中年夫妻婚姻现状：床上“无性”，床下“无话”

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作者 | 凰兮
0 }7 ^! y6 h2 v8 D9 y3 {' I2 q5 k来源 | 中国nlp学院（ID：nlpcn1997）

01无性婚姻和无话婚姻哪个更可怕？
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9月8日，梁静茹在专辑分享会上，承认跟丈夫赵元同离婚，9年的婚姻画下句号。

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最近这几个月，从马伊琍文章、董璇高云翔到宋慧乔宋仲基、具惠善安宰贤……一对对人们最初看好或不太看好的夫妻，陆续分手，让人无比唏嘘。
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在经营婚姻上，明星也跟普罗大众一样，谁也不容易。
大学社团认识的一位学姐，也在最近离婚了，因为她丈夫不仅出轨，还搞大了小三的肚子。

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她跟丈夫结婚十年，有两个孩子，一个9岁，一个6岁。


8 g& M7 [' f% i" r2 G5 ^& W学姐私下曾经透露，自从小儿子出生，整整五年，他们都没有性生活。
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+ v, q, L4 A- b3 L+ H6 H+ _* C- [她也主动过，只是丈夫老说“累”，每次都没了下文。


发现对方出轨，她才明白，那个男人哪里是真累，只是对她没有感觉而已。
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9 ~9 U# E5 _1 b+ L  o  u+ p; Y: r# L他们都有自己的工作，学姐还得照顾两个孩子，能够待在一起的时间顶天就两三个小时。

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5 p0 V# n9 {: c, M3 f她也很迷茫，不知为何，两个人一起久了，竟渐渐没了激情，从热恋时的无话不说，变成了无话可说。
3 p% T8 V' `6 J意大利帕维亚大学就做过一项研究，陷入热恋状态的男女，他们的大脑令身体分泌出一种特别的物质，能让恋爱中的人感到兴奋。


然而，这种兴奋，大约只能维持一年，之后如何维系婚姻，才是真正的考验。
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著名心理学家萨提亚曾经说过：

“性吸引使得人们走到一起，但不能保证两人的相容和友谊。


而想要拥有一个令人满意的、创造性的生活则需要多方面的融洽。相对来说，我们花在床上的时间是很少的。

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4 F4 b. `/ h# ?1 n' Q8 Y; {请不要误会，我不是说在成人的亲密关系中性生活不重要，我要说的是日常关系的满足需要很多性吸引以外的东西。”

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$ ~7 }% `2 z& L1 D' ]“无性”的婚姻是可怕的，因为代表彼此之间没有了吸引力。
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& y9 u+ k" w. z但很多时候，“无话”的婚姻，不仅更让人难以忍受，也是“无性”婚姻的开始。


毕竟两个人如果连话都不愿好好说了，别的也没什么好期待的了，更别提床上那事。

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02没有交流的婚姻就像一潭死水

% ~5 q4 y6 g: i. p* K7 |看过一个名为《餐桌上的陌生人》的短视频，里面的情节，许多人都被戳到了痛点。


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我印象最深的是这一幕。
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妻子在打扫卫生时，从沙发下找到一个录音笔，她焦急地打电话询问丈夫需不需要用到，丈夫却听到一半就把电话挂了。
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妻子呆呆地打开录音笔，播放出来的音频，更让人心酸：

“你待会早点睡”“嗯”

0 R  G) o  e( h4 p) L3 ]5 m# ^“电视声音先关了”“好”
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“光要调暗一点”“嗯”……

  @( M( Z( \( g- W0 G% Q  w5 J! [5 z7 l" N妻子一直在跟丈夫说话，只是丈夫“嗯哦啊”的，爱理不理，与其说他们是在交谈，不如说妻子是在自言自语。


2 Q. n4 r8 O5 K4 R2 P* \3 |) t& l) l. [明明没有第三者，也没有吵架，可明明是最亲密的两个人，却像陌生人一样，没有交流，婚姻生活如同是一潭死水。

5 \! I# _2 L; O& T( v长期的无话可说，对婚姻是一种沉重的打击。而据中国婚姻家庭咨询服务研究中心提出，每天前往咨询的夫妻，其中近80%都受到“无话婚姻”困扰。尼采曾说：“婚姻生活的其余一切，都是短暂的，在一起的大部分时光，都是在对话中度过。”

然而，现实之中，多少夫妻睡在同一张床上，彼此间却像是隔了一个太平洋。

8 O  t9 Y( Z6 F, s7 b! A有沟通才有感情，如果婚姻没有了互动，就会变得没有生机。正如电影《无问西东》里，刘淑芬的深情和付出，换来的却是许伯常“相敬如冰”。


夫妻两人，没有言语沟通，没有爱，没有任何情感的连接。
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* L9 s: b3 U' A6 u这样的婚姻，让刘淑芬感到万念俱灰，最后跳井自尽，结束自己的痛苦。相爱的两人，如果没有任何沟通，甚至连架都吵不起来，那么，这段感情距离破裂，已经不远了。
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03“我懒得跟你说”是中年婚姻危机的起因
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) F! m4 }5 Z8 m- l3 t3 j% c$ ~我楼上那对夫妻经常吵架。


