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2 | A# o1 m) H3 s! H% H$ V$ S自从参加了综艺《我最爱的女人们》，张伦硕钟丽缇夫妇经常吵上热搜。2 M9 t0 [: {) N g9 q4 c
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. T C0 o f( Q# r- ~( d5 Q两人不知道什么时候就会爆发的争吵，让不少网友看的有点“烦”。
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% F. w0 r3 n0 w; g: r+ l张伦硕不得不发了长文《我是谁？我在哪？》回应：
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“谁没个错误，谁没个毛病，发现了就改呗。”
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1 c. l1 t" ]: D' H* e+ c“对于婚姻就像事业一样，要不停的修修补补，贵在坚持。”! o) }, R7 ]7 U
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5 H8 w, {$ L9 O9 B! Y@张伦硕微博截图" M$ V& {- H% l3 N8 n W
$ Z, S+ A( u$ U6 I" |很多人心疼钟丽缇总受委屈，指责张伦硕太小心眼，总为小事发脾气吵架。3 z6 f" P/ b: p4 d% w
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有问题的或许不是吵架本身，夫妻情侣间的争吵，有时其实很有必要。9 }/ Z8 H1 v: p, L1 T! q
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吵上热搜的夫妻，究竟有多大矛盾- T! _- S2 J% q' Q6 q, Q, z; t: K
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这期《我最爱的女人们》里，各组明星夫妇交换了父母，需要完成夫妻单独外出购买食材做晚餐的任务。$ r, S. K+ h, W; x9 U0 E0 Y
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早在之前，张伦硕就注意到袁成杰妈妈鞋子坏掉了，所以和老婆商量好先去给袁妈妈买双新鞋，再去买食材。
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; x X/ c: u) Y) ?6 l. J然而，在该买哪双鞋子的问题上，二人不同的眼光和标准让矛盾爆发。
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张伦硕想买一双和袁妈妈原款类似的鞋，钟丽缇却相中了一双雨鞋。
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张伦硕夫妇为袁妈妈挑选鞋子 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期
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3 O. D/ M; U( D& m二人好不容易达成一致，选中了一双外形类似、鞋码也刚巧合适的鞋子。, r- J5 F' c/ d! u
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拿在手里发现是一双棉鞋，张伦硕担心鞋会捂脚，想放下再选别的。- g. V6 h5 j O8 L" j
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: T- ]" i( _" ^( O; m& @$ Z% c张伦硕发现鞋子的缺点 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期
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钟丽缇却对这双鞋“一见钟情”。
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并且提出建议，要不然就买两双，一双靴子，一双普通鞋。2 y" o8 D5 z% V; r0 n s! i7 f
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钟丽缇喜欢这双鞋子 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期4 C5 q( G3 O7 ?9 b3 D+ t& c
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钟丽缇还亲自试了试鞋子，认定就是这双好，丝毫没有放弃的意思。9 c9 W! s) a) f) B% s7 y- j) |
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张伦硕无奈只好再次解释自己的想法，老婆表明自己的鞋子也是这样的，并不会捂脚。" B R% N' m# }- @" ?" n' u4 _
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钟丽缇向老公展示自己的鞋子 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期
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1 r+ b" x: n1 ?; e$ ?+ _! M. X( F% L! \眼看着僵持不下，张伦硕只好答应买下这双鞋子。
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5 W d$ p( t8 ]4 `两个人买鞋的过程磕磕绊绊，接下来购买晚餐食材更是矛盾升级。
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f6 `8 O7 ~9 J& g张伦硕提出买西兰花做汤，钟丽缇觉得那就要买很多才够。
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张伦硕想要买些黄油，钟丽缇觉得黄油很贵。
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0 b% Q; q- G. M3 H. U' b总之，呈现出来的画面就是，你相中的我相不中，你想买的我不想买。
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! Y6 W4 D+ u7 x) B& ]9 z$ a张伦硕的想法被驳回 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期% F# I( p) F9 X2 F: r" d7 V
