“多喝粥，少碰男人能长寿”这个109岁老太太的话太真实了……

hoei

/ ]2 _" g' x# \" G) u. V文丨桌子

( h8 N6 y6 @. Y4 c转自 | 桌子的生活观(zzdshg)

5 Z' k- s7 [  `% Z7 f
01
/ a, T4 {; v6 W: L) @( m$ H

最近一个苏格兰的老太太在中国火了。

& P/ t9 I4 G" t9 ]7 W$ W' J
- S' {: [* ^+ K+ E/ _9 I这个老太太的名字叫嘉兰，她是英格兰最年长的老人，活到了109岁。

" L" x( O5 V6 {2 q8 c9 S7 s% d4 `
嘉兰一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。

9 V' K- j6 h% d% A! X0 C3 l: l' a
) E. Q+ [; b( {* r9 P' @. Z除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。


; w, n/ Z3 K, C身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。

1 W5 e  F1 T& |7 N+ R. M
这些都不足为奇，真正让她火起来的是她长寿的秘诀，她说：
, \4 }9 F, V8 v9 D0 Z- v* m5 c

我长寿的秘诀就是少碰男人。男人还是少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。


5 K  N- @3 y! {/ d% J; ~* B0 A6 `/ v# l' r

0 }* R/ R: j1 m3 K# F

( Z! u# A2 K; E- F0 z' ~幽默风趣的语言，简直让人笑喷了。
- l) ]0 B9 x" V6 U

/ C" ^+ _4 t' {& E5 F- \无独有偶，另外一个来自英国诺丁汉的老太太叫Brenda Osborne，她活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。
: J5 j/ b+ }' c

2 ~! S( U9 i' V& z她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。

0 W8 E9 A$ C; {" ~' Q  O0 b, q! m* P
1 C, M4 x5 t- u9 }! V老太太最长的职业是当护士，工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：


我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。

7 Y: v5 C" U9 O9 ]
想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。
- \8 x1 n( [7 ~$ f4 n  d

0 y# w, Z/ Z3 @; c' \$ V
这两个人老人，用活了一个世纪的经验告诉我们秘诀，想要长寿，那就多把注意力放到自己身上，热爱生活，远离那些增加你负担的人。
- u+ @! i- O6 O2 N8 F

多么痛的领悟啊~~~~~
, ~# ^4 }: T( @4 t2 L8 _

其实老太太长寿的秘诀说得更精准一点，不是远离男人，而是远离消耗自己的人。


因为这个道理对于男女都通用，男人想要长寿，也是远离消耗自己的女人。
5 e! w/ V  Y0 [
; Z2 b3 X3 b9 C* i2 Z
从这两个快乐的单身老太太，再一次证明了那个观点：低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。
+ K% W& t; b' r( i

02

* ~: Z1 G  z  g. }

叔有个表姐，很优秀，大学毕业后在一个二线城市的门户网站做编辑，她自己很喜欢那份工作，成就感满满。

% Q. t, V* q$ ~3 k
% N- a  i/ D2 C+ v可是，她当时的男友在那个城市找不到工作，提出要回老家，问她愿不愿意跟他一起，如果不愿意的话，就分手。

* p$ ]7 \  {' [( P; J
表姐实在太喜欢男友，犹豫了很久，还是忍痛辞掉了那份很喜欢的工作，回到老家托关系找了个和专业不相关的文职工作。
7 u0 ^, E  x" k  ?$ w  D

% c$ E' o& Z/ l1 M; _; o+ Q当时，她以为自己的牺牲都是值得的，因为两人很快就商议结婚了。
9 s. H5 k) `  A: h: w" {1 J! |

没想到，婚后才是噩梦的开始。

% Q0 L* A* J0 c4 w4 T& C
: {+ b+ g& q2 e, i/ T- F4 f老公恋爱的时候虽说不是很殷勤，但还算体贴，婚后却总是对她冷冰冰的，反而在和外人相处的时候，表现得像个暖男。
9 v" ?% J8 t1 ~$ a

: O8 T# E3 f; P! h+ q不久表姐就怀孕了，本来是件喜事，却因为和老公之间频繁的争吵，让她身心俱疲。
3 i3 [4 ]* j( ?% `, u8 @9 D) T' O( s
% s3 ?3 E' w4 o; n1 ]* a' s" L
她老公是爱浪漫的人，当初也正是因为这点吸引了她，可结婚和恋爱不一样，结婚是要落实到穿衣吃饭上的，不是没心没肺地玩就可以。
) K& g/ L# d+ c  Y% {! k

6 w- l( p% e4 p1 [" {7 K- e只要她一说起孩子出生后的各种费用，老公就会很烦躁地让她闭嘴，她在孕期火气也大，所以两人几乎吵个没完。
/ Y4 b- \/ Q* ~# g& z
* b, Z  g% ]8 v- Q8 t
# J3 V3 z2 m, q5 K最严重的一次，是在她怀孕5个月的时候，老公气急败坏，抓起她的头发就往墙上撞，眼睛里的狠厉是她从来没见过的。
3 O! S: x- _# j% G

