中年夫妻婚姻现状：床上“无性”，床下“无话”

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( ?' N/ Y  k8 T# P作者 | 凰兮
来源 | 中国nlp学院（ID：nlpcn1997）
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01无性婚姻和无话婚姻哪个更可怕？

9月8日，梁静茹在专辑分享会上，承认跟丈夫赵元同离婚，9年的婚姻画下句号。
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最近这几个月，从马伊琍文章、董璇高云翔到宋慧乔宋仲基、具惠善安宰贤……一对对人们最初看好或不太看好的夫妻，陆续分手，让人无比唏嘘。


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在经营婚姻上，明星也跟普罗大众一样，谁也不容易。
& Z7 r8 M3 @. u7 K- l! r$ j1 A5 c大学社团认识的一位学姐，也在最近离婚了，因为她丈夫不仅出轨，还搞大了小三的肚子。
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1 O! s1 e% K9 B/ j' v6 h她跟丈夫结婚十年，有两个孩子，一个9岁，一个6岁。
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7 h( i# G- q- G+ I! U5 Q4 A5 n学姐私下曾经透露，自从小儿子出生，整整五年，他们都没有性生活。

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她也主动过，只是丈夫老说“累”，每次都没了下文。
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发现对方出轨，她才明白，那个男人哪里是真累，只是对她没有感觉而已。
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1 O: |2 a  F. x他们都有自己的工作，学姐还得照顾两个孩子，能够待在一起的时间顶天就两三个小时。


. |9 h6 {0 u9 F8 T& \她也很迷茫，不知为何，两个人一起久了，竟渐渐没了激情，从热恋时的无话不说，变成了无话可说。
意大利帕维亚大学就做过一项研究，陷入热恋状态的男女，他们的大脑令身体分泌出一种特别的物质，能让恋爱中的人感到兴奋。


# I9 Q3 H1 S' r& \6 t8 ~8 f然而，这种兴奋，大约只能维持一年，之后如何维系婚姻，才是真正的考验。

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- a. s, q4 R1 [3 _. w4 t著名心理学家萨提亚曾经说过：

“性吸引使得人们走到一起，但不能保证两人的相容和友谊。
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7 ~4 ^) W% X3 M而想要拥有一个令人满意的、创造性的生活则需要多方面的融洽。相对来说，我们花在床上的时间是很少的。


请不要误会，我不是说在成人的亲密关系中性生活不重要，我要说的是日常关系的满足需要很多性吸引以外的东西。”

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“无性”的婚姻是可怕的，因为代表彼此之间没有了吸引力。


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  l) A# p4 U8 ~) v5 K. D9 Y但很多时候，“无话”的婚姻，不仅更让人难以忍受，也是“无性”婚姻的开始。


0 q: b) M. ~9 S毕竟两个人如果连话都不愿好好说了，别的也没什么好期待的了，更别提床上那事。




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02没有交流的婚姻就像一潭死水

, n7 N' b" f" l. @看过一个名为《餐桌上的陌生人》的短视频，里面的情节，许多人都被戳到了痛点。
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我印象最深的是这一幕。
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妻子在打扫卫生时，从沙发下找到一个录音笔，她焦急地打电话询问丈夫需不需要用到，丈夫却听到一半就把电话挂了。

/ r2 t. [, R* _1 A  M妻子呆呆地打开录音笔，播放出来的音频，更让人心酸：

“你待会早点睡”“嗯”

3 G& z  ?3 m  d7 E“电视声音先关了”“好”

0 u, l+ Q  s& ^( B# C/ o“光要调暗一点”“嗯”……

! d6 j% e- |3 o; s妻子一直在跟丈夫说话，只是丈夫“嗯哦啊”的，爱理不理，与其说他们是在交谈，不如说妻子是在自言自语。

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" e" K; p& F# I- a9 H/ h2 P明明没有第三者，也没有吵架，可明明是最亲密的两个人，却像陌生人一样，没有交流，婚姻生活如同是一潭死水。
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3 _6 [3 e  P* U* Y5 o$ R; h1 b长期的无话可说，对婚姻是一种沉重的打击。而据中国婚姻家庭咨询服务研究中心提出，每天前往咨询的夫妻，其中近80%都受到“无话婚姻”困扰。尼采曾说：“婚姻生活的其余一切，都是短暂的，在一起的大部分时光，都是在对话中度过。”
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7 P+ b6 ^" E( z) T5 c9 u$ {- z& i' L然而，现实之中，多少夫妻睡在同一张床上，彼此间却像是隔了一个太平洋。
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% l  M. p7 v+ ^* S有沟通才有感情，如果婚姻没有了互动，就会变得没有生机。正如电影《无问西东》里，刘淑芬的深情和付出，换来的却是许伯常“相敬如冰”。
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夫妻两人，没有言语沟通，没有爱，没有任何情感的连接。
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这样的婚姻，让刘淑芬感到万念俱灰，最后跳井自尽，结束自己的痛苦。相爱的两人，如果没有任何沟通，甚至连架都吵不起来，那么，这段感情距离破裂，已经不远了。
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1 p  }  r0 u! b2 i4 [03“我懒得跟你说”是中年婚姻危机的起因
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) Y3 @5 y4 z( G! Y' `我楼上那对夫妻经常吵架。
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8 ?% m) L. p6 P/ k但是，第二天，他们又如胶似漆地挽着手，一起去晨跑、喝早茶……