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以至于之后钟丽缇给婆婆买礼物，张伦硕总共没说几句话，完全听老婆安排。9 D0 ?$ g) \8 Q, _: a6 s
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1 K7 H1 N6 g5 L2 Y9 r张伦硕听老婆的意见 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期
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7 r( ?+ S5 \* t回去的路上，钟丽缇似乎察觉到张伦硕有些不开心，想缓和一下气氛。( F8 b" b5 G* ~$ z/ C
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张伦硕觉得自己不被理解，无奈说“不敢惹你还不行吗”。
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张伦硕在街头抱怨 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期
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! b* N V4 L& y: M* c张伦硕觉得，虽然老婆问自己的意见，其实她心里有答案，问了等于没问。$ K5 x2 O- m# a
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7 y' D( w6 V) O3 ^张伦硕抱怨总是被反驳 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期& e5 R) Q" b0 {; F
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这一趟下来，两人的情绪似乎都在崩溃边缘。
1 Y; l8 J) K% k' z ) j9 G; l. V5 |4 {$ k
% M" y4 ^ |+ J, L+ |二人觉得相处很累 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期. z7 H! S5 h( d- ^) q8 o
2 J- t" A; P& v; o; L" z节目一播出，有网友指责张伦硕脾气差小心眼，也有人说钟丽缇不尊重张伦硕。4 e+ {) d0 V) I0 H' q" G C. @
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1 T" s- p6 j4 f' s% i( n3 d, A像这样的争吵接二连三，早在节目第一期，二人就因为一件小事吵了起来。
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3 Z5 t" y# z$ |起因是早晨张伦硕要洗澡，让老婆帮他把房间内的摄像机遮一下，钟丽缇只是用一张纸随意挡了一下。2 Q- ?. I# O- H% S' H6 o
& @3 [2 W1 N1 ~或许并没有起到遮挡的效果，张伦硕很生气，着急把钟丽缇喊过来询问。
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* z! J* S. e# \9 \9 u, ?' C张伦硕要清空摄像机 / 综艺节目《我最爱的女人们》01期
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+ K$ b3 u( ]+ j( t钟丽缇一边安慰老公的情绪，一边答应着去清空摄像机。4 y+ Z7 ^6 |6 B1 ?0 f
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8 o' i3 \5 n* Y# N R& |( k张伦硕发脾气 / 综艺节目《我最爱的女人们》01期4 ^+ R( ?3 @0 r6 e
. ~1 S m* q: w }眼见老婆转身回厨房继续准备早饭，并没有立刻去删除相机内容的意思。
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* `" l" k. ~& \张伦硕觉得她并不真诚，一点都不为别人着想，越想越气，便跑去向老妈吐槽。" r* V4 W8 @1 Q8 N. U! q: z
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妈妈好心劝导，或许是钟丽缇不知道没遮住摄像机，张伦硕一口咬定：& l# z* Q, z; @/ n* C& c3 V0 o' |) z
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“她不是不知道，她就是懒，你知道吗？”' }- @/ {, ~& n2 C4 p0 Y
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张伦硕向妈妈吐槽钟丽缇 / 综艺节目《我最爱的女人们》01期
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听到老公这么说自己，钟丽缇从厨房冲了出去直接和张伦硕当面理论。
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/ |3 l/ e+ f0 U5 ?钟丽缇生气地扔下餐具 / 综艺节目《我最爱的女人们》01期1 r7 s# P1 z( N1 h- c" [& o) g
! f; n! ^4 T: {& h, O你一言我一语，气头上的两个人根本没办法好好沟通，张伦硕气愤地质问钟丽缇：
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“你能不能道歉。”9 j9 P+ z h/ J$ ^$ j/ L
2 t& v+ u+ H3 V# K7 N' D e“你认真一点好吗。”
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张伦硕与钟丽缇当面理论 / 综艺节目《我最爱的女人们》01期
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3 H* ?, Y9 D! h7 {3 y- {2 N' E# S三番五次争吵后，张伦硕也说：
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“两个人商量着来是最有情趣的，不是胜负。”1 f+ |+ ?: ?& N
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张伦硕谈夫妻相处 / 综艺节目《我最爱的女人们》07期
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张伦硕的话提到两个字，“商量”。
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, U8 g$ [$ h5 S就像张伦硕所说，吵架的目的不应是单纯发泄情绪，是商量着把事情解决。0 e m$ u- r& b- F; h ^
