《妻子的浪漫旅行》暴露扎心真相：别让情绪，折磨感情!

gonet8

: h+ C! W: J2 C! Q4 [. U

/ s9 n% W/ V' y& @" ]7 _

' ]: B' Y" w% s/ R0 t) A# B1 ]/ I0 s

喜怒哀乐是人之常情，

要找到与情绪共处的方式，

; S' `- [% X# D4 P* c0 @

而不是消灭情绪。

/ [7 g4 m. U0 L( D6 B! y

: Y2 r: x" |# k8 }

6 C( X- ~7 o. C7 U4 D

/ l% Z4 T  W) v0 `

1 x: w$ ^- g/ C# h7 u, E7 b8 }
+ x; |+ U  n: s
  t# @# ]2 ?# q5 l+ N6 \/ J

& X. R+ Q$ P/ Z. A) k

在近期热播的《妻子的浪漫旅行》节目中，让心姐印象很深的是包文婧和袁咏仪的一次聊天。
. @6 a8 W- e# u9 p' c3 w

包文婧对挑战高空跳伞这个冒险项目很恐惧，为了缓解她的紧张，袁咏仪和她聊起天来。
/ C4 m% `) u8 q8 v9 N

% n9 l8 z% a* _9 E- k6 j: d2 j
3 \3 b! m. i6 h0 z面对当下的高压力，包文婧整个人爆发出了很多负面情绪，她坦言自己一直都不自信，烦恼在家赚不了钱只能多做家务，日子好似苦海。
 
: a+ C( O" ?& _" z" A“但我没有觉得会做家务是多么有自信的一件事情。”
 
1 J: |# ^2 S& }然而，当她想跟老公包贝尔多说说心里话的时候，包贝尔总是漫不经心敷衍了事，让她特别难受。
 
所以，包文婧心底的情绪持续积压，从她在旅行中的一些表现就能看出来。要么撒酒疯大笑，要么秒变泪包，崩溃大哭。
 
2 G! D/ x2 R& h, j, }因为她的情绪，只能自己消化。
/ l$ ]- S2 ?7 c' L2 ] 
7 _" }" W, k  u! n1 h而包贝尔回家不习惯聊工作，属于典型的报喜不报忧，他不希望家人为他担心，希望一个人扛下所有事。
' @( }2 H; d0 g 
汪峰一语中的，他明白包贝尔想给包文婧一个美好的童话世界，但两人缺乏开诚布公的沟通交流，包文婧心里的情绪得不到释放，感受不到老公给予的美好。

9 V/ a" m$ h/ w


7 l2 j5 F# g6 B2 e- S/ P
$ H$ D' T* K9 m& t, Z, I& u再相爱的两个人，倘若不能在对方面前做自己，说不出心里话，就会导致负面情绪的长期积压，最终情绪失控。
 
- H0 E$ o' ~7 ^1 @( ^! t 
4 N5 p/ q/ i# E  D: ~. Q& a

 
情绪失控，一念天堂，一念地狱！
4 X4 \; W5 F* a9 ?4 q+ t3 V$ O; U5 m. i 
重庆某小区内，一对夫妻在家中争吵激烈。妻子一气之下欲开车离开，丈夫怒气冲冲地追出来，张开双臂拦在车的正前方。
 
眼看着妻子发动了汽车，丈夫还是猛砸挡风玻璃，阻止她离开。下一秒，妻子情绪失控，加速了车子，丈夫重重摔出去，后脑勺着地。在围观群众的一片惊呼声中，丈夫当场身亡。
 
事后，妻子被带到警察局，整个人都是蒙的，嘴里反复念叨着：
8 b1 [+ {; z. `9 y2 s 
+ O* y4 L* t  D  h: Q, u“如果当初，不那么生气就好了......”
 
8 B/ U& N" a4 j6 i5 d0 q; X我们身边，因情绪失控而发生的悲剧，还少吗？
 
有人说，一个家庭好不好，看女主人就知道了：
" f; f3 ?8 l- q% h/ Y* O4 ~ 
5 k8 W/ z! Q8 W) _0 Q女人幸福，则家庭和谐兴旺；
8 w; M2 [! O8 b4 Y+ S& u8 n女人悲苦，则家门衰落消亡。
8 s& j4 l  u+ f% ^6 X" T 
心姐认为，这个说法有点绝对。
9 i- P! }; z/ g1 ]9 ? 
; y% h  }3 E4 {9 g一个家庭的幸福，需要男人和女人的共同努力，女性思维偏感性，男性思维偏理性，所以我们要多多体谅女人的小情绪。
 
