“我们终于无爱可做，也无话可说”

yzh065

▲

点击上方蓝字关注「情感心理学」

' k' c6 n6 Z0 i# c/ M

) z' X+ o6 n" }. ~+ o& o

% x! p6 l# Z% L$ S好的感情，从来不是自由生长出来的，而是需要经营的。
3 P6 l  a% y0 w3 ~

3 B2 ~8 Y( z7 G$ H: u' `; [
! |& Z0 B9 I- g, ]. _) b6 O《完美陌生人》里有段对话：


! ]% C5 \1 D5 I8 i7 F/ J' Q4 W“怎么知道自己是不是爱上她了呢？”
9 m. a9 m  A: G4 g) A

“如果你每天要和她说上30分钟的话，那就是爱上她了。”

$ T2 J4 r6 g2 a$ I
“那要是60分钟呢？”
/ ^+ S* ~, z3 x  g5 ]

“那就是爱死她了。之后你们不再怎么交谈，说明你结婚了。”

) L$ J4 W$ {3 M/ w: t- W' n" ?2 r
“三无婚姻”（无爱，无性，无话可说），是很多人的婚姻现状。
6 s2 J$ F/ M6 q' D
3 ~6 U, N/ g9 R+ ^" B+ c. X
可最好的感情是，能聊到一起，吃到一起，还能睡到一起。
1 K/ h5 \( o8 ?" G( k" E9 Y  `
* }& c) b! K8 h; R( `, r# O6 N3 ^

｜1｜

" O, @" i* S3 C+ [% ]
1 x; K3 |! q; `0 z$ {* s我一哥们儿，最近因为婚姻问题超级痛苦，跟我各种抱怨，我觉得他的问题代表了 “典型中产阶级中年人的典型问题” 。他絮叨了半天，以下是他的自述：

% f: {# l* p, A# [6 U) W0 k
“我叫李军，和妻子王莉是大学同学。毕业后我们结婚、生子，结婚七年，我最近痒的厉害，也痛苦难耐，希望您能解答我的困惑！


8 S, d3 {) N7 ]7 Q刚毕业那会儿虽然穷，但是两人一条心，一起努力工作，一起规划未来，一起把钱存到一个账户，那时候的我们，有干不完的活和说不完的话。

, I8 V4 F1 G( U0 C
( z* \* w  q8 Q6 r$ I3 k结婚七年，我们一起拥有了房子、车子、孩子，也过上了人人羡慕的中产生活。
9 j- X$ w4 G. b) C
9 K; G+ p, y2 W- F
& V' x% o1 O- \4 x但我们的关系却走到冰点。王莉是个工作狂，前两年公司上市了，作为主要管理层，每天满负荷工作。而我还想要第二个孩子，她坚决不肯：“有一个孩子就够了，现在事业在上升期，真的很忙。”说完，她打开电脑继续处理邮件，噼里啪啦的键盘敲击声，当做对我回答。


这是她在家的常态，一言不合，就拿工作当挡箭牌。偶尔抽出一丁点时间就陪孩子玩一小会儿。生完儿子以后，我们有五年几乎没有同房，唯有一次在一起，是我强烈要求的，尽管她一直在反抗，我还是强行要了她。事后她对我说：“我真的很累，放过我吧！”
& [0 Z) V5 l1 p: X. l" E( N# G9 k
3 j0 o8 e" v8 Z6 ]
1 O0 b" Z3 c  s2 q* R6 e0 Q我的脑子嗡的一声，一片空白：“你不是要和我离婚吧？ ” 她没有理我，背转身去，倒头就睡。她话很少，近年她和我说的话少上加少，她说工作上的事情，我也帮不上忙，说了我也不懂，让我管好自己，不要过问她。

" C' Q' Z) s, U0 L% k% L
5 q% r/ S2 N7 W3 F: C% u除了孩子，我们共同的话题越来越少，她嫌我不上进，而我喜欢儿女绕膝，阖家欢乐的氛围，好好的日子，为什么要搞的那么累？如果我们还不够有钱，也许，我还想拼搏，而现在，我只希望好好陪伴家人和孩子。这日子，过的就是表面繁荣。

) T. ]$ `" ^: E* P
无性婚姻，无话可说，有时候我在想：我们还还算两口子吗？


无话，才是婚姻里最大的痛。

' K: S% Q% ^$ j
0 ^; H% X) A4 Y7 n9 _" m1 y知乎热门话题：“你是何时对婚姻失望的？”
5 C% y$ V5 y4 X3 Y. r

有个回答是——
0 V, B- k4 y' T: k' M
) I) ~! X+ D: Z+ x! \) P
“当我发现，吃饭的时候，我们不再说话。


. ]4 G3 }! \* s9 w2 d8 s全程只有碗筷碰撞的声音，咀嚼食物的声音，电视的声音时。”
1 S2 Q! F; S: n( M5 D/ y6 `5 P

