陆琪：我采访了那些被渣男侵害的幸存者，她们曾到过地狱

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前两天，一则新闻让人痛心： 

北大大三女生包丽，因为情感问题服药自杀，目前已经被确认脑死亡。
5 A7 Z: F+ V2 c) ?( I8 s2 {据了解，包丽自杀前，其男友牟林翰向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产留下病历单、在身上纹上“牟林翰的狗”这样的字眼、甚至做绝育手术等要求。 并且包丽给男友的备注竟然是“主人”，而其男友则称呼包丽为“妈妈”，这样的称谓让更多的人认为这就是一直所说的“PUA” 包丽的母亲还曝光了二人的聊天记录，在对话中透露出包丽对于自己“非处女”而产生的自卑和愧疚。 
- U  w- j. g4 @包丽的母亲说，在二人恋爱期间，牟林翰多次嫌弃她，但是又不想分手，以此来折磨女儿。导致了最后悲剧的发生。 如果恋爱可以给精神上带来一种快乐，那么PUA无疑就是控制你的精神来毁了你。 一人高高在上，控制对方的情绪、控制爱情的方向。表面风平浪静，只有身处其中才能感觉到焦虑。这就是亲密关系的“精神控制”。
关于PUA的问题我们之前就做过这样的免费公益课，在课程之后后台不断收到来信，痛斥曾经遇到过的渣男和泡学份子们。
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其实早在2015年，我就有在自己的书《秒懂男人》中写到过泡良族和渣男的鉴别方法，时至今日，我的粉丝中有相当一部分都是“PUA幸存者”，她们渴望一份真挚的爱情，换来的却是渣男的套路和欺骗。
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$ a( p8 T- \. C& f真正让我下定决心要开设反泡学公益课程的，是2016年12月一位素未谋面的粉丝发来的书籍和信：

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9 r$ n' G5 R+ p( w" O; j我助理加了这位姑娘的微信，闲聊之下才知道她也曾是一位“PUA幸存者”。姑娘读PUA的书，就是为了能把渣男套路告诉身边更多的姑娘，让她们远离伤害。这提醒了我，只有知己知彼，方能百战百胜。
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* e- h" T& p! v说了这些，事实上还是有很多人并不了解真正的泡学PUA是什么。
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PUA，Pick－up Artist的缩写，简单来说就是国外传过来的一套教男生怎么把妹的技术。
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/ N  ^/ Y3 P1 Y; D" h我发布免费反泡学PUA课程的时候，有一些反对的声音在我微博下留言说，陆琪，男人泡妞有什么不好的，你反对泡学是想让更多“大龄女青年”嫁不出去吗？
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不，我并不反对正常恋爱，国外早期的PUA也有帮助到部分内向的男生增强社交能力，追求人生真爱的。但可怕的是，目前我国的泡学已经呈现出畸形的发展趋势，甚至有教唆犯罪的迹象。
 
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图片来自共青团中央公众号
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国内目前的PUA核心已经变成“利用技术来泡到自己想要的姑娘，迅速的发生肉体关系，然后迅速的把姑娘甩掉，不留任何麻烦。”他们还开发了一系列所谓速推、肉体TD、展示面等系统化的技巧，伪装成各种具有迷惑力的人设。

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pua公众号课程，“如何同时搞定几十个妹子”

PUA学员用来在朋友圈装逼炫富的假图
 
+ ]( ^+ e# k5 i" j% d! n" M* p  W+ |4 A还有人说，都是成年人，上床分手你情我愿，即使是被骗炮了，也是女孩子愿打愿挨，有什么好声讨的？
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7 P& _2 g* X( H) O# d9 m  H: \0 r" r错，PUA根本不是发生性关系再甩掉你那么简单。PUA中最可怕的一个类型，是利用一系列心理学原理，通过精神控制、间歇性强化来摧毁一个姑娘的自尊，让她成为渣男情感领域里的奴隶，呼之即来挥之即去，甚至愿意为男人自残自杀。


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网上流传的PUA导师发言视频截图
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曾经在网上引起强烈反响的PUA内部群截图，以唆使女友自杀为乐
 
