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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 ( ^- _2 d, G$ D7 T" s, F. ~. F9 S
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； 3 P$ h! K( {% k, S5 k7 e. S4 D% m4 h
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。 , \! l4 j4 b$ J4 h- L
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" v/ n) T& l# Q: U8 x包丽（化名）与牟某某的聊天截图
. r+ t: L4 Q; q8 h8 ?9 Q; C$ v( q9 A精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
Z; h9 A: y: g9 f 精神控制的受害者， 比你想象的多2 y: n# |7 ~% I! O4 z4 ~$ l
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 ; v* R% Z& b& H g0 L
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。1 D; t. E7 f, j, b- z
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$ i+ i7 Z5 s) z$ I! z; @# N# S+ d就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；
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, T8 ]' W) @* i/ C2 \0 f在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。9 i+ X0 J3 c, j/ i7 Q! }* a5 R6 w- K
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
# R: y: |6 r+ S9 s% }2 d5 I7 O6 {女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。# }; K! g0 c' x; z) G# b/ @+ }3 }
* ]0 N( P) M! a5 e" C 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 + }0 N( ~( Y0 T9 J% z, I
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 2 x3 a, H& T% m3 W
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 # A7 X! ^) ?+ s: y" j
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。
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自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。 # I" v8 s" z$ \; N6 ^; S' U9 I
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
4 C% S* ~* z+ c; {7 s1 P“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”& g+ @1 k; t/ o$ Z4 k- p/ `
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；+ |3 L3 b2 m6 \, ?5 h
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
, F( Q2 f# U. Z+ L“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。 & B/ f9 A6 _5 ^, C$ y
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0 M$ k( G. p! ^/ L& X- i! ]( A' a. i* @, Y1 e如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
; J+ b8 p# T: Q9 K( \" n; i 谁在为施暴者寻找合理性？! @" |/ x, B& i2 R% U
" C# u) q* O+ U+ p1 U$ f在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
U. H7 [# ?9 B c1 s0 x虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。; Q2 l+ x& D& ~$ [0 Q6 T0 b4 V& x
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：) P$ @9 s. X" W0 C" I" }
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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; i& p0 h* N/ [$ w0 m于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。/ Z& M- ~' z2 h2 L8 W5 U. O
3 T6 m, k# \7 M# Q# }" a9 N' B* h# }毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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+ A8 N, O- f% I就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 ' }& |5 `( P& I7 J
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。; `0 f3 o1 K d! N/ T) L# C
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。/ ?( R0 R4 X% o0 N
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。& ~9 U |+ _) P$ a" N( m
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7 x! }; _4 o3 t {5 s+ `成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。: t" U W2 O9 `) X, ?
: C- y Q8 S$ U8 T/ ?: ]) ~再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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7 ]& S8 V# v( y% C; t而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。: E# q# g8 u g( ?
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：( R! p6 ?8 O+ e
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。" h# L9 U0 Z. j/ D8 P: P' w8 ^
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《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 & `9 g7 R2 `* M* X- J3 ?( B
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。; C0 K4 H# U% T! j/ R" g' c! ?0 I8 e
& \; c. ]: ?4 w% T: r8 \+ q倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 1 j; S: j+ ]* R3 o& F
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。0 D o$ G' D& O2 g: N2 P' c5 B8 B9 _2 p
一个恶性循环就此产生。
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# t: t& r7 D. O& f 逃不出泥潭的人
' L: A/ c$ h( [记得两年期，社交网络上有个小故事：4 \5 J( S* e. F( c
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。
* k+ n7 f' a+ z& E一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
( e7 Y5 Q' z3 q另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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: m7 }- `$ d% I- Y; g& y的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。9 O' k1 U8 C" a1 k+ v
. s& Q8 y: B$ u但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。8 F0 N8 Z+ p& Z& ~& s( ~+ @
并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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! o. X4 O. \5 i7 B. O2 X拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。$ z: m; D6 C% v$ ~* |
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
4 f. }" P2 s8 c* R, f- k# r* a% t9 \+ F以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
/ b" G) M- y8 e( r$ Q+ d某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 4 l/ K" M6 U6 `) W1 E
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0 ] d/ i9 M9 c5 L& Y2 u/ r$ P- C家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。2 g, f! {" ?2 }. J* ~: b4 g
就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。5 S4 m( B3 q5 B C9 Z
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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8 b. l& p( ^2 c1 R6 d" W就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……; k# q# u7 O* y* q: k/ h8 Z: y5 K
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。3 x1 F- w3 J# m2 \# ?
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。$ d% u8 E$ _" |
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：
$ V7 T+ G j7 R“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”9 t: y6 I& @1 I9 l' e* P- y
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。' ~5 v! S. ]8 U4 [2 _ ~; [7 e
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
1 ]& r( ]0 X1 h1 F. k, ~" `对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
0 G$ l8 ?4 B. R9 R" G0 e而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。& M. S# E o( v: v% `7 d* k3 V
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0 x J8 Z# j- C8 h! G· 一 周 热 点 回 顾 ·  9 m- C, }& ]+ D3 z# X. R( D
 
3 @, h: p7 Y' o/ Y) N0 z0 Q8 a“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓ , n; \: d* n' u# L; n
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