俞飞鸿在《铿锵三人组》中曾经说过：
7 \, f( m$ W" O* ^

. q) ?/ j: p' l8 X“两个人在一起的孤独，有时比一个人的孤独更悲伤。”
2 f, Q4 B8 G$ ?$ p9 {
' o8 T  W+ S* A, T; X' `8 j
2 W9 _0 a  k2 d& H这句话，道出了现在大多数人的婚姻状态。


网友小晚和丈夫的“无言婚姻”，已经持续两年。
0 c. F  S% x' C% g% x

丈夫每日早出晚归，不再对她嘘寒问暖，在家只知道玩手机。
! l0 K: l" v  u! C  Y

再不然，就是和他的朋友们喝酒K歌。
9 y) A# ~* y: x* g# r

; d, }7 G8 b! s" T当她想分享今天发生的事，她老公总是心不在焉。
* T: X& b; ~8 m
) M1 a5 X% X" S0 @
7 a5 d! V4 _  G% [, m- Y8 T/ u1 e一脸不耐烦地说他工作一天已经很累了，回家还要听她唠唠叨叨，真的很烦。


他像一堵冰冷的墙，将她的热情与倾诉欲望，拒之千里。

. U% d: S- R, d% l
小晚最终选择了离婚：

5 G) @, W9 W# S0 q" B2 F
9 H5 g; v3 W7 C7 s1 h“我不能和一个把家当作旅馆的男人过一辈子。

9 `7 e+ e/ g: v, ?
哪怕在这段婚姻里，过得再省力再安稳，我也不能感受到爱。
4 f+ X; Y: c) w3 p, C

至少，需要有个人说说话吧？
* ~4 o6 G% D: _) @- k( Z2 |* {& J) ]
: c3 \; v2 p* [4 I
而不是一个每晚回来倒头就睡，一大早说不上几句又出门的人。”

) T/ j! f' y$ m. O, D7 C
6 H7 ]+ }/ O+ i. z我们结婚，是因为TA是你想要共度一生的人，是可以聊一辈子的人，是一个真正懂你的人。
! k7 m" p0 v; I! ?. L: ]
! |5 B4 K( K. z! m) [# Y8 }( L
- b* K. u6 z% h9 t/ s而不是一个床伴，一个照顾孩子、父母、做家务的保姆，一个无话可说的哑巴室友。

0 k' V1 F1 X) {2 q9 H3 U
朱安在《我也是鲁迅的遗物：朱安传》里说：
: T- @8 V0 V/ m& C; x7 ~; w

“我是骄傲的，因我是周树人之妻。
7 C3 R3 }+ q2 J, `( F1 J3 l
; X4 t0 e' G6 w4 h% ~, F9 ]
# W- u' G/ @1 C# t) b我亦是疼痛的，守着有名无实的婚姻，枯了年华。”


她跟名义上的丈夫各处一室，每天基本上只有三次对话：
- T; j! A6 k1 x
& U- \1 g1 a% m, i+ G. t1 K* H
叫早。
4 R. Q) V: \7 o回答是：“哼。”


临睡，问关不关北房过道的中门。
6 W2 ?. K; V& d& Z回答是：“关”，或者“不关”。


+ ?3 b) r5 V5 z索要家用钱。
回答是：“多少？”，然后照付。


) F2 l4 E' T" F( x0 `; t) a鲁迅曾说“惟沉默是最高级的轻蔑”，而他也用这沉默来伤害这个他不爱的女子。


婚姻中无爱无话，无异于给另一半判了个无期徒刑。


) I- \9 g& U  R8 v  y9 n! n" O# ]就像日剧《最完美的离婚》中，那句经典台词说的那样——

1 _6 j9 u8 M3 Y+ h
最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇。


对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。

4 C+ T' V" @/ ?

｜2｜

0 E5 P% \% G0 `4 T' @; ]8 x
) u2 G5 H' Q4 r- L/ a% V每天聊天，比说我爱你更重要。


台湾导演沈可尚用了七年时间，跟踪采访了七对夫妻的真实对谈记录。
6 n/ Y/ H0 V3 l- z+ y
# H3 N1 |" X$ L2 ^& X  Z6 x
, O! T, I' B) X& o5 s, Q$ |7 p3 F: X其中有一对夫妻，在开口对谈时，妻子说出的第一句话是：
5 p2 u2 t8 s8 W* z

“你每天跟我讲话有超过一个小时吗？你都是对着手机，也不会对我讲话啊。”
6 U+ A5 [/ C7 P  G3 o+ F& I# t

8 Q/ n6 ^' f! p- e$ c中国式家庭的常态往往是：
5 [+ Q- A. X! S' X; @/ ^7 ?
; e6 w$ a; W: i7 }: b
% B5 p  W/ a" o1 }) W/ ]  f丈夫低头玩手机，妻子挖空心思找话题。


