“多喝粥，少碰男人能长寿”这个109岁老太太的话太真实了……

hoei

文丨桌子
, A1 O9 B1 A3 z* A0 e* j
3 C) |# H" B3 o转自 | 桌子的生活观(zzdshg)
+ E# ~( \  T/ k; v; u
" _: v* @$ M- C9 d9 v* T3 O; P& O
  [- B$ u! e9 _, Z. O$ C1 U1 g4 p4 I01
* e( B; ^( H! Q$ D, m+ T  _
3 R% s+ v0 w+ A& u  p) _: W, [
最近一个苏格兰的老太太在中国火了。


' O' B/ I# f: E& G$ g9 q3 L! m这个老太太的名字叫嘉兰，她是英格兰最年长的老人，活到了109岁。

+ m- ^. r  o8 |2 O# {
嘉兰一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。


/ {9 t. J# D* c/ G* a8 Z除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。


身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。

  S8 i# u4 b. o* V+ M2 n
. w2 k' O" J- [) e' c这些都不足为奇，真正让她火起来的是她长寿的秘诀，她说：


我长寿的秘诀就是少碰男人。男人还是少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。

, c; b3 l, [5 q8 i+ ^2 C

0 `$ A1 s% T5 F3 L1 O幽默风趣的语言，简直让人笑喷了。
$ c/ Y: F  \8 U9 _

8 A6 O- n2 `" ]8 C) Z6 n8 V+ u8 o无独有偶，另外一个来自英国诺丁汉的老太太叫Brenda Osborne，她活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。


她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。
( U& E, m. P& v
2 V5 v, J5 U$ a# a! S
1 Y6 A, i4 {# t& A. Y* ~老太太最长的职业是当护士，工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：


我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。

5 \" h; _" K. D: g
想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。
% {- z' U7 o+ q6 d- V3 v+ h$ _

2 ^! ~8 l$ Z: v6 a) z" G! a这两个人老人，用活了一个世纪的经验告诉我们秘诀，想要长寿，那就多把注意力放到自己身上，热爱生活，远离那些增加你负担的人。


多么痛的领悟啊~~~~~

/ S5 p3 @- R8 |0 c
* s7 s) f# o4 t! j+ `其实老太太长寿的秘诀说得更精准一点，不是远离男人，而是远离消耗自己的人。


3 N2 ]0 g0 y3 A% n3 j: Z因为这个道理对于男女都通用，男人想要长寿，也是远离消耗自己的女人。
2 p* B6 C; f) R' x

从这两个快乐的单身老太太，再一次证明了那个观点：低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。
% Z# p% r6 @5 s
, E, y1 Q8 T; W/ i2 m" K
5 B) O! j" B/ C& W4 T$ q. c

02

! ~% k3 k' J2 ^" \6 z2 R
叔有个表姐，很优秀，大学毕业后在一个二线城市的门户网站做编辑，她自己很喜欢那份工作，成就感满满。
: h5 U# P% f* T" d! \
( l! v* m9 p& ]7 E+ u' g
可是，她当时的男友在那个城市找不到工作，提出要回老家，问她愿不愿意跟他一起，如果不愿意的话，就分手。


表姐实在太喜欢男友，犹豫了很久，还是忍痛辞掉了那份很喜欢的工作，回到老家托关系找了个和专业不相关的文职工作。
! ^# u# ~- t6 ~' z

! A8 L) j; @! q; u7 b当时，她以为自己的牺牲都是值得的，因为两人很快就商议结婚了。
  x) r4 J0 L0 }" X8 k9 U) I

没想到，婚后才是噩梦的开始。

5 o/ ]2 w! z9 e  `! G1 Q+ e. [
" ?0 U5 u& M$ d& w老公恋爱的时候虽说不是很殷勤，但还算体贴，婚后却总是对她冷冰冰的，反而在和外人相处的时候，表现得像个暖男。
: v0 V8 c1 X' |% d
! {3 X( Y# ^( R. B; y
( {* Z/ b( d8 Q6 V0 p  s不久表姐就怀孕了，本来是件喜事，却因为和老公之间频繁的争吵，让她身心俱疲。


她老公是爱浪漫的人，当初也正是因为这点吸引了她，可结婚和恋爱不一样，结婚是要落实到穿衣吃饭上的，不是没心没肺地玩就可以。
5 s5 C4 Y) ]. |" k# q
3 J- N; J% Z8 Q( Q3 y5 H
只要她一说起孩子出生后的各种费用，老公就会很烦躁地让她闭嘴，她在孕期火气也大，所以两人几乎吵个没完。

! B& J/ w) v% K
最严重的一次，是在她怀孕5个月的时候，老公气急败坏，抓起她的头发就往墙上撞，眼睛里的狠厉是她从来没见过的。
" O4 D& U- ~- y) Z" ]( M
  x7 u0 P$ f& {( y/ h
后来孩子出生，是个女儿，婆婆态度很冷淡，而老公又总是站到婆婆这边，这让她处处受气。
, b) U5 @: D+ k+ t9 q. O& P# m
6 _9 x/ f7 s- S1 b
( O5 q" x3 t' k3 o  S+ U

