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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
' Q% u2 @! W: Z0 c1 @芳华豆腐抱鸡蛋, H- J* G, Z6 {+ W, s9 j  p
by 雪花皑皑
" Y$ v; N7 z2 W! _% ?% a
; ?2 k0 p  i9 O" F* w4 `
4 O. L/ b# Y1 B
2 A' ]5 k% x: U4 D" sPhoto by 雪花皑皑4 N0 p) _* D( {
·· 用 料 ··4 T' ?7 i1 `  R" U) w$ v" f' R3 y! p
内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只 ) W5 B4 I" c9 U
耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 % u. U: U+ [5 P. I
料酒 2克 食用油 2克
% N  C0 {6 R+ w! y+ h( o姜末 香葱" `* b; p$ r  h+ n
·· 做 法 ··
6 z: D$ r( ?7 w& |) u. L) N% }+ k# l1 | 所有食材大集合。
# c$ q5 I' Z) s6 l
9 p- F8 k: C$ V# D
5 J% k- i) f2 \7 K6 j% C8 V' b/ V9 m0 x  H
2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
: X5 y9 b6 Y; D' h9 T7 [- C6 T' V0 I* P5 w8 J3 \0 _
4 R( c  o# E; Z& P4 e% C- u
4 `! Z7 X# J% B; d- ?8 k
3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。5 i$ |7 X. w0 ~! j& o6 ^" ]' B) Y

6 X* b) d8 d9 w3 @  d: v/ z, v% d' F, e

. D2 L1 Q: {  P9 _4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。& a& o6 A% |; d5 i. m& L

7 f+ Z2 z! F6 q/ f5 B, E& K2 U  @& F. F- ~3 S
! @' w. p- w7 T$ u" W# W( h
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。; y" J% C# e# G
- O7 H/ j2 L' n  e9 F- y4 B$ L

: u8 m. T! f6 G; C5 i$ ^' s2 m7 u5 `0 `# U8 S! n* P6 J& P& ~* W
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。- C) ?" X/ r# a' M
8 D' E$ ~" I! S( V" |
/ v- ?8 s+ u# D: U+ @

$ k8 m- P+ p& G  H! t4 k# j ··小 贴 士··
. z4 Y  a" W* h% d1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
' X2 G  h" C0 I, s6 Z2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。
$ Q- R$ Q* {' p  a. u4 A" F ··厨 友 的 作 品·· + J& x4 B- q: p
好搭配!喜欢的味道~1 O6 s* D: x" C. H; Z9 J8 Q, F

2 V0 r5 l) q9 i
" |; ~0 ^8 V4 X
3 F% i0 ]9 s  e, X1 XPhoto by 幸福快乐的北方人+ x* T" z( N: S  ~
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
% [. K6 }! h5 ^' O6 @5 C; c+ Q5 \6 ^$ n1 t
. n5 D$ r% L' v5 [5 ?8 u& M/ i; R
' `& |  W2 e- t, d, J
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌: x0 P% O+ T* v; ^6 k. o
用的牛肉,很好吃!6 R+ R3 R% K+ w) c. e

: B) e; G" q8 ?6 o, D
- H% s4 F& ]% z9 c) r
# [; K8 z3 e% _Photo by 薇薇安。
$ Z* t! `+ h2 j  K) f4 k. a6 a: i& i$ A9 _
来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/. O( @; |6 t- A! r, h
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