不管你是谈论自己工作的困惑，孩子上学的成绩，还是家里老人的身体。


, H5 N9 e$ k( j$ ]  P5 v得到的回复永远是，“嗯”“哦”“啊”。
, P5 C) t! t! \% R) z7 q
1 F8 Z4 S7 W% g+ v; E$ B
9 |/ g' a' l( [* B5 X他们以为，这样就能打发走婚姻中的问题和烦恼。

* J: e7 _( C: W# }. \) \# v7 ^9 j
殊不知，沉默是一把最钝、却伤人最痛的刀。

; E  J5 V4 d. Y4 j8 x% y! D
& S4 {& p6 B+ d, y你睡在我身边，我却走不到你的心里；
" ~. _. q, ?  N* r, Y4 \. L7 Y6 S

即便面对面，却没有了聊天的欲望；
; I& r) P- I- y! I8 @$ V: q- H( ~

我以为你是爱人，实际上我们不过是最熟悉的陌生人。

2 s$ E0 L% p  h, g/ N  j: V- Q
婚姻中，没有什么比这更令人伤心的了。


真正过得好的夫妻，都格外注重彼此间的沟通与交流。
- U) Q/ k" E2 m4 r% K0 J5 S$ a4 x; p
+ E: s* `8 h3 u: ^- L
因为不管是分享生活的快乐，还是诉说自己的辛苦，甚至是偶尔爆发的争吵。

4 l2 ?& {; Y: P4 g
其实，都是为了更好地解决问题。
4 {& h/ _1 |" g3 Y: E7 S
$ F' G0 c' B- u, @/ X7 U; M* _  }
: G+ J  j: Z0 }+ N$ x% `纪录片中还有一对结婚40多年的老夫妻。
2 V, `" V3 L3 l) x% y7 Z

: y0 R7 n0 f" ?, u从他们身上，你会看到最平凡却最幸福的婚姻是什么样子的：

- U* M/ j3 g! z" I7 J
不是没有争吵，而是能马上和好；不是没有矛盾，而是能慢慢化解。


- E* w$ z% f& [) `有一次，丈夫和妻子发生剧烈争吵，一怒之下，丈夫甚至直接抄起椅子，凶狠地摔到地上。

9 [# l6 q1 n; l5 K: h" ^
3 W( q7 |  Z9 Q8 L  G1 z& N) s而他的妻子是这样理解的：

, J' B4 o/ E$ Z' p/ K& c
2 T6 k/ ?3 K; V. z' }4 j“因为面对的人是我，你才会这样做。
) w& i# t# a% w  K4 b
/ Z9 J& ~8 R; g$ ?! T
8 _0 r4 u; e; {  ]( O$ }所以你当时摔东西，就表示，你需要被我了解，需要被我安抚。”
% }, F6 I; I. ?' L' J

正如一位网友说：
+ N& x* v! G9 X) b# V
* y0 \- a. V  C! Y6 |; B, j# v
有人和你为了鸡毛蒜皮的事吵架，吵完了一笑泯恩仇；
  N9 r' k( ]9 X7 d
- M. E  H0 o2 O
* e& a- {' Z6 t有人跟你抢电视遥控器，跟你讲无聊的八卦，虽然你不想听却还得听，这才叫家。

8 p8 |0 r6 [. U
演员雷佳音多次在访谈中提到，老婆翟煦飞是自己世界上最好的朋友，特有话聊。


) b' I. A( r" n( f9 P* ~上学时，俩人天天在一起演戏，不是她演他妈，就是他演她老公。

% V" e3 C) P6 t% D  l
“就天天这么乱着演，演着演着，老师说你们俩谈恋爱吧，俩人特有话聊，要不就谈吧。”


慢慢的，你会发现婚姻中，最重要的一点就是，一定要有话说。”
, n' G; P$ ]: Q- I

$ U6 z5 J8 i% n可以吵架，但不能无话；可以不懂，但不能敷衍。
! o0 \: f- J5 e
9 j# ~4 i6 A) f% x( n6 h2 h
真正爱你的人，会成为你最坚定的依靠，做你最忠实的听众。
+ c+ L) ~/ m7 P3 c, y) q  T
' P# F- k, n' @

