“多喝粥，少碰男人能长寿”这个109岁老太太的话太真实了……

hoei

, @7 g7 i0 t* V9 s文丨桌子
' F3 b% D4 q; a: [
转自 | 桌子的生活观(zzdshg)
- E) R! H+ i, V% V( Q3 @: [7 c7 `" q
. q4 {5 p2 R; U( i/ E9 p
$ p5 q; v" @# s01

7 P; `. k0 l0 h# p; M" X' `; S
* [3 k! W7 u9 M% Y, e" g最近一个苏格兰的老太太在中国火了。
: m+ u7 y* x0 K- H6 B0 g
/ L0 u( w$ x& K$ p
这个老太太的名字叫嘉兰，她是英格兰最年长的老人，活到了109岁。
: \9 ~% R3 p8 c
/ M: G: J0 ^& C6 y
嘉兰一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。
3 e6 j, R; p- ]2 m/ C* O8 J3 v5 d

) j: t; v3 }, `; P0 _: [) f除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。
! M/ T" j: G7 `  \2 n8 E
0 r2 ]5 c& H  w" }* O
身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。

% m+ U& b$ v# \
% h  c5 ^! C. n3 v这些都不足为奇，真正让她火起来的是她长寿的秘诀，她说：
2 ?) U" G. h. S' C; g0 M+ X

我长寿的秘诀就是少碰男人。男人还是少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。
  U- a5 n+ A# J

幽默风趣的语言，简直让人笑喷了。
, v2 P2 g' B) n

; q, L2 T/ T" u; {5 s* {1 t  u无独有偶，另外一个来自英国诺丁汉的老太太叫Brenda Osborne，她活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。

6 e, v& J3 i: J5 p# M+ m
: v' G* l2 P1 g& n7 x% h她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。

9 f8 \2 Y) e7 b
老太太最长的职业是当护士，工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：


! V* o, _9 C" V, W2 B+ @0 B3 r我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。
$ w5 F7 h* a, d' j% N2 c6 J
4 r) W4 Q2 h  [" V( S4 X! ~
1 K8 M$ p+ p3 K6 H+ s想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。
9 [% t% Q: K' \& I
4 e  ~% j3 U; |2 M: ?7 y8 R; H* T

: x* k7 g, A$ B

这两个人老人，用活了一个世纪的经验告诉我们秘诀，想要长寿，那就多把注意力放到自己身上，热爱生活，远离那些增加你负担的人。


多么痛的领悟啊~~~~~

5 Y1 S7 B& R. v4 A
, i$ c- A( A( ]其实老太太长寿的秘诀说得更精准一点，不是远离男人，而是远离消耗自己的人。


因为这个道理对于男女都通用，男人想要长寿，也是远离消耗自己的女人。
% S$ O, m' ^- @- Z

从这两个快乐的单身老太太，再一次证明了那个观点：低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。

02

/ n& _) F$ [- H, G0 z

* P2 ^8 k; _0 M. a9 q' ~3 t叔有个表姐，很优秀，大学毕业后在一个二线城市的门户网站做编辑，她自己很喜欢那份工作，成就感满满。


8 a4 V3 Q+ d4 S7 C: J) I5 T可是，她当时的男友在那个城市找不到工作，提出要回老家，问她愿不愿意跟他一起，如果不愿意的话，就分手。

, B1 n/ a) J# b; ?  w/ Q7 h7 B
表姐实在太喜欢男友，犹豫了很久，还是忍痛辞掉了那份很喜欢的工作，回到老家托关系找了个和专业不相关的文职工作。

" }2 s( z7 Q# i( y* Q- d* a2 {
* s4 u8 u9 K5 M4 A当时，她以为自己的牺牲都是值得的，因为两人很快就商议结婚了。


% \$ [" V6 c' U( B  c没想到，婚后才是噩梦的开始。
; w: [2 h- r6 x6 M
! E1 w" [6 h+ P0 ?
0 ~( u5 |. n5 Q" f老公恋爱的时候虽说不是很殷勤，但还算体贴，婚后却总是对她冷冰冰的，反而在和外人相处的时候，表现得像个暖男。

$ Y6 p7 f5 `% G& C2 {
不久表姐就怀孕了，本来是件喜事，却因为和老公之间频繁的争吵，让她身心俱疲。


她老公是爱浪漫的人，当初也正是因为这点吸引了她，可结婚和恋爱不一样，结婚是要落实到穿衣吃饭上的，不是没心没肺地玩就可以。


, Q6 s' I" m: K6 i7 |只要她一说起孩子出生后的各种费用，老公就会很烦躁地让她闭嘴，她在孕期火气也大，所以两人几乎吵个没完。
% x4 L% n5 u% s$ X" U. ?* {
) ^+ Q0 O. E4 \
最严重的一次，是在她怀孕5个月的时候，老公气急败坏，抓起她的头发就往墙上撞，眼睛里的狠厉是她从来没见过的。
. n3 X% `9 @7 v& ]
( r/ j1 V2 Y  l; e! F& S% a
" r/ J) [, _$ q* D$ W后来孩子出生，是个女儿，婆婆态度很冷淡，而老公又总是站到婆婆这边，这让她处处受气。

