防晒霜备好了吗？这里是入门级防晒霜使用指南

TejUKCJa

防晒这事，我们天天说、月月说、年年说，终于渐渐说服了一部分群众开始把防晒纳入日常个护流程中。
护肤不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险。但防晒霜，也不是直接往脸上招呼就完事，面对这个白乎乎的东西，新手难免会有一点手足无措。
7 M* ]1 V- e& l前几天跟大家介绍了怎么挑防晒霜，今天要献出的，就是入门级的防晒霜使用指南。
" 就上班路上晒 10 分钟，有必要涂防晒吗？"
7 Y0 @; g$ \5 w9 `" 有！"
# I1 R. D8 J; C通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。
+ G2 C0 r0 `+ _9 q0 E9 {0 E. I阳光中的 UVA 穿透力很强，可以穿透普通玻璃，但会被防紫外线的玻璃挡在外面。不过要搞清楚你办公室窗户用的哪一种玻璃，还真的不容易，不如干脆在办公室也抹好防晒霜吧。
UVA 是阳光中的紫外线的一部分
" 防晒霜全身都要抹吗？全身都要？？？"
" 至少……没衣服遮的地方要吧！"
. T# l8 U0 _! I8 n* \* t3 D谁都知道到抹脸，通常也会抹胳膊腿儿。
+ e+ V/ g5 ^8 Z  g但别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面，这些部位也暴露在阳光中，否则……你整个人容易花掉。
图丨 giphy
5 V1 e& \9 V9 x% F" T" 据说要抹很多才有用？"
) ?4 w  Z8 y4 ?" 没错。"
一般来说，每平方厘米的皮肤，需要抹 2 毫克的防晒霜，才能起到保护作用。拿防护重点——脸来说，大概需要涂一枚一元硬币那么多，如果防晒霜质地比较稀，那还得再多点。
8 E# s, c5 g8 ^3 O对了，不仅要抹够量，还要在出门前 15 到 30 分钟你提前抹好，之后最好每隔两个小时补一次，防晒保护才能持续下去。
2 g* A+ n4 N+ e- `$ z: @8 y5 k3 g. b虽说用量跟一元硬币差不多，但防晒霜的稀薄程度不一样，用来抹脸，不同防晒霜的用量略有不同
" 化妆时，该把防晒霜加塞到哪两层中间？"
" 基础护肤和彩妆中间。"
先做基础护肤：化妆水、乳液、面霜，这些护肤品要接触到皮肤才能发挥最大功能；
接下来是防晒霜；
  g3 t# F9 n3 P% i3 K$ A  a接着再进行彩妆：隔离（妆前乳、隔离霜、化妆下地）、粉底等等。
" 抹上防晒霜后涂粉底，怎么搓出泥条了？"
" 换一款试试呗！"
2 M* i# j) Y! p. d除了直接换防晒霜，还有两个不浪费钱的做法：
# E9 m) a- g% F" q. R1，抹上防晒霜后，等它完全干燥了再轻轻地上粉底，别可劲儿搓；
: h* n# p! F5 l6 K$ ]$ s. m' t2，化完妆保护好你的脸，尽量别摩擦到。
  
" 在室外需要补抹防晒霜时，要先卸妆吗？"
  f( t& ]$ g7 V* c% I" 那倒不用。"
. p3 G$ n1 Q% v; L+ f" s3 e6 K1 I防晒霜可以直接往化了妆的脸上补，只要不使劲儿抹使劲儿搓，对妆面的影响并不大。
5 [9 H/ l. Q8 i$ M1 ~( {' r如果不是在阳光下暴晒、对防晒要求不高的话，在妆面上直接使用有防晒功能的粉饼就行。
2 @* E9 D" r( e$ k, V" 清水能洗掉防晒霜吗？"
" 不能。"
$ [: I1 Z; s9 g+ t: k一些防晒霜中油脂太重，会加重皮肤负担促使痘痘出现；在另一些情况下，如果防晒霜的透气性不好，还可能让汗腺导管发炎，皮肤长出一个个小疙瘩。
所以回家后把防晒霜洗干净是很重要的！
轻薄、不防水的产品可用清洁力稍强的洗面奶洗掉，如果用了防水抗汗型，得用清洁能力更强的卸妆水、卸妆油对付它。
/ c3 |2 T- {! c5 K- ]* A0 A3 @% M洗完脸，看到水在皮肤上形成一层膜、便捷不明显，那就是洗干净了；要是在皮肤上凝结成一颗颗水珠，得了，再多洗几次吧。
5 w4 w% r; ~" E3 w这个猪蹄的左边手背抹了防晒，右边没抹
" 太麻烦了，不用防晒霜，打阳伞可以吧？"
" 也可以！"
除了专门的阳伞，宽檐帽也能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用；
* ?# v1 |( Y2 z) N- w可过滤几乎 100% UVA 和 UVB 的太阳镜（戳这里学习选购保护眼睛的太阳镜），则能大大减少光暴露对眼睛的损伤；
材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护，但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣。
8 [4 e, u! {% C( j3 S; O% m( b图丨 giphy
9 p! w2 H) U! D$ ?作者：eatahuan，helixsun，luna
编辑：李小葵
. H+ R: @: i) o0 Q9 C一个 AI
说说你想帮谁抹防晒？
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' x" \" ]3 ~6 D7 ?6 M: D6 h" F果壳
4 D& g" p9 g8 `4 H- PID：Guokr42
5 @$ p% l1 O% k2 c整天不知道在科普啥的果壳
* |* z! q2 A0 x- V) U- Z5 o* m建议你关注一下
7 ]9 g( p7 k1 ?) L点个 " 在看 "，我就帮你涂防晒霜

" a3 {: q6 X& i0 C% V/ D2 P来源：http://www.myzaker.com/article/5c9e280eb15ec063c0516eb2/
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