真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

2 U3 \8 Q8 J" q. Y2 k



" n" `; i' Y/ |6 C

- F2 w, K3 l3 t* s6 i" M
( }  f: {/ Q, h6 a当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？
. n1 s8 j$ x! l5 e+ W$ b6 F# }
$ f+ ?$ |% D: G0 e; v2 ~
0 d( |( W0 q# j+ G有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。
4 o3 o( C* }; j
6 Y8 [* O0 D* R- f# C7 Z' A
有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。


有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。


情绪憋在心里，成了难解的问题。


其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。
  y& k7 ^2 @4 T  H0 Z9 z4 m1 q* _
* s1 F4 R0 c5 `$ c+ v
# f6 O& t# Y% r5 h在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。
! h1 m6 H) @  b

3 W6 J- j  _( M6 m2 b# Y人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。
* w& ?  C8 A7 b" q
: i0 C9 r% V" H1 q- Z
3 Y- y; q! A' g4 X6 R9 g每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。


6 g" q$ X5 I! M+ C1 K4 e

4 u& x3 E& S) v/ o( S3 ?
6 i9 d" U$ g9 a" ~8 Y7 ^; H3 ~% y
6 U$ |+ e" [$ p+ C+ \# u9 N

“理解你的情绪”

& \9 ^6 V5 I5 }) x6 `7 M+ H

爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。

5 p. u' L0 y2 W! R: e
网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”

; u+ I. d; ~- u6 h4 S" F2 i/ i0 Y
看过一对情侣的故事。
, K  a/ h1 E( J0 A: |2 V& {

9 t4 J1 g1 c% N2 @8 C女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。
; T2 R3 U/ i/ X9 ?" ]
) |! u" C% P* y/ v+ L' [; W
4 [. [( p5 V3 u男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。

0 Q  c" ^& V2 k9 C& M, W2 `! S. I$ `
女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”


% [5 p. d0 Z. [0 G" ~/ n/ _8 J男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
: |+ Q* l- y. e! F+ q$ `
" ^) {. N* n7 c" _2 T5 {6 _
3 r7 C0 \. Y0 x% a6 X& s3 C女孩听了这句话以后，瞬间难过。
  _+ e7 v* P  M/ w" Q' w; J

他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。
3 l' W+ Y6 c" ~! z* |
" u$ Y* K3 _; q/ j0 @
她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。


让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。

* R) ?' [7 h& c. v. a

; j* z6 C# X8 N. J" v$ D

: J/ E1 r' r; l- s4 C+ r爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。

: q/ T. v( j( x( I
4 \/ t. j  P% m) ]别把压力全部留给她一个人处理。



; M" k" @- `3 d& F) Q0 U

2 j- y1 w. _% ]9 [: `/ T# J! K6 Q# k5 W

“一直都在”

爱情里，需要同理心，需要感同身受。


真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。

! o- ?  }( x. T( Z( e6 o
% N+ J! t! |) _: K6 @9 L在微博上看过一个视频。
: v) [/ G8 O+ ~0 v$ \
/ ~0 @( n: M; ?2 N3 R7 W; T$ C, e
男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。
4 g+ R, V, r( }" n6 R3 E, a, w
( b7 I2 w9 A+ M0 q4 e( f$ R
7 @7 i2 p: b" `" z没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。
4 \6 h4 x6 m2 w! H0 k2 [

, _0 g) |! f2 M4 v: ]  a他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
2 W$ w2 p, I/ Y# k8 r, X! W
/ }: d* l7 A% g; Q4 P) E0 a
他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”


' K" I; ?) X) z# @8 i女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”

' H+ C4 C# T4 o0 s& C: i6 M: X
他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”

# V# R$ i, s) }3 K9 L; o# r2 `
他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。

8 b9 g6 @( b6 e6 j# O3 m# f" C/ |
& I* q0 j$ D, J1 l, B他理解她的情绪需要一个出口。

2 Y4 c' D" K0 m& f* F9 t
他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。

( D' \# f0 t1 |# Z+ c5 w7 s
网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”
$ y( I7 ~# i7 v4 i# Q$ f

# y: B/ i" v& F最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。
8 q+ p# z" \% @' q

8 [- d  f% ?& Q6 N% f% P

* |/ p* ?% `1 o5 G' b' v/ D, E5 f- d

“陪着你变开心”

5 C0 v- W; B, r7 W: S3 B

2 e" e0 W& C3 G4 r情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。


有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。

( [* k8 @+ v9 E) g0 V
甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。


* x: V9 L6 T3 R( g# g3 J而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。
& a/ D$ F- G  `5 C7 ]1 s. j- ^

看过一个男生为女友写的备忘录。


$ j& @7 E1 M% J+ h! ~2 n7 E) j. E他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：
7 `. e& f8 `1 a. ^  p  T0 S
$ i9 k# G2 w5 }  W8 L6 o
: b0 v4 b* R2 O+ F& Y/ ^0 q她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。


9 q3 ]1 }3 o3 V2 d3 n  O4 @* [她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。
& A$ t# g4 c+ ^) s2 v. K
; P7 t* D- ], q0 }# u' g! R
她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。

( A2 u( d. o: S/ ?5 i8 b. M' T0 c
/ ^5 u4 P0 P5 }, w她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。
! _; w) M1 C  l9 ~: ]$ C- N

3 f: V( j, q% B! @( Q- e她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。
5 v. A$ I! Y1 S" [# R
4 e/ U4 A3 I% `0 S2 \3 f- S
她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。


" f% h, u  X$ [6 Z7 i: J% E她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
# \" r* u4 z! \" P5 F$ M6 K, ^# M

8 Q( X$ u9 A8 W9 D4 y她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。


! e% a; T9 w4 L# t( k  B5 T他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。

$ X& B( z4 l3 b( @1 [( k( T
女人的坏情绪不是坏脾气。


* t3 y# i7 @' @1 l8 T3 J两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。


+ R8 h4 a1 N) `' z4 L

（图源：@电影截图录）

8 f) O. G# b4 ?, b/ m


- s  T' U4 x  I! ~5 V7 t3 S( S
/ z: T: ^% F! P/ `* d
有个女孩写过自己的恋爱感受：
% I4 J' B- p! |6 u+ e6 W

& A2 D+ D' i. s$ k我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。
1 I, n+ u  f+ C: a5 t7 o5 C; W+ ~7 R
: l* u! X) d+ W% w
; v& r5 p& i- y3 X& O! Z/ ^% B5 Q/ b找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。
1 f! z2 y! I5 |! U4 p1 ?

0 y7 r9 a, W* E4 W你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。
! W4 F$ t' b& l! M  l; P9 |- P6 _- m

, \. I, w) r7 X+ ?愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。



. M$ K4 f7 b- i% w
8 j. l0 O3 H. N2 p  n
: J8 N2 {5 v; y# ]" {/ m

, y. ]6 p; o" H2 l( {
; A- F* Q% x/ Y3 w$ t( H; V' }! R

陆琪写在最后的话：

! }( ^/ x& w) Q7 v7 b

女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。


我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
$ l5 c4 o; a# r7 g3 y4 B- _# I

8 G. _: U0 n, s7 [5 ?( k
$ g( r5 Q! b& |( O扫描下方二维码，进入“算爱研习社”，观看完整视频。↓↓↓↓↓
! H, g5 K+ M% S  R+ [

# @6 z! W6 j! N; _! d来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！