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了解伊姐本人最新动态、参与线下活动,加伊姐微信:eemoviekf06(不闲聊)" Y% [$ ^/ A. o3 v+ ~' B9 j
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♪ 你如此特别,我又怎会失望 ♫
. x" m' \9 [* H, E O- Q; w 每天上午9:30,伊姐在这等你
7 F4 a V. B( S; N文 | 伊姐(周桂伊)杉姐
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: b8 x; a0 i$ J" \3 k4 G, F 今年,我们频频被郭碧婷、向佐刷屏。
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从相知、相恋、订婚、结婚,他们的每一次大动作都在大家的注视之下完成。- A! s$ i7 k; Y9 O
# ?# O! n4 ?2 x6 a1 y如果你看过《我家小两口》这档节目,那么一定会知道,最近一段时间,向佐最大的心愿就是明年要一个鼠宝宝。. s2 m' E( ]! Z4 W: i
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想要宝宝就要体检,看一下大家的身体状况是否适合备孕。
. r9 a0 @+ k9 s% z; X* ]6 P (体检之前,郭碧婷和向佐就相当紧张。向佐打趣地问了一句你觉得我们会及格吗,惹得场外长辈们哈哈大笑)
9 L; y. C$ X) f. ^郭碧婷的自信,是有原因的。她自曝16岁开始,就不再喝任何冰的东西。9 U R1 c- _, X% b
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但检查结果出来却相当惊人。
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郭碧婷肺气虚。
/ c$ x+ h4 J8 f3 b3 D; k+ g; T. s9 g9 g向佐心脏不好、有关节炎、风湿症。2 I0 x1 ]( \! y
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& D. ]& D& W! K$ C在自我检测中,他说自己会出现心跳过快、关节受损、风湿症等情况。9 h: s3 O9 O3 [4 n' K0 r
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最让大家意外的是,向佐虽然才34岁,但他的肾脏却已经70岁了。- \4 \, l& U% K9 d
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向佐在采访中说,他之前曾尝试过一年去体检三次,但三次都是红字比黑字要多。
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0 ?% q" m5 ~9 {% k& f( K8 l
$ c0 _0 I q5 W! h$ E( o0 B身体早就拉响了警报。. L- m4 e6 z: H7 V! r1 E5 H6 t
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4 F8 K: i' E3 W7 G, e向太解释,向佐的肾脏之所以已经70岁,是因为从小习武,经常受伤,吃了太多止痛药导致的。1 A5 @* y) B, e6 \+ L# b9 Q
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医生问他是否熬夜。; s7 Y* v/ A- U0 O H
7 \. b5 e% G" h向佐的回答是:经常。8 T& A6 W- x! a
8 |. M2 X" m, V$ h5 t之所以出现偏阴虚,医生说,是因为向佐长期处于紧张状态。
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5 @7 {7 v! Y! r4 e) @3 \) C而这种紧张完全是因为他对自己的要求太过苛刻。 Q2 I' D% R2 s+ x
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郭碧婷听到这些话,当场就收起了笑容。
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# F) x; |' Q! N: X" s* d4 E" j30岁谈恋爱、结婚,健康问题恐怕是她考虑最少的问题,如今看来却比她想的棘手。
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30岁的年龄,70岁的身体,听起来很可怕。
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# B9 x' m; D3 R5 a6 d u, y但外貌青葱少男少女的,处在比亚健康更加恶劣的状态下,早就不是个例。
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# j/ n8 `# A* Q% Q, B' V0 W, e大S在我们的心目中,一直都是战斗机一样的女人,每次想到她,都会想到像野草一样的“杉菜”,好像大S真的打不倒。- R8 i' @2 g; f- H, |: S6 n$ d4 t

3 O* `% s7 A( v5 ?7 \2 v- h1 j8 t5 H但近些年,她身体一直不好。
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6 j$ P4 u/ B4 b和汪小菲结婚后,大S备孕艰难,被拍到在泰国寺庙求子。
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]# G- \6 R3 v9 o' z$ j" |在《老娘驾到》一书中,她也提到为了求子,曾看遍了北京、台湾,甚至美国的中西医。3 n8 S7 f/ C+ W9 I$ x2 S% Q
$ b9 ]( j: e- _2016年,大S因为身体状况不佳,在不足月的情况下生下二宝,一度住进ICU。
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2017年,大S因为心脏原因晕倒。# J6 r& E, K5 G: g! d0 b8 q
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汪小菲发微博感叹:“我们四个一个都不能少。”