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他们吵是真的能吵，但感情也是真的好：
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妻子喜欢吃甜，爱吃咸豆腐花的丈夫，每次都只买甜的；
丈夫喜欢到现场看球赛，喜静的妻子利用空闲时间，帮丈夫抢票；
妻子不喜欢蒜头的味道，丈夫就把生嚼蒜头这个小嗜好给戒了；
丈夫口味偏辣，原本只吃清淡菜式的妻子，已经能够一口一个辣椒；
……

这些都曾经是他们吵架的内容，如今却成了生活的一部分。

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9 U* R  E! Y+ |6 K林永健说过一段话：
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“如果两个人一个月只吵一次的话，你们是朋友；如果一个星期只吵一次的话，那你们是情侣；如果你们天天吵还不分开的话，你们才是夫妻，真正的夫妻。”
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/ H6 ~1 e' p' m- T+ k6 o很多时候，中年人婚姻危机频发，原因主要在于双方“懒得”沟通。
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- w* ?. c0 j# L8 b$ D人到中年，再“牛”的脾气也会被时间和社会渐渐磨没了，没有年轻时那么直接干脆，凡事藏着掖着，美其名为“成熟”。


6 X/ ^, {) K2 {  o. J所以，日常中，夫妻间即便遇到彼此意见不合，或是存在不满情绪，多数情况下，都以冷战的方式处理，不再表达出来。

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( S- _& X& d+ u4 b$ m这种“懒得跟你说”“懒得和你吵”的态度，折射出来的，其实是彼此感情的衰退。
心理学博士约翰·戈特曼曾经做过一个关于婚姻的研究。



他发现，自称从不吵架的夫妻，在短期内，对自己的婚姻感到满意。

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) l2 r6 A; F( q可3年之后，不吵架的夫妻，对婚姻越来越不满意，甚至因为长时间压抑着不满，一旦爆发，就是离婚收场。
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反倒是吵架的夫妻，在争吵的时候，把自己的不满全部发泄出去，并找到了解决的方法，婚姻自然能维持得更长久。
在婚姻中，最重要的就是能沟通。

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夫妻之间甚至可以有争吵，但不能连脾气也懒得发。
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& w( X& [0 d. k! A; `当场吵一架，把不满、委屈统统发泄出来，也都比冷战来得痛快。

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3 t4 y  L, |9 x8 S吵架未必会毁掉一段婚姻，但冷漠一定可以。




04余生，和伴侣一起说“废话”

在英国，曾抽取2000名成年人用作调查，结果表示：
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40%的人因为工作而彻底忽略伴侣；
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25%的夫妻，每天交流时间不到10分钟；
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超过75%的人宁愿独自上网社交，也不想跟伴侣一起聊天；
……

- q5 n4 V- x( U0 H8 f0 z其实，这也是我们很多中年夫妻的日常状态。
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0 V' K7 t, X: b9 z$ f虽然生活在一个屋檐下，但是我追我的肥皂剧，你看你的足球赛，彼此就像两条不相交的平行线，没有交流的欲望。
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这样的两个人，跟同居宿友，有什么分别？

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所以，不管工作多忙、回家多晚，睡觉前，夫妻两人一定要聊天，至少半小时。
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$ N# ~+ ^4 Y, D千万不要小看这么一件“小事”，想想夫妻间如果开始懒得沟通，婚姻又该如何继续呢？

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" r% p3 ]  W  f, C* T) g1 n! @在某一期《奇葩说》里，辩手胡渐彪曾经提及自己单身的原因：

“我坚守着我的标准，找那个由衷懂我的人，因为我发现，真的没有那么简单就能找到那个聊得来的伴侣！”

单身了几十年，直到四十多岁才结婚的男演员王志文也曾在被问到“喜欢怎样的女孩”时，回答道：

“想找个能随时随地聊天的。”
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或许，婚姻真正的内涵，就是找一个能聊的人，共度余生。
% V; N8 |6 o. b* ~有心理学家称，当一个人说的话，超过90%都是废话，他就快乐；如果废话不超过50%，则快乐感不足。我们常常都在找幸福感、快乐感，其实和身边的人一起说说“废话”就够了。

! W- t: e- Q" }* S6 y4 q- @6 G有人跟你分享彼此的喜怒哀乐，是一种幸福和享受。
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幸福的婚姻，没有捷径，只有经营。

- G; T3 N. t; |愿我们都有一起说“废话”的人。
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共勉。

作者：凰兮，一个爱听故事的撰稿人。来源：本文系中国nlp学院（nlpcn1997）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。

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% a2 v" d9 |; v* [' ]来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1570429803&ver=1897&signature=-ikBG*GuIYYeNWxKjk0J36gRhC8PZnJaVJFNhFytzBfxDrPpVcZATH2A-q9wfrjaMVx0faduyKXi7F4XQ1u51ohHgcm*jPsls4BO7pxuvYIiNKQ*lOORiVVWaZ8wucg3&new=1
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