别再做那个“讨人喜欢”的人了!

falaso

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当爱情出现问题的时候，你会理性思考还是会怪自己？

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有的姑娘不假思索地选择了怪自己。

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; Q/ W  O* H( C8 s& Y3 O8 s% b一切都是她的错，她愿意做任何事来讨好男友。
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最近，在网上看到了一个让我感触很深的情侣故事。
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有对情侣在一起好几年了，他们的爱情变得有点冷淡。于是，姑娘想尽了一切方法，改进自己的行为，想让男友更爱她。
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/ F1 H; H' x& c6 F* J% U他不再像以前那样和她无话不说。

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& ^) w' N" ~  `: p, f, J于是，她就在他回家以后，想方设法地对他说话，哪怕是没话找话，就是为了想听他多说几句话。


1 Z+ h/ X/ q4 G& u# S4 W他开始忽略她。


2 s0 i8 z% K. g+ r明明不开心的她，压下了自己的情绪。男友把自己关在屋里的时候，她就坐在外面，不敢打扰他。


她加倍关心他。
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# L% f0 L  L& Y& ?/ o% p下班回来，她就提前问他想吃什么，准备好他爱吃的东西，把屋里打扫一遍。


4 O6 j4 {, a3 T8 S然而，男友的情绪总是时好时坏。高兴起来了，就对她多说几句话。不高兴了，就闷在屋子里不说话。
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她不和他提起自己的失落，也不说出自己的情绪。
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以为自己的付出，就能换来他的爱。
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她不想开口解决彼此的问题，只是想通过自己的努力让男友更爱她。


这实际上，就是“取悦症”。


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 “害怕真实的自己”

( |( V5 \  i- F6 M# G* w# o很多姑娘会发现自己在生活里是一个没有意见的人：


别人找你帮忙，哪怕你很忙，也要一口答应下来。


! t: ?' n7 d; X1 v; R谈恋爱的时候，明明不喜欢看球，男友的一个眼神却让你改变了意见。
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+ c  f3 [2 @7 t6 {+ A# V/ |; D0 N聊天的时候，也要在对话框删删改改，害怕一句没说好，就让对方不高兴。

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赢得别人喜欢的方式，就是迎合他们的需要。


为了身边人的开心，强行忽略自己的感受。

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实际上，“取悦症”的心理特征就是害怕大家不接受真实的你。

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0 e! F7 d+ A; `/ o2 W( M) K你害怕真实的自己，会让很多人讨厌。

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. n  y! Z; R; C- Q2 s5 I蒋方舟在参加《奇葩大会》时，说过一段话：
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7 O" Q( s9 K& G3 f- U这个被人喜欢的自己，经常会覆盖掉一个真实的自己。就像是很多女生会开美颜照相，她会被真实的自己吓到。因为真实的自己，已经非常陌生了。
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藏起了自己的委屈，藏起了自己的情绪，迎合身旁人对你的期待。

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4 W2 x8 r& z' d" ~哪怕他们期待中的你，和真实的你不一样。
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那么，取悦症有什么特征呢？

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1、很难有自己的独立意见。总是按照别人的想法做事，不敢按照自己的意愿做一件事。
2、把别人的意见放在第一位。当自己的真实意愿与身旁人的想法产生冲突，总是同意他人的意见。
3、不懂得拒绝别人。哪怕自己没有时间帮忙，也要硬着头皮答应。
" b. \- S8 N  R6 g# i- v7 M7 D/ \4、很在意他人的评价。要保持身旁人对自己的喜欢，害怕身旁人会讨厌自己。
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9 K( P' I1 L2 n$ p7 E5 i/ c6 p凡事思考他人的想法，用他人的标准评价自己。

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你小心翼翼地把真实的自己藏了起来，把自己塑造成了一个大家“喜欢”的人。

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“要有被人讨厌的勇气”

3 {9 ]5 u) x! V+ I* [很多时候，想获得周围人的喜欢是一种本能。
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6 _7 c8 t* y5 [9 }, z于是，很多人想要用自己不断的付出，换取一点“喜爱”。
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1 G% }" L' J) T然而，这种用付出换来的“喜欢”往往是种虚假的喜欢。