令人人感到毛骨悚然的是，为什么这些泡学分子能轻而易举地操控女性？
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我采访了几位遭遇过极端泡学分子侵害的粉丝，其中有一位姑娘名叫晓晴（化名）。1年多前她在朋友聚会认识了一个比她大好几岁的博士，自称985本科毕业，高知有品位又上进，让她非常崇拜。


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4 b: ~& y% E; d, ?6 [- u' U; b姑娘最后的结局，是被男人反复折磨、抛弃、骗炮、再抛弃，但她即使为男人下跪、为男人吞下一整瓶安眠药自杀，都心甘情愿！通过她与PUA份子之间1年多来的聊天记录截图，我发现，她是完全被PUA的核心技能——五步陷阱法则给洗脑了。
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- b5 G0 H; ]# C  ~3 M: W下面就让我为大家来详细解析一下，“PUA五步陷阱法则”是如何给姑娘设下环环相扣的心理圈套，最终让姑娘在精神上被这个男人彻底控制，成为情感上的奴隶的。
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$ x% s: U3 p2 ?7 n$ Y8 S% T% e: I我建议姑娘们在开展一段恋情前，要时刻把这五步法牢记心中，一旦对方的行为举止出现异常，就要在心中拉响疑似遭遇PUA泡学份子的警报，及时远离。
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第一步：好奇陷阱
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当一个PUA份子刚跟你认识的时候，他会通过给自己建立“人设”来埋下好奇陷阱，让你慢慢上钩，与他建立情感联系。

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晓晴遇到的渣男采用的是类似“君王”（类似霸道总裁）的人设。其他PUA人设还包括“诗人”、“浪子”等。
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第二步：心疼陷阱

PUA分子擅于挖掘女人的母性，深知心疼是让一个女人动情的开始。他们会让姑娘不断累积心疼指数，最终让姑娘从内心开始沦陷：我触及了这个男人的灵魂世界，这世上不会有人比我更懂他：



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第三步：表白陷阱

2 }3 v( E7 q/ O  ?# \  S如果一个男人只顾跟你暧昧调情，却死活不跟你确定关系、还变着法儿地勾引你先表白，那么他其实就是在故意调动你的情绪波动，逼你反复去审视自己的内心，加固你对他的迷恋。从你表白的那一刻起，他也获得了主动权和掌控权：


 
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第四步：摧毁陷阱（精神控制陷阱）

 
1 j7 B1 q$ r  j1 s" q大部分PUA份子在骗到炮之后就会收网（“甩尾”，也就是分手）。但还有一部分极其恶劣的泡学男，会开始下一个步骤——摧毁陷阱，让女孩从精神上彻底依附男人，沦为泡学男的精神傀儡。
 
- g2 ]' H2 z5 x! K下面这组聊天记录是典型的“反向摧毁”：在姑娘感到最甜蜜幸福的阶段，男人抓住一个“小错”大发雷霆，用歪理迫使姑娘让步，不然就威胁分手。在这之后，姑娘什么都得听他的，肉体、心灵、财产统统都被榨取。
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4 ^' \( _: ~! {0 ^# I4 w而以下这个“扯烂姑娘送他的手链”的动作，叫做“血心锚”，在心理学上也叫“心理锚”：意指把姑娘送的东西摧毁给姑娘看，让她永远忘不了，这个男人是可以这么对她发脾气的。随即PUA男又会跟姑娘甜蜜和好，并把手链戴回去。这是他故意养成的一个循环，为了把随时发脾气变成姑娘能接受的“常态”，不断摧毁姑娘自尊，直至丧失。
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很多家暴悲剧的形成也是如此。
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第五步：间歇性强化（情感虐待）

