你的容貌，就是你对待生活的样子

best0123

品牌推广，合作请加

6 s9 p0 I2 h; l

微信(或QQ)：214091783

+ ?2 c% g; o( j; D4 e

2 Y- K# S9 f: d4 e( E. t8 l 文 | 毕淑敏
: w, E8 X0 c" P" i1 f
爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。

对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。
9 v# e* P' x1 z# ?" Y: Z4 k; e6 i
) C, m* }" I# A+ I
前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
0 t; R( C3 O0 H$ ^4 i

3 Q8 Y. f. y* d/ {) H你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。
3 }2 u8 k6 x3 |1 \- o
9 J3 n- W" ?9 _/ v* ^( }* o
+ t1 q8 w# J# m! K" B但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。

3 o1 i$ o$ ~  [: W

1 \; E$ }$ L0 ~9 }6 r& u
! z* b3 G) [5 T3 }+ ^: w' Y6 @我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳。一时间张口结舌，不知说什么好。
7 M+ \/ F; K9 `0 U5 S, y8 c

0 A5 d. O4 J2 f+ n/ q& S她倒很平静，说：“我变老了，是吧？”


我嗫嚅着说：“我也老了。咱们都老了，岁月不饶人嘛！”

6 e1 |  D5 y8 N2 \, X
; D# e( O, G! D- x3 r* g9 |* O她苦笑了一下说：“我不仅是变老了，更重要的是变丑了。对吧？”

* J' e0 ^) m! o" C, j: p
! l. x: L$ }' C在这样犀利洞见的女子面前，你无法掩饰。


我说：“好像也不是丑，只是你和原来不一样了，好像换了一个人似的，整个面目都不同了。”

3 H* B  t  G- q! F- y# M5 I
+ L* X8 W) i4 c& G7 _0 I% X她说：“你不知道我的婚姻很不幸吗？”

  W0 R- R$ l" X+ F& ]5 x  E
我说：“知道一点。”

% h* j% `; ~+ D  n% h3 Y
' Z, }  b" n6 C& V' Y她说：“我告诉你一件事，一个不幸福的女人是挂相的。
. r3 T/ L4 j, R" n* B. T
( t# L& w3 l4 U, b% N4 n6 ?. _# @
% y; X/ Z6 B# O0 W* L7 p我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的。

* X) h( R( P9 h# f( P+ d5 _
1 B& Z" J+ c+ A* c女子年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营。”


我说：“生活是可以雕塑一个人的相貌的，这我知道。但是，好像也没有你说得这样绝对吧？”


9 B0 `  ~; G' p. j

  v: t7 }: N2 C
+ n4 P# ^& e& d$ s, }9 p
她坚持道：
; `) y$ q; e1 q, X: `

“是这样的，不信你以后多留意。


到了老年妇女那里，差异就更大了。基本上就分为两类：一种是慈祥的，一种是狞恶的。我就是属于狞恶的那一种。”
' v+ L3 Z: T; _1 D2 |) Y" y

我不知如何接下茬，避重就轻说：“不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的。”
9 U) w) O4 V6 r, `! a
4 ~: l; ]) D, z4 r
( |7 ^3 R. v) J2 v: c她说：“对啊。那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告别人世。”

- u% F+ T& Z/ K& T  Z+ P
6 F! [- b5 f! T话说到这份上，我只好不再躲避。


. P. ?) B) b' O4 d& s


" B0 u: M8 o/ u/ ~我说：“那么你怎样看待自己的相貌变化？”
7 N$ X/ f' N0 a2 ?
* c+ `" `2 \( X/ s2 Z. w9 m5 I0 i
& h9 i" c5 Z" V$ L. f2 j她说：

, J' T- H7 f$ u
, l* ]  J( O, d

“我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。

: W- `$ W. x# p
因为我的婚姻不幸福，我又没有办法离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。

" p% Y& @! |) u1 S9 b: q  Z0 K( j
当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百的准确……”

- D! b; ?! C8 J( G我看着她，说不出话来。在这样透彻冷静的智慧面前，你只能沉默。每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进甲床般的痛。
5 C* y9 M- p" i9 r* D+ }5 T" I

! `6 A  g  O) |0 o% |+ P, L2 `

8 E: A: D6 x; K# N* B/ a我愿意把她的心得转述在这里。

. ?: _7 n# i. ?' Q) _; M女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。
! C4 t7 w8 }7 C6 H* G1 m+ k
, m4 l) X% P/ `  Q! ]3 @4 s0 _
为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。 

; Y0 e+ G3 a/ Y" N. K2 q人有烦恼是正常的。
) j. {  v6 i/ I% v
, I4 Y3 |7 B. U9 I! z
# b$ p. N5 D6 m1 |如果你的期待没有实现，想要的东西不能得到，包括被人误解，一个人长久地孤独寂寞……都容易让人产生迷茫、失落、委屈、丧失感等负面情绪。

3 H& T8 l$ |6 e# `9 S  k$ b; r
9 _; F" F5 x* J) F' l5 E; @2 C我个人认为，这可能便是烦恼的根源。你得记住，人一定不可能什么都得到，这是铁律。


倒不是说一定要时时压抑欲望，想是可以想，如果达不到，你要放下，学会释然。


烦恼既然不可能完全避免，那就学会妥善安置烦恼，与它共存好了。

3 c8 i. _5 {6 q
烦恼只是人生的一小部分，不能让它大到将自己整个人生染成灰暗，不能让它全面恶化自己的人际关系，而是要学会让烦恼局限化。


比如爱情这件事，如果它不指向安全感，也不指向一生的幸福，它只是你此刻一种非常沉浸的自得其乐的感受，那你就不能要求它长远。


如果想长远，一定需要其他因素，比如两个人要互相真诚地爱。

1 b2 n- d/ _; z
如果对方就是一个坏人，永远不能回报你以真心，你的爱是继续还是收手不爱？


0 Y9 X& C4 ]$ c* a+ f0 P0 N! m5 v如果你愿意继续痛苦地自虐式沉浸下去，后果自负好了。

. t6 [2 @: X! q
- s8 V) d6 Q' I

" v, `( m$ W: ?: H0 o
随着时间的流逝，一些虚伪的、不坚实的东西，或者原来迷茫的东西会慢慢清晰起来。


; b' Q* J! b# b' g但这个过程中：
! L, ?& {4 q! @& i8 d  K
& q4 w: m  N0 }/ ~2 f
$ u: z' r5 A, D. _第一、要保证自己不得抑郁症；


第二、不要去触碰法律做伤害自己和伤害他人之事；


第三、我们不要允许伤口永远流血，那会使人元气大伤。
- Y, h: _$ h/ w8 [6 P: Z

: b- `2 ^8 F6 H: D要懂得止血，要相信自己有疗愈的本领，有从痛苦中复原的力量。
. x/ d! b1 a0 F, W7 F  F' _

●●● END ●●●

4 q/ H8 f$ q$ N! U: |作者：毕淑敏，作家，心理学博士，代表作有《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》。本文摘自《毕淑敏心理咨询手记》。
* {4 I; g& }( f; S! ]+ k
$ _* n$ I8 K5 W* |
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1576641603&ver=2041&signature=NVRUMRa6SJ6xEiGSVRz-15k18EVWFEWTp0t8D4EHEqsj-E*d4a1KmA4-hSdzkQMeGwDF6ob-KSO*NRISkNrW58TSAcdrs95RSDveyK0v96JpDbUsDnNcynQFhIL*xNF2&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！