防晒霜备好了吗？这里是入门级防晒霜使用指南

TejUKCJa

防晒这事，我们天天说、月月说、年年说，终于渐渐说服了一部分群众开始把防晒纳入日常个护流程中。
护肤不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险。但防晒霜，也不是直接往脸上招呼就完事，面对这个白乎乎的东西，新手难免会有一点手足无措。
前几天跟大家介绍了怎么挑防晒霜，今天要献出的，就是入门级的防晒霜使用指南。
9 i" Q; H; W2 j5 X" 就上班路上晒 10 分钟，有必要涂防晒吗？"
" 有！"
通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。
; R) ~. _' I) d: P阳光中的 UVA 穿透力很强，可以穿透普通玻璃，但会被防紫外线的玻璃挡在外面。不过要搞清楚你办公室窗户用的哪一种玻璃，还真的不容易，不如干脆在办公室也抹好防晒霜吧。
* c# f4 x; B% ]- d2 H5 i: U2 DUVA 是阳光中的紫外线的一部分
" 防晒霜全身都要抹吗？全身都要？？？"
" 至少……没衣服遮的地方要吧！"
谁都知道到抹脸，通常也会抹胳膊腿儿。
但别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面，这些部位也暴露在阳光中，否则……你整个人容易花掉。
2 U/ x- j/ P( `  W4 R7 q图丨 giphy
" 据说要抹很多才有用？"
" 没错。"
/ a+ D2 t5 a  |/ h一般来说，每平方厘米的皮肤，需要抹 2 毫克的防晒霜，才能起到保护作用。拿防护重点——脸来说，大概需要涂一枚一元硬币那么多，如果防晒霜质地比较稀，那还得再多点。
8 _5 ?0 b3 |/ R) U) B对了，不仅要抹够量，还要在出门前 15 到 30 分钟你提前抹好，之后最好每隔两个小时补一次，防晒保护才能持续下去。
虽说用量跟一元硬币差不多，但防晒霜的稀薄程度不一样，用来抹脸，不同防晒霜的用量略有不同
5 g: J# ^$ C8 [3 Q" 化妆时，该把防晒霜加塞到哪两层中间？"
9 R9 r' e1 O7 d; L# y! T" 基础护肤和彩妆中间。"
5 e, }5 v1 J. Z' f% x先做基础护肤：化妆水、乳液、面霜，这些护肤品要接触到皮肤才能发挥最大功能；
" `# s% g0 v3 x接下来是防晒霜；
) ~1 x& E: ?% A( p接着再进行彩妆：隔离（妆前乳、隔离霜、化妆下地）、粉底等等。
% f! M8 B- k& j3 }" 抹上防晒霜后涂粉底，怎么搓出泥条了？"
" 换一款试试呗！"
除了直接换防晒霜，还有两个不浪费钱的做法：
" D# t2 f# F& n1，抹上防晒霜后，等它完全干燥了再轻轻地上粉底，别可劲儿搓；
+ u# N3 a' A9 C& }/ r, a5 s) v$ A2，化完妆保护好你的脸，尽量别摩擦到。
  
$ i0 G- Z9 F& T" 在室外需要补抹防晒霜时，要先卸妆吗？"
" 那倒不用。"
防晒霜可以直接往化了妆的脸上补，只要不使劲儿抹使劲儿搓，对妆面的影响并不大。
如果不是在阳光下暴晒、对防晒要求不高的话，在妆面上直接使用有防晒功能的粉饼就行。
" 清水能洗掉防晒霜吗？"
" 不能。"
; L6 {! V7 I6 _' C6 o一些防晒霜中油脂太重，会加重皮肤负担促使痘痘出现；在另一些情况下，如果防晒霜的透气性不好，还可能让汗腺导管发炎，皮肤长出一个个小疙瘩。
所以回家后把防晒霜洗干净是很重要的！
1 Y& R; E$ w& v# o$ r轻薄、不防水的产品可用清洁力稍强的洗面奶洗掉，如果用了防水抗汗型，得用清洁能力更强的卸妆水、卸妆油对付它。
洗完脸，看到水在皮肤上形成一层膜、便捷不明显，那就是洗干净了；要是在皮肤上凝结成一颗颗水珠，得了，再多洗几次吧。
6 t* B9 x: H& ]  E% O# r这个猪蹄的左边手背抹了防晒，右边没抹
% p4 _6 t0 D2 u7 u" 太麻烦了，不用防晒霜，打阳伞可以吧？"
" 也可以！"
. p2 Z% z' P( S1 E' v1 `除了专门的阳伞，宽檐帽也能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用；
  U9 h8 H' D0 x6 f6 F& Z可过滤几乎 100% UVA 和 UVB 的太阳镜（戳这里学习选购保护眼睛的太阳镜），则能大大减少光暴露对眼睛的损伤；
材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护，但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣。
图丨 giphy
5 v$ `8 Y( @, Y  h作者：eatahuan，helixsun，luna
9 Q9 T9 Q. P9 y6 B$ v编辑：李小葵
1 B' D2 u: B0 ?- ^% r; I4 J/ C一个 AI
1 I5 C( j! G( g/ M: k* }9 W说说你想帮谁抹防晒？
. g3 [7 p1 a, s$ ?本文来自果壳，未经授权不得转载 . 如有需要请联系 sns@guokr.com
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; A* y5 p4 T- [7 w0 G果壳
4 g9 H$ S% u1 k: b$ o& K6 XID：Guokr42
. d2 v6 u. I) h整天不知道在科普啥的果壳
- r) _; }5 I: w; m' c: e建议你关注一下
1 K1 X- @  i6 ]! ]: e$ D' Q点个 " 在看 "，我就帮你涂防晒霜

0 w' X; l- s  h+ X6 S3 g! D! u. e7 B来源：http://www.myzaker.com/article/5c9e280eb15ec063c0516eb2/
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