他对我冷淡、轻视、疏远，在婚姻中遇到冷暴力了怎么办?

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是的，又到周末了，攒起来的综艺节目也可以看起来了，要说现在话题度最高的综艺，当属《女儿们的恋爱》，单看郑爽、张恒这对情侣就知道了，基本上是一期就霸占热搜3天的节奏。

这不，最新的热点话题来了，本周的讨论点是#张恒不习惯被郑爽夸#↓
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郑爽夸张恒：我还比较喜欢事业心比较强的人，你就是事业心非常强的人；
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张恒眼神躲闪：有吗？我不觉得我事业心很强；

0 a9 M- P6 p3 x* D张恒逃避：我可能是最近耳朵不好；
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郑爽坚持表白男友：你就是很专注，哪怕是再小的事情你都像谈十个亿的工程的样子。
2 F& [6 ?/ |2 G& L% {张恒试图打断：你知道…......

郑爽激动：我不知道！我还没表白完呢，你总打断我个毛线；
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+ F- j! P) v' i张恒害羞躲闪：我不喜欢别人夸我；
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; e) B) t3 W9 |郑爽：你看我5秒你还害羞，我俩都是男女朋友了，你有什么好害羞的；

# i' ]; \/ u( R, O张恒：大家熟归熟，该害羞还是要害羞的。


0 d( w0 w- ~2 ^2 x8 l看完这对小情侣上面的对话，张绍刚一脸不解：他们谈恋爱一年多了，为什么对视还害羞？

郭碧婷爸爸猜想：他没自信吗？

' x, K  ^2 c9 d" c1 }7 \' Y& T6 x张绍刚反驳：张恒可是C位男，他可不缺自信；

( D, w# o4 Q8 w. d$ L0 m4 @) e/ O' M陈乔恩爸爸和papi酱都认为：可能是女孩子比你优秀，当成女神一样看待。
, j$ Y# l7 }3 b7 y0 t' E% ?- G女明星和素人男友的恋爱日常，这个话题本身就很有讨论度，事实上，这并不是郑爽张恒恋情第一次上热搜，在此之前就有#郑爽哄张恒#、#张恒冷暴力#papi酱谈张恒冷暴力#、#郑爽爸爸回应张恒冷暴力#......经过这一系列的事件，我们的观察团对张恒同学也是看的透透的。
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# h2 a% {/ U) h而话题度最高的当然是“冷暴力事件”，两人因为工作的事情发生了分歧。
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本来没什么大问题，意见不合也很正常，但是男友那边基本上就是拒绝沟通，本来一件很小的事情，却被冷暴力放大了。


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1 S3 i3 c! n1 U% @  \在电梯里，害怕男朋友不高兴了，主动去哄，关心他：“是不是累了？”但男友却头不抬眼不睁的回答：“有点。”
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这让郑爽的爸爸都看不下去了，直言很生气！
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+ j8 H; ~$ r2 ?3 T0 }就连papi酱都说，张恒这样真的很不好，因为她以前也经历过冷战，知道冷战有多伤人心。01什么是冷暴力？

6 r/ W9 O; f! W0 R感情中最可怕的，不是因为一点小事就争到面红耳赤，吵来吵去却没有任何结果，问身边一众小姐妹，吵架不可怕，冷战最糟心！

可别小看冷暴力，虽然不动手，不动口，但确确实实是暴力的一种。如果你发现另一半遇时不沟通，直接以冷淡、轻视、放任、疏远、漠不关心的态度面对你，将语言交流降到最低限度。不用想了，你一定是遭遇“冷暴力”。
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不会打架，也不会有口舌之争，身体不会受伤害，但是不意味着不会受伤，精神上和心理上受到侵犯和伤害的那种感觉更为痛苦，绝对可以说是一种“精神虐待”。

02冷暴力对于女人的伤害到底有多深？

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" S5 W& l" s% S- G$ i+ C冷暴力的最终后果只会是两败俱伤，如果有小孩，对于小孩的心理也还会有一定的影响。
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+ D" v! M) X8 L1 j8 W, M" k! L& p暗示的威胁、言语的攻击，经济上的控制，对于女人来说都是变相的折磨，冷暴力会让一个女人充满了委屈、不安、失落、不自信的感觉，逐渐变得越来越脆弱激动，孤独与无助充斥着整个生活。据统计，80%的离婚案件都有冷暴力的身影。

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出现冷暴力，甚至是一味的冷暴力，只会让夫妻关系变得越来越淡，影响了夫妻关系，致使家庭矛盾进一步加深。如果已经有了孩子，家庭环境的不和谐，也很容易导致孩子性格变得越来越孤僻，不愿和别人交流沟通，心理也会受到潜移默化的影响。如果不及时沟通，冷暴力造成的后果只会越来越严重，甚至有可能让女人产生伤害自己甚至是伤害他人的极端做法。

03婚姻中遭遇了冷暴力怎么办？
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对方冷暴力，当然很生气，所以交流肯定会受到影响，“你这样很伤人知不知道！”、“你怎么总这样，不说话，到底能不能过，不能过就散！”、“遇事就推卸责任不交流，你还是个男人么？”等等之类的话......虽然可能并没有说错，但是这种对话与语气只会让对方感到不舒服，造成对方产生逆反心理，更不愿意沟通，情况也会变得更严重。

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与对方交流的时候，可以尝试改变一下表达方式与语气，不再以评价的语气看待事情，而是以沟通正面的方式传达心里的想法，“你是不是有什么心事啊，我们好好聊聊吧”、“这并不是谁的错，我们应该讨论清楚”，对方也会感受到你的变化，心里也会感觉舒服得多了，这样沟通起来也会更加方便。


9 R' U" k! q, _6 Z不过，不排除一部分“冷暴力”顽固分子，对于对方的爱和包容毫不上心，工作和生活已经很累了，不断主动示好的感情，只会让你身心俱疲，千万不要和拒绝沟通的人在一起，在结婚之前女人最好保持头脑清醒，擦亮双眼。爱他，不如好好爱自己。
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婚姻是两个人，对待婚姻要严肃，更不能任性，问题出现后悔不能挽回，对冷暴力说不，是一种尊重，也是对婚姻与家庭负责任的表现。
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你遇到过冷暴力么？
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对于冷暴力你有什么看法？

或者你有什么解决婚姻中冷暴力的心得吗？

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