你的容貌，就是你对待生活的样子

best0123

品牌推广，合作请加

( u; e! y9 H8 J7 y# h

微信(或QQ)：214091783

6 `: r( W0 e# i. n: F

 文 | 毕淑敏

$ h7 j/ x9 G% c6 F爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。

$ }3 T. {$ y6 R, S2 P; V对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。
* R0 d+ q9 l8 g6 I: v9 Q# U) Z
4 \4 g. u3 S' M) H8 I) O
* t0 r! M. C* Z! \0 |; ~7 K前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
, G0 a0 b8 R' L$ o6 f

你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。
7 G5 ?% w, q  z2 N/ v

但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。
* }( x. E. K7 P  q9 [
, W4 G8 M8 D* S# s( u, W; e+ p8 H8 v

我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳。一时间张口结舌，不知说什么好。

' E* y: r1 s8 L
她倒很平静，说：“我变老了，是吧？”
5 ~" M5 f" [! O0 |" p  H
) m5 @. n- x+ D0 C
! D7 v7 z9 M# X: }* {我嗫嚅着说：“我也老了。咱们都老了，岁月不饶人嘛！”

. e% [+ G1 N2 g% Q3 _
3 F' G+ p% P3 M! i她苦笑了一下说：“我不仅是变老了，更重要的是变丑了。对吧？”
. N- t6 S7 s3 ^6 C, O7 ]( O" |

+ p  D7 @* \; `! f. p# K在这样犀利洞见的女子面前，你无法掩饰。
/ }0 G* G% I9 ]' H2 N4 ?6 P
9 y* `# f3 N! c' z# U5 _
我说：“好像也不是丑，只是你和原来不一样了，好像换了一个人似的，整个面目都不同了。”
/ w$ j8 f3 Q$ t6 A  h
) I, i: r, n2 j* F: i, v
) V. |/ o8 M5 e! S; [: `# x她说：“你不知道我的婚姻很不幸吗？”

3 b) V1 `, @  J0 o2 T
我说：“知道一点。”
6 ~% ~/ q6 ?$ S7 _
, |, C  x5 L* C
' O0 l) c$ d& V% P她说：“我告诉你一件事，一个不幸福的女人是挂相的。

: v  ?' |. `# O8 O: K3 \1 K  n
我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的。
8 e, ?0 O4 W3 z3 l
# g  t: [( r& ]
女子年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营。”

# T! T) L7 f" K5 \  t+ T3 n
( N( B# c/ J6 _+ [& Q; t我说：“生活是可以雕塑一个人的相貌的，这我知道。但是，好像也没有你说得这样绝对吧？”

0 v. z# D6 l/ P& J/ e6 R
) k  }1 \; y) q; K! v% ]( d# ~

: j& f$ r$ `" v" t- ~/ j. u# i
. q4 O5 `" h) d) W6 C  q, {8 [她坚持道：
, Y2 X  o6 E9 |
( f2 P. m$ e; e" d0 |
0 V$ E8 D4 ~& {' L

“是这样的，不信你以后多留意。


到了老年妇女那里，差异就更大了。基本上就分为两类：一种是慈祥的，一种是狞恶的。我就是属于狞恶的那一种。”
5 B$ K3 @6 J% ~/ u3 Q

我不知如何接下茬，避重就轻说：“不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的。”
- e+ o7 Y6 \0 A* c8 |  ]2 a
  w6 @1 M' c& H. b# C, z" g
她说：“对啊。那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告别人世。”


话说到这份上，我只好不再躲避。

0 D* @3 q. l% s# N4 j
: k  c7 A# v, @  @& p& C


/ F+ l( h7 }5 s) {) n/ Q我说：“那么你怎样看待自己的相貌变化？”


她说：
3 R) n4 {" e. U% i4 T+ W
! |" f! p1 T% g2 g. e: C
) g& D& z5 Q2 X" Q

“我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。
) M: x3 M0 F% B

因为我的婚姻不幸福，我又没有办法离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。

) y& r* _$ D* n' f8 a
0 m: {; }5 Z% [3 h$ H当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百的准确……”
6 [) ]$ ~+ n5 h