! H/ c* b, M% i* L0 x但这并不代表男人就没有情绪，男人也有脆弱的时候，也需要让他们多多说出心里话，释放内心的压力与烦闷。
, j: {8 S0 r+ L$ _3 c& M4 r( y0 j 
$ s5 Q* k  X! w! D+ t' h女人和男人的情绪，直接决定婚姻的温度。

4 o, f- l) U; u( e7 s

8 y$ F# g' F. V' m

7 a; `' p% m; j% `6 L 
7 ], P, p8 t5 \7 s) T" l美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：
0 L2 q8 o: |/ J 
“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过 12 秒，爆发时摧毁一切但过后风平浪静，我们需要学会如何控制和排解这 12 秒。”
! U2 i) R8 x' m* v 
8 m$ X3 P+ p- J4 Y8 A不幸的是，很少有人能躲过这 12 秒。
: W& C1 V. n$ d( V# e& u5 f 
冲动是魔鬼，一旦人被情绪所控，就会带来无法预料的灾难，再后悔都于事无补。
) K* Z6 T9 @8 K 

: u7 l0 h& _$ t4 K% Q$ s7 X$ P9 h" ]

$ s" V8 `1 H, J& {# X" B1 T

( I9 T1 Z1 f7 I; l) A- o心理学上有一个「踢猫效应」：
; T" x" A" |. d/ P) T/ C$ }& R 
  P$ l& m0 _& i: }老板把小王骂了一顿，小王又委屈又生气，回家便和妻子大吵一架，妻子很窝火，这时刚好儿子回家晚了，“啪”给了他一耳光。儿子捂住脸，无处发泄便狠狠踢了一脚自己家的猫，猫受惊冲到街上，正遇上一辆车开来，司机为了避让猫，却不小心把旁边的孩子撞了。
; ]5 U; @1 G4 t/ B 
. t6 T' s! h, {) Q这个经典的心理效应说明，情绪是可以传染的，当人的不满情绪和糟糕心情一直往下传递和扩散，无处发泄的最弱小的那个个体往往会成为最终的受害者。
% W; R6 d/ O9 ~" j 
0 e' h" f5 M# ?5 Z% H实际上，很多人一生都没学会控制好自己的情绪，内心还是个宝宝。
 
“他怎么这么对我，太过分了！”
; x+ i0 Y, O7 M/ Q7 X* c" r3 p“今天他没回我信息，他不爱我了吗？”
“她好像有心事，但我猜不出来。”
& _9 \. T, B! d. _ 
$ }  Z9 V, [* f. O2 o' N/ C心姐想说，很多时候，坏情绪都是心里的敏感和情绪化在作祟，试着转移注意力，或是学会理性看待问题，思考解决问题的方式，负面情绪就能得以缓解。
 
喜怒哀乐是人之常情，我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。
 
! R. d- o3 t' f3 ^0 I) r( n6 g* t 

( v* P5 l/ `: r4 ` 
作家素黑说，一个注定要幸福的人，一定会具备以下大部分条件：
: h: |( E( l% F( X' s- u 
1 P5 H; C. Z! W, j, N: C& ?% `情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
0 s8 o3 }9 c: ~& I 
8 M( p% l( w% K: s) i: M2 o' G% @在这所有条件中，情绪稳定，排在首位。
 
& \) X$ V8 X% s长期处于负面情绪中，不仅容易出现抑郁、焦虑等心理问题，同时因为情绪爆发与伴侣、家人关系紧张，严重破坏亲密关系。
 
. Y4 W! `% p7 M( q" \+ z  a1 d生活本就不易，别让情绪，折磨感情。
+ T7 y3 b2 G- j3 B' u( v 
  F! b( K' O" M2 ?保持自身的情绪稳定，是一个成年人最顶级的修养。不把自己的情绪闷心里，学会表达内心的需求，同时认真倾听对方的心里话，感情才会更幸福！
& E+ J: [% b( S4 H. U5 h

*图丨网络，若有侵权请联系后台

5 C3 l  l7 Q8 H/ o, v; p
+ t7 t2 K% K" q" X( k5 R3 J; h
; R( T' k9 g: U, U( @来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1553884209&ver=1514&signature=fhi*M1pEowqqw4dg13df7qLm644rRC3NCcG91PWINnpo64mVGxc7mWXIovYk-T8Fj2tg9kEuyjT1DKLM*npwds-tnjJHS1to8UCifugfK6rgakJG9SMt-IUOJi6PMwtC&new=1
( s1 `) ]+ G( q# P免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！