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@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:* L& W0 K, T- F. O
饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h$ n+ V$ U, S5 J0 A
锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h. \5 W! X9 f$ i, T
家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)
N1 W6 E% d9 j3 }( a, y7 v照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h! w! {: v ] ^* X1 f+ J: W
个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h& e6 U( ~2 b9 L; @" ~
阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h
- u5 e4 G5 \) ~6 o% |7 i; P娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)5 T* F, J# V8 J# `
饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h
8 ?3 G8 k% o. h. l' H ]. Z总计:8 小时。' f- x/ v, k7 d, {
这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。4 G; W) f/ x" F2 Z
其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。
: _& \+ L4 h/ L( h996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!
* A# E2 Q/ w, l, R+ s好好生活就是很花时间! |
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