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" z# k- }2 z+ i5 u Y3 }7 A5 H@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:
( Y- ^# J2 U/ S% X6 |饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h# A& ~. n, X! r0 r4 g7 h% Q) @7 N3 i
锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h
% V9 A" ~- _8 w, R: N3 N家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)3 j2 O2 u4 @# U% l
照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
5 U3 D7 ] m' _7 r+ p个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h
. ]3 W* I' D) L阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h5 y9 _) v8 @0 ?: l
娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)& S! q [) a h* o; f! d. n
饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h
; }$ r% C+ T0 {! i: V总计:8 小时。0 r6 ]0 C+ {5 s# T, G3 J
这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。
! H% Q) N' t- D其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。
3 `% R1 Q8 P# U# J: L8 _) S' z9 M996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!
A0 S3 g$ J8 u8 V* _; _好好生活就是很花时间! |
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