《妻子的浪漫旅行》暴露扎心真相：别让情绪，折磨感情!

gonet8

8 u% C. P7 e& r% D7 X8 F# J

) ~8 k8 Z( s1 S/ J9 k- C

喜怒哀乐是人之常情，

要找到与情绪共处的方式，

5 O: ]0 G( u2 J* v; R, Q( O

而不是消灭情绪。

) A/ K8 w5 F9 p: a7 J7 k6 T& n

; y( N5 i% U. n! @: t

& a! v6 Y. w  v! u% C; i, L

) ]6 j$ t1 u/ N2 e

; ^8 @. n  g6 f
2 n2 ?. A7 p& F

* }: y: T2 u3 {' O( F! U' A
8 M. d) w% a: z* V- ^& t
$ Q* O. `* ~+ J/ O; H在近期热播的《妻子的浪漫旅行》节目中，让心姐印象很深的是包文婧和袁咏仪的一次聊天。
( l$ _+ Z/ j. ^" _
' s+ x# w* C. s2 E' Q
包文婧对挑战高空跳伞这个冒险项目很恐惧，为了缓解她的紧张，袁咏仪和她聊起天来。
5 w# D4 C5 f7 I

" h9 P5 m# B6 V3 k# D

) i6 n& E2 x" y8 z# v) A1 u6 G面对当下的高压力，包文婧整个人爆发出了很多负面情绪，她坦言自己一直都不自信，烦恼在家赚不了钱只能多做家务，日子好似苦海。
 
“但我没有觉得会做家务是多么有自信的一件事情。”
) E# P- B) D" L, x& h( M 
2 `+ ?9 N# l/ J1 ~6 R% j然而，当她想跟老公包贝尔多说说心里话的时候，包贝尔总是漫不经心敷衍了事，让她特别难受。
1 V# O+ {6 n  X3 p 
: }% a3 r0 S0 d! C所以，包文婧心底的情绪持续积压，从她在旅行中的一些表现就能看出来。要么撒酒疯大笑，要么秒变泪包，崩溃大哭。
 
因为她的情绪，只能自己消化。
- {1 k% O% H9 ]+ g 
) Q5 R+ ]; u3 M* ]而包贝尔回家不习惯聊工作，属于典型的报喜不报忧，他不希望家人为他担心，希望一个人扛下所有事。
' R* U1 F: O9 T3 E2 _' r' u) c- `1 F 
# T" E) J- F0 N. Q- v汪峰一语中的，他明白包贝尔想给包文婧一个美好的童话世界，但两人缺乏开诚布公的沟通交流，包文婧心里的情绪得不到释放，感受不到老公给予的美好。
. ~6 V; Z7 m) K




再相爱的两个人，倘若不能在对方面前做自己，说不出心里话，就会导致负面情绪的长期积压，最终情绪失控。
7 a1 F+ w# A" |  W" o  A 
 
/ Q, k2 K: f( t" o6 q8 T; Q

/ x. [* L/ V) H+ ~# \' n7 b9 W 
情绪失控，一念天堂，一念地狱！
) z- D8 b+ y+ A 
重庆某小区内，一对夫妻在家中争吵激烈。妻子一气之下欲开车离开，丈夫怒气冲冲地追出来，张开双臂拦在车的正前方。
 
7 `6 j* g7 ]9 C眼看着妻子发动了汽车，丈夫还是猛砸挡风玻璃，阻止她离开。下一秒，妻子情绪失控，加速了车子，丈夫重重摔出去，后脑勺着地。在围观群众的一片惊呼声中，丈夫当场身亡。
 
0 s4 L4 ~$ x- T1 E" Y事后，妻子被带到警察局，整个人都是蒙的，嘴里反复念叨着：
" p2 p3 R  C( a  v8 S6 u  n 
% [5 o6 L( S: ]3 I$ W7 D( q$ _“如果当初，不那么生气就好了......”
4 F% a$ U* R) ~7 ^1 G6 D* _ 
我们身边，因情绪失控而发生的悲剧，还少吗？
( e# Q- W2 ^' z' J# `8 y2 U+ V 
/ j) o  u9 V) X2 Y+ r, g有人说，一个家庭好不好，看女主人就知道了：
 
$ W; n2 k8 n6 H女人幸福，则家庭和谐兴旺；
) {2 _$ L: m5 ]" k/ X! d女人悲苦，则家门衰落消亡。
7 j) w8 X+ B/ H" r2 n, \" B 
) O* B$ S9 H" T; B/ q% O% k" U3 c心姐认为，这个说法有点绝对。
3 g/ G; n* S# a3 P 
一个家庭的幸福，需要男人和女人的共同努力，女性思维偏感性，男性思维偏理性，所以我们要多多体谅女人的小情绪。
 
