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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~' j/ T1 e" }  b2 n, s4 W" \
芳华豆腐抱鸡蛋0 g% ?4 O1 ^  [2 f, H/ s  B
by 雪花皑皑) f3 ^2 w& ~1 ~$ u! C9 j1 a
2 ^8 ^" M5 S, o4 c5 p
! s- I2 G0 Q% t2 @5 \% g6 O$ p( m+ z
6 a- w- D4 Q! _3 @' y& o
Photo by 雪花皑皑: j1 o5 {4 t. z3 g' y* B
·· 用 料 ··1 Z6 g/ B  [  ?2 n& }* E7 i2 ^5 b8 s
内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只 ( y) @9 g* I! O( N
耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 * q# z4 g1 n2 O- b7 d" r* H
料酒 2克 食用油 2克8 P7 G( T8 X; b9 L& [
姜末 香葱' X. x, D. u* g4 l0 n/ b" y, ^
·· 做 法 ·· ; j. b3 P% K% ^% ^" s
1 | 所有食材大集合。
/ E6 y; y1 o+ K5 e- {# J7 v+ H6 K1 z7 B5 w+ q

' k1 A" `2 n, [# }, P
+ B6 c; s# I- _  n2 ~  e2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
- Q9 P2 R4 x& M% l- a
$ B, Z9 t; E( U1 r) S/ x  L) B4 Z) @8 O! L8 {# u9 X: C6 l

# {, y9 b/ _' [1 x9 s$ e  k$ [3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。( y* H  x8 u8 l, _) O# B
' x9 M( P' V" Q! [+ I

/ N9 }3 ?! m: ~( W" }. l% I: n2 v5 Q3 ?
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。
5 B8 U/ @1 y; f: U
7 F7 z, g; Q8 \
6 v! y1 Z) {, A; s7 [6 s+ }
2 O% h7 U/ x; G5 T5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。* Y- x. m1 {* S8 E
7 F4 o4 c, V" r

2 k; ~' \6 c& V0 I
9 z8 z) U4 d2 d. Q6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。9 Z, Y/ a. x  _9 t' v
7 Q* q8 E0 ~8 w4 G  Y
! J0 {' \+ Z' y- `7 ]0 X

, f! w4 w( \  n% B ··小 贴 士··
! q( K' R. H& ?+ |% N8 J1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
, d" g0 Z% b( O8 H2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。
9 H/ ^* k+ p, N  k ··厨 友 的 作 品·· # s3 t) n( M" \. q& o) _; G, Y
好搭配!喜欢的味道~; Z, b- N; T! B* H- D

1 l' C! W( V3 W# r, o% z. I
" _8 n& V+ ]6 O/ L# @2 J& z5 L$ R' w5 v2 V
Photo by 幸福快乐的北方人
# O* L$ P% e4 N$ }: Q加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!+ Y4 T! U$ v7 ?+ T
2 x. L" P9 Z7 W: O4 P2 t. ?- e9 m
% }8 s: R* Z' ?3 Q& s, P) ]
# D4 B1 P# ^7 ^, ~4 C2 f
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌4 p) J9 a1 O; v, }# c) R
用的牛肉,很好吃!
8 x9 y" P+ F9 e8 c( r9 C9 u: o+ U
; C/ z% I& ?2 S  S5 l" y5 E8 [  g" C; ^$ d. O+ ]

3 U  }" r, X9 t9 K$ S; |Photo by 薇薇安。8 Z2 ~0 K; y! r% j
5 a: B6 W7 Y6 n
来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/# q, Z/ d; V2 `
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