她也想过离婚，想过要出去工作，可是看着身旁熟睡的女儿，看着自己多年没有工作还不知道能不能适应社会，瞬间就没有了底气，她只能在夜里偷偷地哭，任由眼泪打湿枕头。
8 n% }0 N7 Z+ Q  v

在我印象中的表姐是一个爱笑的女孩，有着梦想，对未来有着憧憬，可是结婚之后，我从来没有见她笑过，才30岁的年纪，可是看起来像40多岁，十分憔悴。
; s& M& S  o6 c1 K" ^

6 L5 v' S3 c! Z梦想没有了，工作没有了，对生活的激情没有了，以前的眼睛里可以看到星辰大海，现在只剩迷茫和混浊。

- g! u* r. z( t3 F2 B
她对我说：如果能回到20几岁，她宁愿选择不结婚，这一份低质量的婚姻让她无比疲惫。

9 l: O* \5 ^1 E6 U
$ D2 t  y: G3 y

: M! g0 o/ ~/ S1 L0 B  }
/ q* _2 s* J3 w: b很多时候我总在想，婚姻的意义到底是什么？难道即使是被家暴、被出轨，被另一半折磨到痛不欲生的婚姻，也好过单身吗？
) k2 v6 X% Q$ a3 R

& ?, o6 C+ ~  ]/ Q; z  s* ]我想了很久，这样的观点实在无法认同。
" m- D- K- D" t( J8 i* ~: [0 U

6 K* ^( y; t$ R" @: Y* E! b4 I- c我认为好的婚姻，是一定要让你变成更好的自己，如果一份婚姻不断消耗你，不断让你变成更糟糕的人，那这样的婚姻，又有什么必要呢？


" j0 {1 c/ u# }4 _结婚或者单身，只是一种状态，没有哪个状态能够好过哪个状态，如果结婚是低质量的，那还不如高质量的单身。
4 a- m. L% T) q: U
2 F% S8 o0 t5 Y% E
" e) V* I' l: t# H

03

6 w" g6 X7 ], C7 B$ t6 V
前两天，叔看到一个新闻，我国有超过2亿单身成年人，结婚率创新低。


$ E* W6 @& c- V

( ?2 m: v) y. f+ v2 {7 \3 _- `# i7 n与结婚率相对比，那蹭蹭往上涨的离婚率，简直吓死人。

0 s, Z+ [3 p9 @! w3 c) J- G最高人民法院公布的数据更让人震惊，70%以上的离婚都是女性先提出来的。


! v  m$ R5 ^" o. I% G

9 Y) N. h) k8 O3 _& l/ [1 z" z, r根据妇联的统计，在全国的家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴，伴侣出轨的概率达到60%，中国女性劳动参与率超过70%，排名世界第一。
0 {5 H0 Y& H( m: M7 q1 f; a8 H
& l0 o" Z: \, Y( x
8 j/ z# i: D1 [& ]0 g1 P从婚姻中无法感受到温暖，这些都是直接或者间接导致女性离婚的原因。


, l- ?* U7 P; ^3 a以上种种数据都在说明一个现象：越来越多的人，不愿意去将就低质量的婚姻了。


可能很多人都不知道低质量婚姻对人的伤害有多大。
; p& E3 K0 g7 `' o, H, u! u
9 e& q: Y" o7 \* a
7 G# L. ~" _4 d哈佛大学历时75年做了一个研究，他们研究了724个人所在的家庭，发现：对婚姻满意度越高的人更长寿，而对婚姻满意度越低的人，寿命更短。
& L+ O, u. T1 H

其实这个道理很好理解，人都是情绪的东西，如果一个人长期处在不好的情绪中，身体的状况就可想而知了。


! L) e) B& ]9 v! u, h我们有一句老话，生气对身体不好，如果一个人长年累月处在一个生闷气、抑郁到无法发泄的婚姻中，那么各种病症找上门是自然而然的事情。

4 s& M2 Z! s6 o/ Q
2 M. W1 V8 A4 i: ~' g6 }3 g
我的一个邻居，在例行体检的时候，发现自己得了乳腺癌。


& d9 U$ }" j1 ]& p8 C# R4 r她并没有家族癌症史，但是她因为丈夫包养情妇的事情，几乎天天都要和他吵架，陷在里面已经整整十年。

1 k- H8 x: Z3 L+ p' |' e
% }1 g+ `+ @" B/ H/ u; r' m2 k我一个做医生朋友曾经和我说过，如果一个人得了癌症，而他没有癌症家族遗传的话，那么他的病因很有可能是因为情绪出了问题，而这个问题大多都可以在婚姻里面找到答案。
5 Q: o4 |" O0 N/ ]) ~
$ x& q9 q8 e# D4 w0 Y
  k" f% S0 v2 O3 |美国曾做过这样一项调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由坏情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。
% g, j% w' S1 D8 S: q7 Z7 B4 A6 ^