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5 J, H( Q2 h. \9 k2 K5 D2018年,大S和汪小菲一起参加综艺节目《幸福四重奏》,很多人都说她看上去病怏怏的。
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; x4 N+ B( M0 X* B% x2 A# r那个时候,她刚刚因为第三个宝宝发育不全,进行了人工流产。
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大S身体为什么会不好?1 @0 r7 U0 w7 |6 @
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相信她对自己有多狠,大家都有耳闻,为了减肥,她可以每天只吃一根香蕉,持续一个月。0 s9 v/ Y% O0 r% Y/ d; R# m5 m: u* @
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还美其名曰:饿,其实是一种享受。
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/ d# T; {* N7 Y, F$ S为了皮肤白,她可以吃抗凝血剂(吃了抗凝血剂,无法凝血)。9 v5 w" r B" q f# m
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美丽的代价实在太可怕!
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蔡少芬差点终身瘫痪,而周杰伦每次几小时的演唱会都要靠镇静剂坚持,最痛的时候,只能坐着睡觉,从床走到门口要十分钟。! s& O5 T$ I* B1 ?4 H3 J) u

. S* ^. V5 V: `6 P% [! D( r如果说大S、蔡少芬、周杰伦都是70后的代表,加上娱乐圈工作压力大、强度大,情有可原。$ H; x! B# L" b& G
4 u2 x$ b+ @+ P) z e更年轻的明星数据,也并没有好到哪儿去。
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80后的李易峰在2014年凭借《古剑奇谭》中百里屠苏一角获得关注,这种情况下,很多明星的选择是乘势而上。
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但李易峰却在这个时候选择沉寂,很少上综艺,真人秀节目更是看不到他的身影。
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因为李易峰的身体状况并不好。
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2015年,李易峰因为急性肠胃炎停工,甚至无法参加他主演的电影宣传。8 O9 b, g/ P( s; v% [
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他有严重的鼻炎,网传他一度已经无法坐飞机,因为不适应机舱空气。# u9 d7 ]: H0 T+ I/ `
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在录制《高能少年团》时,张一山因为胃绞痛被紧急送往医院。+ u R4 L% ?7 n; b5 |
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杨紫也曾说过张一山的胃不好,已经到了不能再拖的地步。8 [) c9 r6 o# b7 C2 c. D
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2017年,张一山一度因为身体原因产生退出娱乐圈的想法。
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90后小生武艺在参加综艺节目《我家那小子》时去做足疗,结果足疗师说他这里有问题,那里有问题。
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于是,武艺就约了一家医院去体检,因为平时工作繁忙,这是他五年来第一次体检。- J. r3 ~, T, ^) c |1 z( S# D
0 _: |* q3 G, P9 w令很多观众没想到的是,28岁的武艺在体检中居然频频传来坏消息。
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脊椎变直,造成骨骼压迫血管,造成不能很好的回血。( F4 Q6 ~+ ~: d7 c
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/ l1 G8 D# O9 s. O# N# y$ _) _# |有甲状腺和脂肪肝的问题。
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还检查出了眼结石。
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难以想象,我们这些所谓的年轻人,每天都是拖着这样一副躯体生活着。究其原因,还是生活压力,让我们不得不跟亚健康“相濡以沫”。" `5 t! f9 X' T; s4 d2 X
世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人身体处于亚健康状态。这份报道还表明,在中国,70%的人有过劳死危险,76%的白领处于亚健康状态。而阿里健康报告中,90后成为养生产品的消费主力军,治疗脱发、失眠、爆痘的产品是他们的主要选择。 4 N1 v) ^3 C/ ]+ O3 G
肠胃炎、心率不齐、颈椎脊椎不好,都容易理解,而另一项不容忽视的数据是——我国73.6%的人处于心理亚健康状态,最直接的表现就是睡眠危机。去年,有一部纪录片,名字叫《追眠记》,首次把目光聚焦到不能入睡的中国人身上。
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为什么我们睡不着?+ r6 W/ [9 C M6 ?8 u
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主人公之一忻雨,从河南农村考上了上海的重点大学。
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7 V/ U/ H1 m) V全村人都以她为榜样,但是来到梦寐以求的大学后, 她却患上了中重度抑郁症。
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她整日都想死,又觉得对不起捡垃圾供她上大学的父亲。; A' g& [) T( c7 _
