞满 3 个月的食物。
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就在我很佩服她的勇气时，她却说，即便我是个很要强的女人，想到自己孤独终老还是会掉眼泪。6 m" N8 [* D$ J# I
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" @5 P7 n& }# ^尽管她早就提前给自己预约了一块合葬墓地，那里葬着 400 多个跟她一样孤独终老的人。
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& E: @8 \- m; V/ M% |可还是会担心，“我死在这个房间后，化成一堆白骨，都没人知道”。
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' G: q6 n8 _$ Q' s3 r想想都觉得可怕。% c- [' b5 }% m) H
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而那些与她感同身受的年轻人，不是没想过妥协。" x5 x x9 Y' w& V9 ^7 n1 J8 z
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有人拼命相亲，爸妈牵线的、相亲网站勾搭的，朋友介绍的......只要差不多的，各方面合适的，就可以接受了。
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他们只想在 30 岁前结婚生子，给未来一个保障。
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还有更多的人， 30 岁还没结婚，因为害怕被剩下，害怕孤独终老，成了“单身焦虑患者”。
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( F t/ L. h( k- r+ E1 e似乎，所有人都在提醒你，不结婚的人，老了真的很惨。
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02即使结婚了，你一样要面对孤独
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) M3 t* _/ J0 t- G; _很多人被逼婚的时候，都听过这么一句话：
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“我和你爸现在还能照顾你，等你老了，我们不在了，你要怎么办？我们担心你会孤独终老啊！”
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于是，婚姻成了大多数人心中，避免孤独的最佳避难所。8 K: o) M; W8 y+ @+ `
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+ L) j6 v K" ?' F1 K- M" B, ~3 j但，真的是这样吗？
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3 ]/ [4 c( ^5 d l c小说《一句顶一万句》中，老实鞋匠牛爱国，发现自己的老婆和隔壁老王，出轨了。0 x% L) C2 }7 J4 e
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0 z# O. f% ]. I- I! B' ^$ W捉奸的时候，他在门外，一直偷听老婆和情人做爱的声音。一晚上，他们做了 3 次。7 Y4 e$ R% q0 V3 L
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- Y+ s; @* T7 p' m: U要知道，在家的时候，他和老婆的性生活，可从来没这么“猛”过。5 t0 M/ C( t9 B5 w1 Z
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6 |8 C d! {$ u% \而且，他们做完还不睡觉，俩人一直聊天，好像总有说不完的话。
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# M0 J: ]3 V$ S* e1 s关键是，这一晚上说的话，比和牛爱国一年说的都多。他气急败坏地，想杀人。7 n q2 |3 Z: T* Y+ N! i
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他怎么都想不通，为什么当初“温柔体贴，会织毛衣，会等他回家吃饭”的女人，竟做出这种事？
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$ `( K/ V1 _% ^5 c/ | V明明我们还满是希望地规划未来，明明我还想着努力赚钱养家，是什么变了？7 Y4 R. T2 z2 H& V( W. c! p
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他不知道，在生活的重压下，牛爱国的老婆觉得，俩人早已无话可谈。
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即便牛爱国说什么，他老婆也不感兴趣；同样，老婆说什么，牛爱国也不感兴趣。; T" Y" u( X7 A6 K. e8 ]0 P
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夫妻俩在一张餐桌上吃饭，俩人全程没话聊，因为已经不知道跟对方说什么了。& H7 {7 W6 }* P: {6 p% ]
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就这样，牛爱国的老婆，每天活在婚姻的孤独感中，痛苦又压抑。! y# _6 R) J+ ?5 r; _
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正如刘震云说的，一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。
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`* b; T$ N6 o! x1 _: B' L你不知道，即使结婚了，哪天可能离婚，也不知道什么时候，会面对生离死别。
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即使有了孩子，终有一天，孩子也会独立出去，到最后还是会变成一个人。/ n4 n0 f4 Q) N2 X/ R( ?8 E
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韩国电影《我爱你》，有一对夫妻。
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. S* `# W, N% Y" M4 J妻子是一位重度老年痴呆患者。9 b7 X, P: Y6 [- w: a
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! ]8 k. Q4 Z1 N* e% A9 q* n有一天，丈夫张君奉帮妻子洗衣服的时候，发现她的裤裆上都是血。
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! y: q- {% q. [# t/ J# l' Y4 H去医院检查，才发现已经患上癌症，只能靠止痛片减轻痛苦。
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丈夫把三个孩子都叫回家，孩子们却猜疑，爸妈是不是想要和他们一起住？$ X7 y# _- i* u# M$ J
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?% x+ m/ X# l- p结果，子女们互相推脱，都想甩开父母，让他们住便宜的养老院。
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真的心寒。
