大学女生自杀，对男友自称“主人的狗”!搭讪技巧PUA成为争议话题!

wxj_300

健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！ 

男：“在别人面前要叫我什么？”


1 v$ D9 U- e, U* L+ b' i女：“主人。”
0 k; Q, P. |0 M9 h; R/ C% t
, P. \  g* C: b  ^/ U) C, U* ]
上述聊天对话中的两人，均为北京某高校的学生——男生是学生会副主席，女生是文艺部部长，二人是男女朋友关系。
, D- j' b; S% @/ h) i
: i9 @: z, D$ a
但男生认为女方不是处女，让他变成一个“接盘的人”。他暗示女方犯了大错，应该为他放下一切尊严，要求她描述与前男友的性爱细节，拍裸照作为惩罚。女方将他的备注改为“主人”，被要求纹身“我是牟某的狗”，还被要求怀孕后打胎甚至去做绝育手术。
+ h7 ?7 c2 Q  j% M
- }: \0 h$ O' c; U% B- }8 b4 s; ^% l
2 _; D- J4 d  K, ]9 Y. g日前，《南方周末》刊登了一个令人不寒而栗的自杀事件：
: S3 P, q: W3 q+ \5 { 
, S  I: Y$ A: t$ y) q* [) M北京某高校法学院大三学生包丽（化名），于今年10月9日服药自杀、陷入昏迷，并被医生诊断为“脑死亡”。
) {' h' C2 z8 X. i0 m% t, o 
透过聊天记录，包丽的母亲发现，女儿与同校男友——学生会副主席牟某经历了一段“不寻常的恋爱关系”：
 
根据《南方周末》的报道：
 
; p7 P! c# K! T+ t0 m: V9 S" X2017年上半年两人相识。年中，男生牟某当选副主席，女生包丽任文艺部部长。
5 Y$ G9 s" ^" i* X& T 
- W% q8 L* N, D) B+ S) B* f2018年5月，两人各与原来的男友、女友分手，走到一起。
* z) ~# d, A# G) ~6 ^3 _( Q 
& g- g( c+ l: K: ?2 e0 _今年元旦，牟某在跟包丽聊天中提到，包丽将第一次给了前男友，让他成为“可怜鬼”，而他“不想当一个接盘的人”。他说女孩子结婚前应该是处女，如果不是就是犯了大错，暗示包丽要放下一切尊严，“用尽办法让我不要生气或难过，用尽方法求我不要分手，让我真的相信你不能离开我……”
) W& v. T0 d( m
% b: ?- F+ x4 @/ E/ H* g5 U- f
& A6 h6 A. R6 K

1 T8 p- A# ~7 _; i1 m7 j! m牟某和包丽的聊天记录，右为包丽。图据“凯旋十二” 
9 R- ^4 m% Y0 ~- b7 Q2月初，牟某再指责：“对一个女孩来说，所有的第二次都没意义。”他坦陈占有欲强，“不想有人动我的女孩，过去、未来、现在……我凭什么命这么差，连一个完整的女孩子都不曾得到”。他还指责包丽说谎，问她与前男友的性爱细节，列举种种做爱方式，让她回答哪些有、哪些没有。
1 u+ y& t! S% Y% J* s 
2月4日，包丽跟好友聊天提到：“他说男生都会介意，越爱你越介意，他说很爱我，我都被他说服了”，“我以前觉得不会为做过的事情后悔，我现在好后悔。”
 