8 D) B' }" _- r% O& b' f我看着她，说不出话来。在这样透彻冷静的智慧面前，你只能沉默。每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进甲床般的痛。


) l# C9 ?- Y, ^0 s1 V

我愿意把她的心得转述在这里。

女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。
2 t9 Y" [3 s3 G/ |
6 L) l+ n: J# E. F" O9 e
为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。 
1 B5 s; z! [1 u, [5 v3 ?! L

人有烦恼是正常的。


4 p/ T3 e9 A, X7 s如果你的期待没有实现，想要的东西不能得到，包括被人误解，一个人长久地孤独寂寞……都容易让人产生迷茫、失落、委屈、丧失感等负面情绪。
% A' G! ]5 M# [+ p8 V$ R
+ c- n3 b' N. \) G- a# j
我个人认为，这可能便是烦恼的根源。你得记住，人一定不可能什么都得到，这是铁律。

5 _+ H1 O. C$ _+ A; N
倒不是说一定要时时压抑欲望，想是可以想，如果达不到，你要放下，学会释然。

: x* A* w8 ~: e* ?3 l
5 [* X0 c. R* r烦恼既然不可能完全避免，那就学会妥善安置烦恼，与它共存好了。
) T! J# y2 n% M
" M# y$ B, o  _* s
7 Q7 [0 {& {4 T烦恼只是人生的一小部分，不能让它大到将自己整个人生染成灰暗，不能让它全面恶化自己的人际关系，而是要学会让烦恼局限化。
9 n: ]: s; x  I9 v2 V2 P; q% Z

$ B. Z! |. H* }0 y) d3 |比如爱情这件事，如果它不指向安全感，也不指向一生的幸福，它只是你此刻一种非常沉浸的自得其乐的感受，那你就不能要求它长远。
9 g) Y5 \: g# U0 U' i

如果想长远，一定需要其他因素，比如两个人要互相真诚地爱。

4 z3 B9 t  {( D5 B7 Y! F. N, u
如果对方就是一个坏人，永远不能回报你以真心，你的爱是继续还是收手不爱？


( ]  w. x+ |7 O* v( h. j% q如果你愿意继续痛苦地自虐式沉浸下去，后果自负好了。
  K. |# H' z  D( x8 O( x  |5 ^
6 A. u# ^. Z2 j  |' s
$ I) r6 y" ]. L! |- a( o8 X4 q( L

1 N6 w$ I( c$ H! b7 q  l. k. q

随着时间的流逝，一些虚伪的、不坚实的东西，或者原来迷茫的东西会慢慢清晰起来。
1 y) B( z" i' t/ {  @+ k( t
' P! o0 l: M* `5 `/ ~
但这个过程中：
! \4 @! l! v, a; ]+ b" q
8 K$ E9 Q, U1 f: b& V" S
第一、要保证自己不得抑郁症；


$ R& M2 ?/ Z- e6 A# R4 e5 F; ?5 N第二、不要去触碰法律做伤害自己和伤害他人之事；


, h0 _1 S& c  N, ?+ s第三、我们不要允许伤口永远流血，那会使人元气大伤。


* f' m8 {# `& h% \0 N) c% k要懂得止血，要相信自己有疗愈的本领，有从痛苦中复原的力量。

●●● END ●●●

; n. f# q+ R$ b  M作者：毕淑敏，作家，心理学博士，代表作有《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》。本文摘自《毕淑敏心理咨询手记》。
/ H; A! y4 U/ B8 `

来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1576641603&ver=2041&signature=NVRUMRa6SJ6xEiGSVRz-15k18EVWFEWTp0t8D4EHEqsj-E*d4a1KmA4-hSdzkQMeGwDF6ob-KSO*NRISkNrW58TSAcdrs95RSDveyK0v96JpDbUsDnNcynQFhIL*xNF2&new=1
& b4 d' q0 ?1 b0 h免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！