「对付」打鼾，这个办法实测有效

Jefflq

千万别以为打鼾代表睡得香。

它也许是病。
打鼾：呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，气流发出声响，就成为我们听到的鼾声。
所以打鼾的人一般都——呼吸不畅。
3 u- j% V+ T1 m% Z0 e, Y这种通气阻碍一般是睡眠中相应的软组织松弛塌陷形成，就像是橡皮筋用久了，就不那么具有弹性了。
, g# o) r, j/ B1 j' Z. r" J不同程度的鼾声也反映着你身体的健康情况。
$ p4 r8 d, F) S1 a$ U① 轻微的鼾声

" k6 C  S4 S. w2 Z一般暂时不影响身体健康，但这也预示着你的呼吸道某个地方的软组织开始松弛，要多加锻炼。
② 可以听见的鼾声
% h# `. c! [. c2 ~! r( L% _  ]
鼾声明显的人，睡觉时呼吸道的阻力已经特别大了。
7 t+ D6 T5 c, |. a7 x+ f- b不仅影响别人，自己也常常睡不好。
睡眠中途容易因为缺氧醒来，白天觉得没有精神，这可能是「上气道阻力综合征」。
: ~  k  I( M' O) H/ w0 `2 W③ 鼾声响亮的人

" t9 h+ P  \% B- w呼吸道几乎被完全松弛的软组织阻塞，鼾声强烈而不规律，呼吸暂停与急促呼吸交替出现。
; Q/ q, J0 N6 r. J: B+ {9 i这可能是「睡眠呼吸暂停综合征」。
这种情况不仅影响睡眠，而且长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最后导致一系列心血管问题。
$ q0 }3 X  L$ p3 g+ _④ 鼾声如雷且经常半夜呼吸暂停醒来的人

; M; n' {' k. N' l! _, E6 ]考虑患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，在睡梦中有猝死的风险，特别是老年人。
为了您的健康，建议您直接就医。
# h) M' |# X; j4 p  s. V/ ?
此外，鼾声不仅影响身体健康，还会影响自己的生活。
* I" j0 S- x+ B! Z8 `80% 打鼾的人不承认自己打鼾，但 100% 的人不会觉得打鼾的人很优雅。

玩物君一直关注着止鼾领域的产品，无论是腕带、耳挂还是牙套，总是觉得差那么点意思。
终于前不久，在第三代耳挂式止鼾器卖出 20 多万份后，云中飞又创造性地把止鼾器与眼罩融为一体。
玩物君觉得一定要推荐给大家。
; K3 W" J8 }* a  D4 D' H\ 安全有效的 36 级物理止鼾
云中飞止鼾眼罩配备先进的骨传导和声音识别技术，准确识别鼾声。

检测出使用者打鼾后，它就会发出轻微的物理干预。
+ K; W. M' s: U! S用声波和震动使你的咽喉部肌肉紧致收缩，打开呼吸通道，阻止打鼾。

所有工作都在毫秒级时间内完成，震动幅度和声波完全不会影响睡眠，更不会留下任何后遗症。

. @7 p; j' T' p气流通畅了，睡眠质量更高。
并且，它将鼾声种类细分为 36 个级别，自动匹配进行刺激，能够抚平基本所有的鼾声。

\ 效果看得见，原生 app 搭配
2 T  N* o7 ^' E# B( `0 ]/ |' L云中飞不仅创造性地把眼罩与止鼾器合为一体，还支持蓝牙 4.0 连接，并它量身打造了一个叫「呼噜圈」的 App（安卓和 ios 用户都支持下载）。
3 `% H, V$ [! r
, v$ \  v0 J% k" V6 i  ^通过这个 app ，你可以自行设置检测灵敏度和震动强度，记录自己每晚的鼾声频率，形成睡眠曲线，检测睡眠状况。
每天的效果都看得见。
; T# P5 N! o' j/ \
鼾声可录制回放，不仅别人能感到你鼾声减少，自己也可以去听听。

" A% R! u6 `) u如果你嫌麻烦，不使用手机也能轻松操作。
# L0 R, s+ a+ s/ Q3 [打开开关后戴上眼罩它就能自动工作（指示灯会亮起），送给打鼾的爸爸，一分钟包教会，一周就能看到效果。
, D( l- A/ O* J% E* A0 Y
内附一根充电线，手机充电器插头或者电脑 USB 接口都能给其充电，充电两小时，续航两整晚，使用寿命达 4 - 5 年。
治好鼾声后，继续当眼罩用也不错。
\ 它是一个优秀的眼罩
" b, u* {- g8 x$ r& J1 c9 O眼罩采用锦纶莱卡加 4 层透气高密度海绵制成，密不透光，亲和皮肤又没有异味，戴在眼睛上体验超级好。
6 t6 F+ f5 }& w+ R: r
不影响眼球运动，对鼻子没有压迫感，而且它只重 38 g.

可调整的松紧带式，平卧侧卧也不会漏光。
像天鹅绒一样，柔软又舒适。
\ 四代质量保证，产品远销海内外
玩物君说过，云中飞的第三代止鼾器可是在国内外卖出了超过 200000 份。那时候，它还是个耳挂。
3 ~  L0 O# A0 s5 J. e, T+ o
现在它成了眼罩，不仅继承了止鼾的黑科技，还创造出了绝佳的舒适性。


绝对要推荐给大家。
这个公司，是专攻睡眠优化的。

' A2 Z/ v2 w  S4 p「科技创造优质睡眠」，一个公司只做一件事。
精美的产品包装，送给打鼾的朋友或者被打鼾困扰的老人也是不错的选择。
' u) r7 x/ S& i7 {6 `0 e1 y7 H7 N
  C8 n; J5 u4 n) u. T原价：399 元
活动时间：7.1-7.3

9 [# B# E1 Y3 z6 S  g" R* d
4 z" ~0 F6 ~, ]! i3 G
5 }+ Y; o# V4 i" _来源：http://www.yidianzixun.com/article/0MT2rv3f
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！