1 n& ~, H4 b7 p9 b低质量的婚姻就是毒药，它不断在侵蚀你的精神，你的情绪，你的身体。
1 M( g2 j' ?# N0 D/ \; |$ I0 M
. w& G  ]6 l5 L3 E8 C
一份感情如果让你感到极其痛苦，与其让它把自己吞噬，还不如选择全身而退，过更好的生活。
. T0 J3 @: g: _, N2 h$ b

5 |( K5 l& y, R) m5 F+ h

) [1 G* D3 f- p9 ]) Q# j0 p; e  ?/ o9 d
+ V1 T* s; U7 I9 Y" w1 ~如果把时间线拉到足够长，就会发现两种不同的选择，带来的是完全不同的人生。


! G( A( ^* c+ I9 p2 C! X7 j看过一部很发人深省的韩剧，叫作《认识的妻子》。
% b3 W9 q, }  t$ f5 w! R
3 P! f% c1 v+ ~6 h6 w1 c& ^' N
7 L4 N& H& T! t! j, S- Z男女主偶然相遇后相恋，按部就班地结婚、生子、二胎，然而实际上，他们的婚姻，却早已在互相责怪和怨怼中七零八碎。


7 ^7 X9 |* A9 o两人之间没有任何温情的交流，只有歇斯底里的争吵。
- f- ?; I* @+ W- g% ?
9 I, M  Y+ A1 b  j  |- S1 N' @
- {. K( c" H& P: C

妻子因为丈夫对家庭不负责任而失望透顶，从温柔漂亮的女孩变成了十足的泼妇。

; t# W5 D* N6 Z- u# ?& _1 Q) w0 R( b
  a5 H$ ?* f8 C. B, d- J$ w7 A丈夫心里也很委屈，他想离婚，看到妻子的变化他觉得很可怕，不知道那个可爱的女人怎么变成了一个怪物。
, u0 B7 c, \( w) q4 A% N8 {

) i3 `/ q$ R2 q1 w4 _- P: A4 l
2 C. Q6 Z6 v) `& {2 E8 O& K' n

0 x9 U8 v( h; W: v4 c  |' W, o
这时候，丈夫得到一个偶然的机会，可以回到12年前，改变命运的轨迹，他选择不遇见当时的妻子，和她擦肩而过。


12年后，妻子变成了一位职场女性，并且一直没有结婚，她年轻漂亮、意气风发，和那条命运线中的黄脸婆，有天壤之别。
- ?% }" t8 K4 v$ }1 O
" g$ k. ^7 X8 T: l$ D  B) b1 u
低质量的婚姻会摧毁一个人，高质量的单身则会成就一个人。
* W+ h9 H$ J- {9 |0 B

什么是高质量的单身？就是不抱怨，不自怜，不堕落，永远用内在的自驱力，催促自己向上生长，活得精彩又充实。


+ A0 N' A! A# i7 K3 G" Z  r在知乎上有人问：你担心自己会永远单身下去吗？
: A# [+ v" n8 i( t  Q) F2 C- I5 L
9 [4 y1 h1 E+ C4 }  Q
7 C" n; K" E1 z: r( ?! u! _! n最高赞的答案是这样的：
7 H0 }( l0 ]% G8 m  E; J

比起我会不会永远单身下去，我更担心的是，遇到那个喜欢的人却没有能力和他好好在一起，即使遇到最合适舞伴，却没有能力跟上他的节奏。
% e. \' r# v( g- u8 c! f/ L5 K


- ]  K4 G7 H( P" a( Z4 }# z8 t
4 Q+ U1 y) C' [9 J; l9 A, [. b- v
5 n( g7 r! ?1 t+ \. {  r我见过许许多多的人，他们有的一辈子都没有结婚，也有的结婚之后两个人开开心心地过一辈子。
" w" w4 L: N# Q

" \# w- `' \3 |. W5 p3 `所以重要的不是结不结婚，而是你是否有让自己快乐的能力。


韶华易逝，岁月未必会回报我的倔强，如果生命终将浪费，那么我情愿浪费在我喜欢的方式上。

2 ~; y8 ?  Y9 A/ P0 X  _
# k* H' X9 F$ n% S+ ^; z) H如果这一切都不是我想要的，那么我会先把自己变成自己喜欢的人。
: b4 L  @3 t! r
% s( t( n  |( ?$ B! o
抱歉，我这一辈子仅有一次，无法用我不想要的方式度过。
1 \4 B" g0 d5 w; a! E

作者：桌子，身高1.85米，有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员，三观比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ，个人微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)。

# Y+ p7 e5 G1 A' x2 m

好书指南

6 j4 Y# R8 s2 r, b" J0 }' u6 G
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1567380603&ver=1827&signature=hjBbTnHHfG4DAonJ08HJDT72e9bWJpDSmLlBVn3s2VsOpIJJN8kOC08oHyTY64eB5uZkWNtHFT5*RabWt4wZpfSm3Lh7k3LYFQ8TaWt05X57hD8wQPDTgbbIv2btNQfl&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！