6 \4 X0 C% ?5 c1 Z: E, x包丽此后将牟某微信备注名改为“主人”，她的角色则经常是狗。牟某让她纹身“我是牟某的狗”，“纹的过程让人录下来，不然的话你就自己录……”
' V" u8 R& f6 i% O3 ?* j& s 
5 r$ ~0 _1 L- ]) I, ~# d& ^9 f2月5日正月初一，牟某提出要求：回北京后拍一组裸照，“就把这个当作惩罚吧”。他会存起来，“要是你跑掉，我就把它们都放在网上”。包丽开始没同意，但牟某承诺会娶她后，回复“好”。
& s1 ^% |6 V2 t& w" g% W1 V 
牟某：“记住你的一切都是我的，不许再和我说不，只要你能做到，我就会娶你回家的——我们来复习一下，在别人面前要叫我什么……”包丽：“主人。”
) o* H# k! M- R: ~4 c/ X0 N, y 
1 d, e. j- v3 P3 l/ g; r6月11日，二人激烈争吵，牟某主动说“努力忘掉彼此”，之后大骂包丽：“你为什么就是不肯让我一句？对你来说逼死我就那么必要么？”“你不是还答应我，你离开我就去死么？你去么？嗯？是你答应我的吧？嗯？”
. U- K+ p! [! ^6 S1 o6 W 
“我答应你。”包丽说。之后她在宿舍内割腕。因伤得不重，同学没有将此事告知老师。
- v, L5 }7 v, y 
3 ^0 e  x9 `2 F! P, o2 S7月份，她住到牟某在北京的家。期间两人不断争吵。有次，包丽按要求自扇耳光，牟却斥责她“是个骗子”，理由是“上次我让你扇自己，你装了半天，说自己不会扇，那你今天怎么突然会了呢？”
' e! k% R- X+ C# w( Y. i" c 
8 A9 T9 d7 z. K' m3 p7月13日，包丽留了张字条，从牟某家不辞而别。“我死给你看，我去你宿舍楼下等你，不愿意下来我也总能等到你。”牟某告诉她。
4 z  F  Z2 ]6 r' G1 j& U: |( M3 ?- A 
2 d/ d1 J+ S+ l+ d6 H  e包丽再次屈服。此后牟某同意分手，前提是让她发誓“孤独终老”，不再找任何男孩子，包丽答应。他还要求女方先怀孕再打胎，把病历单留给自己。女生不愿让孩子成为工具，男方就表示：那你去做绝育手术，把病历单留给我。

: |: }4 C' ]5 Q. A6 Q图据“凯旋十二” 
次日牟某又后悔了：“你凭什么觉得你滚蛋对我就是好的”“我割腕给你看好不好”……
5 T4 \4 c, u) Y6 e5 E  t- ] 
8月，包丽暑假回广东老家。期间两人多次冲突，牟某发数十条微信辱骂她，再次扬言要死，还采取行动——9日中午，他将一张服用过量安眠药的诊断证明发给包丽，“你是不是很得意啊，我不敢死，对不对？”
 
此后包丽彻底否定自己：“想让你远离我这种垃圾，我是一个毫无价值的女孩。”

- o* u  j! w9 d! ]+ ]+ t. u* v! @9 v9 @

图据“凯旋

十二”

 
包丽回北京后，两人又重新在一起，关系一度好转。9月7日，她发了二人“法考”客观题部分成绩，双双通过。
) C( \0 H: n7 K2 Y$ w
  E" k. _+ k  t! |, x
: R& e2 G2 ?7 E& c不过牟某更加极端，除了继续扬言自杀，还设法恢复了包丽与前男友的聊天记录，从中寻找她对不诚实的证据，如果与包丽说法有任何不符，就认为不可原谅。“我现在想一想爱情，都觉得不寒而栗。”包丽在9月17日的聊天中说。
3 X% p6 e. _) U/ \+ e- T 
4 C2 U' y5 W6 n, u/ D. q3 h10月9日，包丽向牟某发送微信：“此生最遗憾的事情莫过于此了”、“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾”、“妈妈（牟某这样称呼包丽）今天给你谢罪了”。
; T, b' t: W' V/ G2 i 
! ?5 e- \8 g) j9 v" z6 c) \# i! k当天下午，她从牟某的北京家中走出，预订旅馆，下单买药。当晚7:13，药效尚未发作时，她编辑发布“仅自己可见”的最后一条微博：我命由天不由我。
0 t5 h: X0 d; E* U) Q- L1 Q
; u$ O, [2 [" {; a; q2 @& j7 {
. q7 V4 a3 _  z( {

$ q$ ~( _1 ]9 `7 N; g" `+ ?6 S/ L 
! h0 p0 l2 b3 k. A0 E- |  l事情被报道后，一种被称为“PUA”的搭讪艺术成为网友热议的话题，甚至很多网友怀疑，事件中的男生就是在对女生采取“PUA控制”！
5 n. L9 a" _+ Y  ~( h
$ l. p9 W, d8 U" }+ h
5 o+ G; |( _( e

* A: z% i& o5 I  |

. P9 P6 y7 a8 P) z* M5 B

8 Z6 ~" X2 Z7 M7 Q% A+ w 
什么是“PUA”？

PUA的全称是Pick-up Artist，本来的含义为“搭讪艺术家”，本来是为了帮助宅男提高搭讪技巧，但后来逐渐跑偏，变成了诱使异性与之交往，通过对异性诱骗洗脑、欺骗异性感情，达到发生性关系的目的。
 