1 i: a) ~) b  u* p% A% N后来孩子出生，是个女儿，婆婆态度很冷淡，而老公又总是站到婆婆这边，这让她处处受气。

  _, u9 t2 j! Y& A  b/ A4 S# W1 a
/ s$ c8 W8 k# Q* ^

* k$ ]1 P# r2 i% r- D  ]

她也想过离婚，想过要出去工作，可是看着身旁熟睡的女儿，看着自己多年没有工作还不知道能不能适应社会，瞬间就没有了底气，她只能在夜里偷偷地哭，任由眼泪打湿枕头。


9 A( Z5 E4 {8 {$ Y* [: z* ?在我印象中的表姐是一个爱笑的女孩，有着梦想，对未来有着憧憬，可是结婚之后，我从来没有见她笑过，才30岁的年纪，可是看起来像40多岁，十分憔悴。

$ R& x/ I; Z* r1 `
梦想没有了，工作没有了，对生活的激情没有了，以前的眼睛里可以看到星辰大海，现在只剩迷茫和混浊。


她对我说：如果能回到20几岁，她宁愿选择不结婚，这一份低质量的婚姻让她无比疲惫。
* y" t4 k3 H9 Y& y# }6 y
8 q+ h6 I* G1 [! Z: u9 Q3 f+ G- q
* P1 u% g- P5 [$ K4 s3 q

1 _9 }. b! E. m( P  g, ^+ R
$ Y$ B% ~# k* o! O% f1 Z很多时候我总在想，婚姻的意义到底是什么？难道即使是被家暴、被出轨，被另一半折磨到痛不欲生的婚姻，也好过单身吗？
+ ^, o2 h+ p  T
0 M- b: f/ x! N& u
, D: `/ g/ p+ U2 u: Z我想了很久，这样的观点实在无法认同。

* J/ {; X  x0 k2 \1 ?5 }8 b+ h# d
  A$ o! N9 ~; D$ Y4 v我认为好的婚姻，是一定要让你变成更好的自己，如果一份婚姻不断消耗你，不断让你变成更糟糕的人，那这样的婚姻，又有什么必要呢？


, f3 G7 E& ^. k7 j5 W% P结婚或者单身，只是一种状态，没有哪个状态能够好过哪个状态，如果结婚是低质量的，那还不如高质量的单身。

03

4 c+ {4 N9 o( G6 e* q* N
前两天，叔看到一个新闻，我国有超过2亿单身成年人，结婚率创新低。


! p8 E4 c/ E$ E

5 q9 y6 A9 m8 h% S/ o

' ?' Q: Y4 }8 G与结婚率相对比，那蹭蹭往上涨的离婚率，简直吓死人。

$ K, J! }7 N+ {7 S
7 T( ]4 t" P: ]: g( h3 C
1 }" H7 W8 E) k$ O# P6 `* I" @最高人民法院公布的数据更让人震惊，70%以上的离婚都是女性先提出来的。


0 j2 {6 h/ M" G7 l% l

3 d( {1 ]! p! T8 ?. U7 H1 g+ K; g- L
( c6 B# X/ s+ B4 E4 G% B
; [4 ~  a: r  j3 l3 G+ C; ]0 y根据妇联的统计，在全国的家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴，伴侣出轨的概率达到60%，中国女性劳动参与率超过70%，排名世界第一。
3 p" I" x' t# J2 d: O

从婚姻中无法感受到温暖，这些都是直接或者间接导致女性离婚的原因。
5 q6 P0 i) l0 w1 T* b+ L
# H' {+ Z) P! z% d6 B' v0 M
以上种种数据都在说明一个现象：越来越多的人，不愿意去将就低质量的婚姻了。
) X( u8 }+ m, ?; Z8 k

" I* b2 B1 p+ U# Q7 N! f4 i4 v可能很多人都不知道低质量婚姻对人的伤害有多大。
3 [5 I9 T7 C& q5 y0 v
7 \( Z" v- U4 T: e" h2 I; Q. T
" V$ Q. U/ t" s* e4 l哈佛大学历时75年做了一个研究，他们研究了724个人所在的家庭，发现：对婚姻满意度越高的人更长寿，而对婚姻满意度越低的人，寿命更短。


其实这个道理很好理解，人都是情绪的东西，如果一个人长期处在不好的情绪中，身体的状况就可想而知了。
: D* r8 J2 {. X+ ^" J; c- Q6 T
: a) ^' S9 @  j5 Y2 P+ m, M+ _" {$ V+ n
* X  W" N; S& f! R我们有一句老话，生气对身体不好，如果一个人长年累月处在一个生闷气、抑郁到无法发泄的婚姻中，那么各种病症找上门是自然而然的事情。
, N# e/ b9 ^3 D/ x
( y  P7 Z; [  H/ T# f" D

