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1 U2 ] @. b1 ~2 H* w* m: P随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 3 j& m7 F& q# [' R" [) p0 }
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: g' Z, ~8 m, D" G在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； 6 n# e! L& s# r4 R) e1 _
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+ ?( R# D& h# [: [. H: @还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。 2 M9 G! N2 k+ h
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图
( M6 x2 P A- g* u& `9 r精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
2 d' P0 [% g0 o# o. L3 e" b, V( l 精神控制的受害者， 比你想象的多
# h; A+ {$ a# N* `在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；
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" z5 V; i8 C* ^& G4 V; }在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。" b; X* ~0 h- _! W3 n/ T
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
* [5 t% U0 k9 l5 y- C \女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 9 V3 d7 R6 r7 ^7 y
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。4 |3 m/ `1 _3 {( M+ R }
/ J6 W$ L0 H0 \, ^4 l7 l从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 . ^( ~; @; V3 ]& g6 M4 S& ?0 t
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系—— v! N8 a- K5 T) L6 z$ U6 Q: f
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”
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“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；( P6 W: L* `9 L
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" R4 L% l+ _& k旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： & n4 n" X3 ]: V; b( y
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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6 O# J8 h7 m& u- M/ |如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
% s2 R M/ H, i 谁在为施暴者寻找合理性？
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/ J! a, f6 t. I3 ~8 }在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
8 s4 @# ]0 }$ f虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
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1 R, _( _5 I; v' J. ?5 E而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：6 H5 x# f, p8 l4 ?
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。1 `2 l7 z# R7 g$ z% N# K
O+ [5 C7 ^. A# u" d7 \于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。- D5 C$ \3 [* K: Z8 d0 r Q5 v' i( A
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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1 \6 n6 z. Y* [5 ?一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 % Z J+ d6 p5 E P2 n* R
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。/ R) C* G3 I% j( q( `
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。% {7 y/ i* e e8 p+ X
5 E+ M+ I4 V$ @/ Y- S; m; g/ Q4 r回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
! a2 d! y! z% T( _就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。) W" I C9 z9 X) I
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成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。+ n/ Z2 n0 ] c- v( L4 j+ c# s
! |1 M. A9 a$ K再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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* k/ x* ^; B$ O% l/ ?7 I而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。: q: C$ H, u8 j- @+ n* g
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：3 a4 H# i9 p! j. P# Z1 s
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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3 t+ f* Z4 w0 Z' X4 U《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 : E: J; @" W: t$ r" B$ H
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。6 ]/ i. ~9 e# d
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
6 P' |+ @3 g6 B @8 }问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
3 q! Q& r5 v. W' ~5 A, J3 r) m2 H一个恶性循环就此产生。 ! {+ g% `- O& h6 U+ A M5 F+ z6 Q E! ^
/ Y" Z+ `8 p* \* @% p 逃不出泥潭的人
f, I* d) [! O2 o! s1 c* ~记得两年期，社交网络上有个小故事：
& z2 k8 `, {" `& _同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。
8 D1 }+ @$ q5 G/ C! z一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
: m7 {; ^( ^, J1 n5 {: R另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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) U; V# M+ q r, ^/ L0 M) z- D& p$ G的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。2 n! {8 g+ L0 R1 K
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
6 l; {2 R, O4 H3 z$ j; Y并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。0 Q* I+ x2 t! ? ]2 J; Z
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。/ k: n2 [1 R+ H8 W
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。" Z. N% Z" \4 ] P2 o
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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c8 b$ a/ U+ Y( A7 G5 [. o家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
8 Y% ? k3 ? X/ r7 y7 y就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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; F* Z0 \6 K8 C5 x2 H害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。+ }6 C1 i# z5 i' k
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。8 ?: ]8 ?9 {' ]3 R8 A/ N" F! X
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& h- L: L6 J# O. }! f7 H& h就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……' o. W8 e# Y7 ?% F; f @
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。- R) e: ~' ?8 j! G6 p* k5 B: J6 L
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。
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, N: G4 Z8 o) ?' }7 X0 D李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：- e3 `% I' h# H- a$ _& m
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”
; P' h: V% [4 e5 f这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。1 U/ {* ]) K8 R' ?% J% p
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。7 K. G9 v% Z6 P% R: ?' A
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
; h; K; s0 [! r6 E( {5 d而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。
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% |7 @7 {4 M$ S% ?6 T0 R· 一 周 热 点 回 顾 · 
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“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
" L# {$ u/ B$ M% h6 {来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=16 @. T3 m5 @$ ]" m/ r+ j
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发表于 2019-12-14 10:17:02