3 C* o7 F; I7 R! q你不知道的是，PUA是有培训组织的。据微信号“浙传客”刊文称，曾有记者卧底PUA教学组织，对他们的培训内容进行暗拍。所谓的PUA导师在授课时亲口承认：“五步陷阱术（一种PUA技巧）有很多技术已经触及到法律边缘，有的甚至已经突破了法律的界限跟人类的道德。”


5 F9 w2 A1 J3 F  U$ y5 O

 

, N0 m0 y7 `0 o6 X* W
/ D& v- o" R; C! _. n' r
; S. e/ o( H8 T" s, p其中提到的“五步陷阱术”具体是哪五步？
. L1 ~! b+ o  {2 P8 ]5 x: t 
& y. m) ]9 v7 g- Z0 k$ \( h第一步：建立个人形象，打造“好奇陷阱”。
 
/ }/ c; N: U# B0 q. h( T据悉有些PUA课程会给学习PUA的学员们一套素材，都是一些看起来高大上的图片或视频，让他们可以借以装点自己的社交平台，打造一个有品位、风度翩翩、人帅多金的形象，借以树立在你面前的好感。

; f- D8 Y  w* S) d) V
/ O" |' V7 N2 T- j8 D# F9 {第二步：建立双方信任，打造“探索陷阱”。


- _. o% ~0 C& G- g5 S$ b- Y通过第一步，他已经为自己建立起了一个虚拟的人设，这个人设一般都很优秀、很有爱心、很有品味等。然后他会再打破这个人设，告诉你自己其实有不为人知的一面，自己也有脆弱的时候：比如自己从小童年父母不和、自己受过情伤等。


继而再告诉你：“你是我第一个知道我这些事的人。”通过这种方式，他暗示你我很信任你，你可以保护我心疼我了。
' X, ]7 E( i* A; |4 z  V 

PUA学员林晨（化名）接受采访。图据《和陌生人说话》

* F, W& L6 Y! F: t  X 
& r2 ]+ x3 b( d+ M5 G9 p/ F6 V第三步：暗示对方表白，打造“着迷陷阱”。

6 i1 D7 W: n6 b  L
) \: Y$ x- |2 q5 |/ y' dPUA是不会表白的，但是他会暗示你表白。但是他暗示你表白的方式是通过建立一种契约关系，比如：“如果你爱我，你可不可以......既然你爱我，那你就要对我诚实，不可以对我欺骗和背叛......”

: _* y! l* t2 E5 H0 o) l
而且在这个过程中，他还会不断引导对方坚信这是爱的事实：“你为什么会喜欢我？你也是一个有很多人追求的女生，你为什么会偏偏答应我？”
 

& D5 E, t& W3 ]- q1 c; N: M; e图据《和陌生人说话》 
第四步：让对方有负罪感，打造“自尊摧毁陷阱”。
 
, W; X3 z. x# \# N& W. q在这个过程中，他开始想方设法找到你的一丁点小错处（或许这并不是你的错，但他会说成是你的），然后把这个错处放大、再放大，让你有负罪感，让你觉得对不起他。
" t- }5 b. L* y: R8 I( s 
! _- {) C& ?# A6 E1 t6 r你会慢慢觉得是因为你才让你们的感情出现危机的，渐渐你会因此自责、崩溃，渐渐丧失理智。这个时候他会给你一个可以挽回的苗头，让你在拼尽全力挽回的过程中意识到：“啊！原来我这么爱他！”
 

图据《和陌生人说话》 
8 b+ Z, h1 Q, [0 b0 E+ u4 b' t) M第五步：开始涉及暴力、诱骗、自杀等引导行为，打造“情感虐待陷阱”。
% Y5 c3 y' B; X: t3 H 
$ ]" K( l% o! [网络上甚至流传有一张关于PUA的课程表：

  E/ y& u6 V8 |- v3 q/ o
在这张PUA授课表中，赫然写着“自尊摧毁陷阱”、“情感虐待陷阱”、“专属烙印纹身鼓励”、“自杀鼓励”、“一夜速推”等。


一路读下来，让人感到震惊，甚至惊悚。
& X2 |% E  [. u3 T7 m
% r1 M( `2 q$ v0 X1 S
- j! A* y- ]+ M. F, e“PUA”离我们并不遥远