# ~3 `* P! o+ v/ Q

/ g2 L; ]- w: _& b- L她也想过离婚，想过要出去工作，可是看着身旁熟睡的女儿，看着自己多年没有工作还不知道能不能适应社会，瞬间就没有了底气，她只能在夜里偷偷地哭，任由眼泪打湿枕头。


5 v# a1 d0 s; K- K3 Q在我印象中的表姐是一个爱笑的女孩，有着梦想，对未来有着憧憬，可是结婚之后，我从来没有见她笑过，才30岁的年纪，可是看起来像40多岁，十分憔悴。


9 ^  \. p: f# h# z* h梦想没有了，工作没有了，对生活的激情没有了，以前的眼睛里可以看到星辰大海，现在只剩迷茫和混浊。
4 e9 ]; T3 b, A1 W( \, C

她对我说：如果能回到20几岁，她宁愿选择不结婚，这一份低质量的婚姻让她无比疲惫。

2 j, {- t" L* c5 l' F3 L2 [

2 O7 M6 ]* \, Z9 Y

很多时候我总在想，婚姻的意义到底是什么？难道即使是被家暴、被出轨，被另一半折磨到痛不欲生的婚姻，也好过单身吗？

* m- i) O2 s- P% E3 P  O- ~
我想了很久，这样的观点实在无法认同。
! p9 w; u) k4 S; z3 L0 C- L

我认为好的婚姻，是一定要让你变成更好的自己，如果一份婚姻不断消耗你，不断让你变成更糟糕的人，那这样的婚姻，又有什么必要呢？
! u7 r$ u; M* M2 L. W

  l) Q$ d: }; [  _结婚或者单身，只是一种状态，没有哪个状态能够好过哪个状态，如果结婚是低质量的，那还不如高质量的单身。

03

2 _! v0 Y+ U2 z! r% ?! Q# o
+ }8 T: Q( |) I6 t3 L
前两天，叔看到一个新闻，我国有超过2亿单身成年人，结婚率创新低。
- G8 O& f* g" \  g* V
+ Q- l, Q+ M7 O7 L/ Q2 G

0 w2 B* a% J" T1 E) x. e
% \  x* Y8 ~& I( o' X7 e
, h$ I8 D" y; \1 {与结婚率相对比，那蹭蹭往上涨的离婚率，简直吓死人。

# R, |) i6 V7 q+ y# y
* Q- m& S) B5 y( h& ]5 h$ p; l

6 z. ^* Z$ e3 |7 Z
  Z' C. }4 y" s/ r! s* ~
最高人民法院公布的数据更让人震惊，70%以上的离婚都是女性先提出来的。
7 c; Q9 a& I9 E3 [& d

" K  q: v2 d- j" g, u  t

& A2 [( k+ ~1 T4 ~0 E% V

根据妇联的统计，在全国的家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴，伴侣出轨的概率达到60%，中国女性劳动参与率超过70%，排名世界第一。
% [# R; w/ }" X6 I7 ?+ l& {" e

从婚姻中无法感受到温暖，这些都是直接或者间接导致女性离婚的原因。

: J2 X1 @9 s, Y7 U# h  G
以上种种数据都在说明一个现象：越来越多的人，不愿意去将就低质量的婚姻了。


可能很多人都不知道低质量婚姻对人的伤害有多大。
  c( ^0 t2 y% A

- C5 c$ {6 g* Y哈佛大学历时75年做了一个研究，他们研究了724个人所在的家庭，发现：对婚姻满意度越高的人更长寿，而对婚姻满意度越低的人，寿命更短。
3 S& d  U) [3 g2 a, m
+ D' x# z' p, d6 ^
5 V$ f8 _$ {& k0 |8 E5 }& h- U其实这个道理很好理解，人都是情绪的东西，如果一个人长期处在不好的情绪中，身体的状况就可想而知了。

6 d; ~8 p# N: C; q" j
5 {. w% d  @2 I: t, e我们有一句老话，生气对身体不好，如果一个人长年累月处在一个生闷气、抑郁到无法发泄的婚姻中，那么各种病症找上门是自然而然的事情。
& k- u, P  s, @3 X4 W# o
- o+ q. `7 H! q8 u
2 T$ g# R* \1 y) d1 x+ v

  ]6 x0 G: z3 W/ z3 m+ _
4 o8 ~7 r% @# ]/ H# s
  I# N" c' F: y8 X/ \4 I5 O0 w: r我的一个邻居，在例行体检的时候，发现自己得了乳腺癌。
) A9 T# r" U7 E- H

' Z- v( a& Q' A' O) j她并没有家族癌症史，但是她因为丈夫包养情妇的事情，几乎天天都要和他吵架，陷在里面已经整整十年。


我一个做医生朋友曾经和我说过，如果一个人得了癌症，而他没有癌症家族遗传的话，那么他的病因很有可能是因为情绪出了问题，而这个问题大多都可以在婚姻里面找到答案。
' y$ m& V5 p5 _, Z

