真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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' G1 a% q/ v; B1 @. M当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？

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有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。
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9 W4 x: b3 P/ ~! |5 D' X有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。


1 \. P" B3 ^  e" U# h/ e有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。
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' ~* ^/ s, \0 I0 x3 f- D* J3 j情绪憋在心里，成了难解的问题。

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其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。
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8 Z3 G! a$ O1 W* A. ^8 j1 E# A在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。

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+ a1 d0 Y6 T% p) i( T人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。
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4 R; h+ J: s7 x% j2 f9 d每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。


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“理解你的情绪”

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5 V, L  W: ^# M8 \爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。
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1 }7 W2 L+ f  n' ^; Q网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”
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看过一对情侣的故事。


女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。


男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。
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女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”
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( l$ F8 v/ E* j. a" ~; M7 c: W男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
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( H1 y$ `9 l3 H/ R: O7 h, `( w女孩听了这句话以后，瞬间难过。

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- V. R- U- u6 C9 x1 I2 j他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。


她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。

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. y3 p5 l2 ]4 k/ [' j$ }! g让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。

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爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。
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别把压力全部留给她一个人处理。
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“一直都在”

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& i, D- u) a9 \# K' K8 e爱情里，需要同理心，需要感同身受。
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2 w. O+ p3 x+ q( `+ t# `$ O* y真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。
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$ s. J6 }4 @3 L# K! _在微博上看过一个视频。


/ Y5 N# A0 ~/ l男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。

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* j9 q) r5 U, T2 F( m没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。
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他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
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( o: ~/ o6 c3 B/ X+ [$ X9 l他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”
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( f: s$ _0 R$ s女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”
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. o4 k$ g7 E* d6 {3 t/ h# U, n/ O他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”

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- R5 J( s3 L. R5 o. H: G, A* \, o他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。
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3 ~9 m/ Z! X3 P* H! G2 x  d他理解她的情绪需要一个出口。


: Z2 H6 E3 b0 P& [他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。

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网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”


最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。
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“陪着你变开心”

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情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。
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有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。
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甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。


而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。
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! ^! m0 S5 U+ t看过一个男生为女友写的备忘录。

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他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：
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她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。
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她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。
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她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。


她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。
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9 g& I' ]. e0 y5 t2 {' q她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。
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她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。
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她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
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7 k8 ^( u+ l. n2 A; j/ i' V7 O她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。
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, g9 P( p4 F9 J0 s5 {( v& v他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。
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女人的坏情绪不是坏脾气。


/ }- _: u% O% U9 z两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。
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（图源：@电影截图录）

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有个女孩写过自己的恋爱感受：
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8 h/ }- A6 i$ G  _  L# d. f! H我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。
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找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。
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你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。


* W* J5 X( m: }! s$ R' f7 C2 ~愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。



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陆琪写在最后的话：

女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。
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9 l- e; Z( G4 v, i9 Y7 `我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
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1 U  n& S6 B7 v* g2 m$ L9 T7 ]$ I来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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