真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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, {$ p, x0 Y0 A# a当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？

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有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。
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( U. P. H$ ]( ~+ O) y: G* X有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。

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9 K& V/ x$ V. J- r有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。
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% G# F' U0 x' c, z& i* @% D6 H情绪憋在心里，成了难解的问题。
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9 E# P8 g: s# {  i$ Q其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。


在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。


" L% b, K4 i( j" j/ }  H: f" V. f人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。
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2 ]1 s4 T# y( H1 a6 E0 h  w每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。
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“理解你的情绪”

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5 }3 C, |$ q$ j" a, Q# I爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。

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网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”
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: w2 H$ y. p8 l看过一对情侣的故事。

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! e" ^8 T6 ^# _# w3 ?( T女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。
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男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。

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: W7 [7 W4 y  h7 B2 Q; F: B女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”
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: v3 f* g# m8 z; L3 |男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”


女孩听了这句话以后，瞬间难过。


! A5 o/ |! Z5 J& e. q# c  J5 {他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。
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- {6 n- B  ~3 o3 P! @0 {$ h她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。
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让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。
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. f# r! |$ W2 \# t* g爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。
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别把压力全部留给她一个人处理。


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“一直都在”

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3 Y" b/ a9 K8 h7 F( c爱情里，需要同理心，需要感同身受。


真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。
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/ t( n! D- T" X' x! T6 ~在微博上看过一个视频。


( g9 b$ B  m$ V- [; q& `男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。
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没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。
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他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
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4 h) d. H2 D5 t5 Z$ F3 _他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”


女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”


他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”
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他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。

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& ]8 p1 ]( I. C" N4 M' N他理解她的情绪需要一个出口。


他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。
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网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”
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最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。





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“陪着你变开心”

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8 E/ x: D6 n% Q( E0 `! m情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。


有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。


) m* v' Q1 |# |' D甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。


9 P( v$ @6 \+ C  ?  D% L" w+ q/ B3 X而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。


看过一个男生为女友写的备忘录。
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他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：
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, W8 A- z7 M4 C2 G. h' X7 C1 l她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。


她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。
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% p4 V# x8 d2 Q8 V. u她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。


1 w, R9 d2 n+ F4 x/ [& y/ n她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。
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她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。


1 O3 G1 M2 ]* q1 T* |她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。
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+ `  E& w: s3 i9 @- r她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。


她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。


- S2 y- y$ B9 ?3 d他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。


女人的坏情绪不是坏脾气。
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8 B6 Q0 `! z+ Q3 q* L8 t0 {两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。


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（图源：@电影截图录）

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有个女孩写过自己的恋爱感受：

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我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。

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找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。
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你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。


愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。




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陆琪写在最后的话：

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女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。

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3 X4 U' k& j$ T1 q! F: D8 c: A我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
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3 \0 o7 i8 R: U  M7 ]来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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