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或许，张君奉不知道要怎么面对，孩子不理自己，妻子离开的日子。0 P% K% x4 i# ?; W
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最终，他选择和妻子烧炭自尽。
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“我是个胆小的人 ，没有你，我不敢自己活下去。”
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认为结婚、生娃就能避免孤独终老，其实忘记了我们还有时间的维度。
' ~& m6 V$ Z% A" V: m1 \3 k真相往往是：
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每个人都无可避免地注定要独自面对孤独，直到死去。% \+ ~; [3 _, b9 u3 T! _% g
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03不结婚的你，老了可以这么活
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日本有个单身养老团，团员只有 7 位老奶奶。
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) q& C3 Z8 y7 F3 M8 j% |! B她们的年龄，最小 71 岁，最大 83 岁。; Y! Z5 h* E+ A' M& M% Y
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都是单身。
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1 c* y, b, {; K# R有人终身未婚；
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有人因为谈了几段恋爱，最后决定独自一人；; C5 r" V. x$ M9 T
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. Q6 J. [7 K% b9 [# {6 }有人因为结过婚，生过孩子，最终毅然离婚。
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10 年前，她们买了 7 个单间，住在同一幢公寓。
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- t- r7 U6 L, ^# f9 l$ @! t: i平日里，她们都是独立的个体，过着自己的小日子。' v+ } j9 {5 X2 r( T- Q& x
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例如， 78 岁的村田幸子，曾经是 NHK 的播音员。: M+ U& K) D( K4 L; I7 ]2 x
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7 }: P1 H8 }% H1 u" F) D现在，她也没让自己闲下来，继续对老人群体进行采访。4 j2 W- r1 J! P' v3 U; E( M* [" n, ~
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81 岁的市川礼子，因为心率不齐的老年病，每天都在积极康复训练。! x C- C- c' l7 y2 w
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作为心理咨询师的安田礼子，依旧坚持每天去诊所上班。) [" P5 s5 X, h8 J, i4 @$ T
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- N; k4 _- ]5 \9 d总之，各自生活，互不打扰。7 f+ |" t; c9 R( I3 m; l( }
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可是，一旦遇到任何紧急情况，只要按下墙上的 SOS 按钮，每个房间都能收到警报。% @' o6 R5 T/ ]8 {
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2018 年， 71 岁的川名纪美，忽然心悸头疼，按下了 SOS ，邻居们立马来帮忙。& |* b/ A r" F/ K0 v% [3 ~
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% C0 U' N% K; W3 ~: N4 K' R1 Z这样一来，就可以避免“死了都没人知道”的悲剧。" h: s4 t2 N2 Y( r& X# P
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! V4 w4 j1 P; J. V然而，并不是所有大事小事都会来帮忙。因为，他们的原则是“不提供护理帮助”。
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意思是，即使某个人重病，也不会提供照顾她饮食起居、换衣擦身等帮助。* E2 _' I2 m* t- J2 Z
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5 ~) Q! @0 v& ~听起来很残忍，但组建养老团的初衷，是为了让自己更有尊严地老去，直到死亡。1 n6 u& {5 ^0 |
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而不是寻找依赖或纯想被照料的救生圈。
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: M; h5 U, _ k; y# ^) p9 j6 c逢年过节，没有爱人，没有亲人的她们，也会一起庆祝。& q- u7 I8 D9 a2 p) e m
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例如，樱花季的时候，一起旅行，一起看烟花。, Y5 p: p8 `( ]- O9 i! V4 p
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0 K5 U3 ~+ t/ ^$ c偶尔聚在一起，聊诗词歌赋，聊人生哲学，再喝个下午茶。
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7 ^* S. y& ?$ k# R/ h$ H* y3 N参加朗读社，学写作，学电脑。% R) K( l8 l8 r* u* C+ R
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这些都是陪伴。1 Z* E% k" O+ \& {7 [
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年长的朋友聚在一起，不可避免会聊到死亡。/ b7 y, a. k0 P) K2 m
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# `/ W# e+ o' U2 l1 Q她们深知，自己离死亡越来越近，却从不避讳。
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反而随心所欲地聊起，死后要化什么样的妆容，穿什么衣服，骨灰放在哪里......$ d& K6 b" A0 L0 M
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她们说，不喜欢养老院的生活，简直被安排得明明白白；也不喜欢靠子女，靠老伴。8 O. d+ G5 w [& D- v3 {
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+ Q- k/ U* s$ W' w而是在现有的社会福利下，做自己喜欢做的事，独立安度余生。
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6 M# H+ d' F- P# [+ O% |3 ^讲真，我很羡慕她们的生活。