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3 U' y/ ?% e3 t1 Y `! x2 a+ v为了活下去,她需要借助大量的药物,以及时不时的电击……
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生活费花光了就向同学借,她的宿舍墙上赫然贴着一张10万元借款单。% W' x4 u8 ]/ R7 C5 d( k
过于沉重的心理压力,让她时刻紧绷,保持戒备,无法悠然进入梦乡。4 k H: q2 C6 {) j7 q R6 [
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8 L4 K9 n; T1 f1 D$ d秦师傅和孙师傅是长途货车司机,他们当然知道这份工作需要常年坐着和熬夜,干不了几年,就会落下毛病。
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* n5 t& n2 O9 P2 O" L但是没办法,他们需要钱。
/ K+ m c( P, Z c7 [从山东威海到浙江余姚,16个小时跑1200公里,他们跑完一单接着就得跑下一单。( ~: V5 F+ v% I$ s
十几个小时不睡觉,几十个小时不吃饭,一年回不了几次家是他们的常态。
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光是认识的同行就死了五个。
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5 t5 g# t. m% z: M' ]* k. C但为了凑孩子的学费,为了路上不出状况不赔钱,他们只能瞪大眼睛、搭上命接着开。
# o9 x4 t- b) k2 d过于沉重的生存压力,让他们强打起精神,只顾眼前,睡眠变得奢侈。4 m( H# [3 b- E: [1 _* c) c
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+ A8 ~! D/ ^1 Q* n- a9 {, Y7 n+ S马小闲是一位知名游戏主播。" Y! g4 i& j# k) [
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除了平时在家直播打网游,也会出现在大大小小的电竞赛场。
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N: i3 r1 Q2 | O纪录片讲到这位女孩的时候,弹幕还刷了屏,这份工作看上去实在光鲜。5 L6 q h$ J; w
: {3 Z2 y: Q( a& W8 _但是,为了让这份工作维持下去,马小闲生活无规律,总需要熬夜,情绪也起伏不定,早就处于亚健康状态。
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但不管多么疲惫,在赛场上,她必须第一时间给出最精准的解说,无形中又增加了她的心理压力。
) R6 L: i7 C8 I过于激烈的竞争压力,为了不被淘汰,生活和睡眠都“退居二线”了。6 Z+ u9 v% Z2 d$ Y
7 W1 z# v# H# B在我们的印象中,得重症的总是50岁以上的中年人,但是近些年,许多研究已经证实,绝症和怪病病人中,年轻人的占比大幅提升。: X( g$ f0 |3 _- v
" L. \$ e) X- s8 W有个在肿瘤医院工作的朋友告诉我说,在他们那儿,割下来的肿瘤,多到每天要用卡车运。5 ^7 Q- ?) h. |! x4 U E) D
% X! K+ c7 S4 n, O- x) a这些病人中,年轻人越来越多,甚至还出现了小朋友。
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- 年仅32岁就因乳腺癌去世的复旦大学优秀青年教师于娟说:
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“我认识的所有人都晚睡,我基本上没有12点之前睡过觉。学习、TOEFL、考研是堂而皇之的理由,与此同时,聊天、宵夜、K歌,厉害的时候通宵熬夜,平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。”! v* |: {- F0 I* u i1 i
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- 90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年去世。她生前曾说到:8 w# L9 `) f& E; Z: Y3 @6 J. }/ h2 J
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“这26年来我好像从来没为自己活过…...大学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房。”4 ~' ~( x1 G; u5 a! d- A, T1 v
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- 《我是演说家》里那个26岁就患上卵巢癌的周西说:! C( V# A' E. H
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“我好像永远也放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作,给自己健康留的时间永远都是那么少,甚至没有。”
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' X$ s. J/ W* B5 d% Z) _' m7 v( h" l2 U/ U这些追悔莫及的肺腑之言,难道不藏着我们自己生活的写照?!: ^% Y" f& ~! p# P) r2 @* t0 ^9 J
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深夜的朋友圈里,时不时就有人晒小龙虾照片、啤酒瓶......3 k& `9 Q9 N$ r* W* Q9 T$ @4 z
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e6 q6 l" |( B% s每次加完班,我们都要发一张灯火通明的大楼,配一句:你见过凌晨一点钟的xx(城市)吗?+ u& S* P. c0 x v4 B0 o% r D2 [
) \# p$ m4 Z9 A5 M* i后来1点钟不算什么了,朋友圈里慢慢变成了“你见过凌晨2点、3点、4点的xx(城市)吗?”
