真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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- D+ c6 t. L/ ?9 ]" f. P当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？


( x! L- W5 b  {! p有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。


; ~, G9 l7 H5 u7 ?+ f有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。
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# ?9 l  }  U+ A9 v有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。
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情绪憋在心里，成了难解的问题。
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- h+ o' T/ T) P其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。

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在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。
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人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。
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9 u" N% `" A" H5 u' |* G每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。

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“理解你的情绪”

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爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。


网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”

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4 P0 Y7 g" d4 k+ Z: `: M2 ]看过一对情侣的故事。
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. b2 s3 j8 P: \; l5 D" W; \女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。

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男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。
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- G2 g( [, v6 m% P& @% k5 ^女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”
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" G+ N) _% O6 o8 S+ d男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
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. Z4 b) Q5 e" x' ^女孩听了这句话以后，瞬间难过。
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7 X- h: W5 q5 D' ~他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。
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* r" l4 D4 o2 G& W2 P7 |/ {她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。

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3 @' s# R8 U- u. i+ g: Z: L让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。
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爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。


# w" {4 p3 I$ r  _1 r别把压力全部留给她一个人处理。
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“一直都在”

爱情里，需要同理心，需要感同身受。

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! [/ q$ A2 ^0 x真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。


在微博上看过一个视频。


男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。

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0 }% W" u/ R9 }* g没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。


他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
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4 O. N+ E4 B  Q* Y/ F$ v! I; i# |他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”

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女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”
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他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”


% Y1 r# [/ ^3 w  O他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。
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+ D" o5 X6 x8 c9 i4 B他理解她的情绪需要一个出口。
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他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。


9 P/ s! c8 S, x  V! k1 d1 K网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”
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% h) F! }' X% H& S0 J0 e6 u最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。

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“陪着你变开心”

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/ \" r! Y7 R1 U( s! x( j; m9 Q  x情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。


0 t$ p, {+ O; s# d有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。


甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。

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: Z' Q! T6 u' v' \' G1 T( O而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。
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1 a( ?, ~. X5 {& B看过一个男生为女友写的备忘录。


他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：
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她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。
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她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。


她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。
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7 S8 ]7 P- m, _- V. _+ B她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。

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) A0 t, t# S) W( |. e, ~她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。
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% k) I% w# G) u4 d她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。

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她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。

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她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。

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2 t6 Z# P% y; V1 L6 b他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。
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3 N. z- E3 [% I/ K5 m7 u! I' S女人的坏情绪不是坏脾气。


两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。

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（图源：@电影截图录）

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有个女孩写过自己的恋爱感受：
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% f% r/ o- T3 Z; @  P4 n& \我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。
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找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。
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. v# l! Q3 T8 s/ {+ Y$ F$ r你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。

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  E% T/ \( ^! X* X% S愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。
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陆琪写在最后的话：

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: f, U* H  ^8 k  g6 K
3 K, [8 P/ \! \9 J女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。

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我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
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, B/ ~6 R5 p+ C. r9 z5 Q7 s4 C0 s! ~扫描下方二维码，进入“算爱研习社”，观看完整视频。↓↓↓↓↓

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来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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