有人想，PUA这么“奇葩”的事情，肯定很少见。实际上，在某电商平台搜索一下PUA，就可以搜出来类似于PUA的视频课程等，甚至还有催眠视频教程，而且恐怖的是还有人付款。
  R$ P# ?2 p, R( { 
/ c6 f; A; R% p3 `$ r: U6 L$ J$ Y

; T' h3 c: f5 u 
PUA离我们并不遥远，据《和陌生人说话》节目称：“国内这种所谓的恋爱技巧教程学员其实已经达到200万人之多了。”
: |6 i3 \6 c2 M 
, r- i. @6 B/ D/ I$ e

# F% m) i7 d3 ^; Y图据《和陌生人说话》 
“PUA”不仅存在于恋人中 
( {' ~6 T. r3 F: r6 N" x' O
& D2 ~/ O( J' H. H! T  }$ x当这种情感操纵的对象不再仅局限于异性，而是进一步延伸到朝夕相处的朋友、同事、伴侣、甚至是家人身上时，PUA一词就显得过于局限而不再适用了，将其定义为“煤气灯人”则更加准确。
  ]+ B1 H9 I0 q2 J# X" c 
因为现今意义上的PUA，上可追溯至1944年，美国一部惊悚片《煤气灯下》（Gaslight）中的男主角安东。
3 h" Y  T( ?4 ~0 e& W 
在电影中，钢琴师安东为了将妻子宝拉所要继承的大额财产据为己有，一面将自己伪装成潇洒体贴的丈夫，另一面又不断使用各种心理战术，联合家中的女佣企图将妻子逼疯。
0 N1 K0 `4 t+ F" b0 _# u7 Q 
2 U7 K2 l+ h0 ]. t% Z7 |& H

图据《煤气灯下》 
在丈夫缜密的心理操纵下，宝拉逐渐变得神经兮兮，怀疑现实、质疑自己，最后在精神上几乎完全依附于安东。
 
这种试图破坏他人对现实的感知的情感操纵，也因该电影而得名为Gaslighting（煤气灯操纵）。
 
) p$ j6 j/ L3 P% T% i3 B“PUA”“煤气灯人”的主要表现
; _! ^& `4 Q, u; }
* z+ Z( `1 v$ Z& A6 T$ W. f据微信号“简单心理”刊文称，“煤气灯人”为了达到自己的目的，会使用一切必要的手段去控制他人。以下是他们会在关系中可能表现出来的迹象①②：
$ x: [6 U8 d6 y8 }( K 
①较为自恋、以自我为中心；
# [& t) @1 G1 A' Z% s" M7 F/ M
% k8 g2 b% w5 Y) [0 L
②利用你的弱点进行嘲讽、攻击，批评你的一举一动，贬低你的自身价值；
+ l' Q) l; R# k! Y

/ R; {  |0 A( ~7 b2 |* p③树立权威，假装自己无所不知地了解你，甚至试着说服你，你所相信的是错的，是在进行自我欺骗；

; W5 P0 ^) [% W# O
④试图让你相信，除了他们以外所有人都在欺骗你，会做对你有害的事情；


) B. W% y0 ?) ^; j7 B4 l* ?" p⑤让你觉得你的想法和感受并不重要；


⑥使你怀疑自己的理智；


- G! \0 \0 Q$ r+ P5 R, E⑦他们并不一直对你很差劲，时不时地会给你一些甜头，不断使用正强化和负强化去操纵你迎合他们的要求做事。这种情绪、态度上的不稳定使你感到困惑，并开始质疑一切；

& G4 }$ C- r( ~; y
' w% B% O1 j+ E' O⑧倾向于选择性记忆，他们有时会否认自己说过的话和做过的承诺；
$ D* ^! x$ I' S4 D/ f. E7 Y

/ P' @( X3 u5 h1 ^( h3 E: X: I& i. a# t⑨由于认为自身的形象应是“高大的”，一旦出现问题便推卸责任，并通过撒谎、掩饰等方式将错误归咎于你或者他人；
8 }- C( {5 x! r3 n

