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心跳频率的安全范围是多少？
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过年期间 Y* \1 }! {. {& b* R( V
连续熬夜对身体有哪些伤害？
# j5 F' y, P" U" G* u& ~ 北京安贞医院常务副院长周玉杰
# ~6 [8 e* R$ M8 Y0 p/ F; l/ v 权威解答' R* O) P3 d# A
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' B- B; @2 z6 s5 H 心跳频率的安全范围是多少？9 f' h9 ~0 D( H* z& @3 W
出现什么情况应及时就医？
% f2 G0 r) {7 g4 Z 发烧时体温每升高1度，心跳会加快10-12次，在发烧时，心跳快是正常现象。当心跳快的同时出现心慌、气短、气喘等情况，应及时到医院就诊。同时，对于不发烧时出现心慌的情况，经检查后发现心肌酶、心电图正常，交感神经兴奋的情况，可以慢慢恢复。如果正处在新冠恢复期，心跳超过100次/分钟，同时伴有心慌、气短、胸闷等症状，及时进行心肌酶、心电图、心功能等方面的检查是十分必要的。! e$ E1 Q; M1 z# m0 j. _
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7 R& b" P1 X0 N 连续熬夜对身体有哪些伤害？
8 A4 ^7 Z- B0 C$ w E% Q 应该注意什么？( |1 T* x; ]; M) X
劳累、激动、饱餐、寒冷，再加熬夜，这是春节期间每个人、每个家庭都可能面临的问题。熬夜会使心血管发病风险增加2倍以上，对诱发冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压等造成一定的风险。同时，经常熬夜会导致神经系统受损。- k% ^$ }: n( L! l/ L" W
建议大家在过年时不要破坏自己的生物钟，更不能破坏他人的生物钟，不要在熬夜中消耗自身精力，这样能够有效避免“假日综合症”的发生，从而帮助大家维持强劲的体魄、健康的心理和充沛的精力，把年过得更好。( l2 ]' [$ F5 V t; Y, B
来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国9 D& C- k8 z- ]1 L- L- G( p
编辑：王宁 杨世嘉 |
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发表于 2023-1-19 23:25:08