但是，第二天，他们又如胶似漆地挽着手，一起去晨跑、喝早茶……


3 W* M4 R8 F) ]" {, z他们吵是真的能吵，但感情也是真的好：
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妻子喜欢吃甜，爱吃咸豆腐花的丈夫，每次都只买甜的；
丈夫喜欢到现场看球赛，喜静的妻子利用空闲时间，帮丈夫抢票；
妻子不喜欢蒜头的味道，丈夫就把生嚼蒜头这个小嗜好给戒了；
  C, Y9 c$ [" h% S- E" C丈夫口味偏辣，原本只吃清淡菜式的妻子，已经能够一口一个辣椒；
……

这些都曾经是他们吵架的内容，如今却成了生活的一部分。

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  ]! h2 s2 c: ^) K" i5 D林永健说过一段话：
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“如果两个人一个月只吵一次的话，你们是朋友；如果一个星期只吵一次的话，那你们是情侣；如果你们天天吵还不分开的话，你们才是夫妻，真正的夫妻。”

  W: Q0 K' _$ ~. V很多时候，中年人婚姻危机频发，原因主要在于双方“懒得”沟通。


人到中年，再“牛”的脾气也会被时间和社会渐渐磨没了，没有年轻时那么直接干脆，凡事藏着掖着，美其名为“成熟”。
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所以，日常中，夫妻间即便遇到彼此意见不合，或是存在不满情绪，多数情况下，都以冷战的方式处理，不再表达出来。
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. I: M* _" Q! V" `% H这种“懒得跟你说”“懒得和你吵”的态度，折射出来的，其实是彼此感情的衰退。
心理学博士约翰·戈特曼曾经做过一个关于婚姻的研究。
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他发现，自称从不吵架的夫妻，在短期内，对自己的婚姻感到满意。
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可3年之后，不吵架的夫妻，对婚姻越来越不满意，甚至因为长时间压抑着不满，一旦爆发，就是离婚收场。


& f3 C* @% P$ V6 b反倒是吵架的夫妻，在争吵的时候，把自己的不满全部发泄出去，并找到了解决的方法，婚姻自然能维持得更长久。
在婚姻中，最重要的就是能沟通。

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. H$ b; L4 d/ p- V) k5 C( S! A夫妻之间甚至可以有争吵，但不能连脾气也懒得发。


当场吵一架，把不满、委屈统统发泄出来，也都比冷战来得痛快。
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7 ]$ O0 C$ G: `, [& Y3 f1 |) ^吵架未必会毁掉一段婚姻，但冷漠一定可以。
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6 c# I) ^* K" K04余生，和伴侣一起说“废话”

在英国，曾抽取2000名成年人用作调查，结果表示：

40%的人因为工作而彻底忽略伴侣；

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25%的夫妻，每天交流时间不到10分钟；
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' V3 T( y0 w* Q超过75%的人宁愿独自上网社交，也不想跟伴侣一起聊天；
……

: }; @; U9 L. l; `4 m4 N其实，这也是我们很多中年夫妻的日常状态。
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虽然生活在一个屋檐下，但是我追我的肥皂剧，你看你的足球赛，彼此就像两条不相交的平行线，没有交流的欲望。
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* l0 ?8 H) _/ R* R, W2 `8 y) l这样的两个人，跟同居宿友，有什么分别？
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所以，不管工作多忙、回家多晚，睡觉前，夫妻两人一定要聊天，至少半小时。

8 u2 _5 E. x' M
) i* C& _# o7 R" u' b: m( z# d千万不要小看这么一件“小事”，想想夫妻间如果开始懒得沟通，婚姻又该如何继续呢？


在某一期《奇葩说》里，辩手胡渐彪曾经提及自己单身的原因：

“我坚守着我的标准，找那个由衷懂我的人，因为我发现，真的没有那么简单就能找到那个聊得来的伴侣！”
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6 {/ ^$ P7 c  C4 e  T" R0 e& H单身了几十年，直到四十多岁才结婚的男演员王志文也曾在被问到“喜欢怎样的女孩”时，回答道：

“想找个能随时随地聊天的。”
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- B* h! @( K" |2 C或许，婚姻真正的内涵，就是找一个能聊的人，共度余生。
有心理学家称，当一个人说的话，超过90%都是废话，他就快乐；如果废话不超过50%，则快乐感不足。我们常常都在找幸福感、快乐感，其实和身边的人一起说说“废话”就够了。

4 z+ ]$ `! c/ X) i: _% M* Q有人跟你分享彼此的喜怒哀乐，是一种幸福和享受。

幸福的婚姻，没有捷径，只有经营。

" J1 `; h# b% h+ D7 v8 ~愿我们都有一起说“废话”的人。
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共勉。
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作者：凰兮，一个爱听故事的撰稿人。来源：本文系中国nlp学院（nlpcn1997）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。
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