⑩善于扭曲事实，并给出一个既长、又非常复杂的论证过程使其更有利于证明自己的观点。


! \# ]- \. S+ p9 ]那么，如果遇到了“煤气灯人”，我们该怎么做才能免遭其控制？以及，如何避免我们自己成为一个“煤气灯人”？
 
8 L+ p* Q& Z7 u' N7 @首先，认清自己，相信第一直觉。


在评价自我时，应坚定立场，相信自己的直觉。他人对于我们的评价往往只是基于部分现象所做出的，若完全通过别人的观点来认识自我，只能使得对自我的认知更加模糊。
 
第二，不断丰富社交圈。
& Z5 Q0 n7 c% ?+ U6 U0 u! l

, P. `  F3 @( u; c4 \" g' _不断接触新朋友、扩大自己的社交圈，接受来自多渠道的思想。一旦遇到心理上的疑惑，也可将问题抛给一些我们信任的人，以免在独自解决问题时钻牛角尖。
( [( A6 ?. S1 ?/ I+ C7 i 
: U) _" R$ B9 J+ Z/ ]- W0 y4 P4 I第三，接受自己的不完美。
( O2 W0 y3 F+ A6 @8 A1 k
( J6 Y; \9 j4 D8 _% n$ f
大多数被Gaslight的人，都是极度自卑、害怕缺点被暴露于大庭广众之下的人。首要事项应是认识到人人都会犯错，接受自己的“不完美”。
 
; F/ y+ O$ q% ^" H/ ^5 ]第四，学会承担责任，掌管自己的生活。
* m+ ?% n9 k: F; g# K* S
( c* c4 x" ~/ |7 f" V$ S
* Z8 V6 v8 A! Z7 S' E记录下生活琐事、工作任务、行程安排等，从而做到对自己的生活心中有数。保持生活和工作的井井有条，可避免自己过于依赖他人，轻易使自己陷入混乱危机。
1 S" x$ A* q+ ]9 x/ t. o, T 
第五，永远爱自己。
! c) @9 D& A9 w3 G- @! A7 w$ q0 \. {
主动发现和记录自己的优点，哪怕它很小，很容易被忽视。
 
第六，寻求外界帮助。

' o; C3 R1 A/ D7 ]% V/ o一旦确认自己已经被Gaslight了，我们应尽快、主动地做出一些行动，以打破对方的操纵。反其道而行之，不给予他们所要的反馈，有助于改变这一模式。而当自己没有办法完全逃离操纵者的掌控时，积极寻求外界力量。
 
8 F: V! F( B% d* u" P《南方周末》提到，2018年2月与中学同学黄铭瑶的一次微信聊天中，包丽曾提及自己喜欢牟某的原因：一切都太合适了。 


主持人何炅曾在一期节目里说：“情感控制其实特别好破，就是如果你突然遇到一个人，跟你完美适配，你一定要小心，没有这样的人，不要去那么地相信童话。”
5 C/ w4 V# [; A) d9 d" K7 Z

健康的关系，

- k% v* x7 O  W

建立在爱、平等、尊重的基础上。

, p6 f. ?7 s8 B

如果不是，就请远离。

5 i3 M" g% o8 U7 ]8 O 

本文综合自：南方周末、大河看法、《和陌生人说话》、微信号“简单心理”、微信号“浙传客”文献参考：①Barton,R.& Whitehead, J. A. (1969) The gaslight phenomenon. Lancet,1(7608):1258-1260.②Gass,G. Z.& Nichols, W. C. (1988). Gaslighting: A marital syndrome.ContemporaryFamily Therapy, 10(1): 3-16.
本文编辑：王真审稿主任：杨小明稿件意见请联系：010-65363351投诉邮箱：tousu@jksb.com.cn
大家都在看：
+ W8 v" E  o1 [$ t' v$ u“感觉在赌命”！我国一年发生近150万例药物不良反应，严重的会要命！
6 _3 ]+ f5 t$ ^* F8岁女孩不幸身亡！尸检结果为所有家长敲响警钟！
全国最好25个专科带头人：除了呼吸科的钟南山，你还认识谁？
餐桌上常有这种食物，降低患癌风险！可惜很多人都不知道！

1 Y. T, ]6 Q2 Y/ }/ o史上最全眼药水选择指南（你一定能看懂的图解版）！
+ s: M" u+ H2 a4 K* o& q& @
) a; M5 C7 R8 y- s0 n1 w
4 H. A, r7 A( u

觉得好看，请点这里↓↓

4 s8 a5 ?9 Z: f2 l+ d% K来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1576288803&ver=2033&signature=5WaB9CBPHRJHe3iE6zE6nBaOeDBpksyN*B8R7CiQ7LaEyL9RZtXxUfAChHVGfkRhyEx1jGQu5oMOOWnnyMTCPdSzA60ngv8j6GWlXqcthLYIejXLB5yD2lEagcS8YjOP&new=1
+ S/ R. ?  T& S4 E' ~  n3 J( G免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！