但这并不代表男人就没有情绪，男人也有脆弱的时候，也需要让他们多多说出心里话，释放内心的压力与烦闷。
4 u5 z1 A) D6 J" Y( {: z 
& D- @0 m* {: l0 @: l- k4 @6 f# f女人和男人的情绪，直接决定婚姻的温度。



+ f8 i0 o" m: h9 Z+ a+ v0 L
& v8 U; g  g' E# W8 r) \

1 [4 A* F1 v0 W' u
& N8 f9 }/ e; H* d3 n/ G7 f

$ f" X  J" x  t6 O  ~! g 
) T( ~4 Q' y5 o3 S  R美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：
 
# r8 a8 E2 u! M“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过 12 秒，爆发时摧毁一切但过后风平浪静，我们需要学会如何控制和排解这 12 秒。”
 
不幸的是，很少有人能躲过这 12 秒。
 
冲动是魔鬼，一旦人被情绪所控，就会带来无法预料的灾难，再后悔都于事无补。
# I4 }/ B: n6 W7 W 
$ X% {4 s2 B1 S* p+ ]

/ f7 ?& ~: o6 o& C

$ a( A- V$ O5 k* r% |心理学上有一个「踢猫效应」：
5 f0 K2 K5 F+ U8 ]& d8 v. f6 Y 
8 ]4 C: L- D" j8 n老板把小王骂了一顿，小王又委屈又生气，回家便和妻子大吵一架，妻子很窝火，这时刚好儿子回家晚了，“啪”给了他一耳光。儿子捂住脸，无处发泄便狠狠踢了一脚自己家的猫，猫受惊冲到街上，正遇上一辆车开来，司机为了避让猫，却不小心把旁边的孩子撞了。
 
这个经典的心理效应说明，情绪是可以传染的，当人的不满情绪和糟糕心情一直往下传递和扩散，无处发泄的最弱小的那个个体往往会成为最终的受害者。
: Q  m7 b0 @8 V% v- x4 z* |3 d1 a 
实际上，很多人一生都没学会控制好自己的情绪，内心还是个宝宝。
" L  c1 L! p5 C7 |# P6 v 
6 C) o' b7 L, O  U$ j) e) P3 Y9 M“他怎么这么对我，太过分了！”
“今天他没回我信息，他不爱我了吗？”
& Y, v- R8 E' }“她好像有心事，但我猜不出来。”
. K! U; ?2 _+ Z8 B7 S: k 
7 @+ I2 o+ T0 z心姐想说，很多时候，坏情绪都是心里的敏感和情绪化在作祟，试着转移注意力，或是学会理性看待问题，思考解决问题的方式，负面情绪就能得以缓解。
' z  M$ J5 g* x- a& y# r 
* C$ o# v( O3 h% q+ n& o$ i喜怒哀乐是人之常情，我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。
1 u+ p. v' k, o: n& V, @" N 
: D8 s, m/ P: Z1 t5 f 

. a9 Y6 I  i+ y) O0 A; Q$ y 
1 ]5 I( F' z) @- H0 ]/ {% H- G; o作家素黑说，一个注定要幸福的人，一定会具备以下大部分条件：
 
情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
+ R1 h8 P- m) Q0 v6 f0 P 
在这所有条件中，情绪稳定，排在首位。
 
长期处于负面情绪中，不仅容易出现抑郁、焦虑等心理问题，同时因为情绪爆发与伴侣、家人关系紧张，严重破坏亲密关系。
 
3 r* B4 T' T4 r7 g" y/ ?' \5 E生活本就不易，别让情绪，折磨感情。
4 l7 Q$ h% C5 g* I; }& H 
+ ~4 y* {3 K4 I# E0 h6 b, a8 \  u1 n保持自身的情绪稳定，是一个成年人最顶级的修养。不把自己的情绪闷心里，学会表达内心的需求，同时认真倾听对方的心里话，感情才会更幸福！

( n7 D5 A8 d* q

*图丨网络，若有侵权请联系后台

" P6 S' K( K  u8 z/ q2 k6 y
" B; O! S/ s# @

2 c; o! H2 {/ k5 H% q来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1553884209&ver=1514&signature=fhi*M1pEowqqw4dg13df7qLm644rRC3NCcG91PWINnpo64mVGxc7mWXIovYk-T8Fj2tg9kEuyjT1DKLM*npwds-tnjJHS1to8UCifugfK6rgakJG9SMt-IUOJi6PMwtC&new=1
2 g7 B8 p3 O! V2 L免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！