 
! k3 {5 t0 w2 a自尊被彻底摧毁后，PUA份子还会通过“间歇性强化”，也就是一段时间内让姑娘特别开心，一段时间内又让姑娘特别难受。反复上瘾－戒断－上瘾，会让姑娘的神经递质分泌紊乱，最终达到“精神上瘾”。
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4 W1 F( X( K& Q- K1 _% _1 v' W这个过程完成了，一个人就被彻底控制了。
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( K& q7 z& b* _- W" l& p9 K3 r分手一段时间后，渣男又加回姑娘微信“求复合”，已然精神上瘾的晓晴“欣然”和渣男上床。
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第二天，在经历了“复合”的喜悦后，姑娘情绪达到最高点，再给渣男发消息时，却发现自己又被删了——情绪瞬间跌回低谷。
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: Y4 T  U8 ]) [以上是我在算爱研习社的“反泡学”第一课：《渣男用哪些套路吃定你》中的部分内容。反泡学系列的全部课程永久免费，完整课表如下：
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• 第一课：《渣男用哪些套路吃定你》，详细讲解PUA五步陷阱法的精神控制术，让你不被谎言和套路迷惑；
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• 第二课：《怎样不成为渣男的猎物》，独家开创基于认知行为疗法的“ABC警报系统》，教你五步陷阱法的破解方法，一旦识破PUA，做到迅速抽离；
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• 第三课：《为什么你把恋爱谈成了约炮》，教你分辨真心人与骗炮男；
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• 第四课：《怎样不轻易被人推倒》：教你在各种危险场景下反制PUA速推术，不当骗炮男的牺牲品；
  
• 第五课：《如何不成为备胎》：剖析PUA份子养备胎的手段，彻底和渣男划清界线；
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• 第六课：《如何辨别男人甩你的套路》：分析PUA份子常用的分手套路，让你免受渣男的荼毒。
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• 第七课：《警惕！这些行为也是性骚扰！》：详细讲解性骚扰和性侵的区别，以及性骚扰的各种表现形式。
  
• 第八课：《防狼指南：教你如何应对性骚扰》：教你如何应对各种性骚扰，为你的安全保驾护航。捍卫女人的边界不容侵犯才能赢得尊重。
  
• 第九课：《恋爱“杀猪盘”防骗指南》：实用防骗指南、反查技巧，戳穿骗子的真面目。
  

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( o+ x- U# U2 y+ [* Q9 l1 r! T你可以在我的公众号“陆琪”菜单栏的“算爱研习”进入课程网站，在首页点击“反泡学”课程即可观看。
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7 Z1 h1 [$ S# @/ u+ x1 p3 g我认为每个人都有追求爱情的权利，我并不反对人们在恋爱中使用技巧。但PUA渣男明显已经越界。


6 m+ R$ {9 E3 z9 i% B; I4 S$ B他们让姑娘误以为上床是一段关系的开始，但他们自己却只把上床当成一段关系的结束；而极端PUA份子则更为可恶，他们把亲密关系视作利益榨取的机会，把向往真爱的姑娘当做即食即抛的猎物。
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& f3 O. l  H3 c3 Y: A不管是算爱研习社，还是我个人，我们都应该承担起这样的一份社会责任感。对于这种恶劣的、严重影响社会稳定和谐的组织团体，我们能做的就是：向大众揭开他们的真面目，教大家如何识破他们的伪装，始终保持清醒。
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陆琪写在最后的话：

' j' A* \' A! [$ o: C3 T$ n国内的PUA根本不仅是骗pao那么简单。它其实是一种心理控制术，能不断摧毁一个姑娘的自尊，让她沦为情感奴隶，愿意为渣男付出一切。

- j* A7 w/ Y* U% X0 W* D所以我们做了反泡学的公益课，全部课程永久免费，不需要付费就可以看，真心建议所有姑娘，都可以去看相关的课程，扫描下方二维码直接进入反泡学专题。↓↓↓↓↓
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1 j! h' \$ h( a2 l9 \来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1576252803&ver=2032&signature=n-eg-BqTJEdEI0bKIk8g9N0IXDaSEyhHWz*yBpEIaxeaYr257osreT2FbLYqrbcakal5xSISpBOFNA3u-AFadBBL*ubh6iK1AiFee51zGWoAIIRD*nATP4MzlpYJgn2P&new=1
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