｜3｜

最好的婚姻：有话可说，有爱可做。

. F$ a) [8 D2 N" [# W8 h8 P% H* H
被誉为“婚姻教皇”的约翰戈特曼，曾对10000多对夫妻，进行长达40年的婚姻关系追踪，发现：


80%的离异，是由于吵架、冷战造成彼此疏远，最后丧失了亲密感。


只有20%的夫妻，是因为忍受不了婚外情而离婚。
' z9 u* {. }* d" i) y
- [0 c' r0 Z" P8 G3 s- ]  q  m
用笑脸面对生人，将冷脸对待熟人，这是如今很多人生活中真实写照。
( V% `! ^; u7 `
% A  _# R1 o: K# l/ L; U! K9 T9 G' S
. `5 b; k1 H/ s* X4 n很多时候，爱情不是我们想象的那么美好，它要面临的考验实在太多。


家长里短，生活琐事。

7 P) f* L  C# x$ S: V
+ X7 G/ w8 Z6 M3 r每天下班回家已经疲惫不堪，做饭洗碗之后只想睡觉，可能话都不想说。

3 y! E2 y8 A) E$ o* h: n3 ^: `
0 R8 _" z8 ]5 Z# Y3 r作家陶立夏说：

9 |3 f( `8 R1 y! [' h* Y
“生活不是拉锯，是抵抗之后的节节败退。


明知要输，但不肯投降。


因为这抵抗，就是我们要完成的功课本身。”

5 c1 S3 e, m$ {; {& {3 q0 N
困境是存在的，冷淡期也会出现。


如果放任不理，那些爱与温存，就会在脑海中一点点消失殆尽。


好的感情，从来不是自由生长出来的，而是需要经营的。
! Y) p0 u+ x6 o: E, _; C; N' r
0 R" n. M  U, ^5 W. l
6 b$ g3 a+ O* h, F' [那些稍微踮脚，就能表达的温柔与爱意，是修复婚姻漏洞的关键所在。
4 Z+ a% r4 o# e# ]- b2 i2 p' f& F

; `; `, G" a" Z: S6 Y4 h要保护你所珍视的感情，重要的不是逃避的能力，而是改变的能力。
  p7 M% Y3 {" z& T( U& ]

' m& N! n. v4 f. b! @9 c有几种方法，可以与你分享：

. i  F( H! d0 t  b9 B# i( a
①找出两个人的共同爱好。
7 V) J) y1 m5 ~' o& ~

喜欢运动，办一张家庭健身卡，每周花时间一起去一次；
* J$ n, p- [* P( w# J

喜欢看电影，一起约着去看，或者周末躺在沙发上看；
" n; g9 T6 r2 t  t  G' P

喜欢做饭，选择一天早回家，买食物，享受过程，找到共同的话题。
# W1 p& g; [$ o& i" y( D

②分享生活和工作中更有趣的事情。
9 E* U! ]9 L* U
- a, T( ]2 C1 {+ G, K/ B& w% a
快乐的事情，是每个人都喜欢听的。


试着把工作中的消极能量留在门外，把好心情带回家。
4 J0 ~; E& F7 w5 y! r+ P

在工作中和你的伴侣分享更多有趣的事情，互相靠近。


③花点时间去参加对方朋友的聚会，了解TA的生活圈子。

! ^- L! ]# [" }7 k9 W! i( P* d
- e$ |) B! S( @  Y8 `3 z2 C% O两个人缺乏共同语言，很可能是因为双方都沉浸在自己的小圈子里。


# ?& g  ^+ k4 u" f. e8 x- F+ d9 k/ f" q过了很长一段时间，就没有什么可说的。

, a1 p. f* u' I) T( S1 d
8 t0 ^! T* K; i2 f) Z# m6 p2 e0 Y试着加入TA的圈子，增加一些共同的话题回顾恋爱时的约会经历。
8 k& B  I( G" N( q: F

④偶尔约会一次。


0 l* u2 T& V# }/ `' ^婚姻会逐渐进入平淡，让人觉得没有热情。
8 X, R  G6 @& L

- v/ i) i7 L" W8 A: q- M& T$ d可以安排一个新的正式约会，看电影吃西餐散散步，找回热恋时的感觉。
! _# }5 z& t+ H. l8 `
1 G4 G7 Y* m2 N
记住——

* c3 y( g1 [+ Z) V
3 r6 I' l: A5 S. d+ L结婚是为了找一个共担风雨，共赏云月，共享喜怒的人。

5 d" B' s2 E7 g! T9 ?
而不是一个心不在焉的面具室友。
8 Z6 k" q) n5 e( J7 o) I

1 @/ a) z) ~9 L" E: o$ D

: Z7 s! D2 s' E* ~2 r+ t

来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569799803&ver=1883&signature=*m1Ip8w3sJboM5PvFm2MMSUgOGGUZhuLFhc2qR9kB821Rp-RwHMGOPjMI5QarCoM3LOmpZ-hXZ0nLI8lAYIkF8j2p8h*CRJuxbBlUG*1IkU7vljZdZ36-i4yFB6F4uAP&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！