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8 v0 s* J. h7 c/ b日剧《凪的新生活》里，女主角大岛凪花费了很多精力做一个讨人喜欢的人。


% `9 M& d2 |, L男友喜欢长头发的温柔女孩，她就悄悄早起，把自己一头天生的自然卷拉成直发，让男友看到他喜欢的女孩。
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和周围人相处，她也尽量满足别人的需要。同事借口有事，让她帮忙加班，她立刻就答应。连复印、做表格这些琐碎的事也都让她去做。

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为了别人的开心，她也不敢说出自己的意见。拍合照的时候，拍到了她僵硬的表情。周围人已经兴高采烈地准备发照片，于是她默默忍下了自己的不开心。
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) ?5 [9 u# e' _# x' D周围人在接受她付出的时候，说出的都是感谢。
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但内心中只把她当成一个无足轻重的“老好人”。


" W0 V) [/ W: M6 \) Y3 J; M0 S一个无论怎么说，都不会拒绝的人。
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他们提出要求，她只会委屈自己去满足。


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把自己塑造成“讨人喜欢”的人，却无形中让自己活成了他们内心中无足轻重的人。
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. I+ ]9 G9 b2 f  b蒋方舟说过：“真正能欣赏到你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作讨喜、故作谦卑的样子。”
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/ o' |1 C- A0 J/ g会获得喜爱的，永远是真实的你。

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% @" K. t! k3 F5 J那么，怎样才能彻底扭转你的取悦症呢？
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/ [. b  o" T4 i) o) }4 v2 ~, V最关键的一步 ，就是要找到自己的标准。
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) i6 v5 H5 X2 a《凪的新生活》里，大岛凪努力想要改掉自己的取悦症。
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8 w  J, U  u& k( l7 ~她说出了这样的一段话来反思自己：“我从来没有按自己的意志，想去过任何一个地方。我总是想攀附在别人身上向前游，我发现了自己很肤浅。还对前男友说，从今往后我要一个人游下去。刚夸下海口，就沉溺于明晃晃的恋爱中，又攀附在了别人身上。所以，我必须靠自己的意志，自己的双脚。”

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6 O1 p3 c1 p) c7 n& [2 i. L9 C5 ?! b她认识到，她的“取悦症”是她始终没有自己的想法。
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1 ~7 `* B) f2 b. D: f她没有自己的标准，自然对任何事都有一种随便的态度。可以听从任何人的意见，对自己的人生指手画脚。
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3 [2 O% I$ \! I! F2 Q  N) m只有你把自己的意见当成最高标准，才能拒绝不想做的事情。



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" l, i. j9 [- T2 \" r2 r$ \每个人都有赢得喜爱的期望，但不是每一份喜爱，都需要你牺牲自己。
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你不必委屈自己，取悦别人。


陆琪老师在读书会里说过一段话：有很多人有取悦症，或者说每一个人都有一定的取悦心理。这种取悦心理，就是我们希望获得别人的认可。我会不会被人喜欢，我有没有达到别人期待的那个状态，或者说我的能力和价值有没有被别人得到认可，这是我们个每个人都在寻求的东西。
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事实上，我们不需要。我们并不是为了满足别人的期待而活着，我们没必要去满足别人的期待，他人也不是为了满足你的期待而活的。


让干涉你生活的人见鬼去吧，要有被人讨厌的勇气。


最好的生活，就是不迁就，不委屈地过你想要的生活。



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陆琪写在最后的话：

) z' M2 l7 F' t0 a# f! D恋爱时，很多姑娘把握不好相处的尺度，要么在爱情里委屈了自己，要么让男生感到了很强的距离感。


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" x1 b" X2 w3 N% Y( l/ I. y来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1575313203&ver=2010&signature=AtF5L-f*L22FzCNc48t2T8*bZ9Ykf7HyCC3zpGJYGQR1hNBmvAKdAAHomFG6OFzCwz6LWCgOWWrR8wEMaCj5uYRMqgZn6nmXXnbNsPB3Iv17e7CX1KeUIhszPP1jQRyM&new=1
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