真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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8 R- G6 f, c1 C$ g6 Q/ A当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？
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有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。


有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。
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, Q3 J0 E( r8 q' P$ k有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。


5 C& L' Z/ }3 b8 b2 S* U情绪憋在心里，成了难解的问题。
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$ O5 N% j0 t( ]: O3 e其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。
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在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。


+ i2 X2 b+ ]0 p( U6 F人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。


4 w, y1 v$ m$ Z* T每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。
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“理解你的情绪”

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* r7 g3 M# @/ m+ m1 H' ^爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。


网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”

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9 P/ V4 d6 E8 V) I7 ~& P看过一对情侣的故事。
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女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。
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男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。
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1 [8 h# N0 W. }0 b女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”

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' a% X9 ]2 Z4 ?( X" B  j男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”


女孩听了这句话以后，瞬间难过。

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8 n7 h( W% u+ E他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。

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她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。


" c& X: T, P) \, o" }) R: {4 y  l让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。
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' c6 |: L% _' F0 v' M爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。

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别把压力全部留给她一个人处理。

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“一直都在”

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% l, y7 q; ?% S. o+ R  u" _爱情里，需要同理心，需要感同身受。
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6 O4 e2 J( b3 o" ?真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。
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+ P  V- C. ^& b" b  l在微博上看过一个视频。


5 s, ~: l: P# ~) T: @9 c男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。


9 W. q. ~3 N9 q! W& m& W没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。
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  d$ v% t* x9 U! Y. }0 X! H" K/ p他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
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+ e. z- t/ m1 Z7 A! E" o3 X他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”
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4 N% h2 }# T+ d$ j女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”
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他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”
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他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。
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: X- Z% y; B$ i+ T5 o$ e他理解她的情绪需要一个出口。


2 |) z9 ]2 S. |0 a他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。
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网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”
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* D( x7 I8 |- d8 S$ t" [最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。
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“陪着你变开心”

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* V: h* c7 J- w情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。

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( n8 }0 g* ]! d' L5 }/ e: O" K有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。


甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。
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" z( U$ r# h/ m! n而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。
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看过一个男生为女友写的备忘录。
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  K$ Y" C, a, T$ ^6 s- i- |: y他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：
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* l* O6 Z# }- i3 J( ?2 |' S7 H她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。
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她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。
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她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。
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2 j: V: C6 R, V4 [5 N" F5 v9 Q! ~她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。

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她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。

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她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。


' H0 ~2 }7 Y7 ^8 T: n  E她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
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- _! p' v2 b; B* X7 D9 J. k她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。
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* e) f# n" @" L) q1 J他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。
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4 }; j+ V. Q/ _0 g+ v1 m
! s! C, v" U5 E4 E女人的坏情绪不是坏脾气。
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+ L" e& o, \8 x2 M9 O  M! v两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。
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（图源：@电影截图录）

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. {: L  n6 q! m, j7 w有个女孩写过自己的恋爱感受：
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! I+ o* K+ B% Y* F. x( _$ r: R, |我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。
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- e- G1 Q8 s; d4 E2 ]. e4 ?找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。

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* y# N9 w9 r! v& T1 |- K你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。
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# A: A4 c+ F" P, K, y6 U+ p, c- E愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。
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陆琪写在最后的话：

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女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。


我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
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# P: ^# t, J7 e! H: z) f扫描下方二维码，进入“算爱研习社”，观看完整视频。↓↓↓↓↓
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; E9 v* ^" {6 S3 ^来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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