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% C" S2 u3 O7 g% J5 o3 T' R! c9 d; z随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 + y. K; p3 @: t$ k
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑；
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. H3 N9 Y/ p3 m& u) Q6 i( q+ u还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。 2 U7 o& K; s, X4 S& p7 m3 p% b; Q* c# l- F
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图3 G1 x6 K9 @1 N0 {/ J1 s* e1 \
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
! ]" f' r# U( z- n& C! j 精神控制的受害者， 比你想象的多; X7 Q! \9 E* G1 Y
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 7 F0 z6 X+ o% J* F+ O7 z& w, e
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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_7 b" e$ y) h ^1 i1 |就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；
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8 Q! d; D. W3 Z4 c在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。) A2 W; n) [: B$ P; n# Q5 \
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
! u! q6 r; |# A6 y: n女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。: h- N2 s& q( H: l4 ^
' G. j% u" _5 a 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 0 H! V" w0 Q2 h' V6 l
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 ; h6 X' D4 S4 ~6 @7 X' C7 p
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 2 p8 M, x) S/ M0 ~& Q2 q
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。3 I5 k% D) Q( X) Y) u0 g" U5 ~* v( y
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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; J5 a7 @7 \3 [/ Q! k, s* c5 F2 F) k g虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
+ W4 G3 T6 A X( e4 Q& t, a3 c! d; Y“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”% r; D8 u( G2 g+ r A; } |* f8 i
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；3 \$ I# S5 n/ F$ Z6 q7 b0 F- V; e1 m
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： " Z, m# @: l# w$ j: j/ J
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
9 q) ~( ?: s* s( J 谁在为施暴者寻找合理性？, r8 P' F% Y* F0 N+ m6 u
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
8 p7 y: @3 v4 a' G虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。% `. m, e2 I7 [9 E$ b1 |
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图
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" m/ O( o$ U4 E" i U9 c. W+ M而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
) J' V8 e; i: `8 v/ @" k精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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% I c0 K0 {: W/ ~" Q于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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# v7 Z% D6 L6 g9 j; _毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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* U; y8 L' N5 g! K4 k; H就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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( ^1 z* e0 c" q7 G" K一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 # H# W; j3 f% V
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。, l e5 \" `/ U" @) O7 `4 ^
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。" S( G4 v" l1 A0 j' }
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。( q9 D. {5 `$ p) e" H9 J l$ ~
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。8 u4 L( i+ ?2 E: U" m4 @
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8 ?+ `4 @2 W l9 q9 I成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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% o1 J# f5 h& P% l* t% I再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。4 K: ?# _8 b' q
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" `$ c4 ]8 T" h/ q0 g7 \: q& s而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。 d2 t# m3 _* e/ B% w7 i! `- B5 [
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：# N1 b0 q5 b, m5 v+ k
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。
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这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。- w3 [6 F) r5 M1 k
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
, h8 e: P& Y% @问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。7 i+ a+ r3 Q, L6 o
一个恶性循环就此产生。
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) v! k' B1 v$ C# F$ ^ 逃不出泥潭的人
\. d r M2 y5 x) z% `% ^记得两年期，社交网络上有个小故事：8 f6 ?0 r8 H+ F- _
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。0 X6 e6 n) F) j2 D, Q' e
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
0 _0 \0 M. w+ M另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”2 y& O' C/ r( j: B) h
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的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。/ A7 B+ {+ O8 K% U( [6 G
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。5 v* \, w1 V) Y3 v( _& w
并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。7 ?' P& L5 p- }5 B3 p8 x
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
' T# F/ A$ c! t: r以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
0 F' ^3 p/ F- _% T/ k5 c( s某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 " l, e! [1 V$ ^6 \" E, m% ~- T" Y3 U
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( s6 E1 w, ^; K7 S i( ~( i家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
- M. q8 O5 a/ h: `( ~就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；$ B- i9 k; V/ c# a" Y) Q" h
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。# O! X9 y9 }: W" q/ v6 ]/ A
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。3 G }3 M$ q" _6 }
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
" M3 S6 w( R7 c" D d% p$ Q! |当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。 a" H X, t8 G9 g7 N% d- n$ `( ]
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。
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4 `. [' U& N9 D# ]* h" D% |李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：
9 ]& A0 {/ a3 h) z“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”
" `1 R% ?! E- z; f1 y6 j/ _' D这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。+ m: _* G. C' s& `6 }) d" b
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。- p5 f# s0 c( V% b- o. t
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。. W# a! V8 N: {
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0 Q3 h' X2 ^" b: B. ` ]$ {8 G“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
8 T7 O8 o8 \* `2 K* r来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=12 p& H2 k# K6 \6 B4 K# Z
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发表于 2019-12-14 10:17:02