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如果哪天我们老了，能像其中一位老奶奶说的，自己死后的墓碑上，只有一句：啊，真有趣。 X+ u' N! E& e5 h2 T% H
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- ] x- O4 X; K, E死而无憾。& U+ X- y7 G4 o r5 ?+ E
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04一个人孤独终老，要准备多少钱？
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* N: \; E$ i" T/ u( P6 t; y9 l- i实际上，在日本这个高度老龄化的社会，还有很多养老方式，可以借鉴。. e6 A" C( _1 m" g& X
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1 b+ K& ?: B9 m# v& P《纽约客》杂志曾经介绍过，日本有种服务，叫“租赁亲人”。# x9 X/ B) f& U, ^+ z, C# R
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- j0 ]+ ?4 W; {* U顾名思义，公司提供“亲人”服务，你们可以见面聚餐，像一家人一样，吃饭聊天。8 W$ E/ |& _ O7 m/ x% Z
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一开始，你并不能很快地接受陌生人的存在。
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4 D5 \- b3 k2 E, [5 f所以，租赁的时候，工作人员会详细询问你想要的外形、性格、生活习惯。) w: m, P& V# @. r( \3 ^
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甚至，他们还会事先准备好你希望与“亲人”的共同回忆，来加深彼此的情感连接。3 N- `% t9 n7 \5 i V5 q
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" k$ o2 g+ w+ ?; G9 Y8 O- C8 Z而每次收费，就需要大概 4 万日元（即约 2500 元人民币）。5 J! a! K0 F8 \* E& B! D0 V
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所以，当你决定孤独终老时，就要有足够的存款。
* v0 Z W1 R; I2 H. X) ~( n- B) i) \% J' J6 b6 J1 }
! k* ^* ]8 a) R) O# T y: V8 m那么，一个人孤独终老，需要准备多少钱？. k- C2 ^* S, J% N" s; E4 f, b
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% }$ i3 ^+ f) q8 y q7 L& d5 U% @" W8 G; HB站上有UP主曾经计算过，如果你不生孩子，不用给子女补贴，不结婚，工作到 60 岁， 80 岁立马死亡，至少要攒够 160 万，才能应付这 20 年没有收入，没人照顾的生活。2 [8 s z& U! a! S6 X8 o. {
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& L: [0 x( b% J( F一个月的养老院费用，保守估计 4K （普通二三线城市基本价）。如果是一线城市，或者好一点的养老院，起码要 7K-8K ，以后可能需要 1w 。
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9 l+ A: f1 J |0 |$ U: O/ u年纪大了，免不了各种病痛，所以你一年还得存个 2w-3w 的医疗费。这 20 年期间，或许你还得给自己买房，按照较低的 150 万房产来算，一年至少要存 8.8 万。# d8 [5 ?$ o0 s7 k J6 S k& y8 g
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* z$ O2 _2 M. T9 o+ a$ g/ c而这，仅仅是 2019 年的消费水平，还没算每年大概 0.5% 的通货膨胀比例。1 i% G- {1 A! s6 b, U- t5 F
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4 W* c& n5 t7 g" x5 F1 I2 L我忽然明白，我们这么努力赚钱，不过是为老了之后不必过得那么拮据，也为了让自己有选择孤独终老的权利。
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心理学大师欧文·亚隆说过，面对孤独，人必须要有一个正确的态度，那就是：
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你要明白，孤独是生命存在的背景，只要有勇气去承受，人才能真正爱别人。
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# q) P' t' v( Z+ X! o如果因为恐惧才爱人，你无法建立真正的联系。
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+ a; Y6 X2 H) I0 d @/ w无论什么时候，希望当你的父母以“孤独终老”的理由向你逼婚时，你可以把这篇文章甩给她。
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8 v4 X/ u0 Z; `( y2 j也希望你可以不必为了逃避孤独终老，而进入婚姻。8 ~" X( {$ `% H& j; I
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% s, B! T9 l5 @& d8 M当然，如果你想结婚，我也没有任何理由拦着你。+ v3 ]1 s; K2 i0 Z5 D% n3 I i
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毕竟，伟大的萧伯纳说过：
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. Q6 v& s3 S1 I, J' g7 a“想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔”。 ^5 }- M9 q. B) [0 E
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世界和我爱着你。- a/ B& H6 q% ?& P
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参考资料：
5 v% Z( j5 m% l3 {1 F1.《一个肥宅如何避免孤独终老？日本人已经在租亲戚朋友了》.单向街书店+ V7 I+ J4 [* Y" B
2.《靠租赁家人活下去，日本人的晚年太惨了》.新周刊
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1 U% [( B1 w! X- v& Y. H$ D完
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6 ?& c7 L$ X; X* o# Z$ Q1 B短篇集近期热门文章，回复标题前的关键词，获取文章 4 j8 Z) s. i6 X, D7 Q
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 你点的每个在看，我都认真当成了喜欢4 O2 C$ h1 }/ K* K; c, c# w
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发表于 2019-12-1 10:10:30