美国曾做过这样一项调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由坏情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。
; q. J: o8 e9 h% D
* K) Q4 y. m8 @: r1 e! p, _" t
低质量的婚姻就是毒药，它不断在侵蚀你的精神，你的情绪，你的身体。
: e. y9 `# k& c, K( S
8 D# Q% i- A6 J1 y( D( G: `
" k/ V6 u$ M/ r# D& o; ?4 c% p% q0 s5 x一份感情如果让你感到极其痛苦，与其让它把自己吞噬，还不如选择全身而退，过更好的生活。


. o; O1 Z; `7 m4 C: A, t

& Q% G4 u8 f2 f9 d6 m

3 k( J, s' k, v" o) z如果把时间线拉到足够长，就会发现两种不同的选择，带来的是完全不同的人生。


% W+ Y/ M$ X' J2 [1 L看过一部很发人深省的韩剧，叫作《认识的妻子》。

. v2 n# e: N# H
) B& j, C* {7 K3 w  t男女主偶然相遇后相恋，按部就班地结婚、生子、二胎，然而实际上，他们的婚姻，却早已在互相责怪和怨怼中七零八碎。
- Y6 s& p- k/ S$ S
% U9 r+ ?& y7 |. u3 y4 f- D
两人之间没有任何温情的交流，只有歇斯底里的争吵。

1 z4 {5 ~  I  b. S. A
0 n/ P/ [9 a$ m6 p; z2 j+ y$ f
# H) _  W/ a! S

, z9 u$ W  e# o) B

妻子因为丈夫对家庭不负责任而失望透顶，从温柔漂亮的女孩变成了十足的泼妇。
9 I, `1 H. B( q9 Q" B9 s$ a
) [4 ~! ~* i/ {+ @. q9 r
4 C8 m. \, n+ I/ q, m' E, V丈夫心里也很委屈，他想离婚，看到妻子的变化他觉得很可怕，不知道那个可爱的女人怎么变成了一个怪物。





0 ?: f$ ]( Y5 S3 {' N) U
2 e( B5 ?; Q$ g0 t# ]/ m& _这时候，丈夫得到一个偶然的机会，可以回到12年前，改变命运的轨迹，他选择不遇见当时的妻子，和她擦肩而过。


# t8 Y: N3 T: T, J12年后，妻子变成了一位职场女性，并且一直没有结婚，她年轻漂亮、意气风发，和那条命运线中的黄脸婆，有天壤之别。


% F: k/ A2 l: i2 a低质量的婚姻会摧毁一个人，高质量的单身则会成就一个人。

7 H6 C) P' T, ?7 s) \9 H  ]
+ W3 E! u7 g3 n! `/ O, }0 y; w什么是高质量的单身？就是不抱怨，不自怜，不堕落，永远用内在的自驱力，催促自己向上生长，活得精彩又充实。

6 l' w# y' L, X. b4 ^! N
在知乎上有人问：你担心自己会永远单身下去吗？

% o" v. {* H& M. z8 j/ k4 h
最高赞的答案是这样的：

+ g1 q/ b4 k1 X7 G! g6 j
4 t6 G8 C& B9 l' C& ~, S比起我会不会永远单身下去，我更担心的是，遇到那个喜欢的人却没有能力和他好好在一起，即使遇到最合适舞伴，却没有能力跟上他的节奏。
+ y( P# q* _! x, Q& q

5 E7 |# M+ \' R1 z& c' `) x
7 k5 U  O  Y% W5 i

我见过许许多多的人，他们有的一辈子都没有结婚，也有的结婚之后两个人开开心心地过一辈子。


+ W3 k; X+ }; p: L所以重要的不是结不结婚，而是你是否有让自己快乐的能力。

: |/ B) X$ s4 g
韶华易逝，岁月未必会回报我的倔强，如果生命终将浪费，那么我情愿浪费在我喜欢的方式上。

/ l7 \  o3 v/ O- @# Q+ L. T
4 O3 G9 N5 o7 O9 ?) n7 E如果这一切都不是我想要的，那么我会先把自己变成自己喜欢的人。

; K1 x; s; o  \' c$ {7 U
+ R% a1 ]* s4 i% o1 \抱歉，我这一辈子仅有一次，无法用我不想要的方式度过。


$ F* q4 R. E3 Y作者：桌子，身高1.85米，有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员，三观比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ，个人微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)。

好书指南

. H/ V: z* f- j6 a2 z
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1567380603&ver=1827&signature=hjBbTnHHfG4DAonJ08HJDT72e9bWJpDSmLlBVn3s2VsOpIJJN8kOC08oHyTY64eB5uZkWNtHFT5*RabWt4wZpfSm3Lh7k3LYFQ8TaWt05X57hD8wQPDTgbbIv2btNQfl&new=1
: Z; n1 H5 y! o: \( H免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！