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@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:4 G8 G! k% @/ e: A3 a J1 H: g
饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h
- J- Q' j9 \, R6 O1 R0 t锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h* o Y- B2 {% ~- i6 {* C9 U
家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底): x! M5 d/ z8 w' X
照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
Z, d6 Q, F! }9 G4 {个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h; I2 z* w' j% w% m
阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h( c1 x7 |* D0 u
娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)
, a' X! @5 ^5 h6 E饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h! U$ f/ o, s% q$ O( D' ~* r
总计:8 小时。, b- x' Q6 y- y# d g
这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。' |3 V# c! W1 u8 e$ Z/ g
其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。$ B2 s1 H9 Z+ R3 t
996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!8 r3 }. u6 i4 o. i& e
好好生活就是很花时间! |
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