# w7 q8 `8 z4 W/ S; g- B

" k! {; u% c2 o# D- C4 o我的一个邻居，在例行体检的时候，发现自己得了乳腺癌。


她并没有家族癌症史，但是她因为丈夫包养情妇的事情，几乎天天都要和他吵架，陷在里面已经整整十年。
8 Q4 D( e  E$ U4 R
+ H3 s! J7 V! L2 N4 r
! p" N2 @( |& ?/ \; F我一个做医生朋友曾经和我说过，如果一个人得了癌症，而他没有癌症家族遗传的话，那么他的病因很有可能是因为情绪出了问题，而这个问题大多都可以在婚姻里面找到答案。
% N: j6 a: \6 k* r. G  L: u* G' T
8 Q7 u6 |- h+ o& p: d: B
美国曾做过这样一项调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由坏情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。
  \( d( J5 n& O1 z: F# C6 z' _2 S& l4 {

低质量的婚姻就是毒药，它不断在侵蚀你的精神，你的情绪，你的身体。
$ A( @& v. E& T: S( q

一份感情如果让你感到极其痛苦，与其让它把自己吞噬，还不如选择全身而退，过更好的生活。

. O6 E5 l2 {* A, B0 z1 i2 c5 {- P' O
4 l8 ?6 M) ]$ j9 [

& |) e3 a' U: K) B( y
如果把时间线拉到足够长，就会发现两种不同的选择，带来的是完全不同的人生。

1 f8 [( ~- q1 a' v& G; d
; r6 U4 H7 R" |# d5 o- `看过一部很发人深省的韩剧，叫作《认识的妻子》。


/ k7 I8 H# O% O男女主偶然相遇后相恋，按部就班地结婚、生子、二胎，然而实际上，他们的婚姻，却早已在互相责怪和怨怼中七零八碎。

) j7 T3 M3 i" s, {! p+ Q& e8 [
两人之间没有任何温情的交流，只有歇斯底里的争吵。
8 y# w( ]$ T' X5 x

; D% e/ V/ j9 y, e( Y

妻子因为丈夫对家庭不负责任而失望透顶，从温柔漂亮的女孩变成了十足的泼妇。
8 N- d0 g+ M5 M- Z
3 O* U2 j% f  w$ Y8 D7 J
; U9 X( {" f  n/ e% J, E; F丈夫心里也很委屈，他想离婚，看到妻子的变化他觉得很可怕，不知道那个可爱的女人怎么变成了一个怪物。

& k1 Z2 i& F& t6 X

8 K# `) f3 X6 W" ?% z( l2 j! ]; p
. ~) o5 P- Y( S8 G$ ]; R( `
4 v& v7 O, j- o
( Z( K. I. `8 _& N/ p' Z这时候，丈夫得到一个偶然的机会，可以回到12年前，改变命运的轨迹，他选择不遇见当时的妻子，和她擦肩而过。


" v* q7 h5 x8 a& e8 S: b12年后，妻子变成了一位职场女性，并且一直没有结婚，她年轻漂亮、意气风发，和那条命运线中的黄脸婆，有天壤之别。
% c; Q- T$ p- i" O! f
8 n" E+ B) S% t" y& b
& Y9 z3 C0 m9 L/ L! A7 k0 v低质量的婚姻会摧毁一个人，高质量的单身则会成就一个人。
# j( q# p4 i, K
0 L: h8 @& T  l7 {1 a3 C( r
什么是高质量的单身？就是不抱怨，不自怜，不堕落，永远用内在的自驱力，催促自己向上生长，活得精彩又充实。

  J, ?& }. b; T. z4 C" B
在知乎上有人问：你担心自己会永远单身下去吗？
% }3 U/ f6 {/ R: c0 d! Y+ U

最高赞的答案是这样的：


比起我会不会永远单身下去，我更担心的是，遇到那个喜欢的人却没有能力和他好好在一起，即使遇到最合适舞伴，却没有能力跟上他的节奏。




: X* [' |2 q0 T* l% p
7 W& I$ K# X* c我见过许许多多的人，他们有的一辈子都没有结婚，也有的结婚之后两个人开开心心地过一辈子。
: f0 l0 O, r! N8 o

所以重要的不是结不结婚，而是你是否有让自己快乐的能力。
) \+ }$ A& ^  H% @
; {- q7 x) @7 V5 H) S
韶华易逝，岁月未必会回报我的倔强，如果生命终将浪费，那么我情愿浪费在我喜欢的方式上。


如果这一切都不是我想要的，那么我会先把自己变成自己喜欢的人。

6 \% _  n& ^8 u+ P; K" J
抱歉，我这一辈子仅有一次，无法用我不想要的方式度过。


作者：桌子，身高1.85米，有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员，三观比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ，个人微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)。
8 a4 S# g& d2 G- U' ?, ~/ D9 @

* P; Z  T) e5 Q) p

好书指南

6 M' q/ _+ o1 L! q" E

) g4 Q2 B8 q3 [; t  N6 \# ?+ g
- h8 O6 F. K. y6 c  V0 K- D来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1567380603&ver=1827&signature=hjBbTnHHfG4DAonJ08HJDT72e9bWJpDSmLlBVn3s2VsOpIJJN8kOC08oHyTY64eB5uZkWNtHFT5*RabWt4wZpfSm3Lh7k3LYFQ8TaWt05X57hD8wQPDTgbbIv2btNQfl&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！