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$ d' W' a! w s2 u& u随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 E q5 o4 T S, m, e
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7 ]# c# d u2 e* T在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； 3 B/ S/ C% i5 Q. a) ~& d" j' B, O" }! H
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# d) `4 \9 g8 N还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图; O2 |4 [( Y5 h5 X% q! a0 k
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
% z6 p% }" ^" l5 K# l! j 精神控制的受害者， 比你想象的多9 l. Z- W Q0 ~) r, w- z1 }
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 2 a' x O; O; I
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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/ g* q+ R9 Y% G- C; X- p2 |) A就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；5 C( d5 j3 d$ \
8 b3 G# ]; u+ T7 C& }( O5 F在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。
: Q( d% ^/ N" L更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。8 E' z1 L/ P; @* H9 \
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。6 }% j$ M- I7 @
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 2 M* d" l5 ^, f% _, a
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 * D, z1 F; D6 U ?1 D3 ]2 P
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。
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( D+ m3 q+ w9 ], h8 d2 ?: u从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 7 Y) v& P9 [6 {, `! G4 E( x
. M: R) @: |! P3 [ {. i6 I虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
* h+ z8 q2 E6 R& A% s“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”# F0 T( O/ d$ ^
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”/ q8 s7 Z* Z9 L" k2 @
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；' b% s- c8 a# W$ ?) r' X$ s
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： + ?! y& U6 k$ Y+ i
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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/ X6 s2 n2 W7 t如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
7 i6 \, t4 M( l6 ~% j; _2 e) } 谁在为施暴者寻找合理性？- D" [( Q1 i9 f9 ~" N- E$ t x$ l
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
4 l, I% Y. Q' D+ }虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。5 G, D6 r B! z5 |2 R( Q( ]
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图% G8 w. S7 X% {. c$ g
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：2 }5 ^. J8 X5 j* w' _1 I5 ?
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。" |7 M' M' `$ M( Q! C/ H9 B, S
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。1 e" F5 x6 P b0 n. v! G
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就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害； ^$ c \* `+ E: Y) y7 N4 B. c) U
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 9 U. ^7 C2 R6 B G; c0 f
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。 O& T2 P/ M+ i; o! Z
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。 C" B1 a* ^9 k+ X7 V% f, A
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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) c) e/ }5 [: W4 t& b5 @成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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! @: A( U ^1 V: }+ @/ L而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。, R$ Y2 P; S% _! O2 I
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
; n% X( `. s) c+ X把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。# Q& V2 W2 t2 N% [3 i L8 @% f
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- t8 y9 n2 b# `! |. n4 G《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。
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这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。
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3 h' |7 l. I+ Q& s( E c! [' ^倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
) V& A D( ]7 g# I8 D% V问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
, C2 S% [2 K, F一个恶性循环就此产生。
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* X. D8 l- e& h) z) I4 G: U3 B 逃不出泥潭的人
$ e! A( E: s1 g; N6 `! G记得两年期，社交网络上有个小故事：
% G% f+ z, D9 N1 p" J同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。, Y: U, l6 P# x" ?0 b) C
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
: F" ~* f6 R B( N1 w- b另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”- c; E% k) O; R4 }
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?2 c: k8 d) O的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。4 _$ H4 c4 q( D* ~3 H& P) F9 M
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。1 u; p; _" r4 b% F6 E
并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。) \7 C, u& c& X. ^8 p) v, ^, H
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。: q3 l( \: w9 F- K" F! p+ C+ ]. w- e
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。3 N( j7 q( v. `$ H$ A+ S3 B. h
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 7 v! Q$ Y. h5 O1 i% I" g
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
6 |2 }0 b; ?* l9 f; s" y" C$ I就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性； i: ?' j9 }+ X% A; |
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。; l" Z8 r# M- {0 t4 T& ]0 ?
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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* b b( Q7 @, Q. k1 c. ]+ F; @, o就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……4 r: Y9 P$ Z f% z/ D& z
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
+ i' L R. |: Z- ?% J4 ], Z0 K 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。
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( A* h0 f4 `: a/ S李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：' B. J0 x- v% _8 Q) J1 Q1 i
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”7 ]. n* T9 R8 n0 W' K1 p' A
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。) _# T* u1 Y/ S4 u& k
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
7 U) ^5 q9 C# Z; m9 j" G* I3 n; \: k而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。
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8 n) L( a ^% s+ S· 一 周 热 点 回 顾 ·  / Y/ A7 A! r& V6 k0 n2 e2 L# A4 ?
 
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发表于 2019-12-14 10:17:02