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0 x% O- v; `8 J$ F吵不是坏事，哄未必是好事' p m @7 ^6 X6 u; Z3 p+ D4 t
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. ^) x0 e0 {, p" [5 G吵架在很多人看来都是伤感情的事，尤其是夫妻情侣之间，更不应该吵架。; Z0 D9 [4 x, t1 [9 W2 X6 D
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6 d2 [1 @% Y$ ] [7 m莱特夫妇的《如何正确吵架》中却有这样一句话，“适当的冲突是伴侣间实现甜蜜互动的秘密武器，当他们清楚地意识到为何争吵、如何争吵及争吵的目的之后，这些互动将会拉近彼此的关系。”
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刘涛和丈夫王珂的感情被很多人赞赏，但这样一对模范夫妻也会有争吵。
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; m X( g7 F1 o9 f: i+ P《亲爱的客栈》有一期，刘涛忙完工作赶回客栈，快递了许多箱日用品。) j) r- {. r) n& q/ Z
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王珂认为这些都是没用的东西，两人就该不该把东西运回客栈产生了分歧。
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刘涛坚持花钱找船夫将东西运到客栈，王珂认为这种经营客栈的方式不正确，应该有什么用什么，不是找外援。+ O% m8 c& ^" W/ d: ~
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, g% t2 a! j, T9 S/ y V刘涛带了三十几箱日用品，王珂反对运回客栈，刘涛找好了船夫，王珂不满，给刘涛讲道理 / 《亲爱的客栈》
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8 Y* T6 J0 @ m9 a. ]# K5 k刘涛还是坚持将东西运回了客栈，路上自然免不了被丈夫碎碎念，气氛一度很尴尬。
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/ z! ?. |5 a( o, H, D+ O& t* W事情并没有结束，快到客栈时，王珂看到店里的人辛苦搬老婆带回来的东西，又开始指责刘涛，刘涛终于忍不住怼了回去。
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9 w8 e8 y5 ?/ w1 _8 t快到客栈，王珂又开始指责刘涛增加客栈员工的工作量，刘涛回怼王珂，让他不要再说自己了 /《亲爱的客栈》( L/ k$ `( h' f; G: ?: v
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4 x5 J& O6 v# f- w两人的出发点其实都是为了客栈，只是想法的差异让矛盾升级。- ~) H. C$ r+ V4 Y* A
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8 D9 N3 l$ F- Z. H: W( p: |, T刘涛被老公说到最后，愤然转身离开。. b" i6 O; E3 ]8 W( ]
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两人就刘涛带来的东西发生争执，刘涛认为能备用，王珂说什么都能备，干脆备一架飞机放后面，刘涛生气转身离开 / 《亲爱的客栈》
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! O5 t/ D7 H* L2 E* n! ~架看似吵得很凶，旁边的人也都心惊胆颤，觉得王珂应该哄哄刘涛。7 E6 I1 x1 f/ M/ } L' U% W# {
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王珂认为，这不是情绪上的问题，这是道理上的问题。, b4 A0 _4 e" p; N) ?
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两人生活在一起有矛盾是正常的婚姻状况，表达出来就过去了。- Q4 B& G1 g0 w s* Z2 E
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' B: R7 o, R& h% c5 V) |- P2 v1 `这并不影响自己对老婆的感情。
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" |7 T& ]6 H" @《亲爱的客栈》
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; s3 M; x# R7 ^4 D. \钱钟书曾说，“夫妻间良性的争吵是世界上最可爱的战争，就像一把剪子的两叶刀片，互相砍来杀去，但绝不会伤到对方，大战三百回合后竟相安无事。”
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5 d9 F2 [( ~. c, A8 [9 @1 |良性的争吵，正是王珂所谓的“道理上的问题”，讲道理才能让两叶刀片相安无事。
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总有女孩抱怨伴侣不如别人家男朋友会哄人，一吵架就要讲道理。2 D: G& N4 F& M
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遇事就靠哄的“敷衍式关系”，和为长久考虑的“讲道理式关系”，你真的相信前者会走得更远吗？
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“好好好，是是是”不是解决问题的态度，“只要吵架就该男人认错哄我”也不是解决问题的方法。" C6 o2 l* k, X! ^& F
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3 P- [; w0 c6 R! h- r i何况，很多时候“哄”反倒会让两人矛盾加深。
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张伦硕在和钟丽缇讲道理无果后，放弃挣扎，对老婆说什么都听你的。! z7 F* P, G( u0 U% z& h
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R k* a* s8 [" `/ q“我哄你”的态度，让钟丽缇直接崩溃大哭。