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 (实拍职场一族)6 J0 P2 L, |6 h5 u) W1 t! h
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`" E* ]7 | y- r为了自嘲或者为不得已的生活方式开脱,网友们说:我们熬的不是夜,是自由。
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但看过很多绝症患者的例子之后,你就会由衷地发出感叹:我们熬的不是夜,是命。8 @! c. J( [3 R4 J1 s$ [. I

5 L: ]# R6 H2 k5 F我们今天开头的例子是,向佐30岁的身体70岁的肾脏,我脑中马上冒出来一个正面的例子。
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4 _7 ?5 m1 D9 H5 Q1 ?1 Q我记得钟丽缇在参加综艺时,为了和婆婆表态要生孩子,讲到了自己的身体年龄。# j) ^# g: A1 y+ w7 }+ d: t
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她虽然49岁了,但身体年龄才32,这跟她良好的运动习惯、生活状态和心理素质,是无法分开的。
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7 Y( A# ?9 K' @) Q2 i4 M事在人为,长寿的办法,不在保健品,不在神医,不在偏方,幼儿园老师早就告诉我们了:充分睡眠,合理膳食,保持乐观,积极运动。* y$ R' j, Z; X% `/ y7 W( M9 [& M: a4 r
可几个都市人能做到?我自己也挺亚健康的,但真的每次稍微恢复,就好了伤疤忘了疼。" I/ H2 t* q! s2 R+ d$ ]
每次身体积累的问题到了一个质变,开始痛苦挽回的时候,我都会想到一句话——
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- 当你身体健康的时候,你有无数个愿望。但当你生病的时候,你只有一个愿望,就是健康。
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* Q+ G% K2 @2 `9 s3 q Z马上长假了,每个长假都是纵欲时刻。" p) p X) X0 X/ F
今天发这个文章,是愿我们都对身体有敬畏,一定程度上懂得节制欲望乃长寿之本,这个欲,一点不模糊,非常具体,是熬夜唱K撸串的欲、每天N杯奶茶饮料的欲、24小时不运动的欲。* m: C( P& w U+ J5 K1 S+ z
尽可能长时间身体的健康,大概是人生最不可否认的一种成功,它是值得我们去耕耘,用日积月累去换取的,与大家共勉吧。4 R4 C4 B- A& V! q
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微信订阅号总是莫名其妙改版6 v( l) L. `5 C# F& H4 A1 x
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--越过高峰,愿有人为你等待--
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" u* ]3 C% U7 s来源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1569733204&ver=1881&signature=p9x18*h14o8zd0n9LgCnsKA67iyStWr1G8nhBi0bKgR0f78BilH*SrJLk22pl9hYBurbKDBfc9A9NOg5giFpc3iUHJzomgTUhD*M3pinKKiCCozUR*UF7wwf*ksiNGOF&new=1( g+ n; y- k5 c& N! v
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