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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
& C& c" q$ [9 I" @& d( F( F) g芳华豆腐抱鸡蛋
* x6 ^0 [6 i/ |by 雪花皑皑
2 l3 N) M3 o* d" ?% ~: Q5 n
& s* ^. _% I4 g2 }2 E9 S3 m
2 H4 ?  W% C8 s) j7 i9 \
+ ]9 d3 c$ x2 ?2 q  c7 GPhoto by 雪花皑皑1 o1 g6 W( j% x
·· 用 料 ··2 K0 Y6 G$ |8 n! P' \7 f/ ]
内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
0 c; m7 x# n% ]3 d; w( F耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 / t1 N+ ^- L0 t+ |' o% ]
料酒 2克 食用油 2克8 C0 n7 X- |! Z6 e2 g- H
姜末 香葱8 d3 l8 Z( W0 X0 r
·· 做 法 ·· * a0 N; U6 ]4 o8 D: u# X
1 | 所有食材大集合。
7 P* s# z: j7 R, ], }0 \6 B$ i4 C+ X. |% L
: @4 G  {3 o/ O  N$ ]. S# i4 H/ `
4 A- K8 q- `  h- W3 ]
2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
/ O0 o( A9 R, E4 \/ H. R- @7 i- U/ N9 {. H* h6 q( K5 Q, P

% s+ [6 q* E. \$ s2 l
8 r: ?: g) z2 A" X7 {2 D3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。
/ ^. ^9 [* m* X/ q  }
' Y0 D1 }- R( D+ w
' \5 J; U( a9 |5 G5 C0 ^+ i( E& m( L) C- S( E) j: l
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。, p" n- ~5 e# ?5 J
' j- l& \4 @; M$ s  n( J
/ @6 H& [# B  @3 F9 ?+ |

: {. M1 K+ r+ B5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
$ O3 P9 ?4 |, U# j
* d# U7 C$ ^3 ]$ e: {- Q3 m1 ^6 G! c/ M4 N

0 ~0 I' o/ z0 S5 [! d  T/ T! N6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。' f; o7 [$ i: s' ]/ [/ e

5 B( }( ~* J' l3 ]7 v9 X- k' q- h. k2 v% ]# R( Z

# q* x% M- k) l1 w) D) ^ ··小 贴 士··7 G2 b) s! S8 e& r: H# I+ `( _
1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。/ D% F) L' h# Q
2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。' z3 O# J7 U$ G+ c! z
··厨 友 的 作 品·· * z3 A" |; N# i0 S
好搭配!喜欢的味道~
. H3 S5 X" ]% U: ?. d- N$ s# e7 u( x8 s6 _

+ S4 K+ `. Q+ c. ?$ U% Z
  x. ~3 t1 W( O7 v8 a, ZPhoto by 幸福快乐的北方人/ o3 |- n8 W) x
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
  D0 L+ v& \3 ^/ E/ S3 m" R/ H+ \$ v+ u  p( ^  @( K5 |

+ K% O4 s! S7 k0 Y2 G5 c3 X. T8 S0 K2 Z
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌, I: A( @, u; s* A( |2 z; M
用的牛肉,很好吃!
' ]* l% ~" S0 u
0 w! p9 r- F5 n" w7 O0 e
% V! x' c* w) q8 t, U+ a  j2 T. t7 o1 s& V) g7 M
Photo by 薇薇安。$ }! i; L% V4 ^; R: T; @# _
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来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/: V, `. O' _) }+ A8 U
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