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吵架也是一种情感表达方式，在矛盾发生时若是刻意回避甚至逃走，不及时解决，带来的伤害才会更深刻。
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' r) _" {+ @: M) g2 B" _- X$ K心理学有一种“菜格尼克记忆效应”，指的是人们对未完成的事情往往记忆更加深刻。 Z8 S" J: N) p+ y7 t& h
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; v y/ t! y: }: w, D! o发生争吵时一方选择逃避，只能让问题升级、堆积。0 q" O$ E S" A# K
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W' O, d5 }: a; t) \9 _有网友说，吵架能将心里的疙瘩解开，双方达到一个平衡点。
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最怕就是一言不合冷战玩消失，那种感觉就像拉了一辆破车，把你拖得精疲力尽。
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' o1 I( k, Q' C( a, y微博网友9 r( W3 J X: u- p' Q
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换言之，终结吵架的方式，恰恰是要把架吵出来。" Y: r- d5 y8 R( S
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! ]; l0 d3 n" A1 I2 h- Y$ d郑钧曾在节目爆料和妻子刘芸经常吵架，家里时常响起怒吼声。
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郑钧不想吵架，一发生争吵就往门外跑。0 E* \) Y! F/ P! z+ s o @$ Z
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( j! w3 d2 y) G5 ?. h) S/ ^+ d刘芸则会“追在后面骂”，把问题和情绪都表达出来，说出来也就没事了。, ?5 U W9 t0 G3 P3 U2 R4 Q i! W
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1 Y0 X/ G6 d7 _7 N7 k: l郑钧还因此发出感慨“生活比电影还精彩。”! p( {( Q: a2 L; c/ m( W3 a
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《鲁豫有约》郑钧6 t% E" M5 Y6 M1 q0 t
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总有人认为压抑自己的情绪和感受，不说话等对方冷静，是迁就包容对方。
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y6 h$ p( Z" D5 i& u$ E但这一次的问题解决不了，下一次很可能会因为同样的问题积压太多再次爆发。
4 f) A: W$ y0 c# d n+ W3 I& k0 o: p
. |3 p9 w8 J* }- O& ~: T' N“自欺欺人地认为爱情就该像电影中那么浪漫、可以预测并以用理性控制，将陷入困境，不可自拔。”
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/ `. g* f- y, }8 ^3 W良性关系并不会因为争吵本身分手，分手的只是因为不知道如何利用争吵增进亲密度。% h! d5 X; q+ a/ Z. c% h
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吵对了解决问题，吵错了才影响关系& h9 y' R4 n0 j9 q3 u! w/ M
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/ I. F- a0 \6 ?/ s; \“会吵架”绝对是一种能力。
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; I, M# V) f: ?' A4 V5 N长久的关系不会一直依附于一时的情动和荷尔蒙，想要保持关系的饱满，沟通不能少。1 Y4 `) I' p" l3 Y6 G
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在恋情中，我们自始至终渴望的都只是“爱”而已。
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所以我们所出来的话，表现出来的动作，我们所说的“沟通”，其实都是在索取对方的“爱”。
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如果接收到了“爱”，我们就会破涕为笑，更加依赖彼此。
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如果没有接收到“爱”，则会迷茫乃至愤怒。
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, Z4 {7 ?9 h! `张伦硕刚开始买菜时积极参与，不断发表建议：“我担心她会热”，“我们做一个西兰花汤”，“我是说做一个黄油汤”……% X( R+ C# t" M1 s+ a: w( M* m
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每个建议都被妻子驳回。7 B: E. m& G+ ?# Y$ r) E' r @' \
% C4 U) R" p! N/ W( v% `这时的钟丽缇仍停留在“事”怎么才能办好的方面，而张伦硕发现自己所有意见都被驳回时，已经进入了新的问题，他接收不到“爱”了。' V8 d+ Z) S& m& [' h! y
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7 Q; y9 I! O& l& Q4 N所以他才会沮丧、沉默，拒绝再提出建议。+ }: ]/ Z9 [, j; c0 X3 x0 H' P
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张伦硕觉得自己说的所有东西都被否定，很是沮丧 /《我最爱的女人们》
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; d- H5 a: y( P: P# u& o% J( F他的消极态度影响到了钟丽缇，然后钟丽缇也陷入了负面情绪。
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% Y6 a6 e- w( l' R钟丽缇找不到解决问题的方式，着急哭了/《我最爱的女人们》2 M2 _7 [. g! {6 ^5 L! C/ E
