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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~# T" ~' u" `! y4 A" ]
芳华豆腐抱鸡蛋8 J/ t6 k3 k9 J" J: }8 s+ |/ d
by 雪花皑皑
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- l. w- P5 c! A% n7 [3 C3 T( |; }
Photo by 雪花皑皑
  Q2 E! u: m: g) T' h* G, A: T8 { ·· 用 料 ··
+ D; P5 o0 m1 A  |$ k1 X6 p内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
/ e$ v8 ^3 [* f2 h6 u耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 / e8 z' |( G: M' s. \3 ^9 \$ T2 F" o
料酒 2克 食用油 2克1 n9 o9 n& B. m$ ?8 R
姜末 香葱" I5 G1 s, F$ n) d4 U' n
·· 做 法 ··
6 i& e) E4 g( ^2 Z0 ^/ Y9 Y& s1 | 所有食材大集合。
4 }3 r+ s0 I% |; M$ C/ s+ _9 U2 s: ~# k5 I* M/ R1 P  R! H

. T% ?5 L& x8 B' W) c- N
8 l# U0 S0 A6 _2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。7 Q) ~- _. R) F5 @, t

" n+ D& \9 |# P# D3 c) g9 W8 A1 f8 B: V$ |! Z

( \. B3 E) W2 Z6 g3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。5 o8 v% T5 V+ S2 }) {- I

, t! ~1 N4 Q5 R5 f, L7 h% k9 y6 b9 j2 F. _" c* @
& T! n9 D7 T6 a0 q
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。% U4 W0 y& ~8 o( j2 K, S) r4 ^
! _8 v4 _1 {9 q: j( E! y) `7 ~
3 P) R( j- d- R; J

$ s( u! o9 v% E5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。$ S3 J  A& e5 Y& K( ^  c

5 S. _7 ~; B/ V
" z' a8 i" P& X- d$ f2 m( i* W1 O& E5 G6 H  h- |/ k$ S
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
, X! Z' I% D$ q8 c
- q8 z$ K# {8 `4 P3 e% |* I/ A* \4 |5 D, b# a8 {

/ P. {( p- y! {9 V ··小 贴 士··
$ J$ I) \7 J7 R1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
) ?% _: h3 K' e$ Z2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。
2 o# P" J8 n! [' L! s% \0 b( l! t ··厨 友 的 作 品·· ! G- B9 C/ @/ ?8 u( p
好搭配!喜欢的味道~# d7 j  R/ @0 {+ K# A) f, X! p
  a2 o0 T4 ?% |4 Q4 ?4 a

) k! N# ~, c) i  H9 p" H0 b7 E0 \+ [! I1 ^
Photo by 幸福快乐的北方人0 q8 O8 ?3 P: T
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
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7 ^2 p, w: }' x1 N
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) D# k- ?6 M# F  D5 {Photo by 梧桐夜雨家的餐桌8 H4 a9 x, U6 N2 B& s8 [
用的牛肉,很好吃!
) |0 j- x; w: v6 M' F* _) P( J
4 Y2 K9 j: x2 J1 w* i) R5 D
( ?& ~. u2 g2 d# h0 ~+ P. H8 j# L" p7 q+ v
Photo by 薇薇安。3 U. A* l* }. r+ C& ^
1 n  ~1 |  z" `- I, s% h: ?; |
来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/
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