和舒服的人在一起，就是最好的养生

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) Y" F" l" D/ M& r# Z" I+ U0 B文 | 洞见 握书姑娘

, S8 B4 o# ?' L来源：洞见（ID：DJ00123987）
  b; E& H- G; X$ y  s6 B美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据：
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• 如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。
  
• 不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。相反，与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更长久，更健康。
  

这两组数据放在一起，赤裸裸地揭露了一个扎心真相。
那就是最好的养生方式，其实就是跟一个舒服的人在一起，拥有一段舒适的亲密关系。
! `5 `4 V8 d" ]6 L* ^你的身体健康，取决于你的心情，而你的心情好坏，往往取决于能否跟身边的人相处舒服。
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• 相处舒服，是因为三观相合。
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人与人之间的磁场，沿着三观向外辐射。
# a  b* v: O" S. _5 I5 o- K三观相合的人互相吸引，自然而然地聚在一起；而三观不合的人，说句话都似在翻山越岭，疲惫又心累。
《爱情保卫战》里，有对情侣因为三观不合闹得不可开交。

男生觉得生日和节日全都可以无所谓，只不过是所有普通日子当中的某一天，女生觉得那一天就是有着特殊的含义，就是要用不同的方式不同的仪式感来证明彼此相爱；
男生认为女生喜欢鲜花和布偶什么的过于天真幼稚，女生觉得男生喜欢的东西也都没品味；
男生认为出去旅行就是为了去拍照记录生活，而女生认为旅行就是要体验，要用心感受两个人在一起的时光。
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对于生活当中很多相同的事物，两个人基本上都有着完全不同的认知。
0 R0 ]5 V$ z0 ]( g  u但事实上，谁对谁错其实并没什么统一的标准。
9 u7 Q- k& I' Y7 A: g6 c# b而问题就在于，两人经常对对方的观念和认知不屑一顾地表示否定和抱怨。
4 Q4 F. |2 U0 \( z4 p( V( A/ |看到两人这样，涂磊说：
0 u3 |. V+ {2 ~4 x9 S  R“两个人之间，如果三观不合并且难以调和，那永远无法愉快地过在一起。三观不合的两个人，在一起是不会幸福的，甚至是不会轻松的。”

: ]5 |" t& s5 g. c& D的确，两个人如果三观不合，永远不会是一路人，相处起来只能是互相折磨，身心俱疲。
( f  w& ~& P) o. c5 O5 P; T$ c$ Q. i就像有句话所说的那样，比起贫穷等其他因素而导致的不相爱，三观不合导致的不相爱才最为致命。
相爱看五官，相处看三观。三观相合，才能相处舒服。
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• 相处舒服，是因为彼此懂得。
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在一期《奇葩说》里，柏邦妮问：“心里苦的人，要多少甜才能填满啊？”
马东说：“心里有很多苦的人，只需要一丝甜就能填满。”
感情里的一份懂得，恰恰就是那一丝甜。
. e0 O: `% u+ ?! B) L杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数载。
有一次，杨绛给钱钟书写了一封信，信上只有一个字：怂。
相信这样的一封信，任谁收到心里都不好受。
但懂杨绛如钱钟书，他很快便给杨绛回了信，信里同样只有一个字：您。
杨绛收到钱钟书的回信之后，就瞬间明白了他的心意，甚至为两人的心有灵犀感动落泪。
' O, B4 R2 I+ c3 }那么，这封被称为史上最短的情书到底是什么意思呢？
原来，杨绛写的“怂”字，意思是问钱钟书心上到底有几个人？
而钱钟书回的“您”字，意思是心里只有你一个。
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果然，彼此懂得的两个人，哪怕寥寥数语，也能明白对方的心意；
而彼此不懂的人，就算千言万语说尽，也是鸡同鸭讲，比搬砖还累。
有人曾这样形容过人与人之间的相知相懂：
你在水里自由自在，我在岸上心情澎湃，哪怕没有相见，也能懂得彼此的真心所在。
感情里，相遇，相识从来都不是问题，问题是能不能彼此相知，互相懂得。
2 t* u/ q& {- P3 V, V) b+ Z懂，无关风雨晴天，无关时间长短，它是两个人相爱至深的最好证明，也是彼此之间经过岁月的沉淀，修得的最大福分。
人与人之间最舒服的相处就是，欣赏彼此的好，懂得彼此的苦。
顾城曾在诗里描写过这样的唯美画面：
“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”
9 N1 c. `$ j$ S. M) x彼此懂得的两个人就是如此，哪怕只是静静地站着，一句话也不说，也足够美好和惬意，足够很安逸和舒服。
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• 相处舒服，是因为情绪一致。
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什么叫情绪一致呢？
不是你们永远都悲喜相同，而是在特定的情况下，能做到巧妙共情。
8 I) g5 x* Z) @  n/ U$ {3 x你高兴的时候，他不冷言冷语打击你；你伤心的时候，他不咧着嘴取笑你。
: n. t. y$ \: c9 s' ?# G0 g网上有位女女曾经这样吐槽自己糟糕的生活状态，她说：
6 `" z" F! i' o1 i“有一次晚上做了一个好玩的梦，第二天中午吃饭的时候突然想起来了，于是就兴高采烈地跟老公具体描述，自始至终，我都兴致勃勃。”
没想到老公听完后，冷冷地来了三个字：没意思。
# \, @8 w; R$ ~' l& d- i$ H$ H; U) u日常生活中，很多时候她对一些事兴趣盎然的时候，老公就大煞风景地兴味索然。
0 G* j3 G/ |+ \. [0 @6 x. q当她在工作中取得了一些好的成绩，开开心心跟老公分享的时候，老公要么就是一副漠不关心的样子，要么就是一盆冷水浇下来，浇得自己透心凉。
3 U! u" j& f& A) A& r; n+ c时间久了，她觉得所有开心和痛苦，通通只是自己一个人的，对方并不能感受和理解半分。
4 n! ?# T5 w3 O- b这样的日子，让她觉得很累，也很心酸。
有句话说：知你冷暖，懂你悲欢的人，才能更好地给你幸福。
% ?- T: r$ v% `: t  B: H4 O) J. ~两个情绪可以一致的人，你快乐的时候，他为你开心，你悲伤的时候，他替你难过。
这样的两个人在一起，即使这世上不存在真正的感同身受这回事，也能内心得到慰藉，心里感到舒服。
而两个情绪无法一致的人，你都悲伤地要上吊了，他却在旁边喜滋滋地以为你在荡秋千。
这样的一段关系，对谁来说都是一种身心上的消耗。
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• 和舒服的人在一起，就是最好的养生。
  

人与人之间，从来都是相遇容易，相处难。
处得舒服，心情愉悦，精神焕发，不用依靠补品都能很好地养生；
处不好，内心焦躁，生活看不到希望，日子看不到奔头，对身心都是一种摧残。
和相处舒服的人在一起，彼此之间不会因为三观不合而矛盾重重，不会因为彼此不懂而冲突不断，更不会因为情绪总是不一致而内心凉凉。
“摄生之道，大忌嗔怒。”
跟相处舒服的人过日子，清净自在，内心安宁，就是最好的养生；
和不舒服的人在一起，鸡飞狗跳，家烦宅乱，无异于互相投毒，慢性自杀。
! {  Q! f: O7 m. a一段关系最好的结局，不是两个人突破万难走在一起。
7 [0 r; {- N8 A6 t0 ~只有在一起后相处舒服，才是感情的圆满。


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