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3 p9 W( C' D, m. S# U这次吵架的原因是两个人都在自说自话，没有找到正确的渠道让对方接收到“爱”。
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8 n2 g; j9 t* ]! k4 [2 k' c# S这个时候，如果两个人还在“事情该如何处理”的表面去争论，那就药不对症，没办法解决问题，只能消磨双方的耐心。# i* Q! A& y. h T/ I
. d* W5 w+ Q* w. L6 b婚姻辅导专家Chapman提出了5种表达爱意的“语言”，其中重要的一点就是肯定的言词——不断对爱人做出正面肯定。! J4 w |) q2 B
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张伦硕夫妻吵架的起因，是张伦硕需要“肯定的言词”钟丽缇没有发现。
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她还在纠结于事情的对错，所以对眼前的状况十分迷惑，不知怎么改善，只能把自己急哭。
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. K2 V; i0 ` A6 j比起问题无法解决，吵架时更糟糕的情况是用语言暴力攻击对方。9 s6 L/ s$ R, M) ]
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《非暴力沟通》将暴力沟通分为了四类：
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0 r5 t# y. w* M, x' c& y4 ^2 O道德评判——“你这样做真是无耻。”
0 [3 [8 C, G' t( K4 B: [2 _' |进行比较——“别人的丈夫总是会在大小节日送妻子礼物，你呢？”0 b% ]/ D) o/ Y& v2 Y
回避责任——“你要这样说，我也没办法”，“我也不想抽烟，但是大家都抽。” B: V' J8 x* i& L( U/ [: O3 u
强人所难——“你必须这样做，要不然我就……”
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" I' s; z( d. d% L1 E) }暴力行为不仅不能解决问题，反而让对方受到极大伤害，两人的爱不断消减。
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4 P4 m3 P' `: g% E) O7 ^“观察”“感受”“需要”“请求”就是完成非暴力沟通并且解决问题的最佳方法。0 ~9 {: B0 k% [1 o p3 Q6 Z* j
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0 ?! t) h1 X) m陈述客观的观察，表达自己的感受和需要，最后请求（不是命令）对方，希望他能够让你开心。
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其中最重要的就是正确表达需求和请求对方。
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! H+ b$ R; K4 N% [张伦硕最后表达了自己的需求：“不想说什么都被反驳，我说的肯定有对的，我希望得到肯定。”& K. R2 H# o- s
1 G* ?& y( y |5 C8 V6 C- s2 N" l夫妻俩回到家中，他从柜子里找到了两人曾讨论过的搅拌器。
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' J3 G9 ]+ p! S6 j" x7 b当时在街上，张伦硕说家里有搅拌器，钟丽缇立刻反驳“没有”。
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现在张伦硕证明了自己说的话是对的。
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" W3 ?7 P. o4 W钟丽缇立刻抱住张伦硕说，“老公，我错了。”
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- ]3 s6 y; e7 x) K钟丽缇立刻向张伦硕承认自己的错误/《我最爱的女人们》1 P( B/ a5 q- H
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张伦硕立马笑了，从街上带回来的阴郁情绪也消散的差不多，因为他的表达被肯定了。
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5 G8 G- n# @* M2 c$ ]钟丽缇找到了让张伦硕开心的方法，她的问题也被解决了。, \; f( O+ L' }1 f8 P' @
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这就是夫妻间“吵架”最好的结果。
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两个人一起解决了问题，攻克了难关，关系变得更加稳定。
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林语堂说，“世上没有不吵过架的夫妇。假定你们不吵架，一点人味都没有了。" q% W3 Z6 q; S w7 p
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你们此去要一同吃，一同住，一同睡，一同起床，一同玩。世上哪有习惯、口味、嗜好、志趣若合符节的两个人。”
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; r: s! o- ?: H: G# O亲密关系不是永远不吵架，而是吵了架依然能在一起。: U+ p3 T, Q# X# I+ R+ T
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给文章点个“在看”吧，愿你也能遇到那个吵也吵不散的身边人。/ S) ]/ Z4 k7 }0 y4 P7 N( ]
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来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1561876203&ver=1699&signature=EQRounGoD24Vr4R5eiSsPgKALxmMepyZRJiZY2pa8HKkQ9mCblgi9cUPmVxc4JSZeoLxxGbr6T277tW0Uwb-rc0drcWUZDy3sZUt7fxlN-x9DHH0VABuS1rX6HI6PIiL&new=1
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发表于 2019-6-30 15:00:53
