“我们终于无爱可做，也无话可说”

yzh065

▲

, o1 [2 C* j7 C/ W5 w9 A$ u

点击上方蓝字关注「情感心理学」

% [2 F+ m* T# }. Y: }

+ O# g: F' |% ^+ U

; U7 U$ ~- M4 [) ~8 _- ?+ M  U2 C

% f% s5 v. h; Z6 ^

9 l3 E( [/ J( S. m# \好的感情，从来不是自由生长出来的，而是需要经营的。
, d" e- S) i) h6 J, U  m0 T* K4 V. w
6 b$ _$ L/ Z& A) M# U+ \, c6 w
  _# o. T; E8 f' a0 R; y0 a
: C/ X2 v0 b6 z《完美陌生人》里有段对话：
$ ^7 @. `& G+ t: E6 M! c8 R
% G0 w& K! r5 ]1 W5 M
“怎么知道自己是不是爱上她了呢？”
: }) N% T" c* X) F8 S0 h% j
: q+ W/ n! P* f8 O& E( B3 T
, r3 u" C6 M( ^9 x6 }/ w' o“如果你每天要和她说上30分钟的话，那就是爱上她了。”
+ k: K" l9 N% B1 I9 w/ L1 s

“那要是60分钟呢？”
; c& p+ O! X' q

9 N4 Y% P8 }: i% h/ d4 q“那就是爱死她了。之后你们不再怎么交谈，说明你结婚了。”
/ c3 O0 J3 h# l: w5 D
0 |; j% _) J0 I5 D' ^
“三无婚姻”（无爱，无性，无话可说），是很多人的婚姻现状。
. Y- ]0 }: q2 [8 M

6 n) K9 Q8 l/ b) C# g+ ^可最好的感情是，能聊到一起，吃到一起，还能睡到一起。


" R8 D5 s% m; G+ A- x8 ~7 H2 j4 {

｜1｜

$ D0 y* b" G& U5 M

我一哥们儿，最近因为婚姻问题超级痛苦，跟我各种抱怨，我觉得他的问题代表了 “典型中产阶级中年人的典型问题” 。他絮叨了半天，以下是他的自述：

& T9 i- L+ O9 ^) F$ E$ T( t3 S& Y
% d" l- m+ b8 e& e“我叫李军，和妻子王莉是大学同学。毕业后我们结婚、生子，结婚七年，我最近痒的厉害，也痛苦难耐，希望您能解答我的困惑！
- w! p2 Q1 G  I% u2 O0 w) Z
) }( ?- n8 `$ T. _& M$ Z
刚毕业那会儿虽然穷，但是两人一条心，一起努力工作，一起规划未来，一起把钱存到一个账户，那时候的我们，有干不完的活和说不完的话。
2 m7 d3 T( @& ^8 _

结婚七年，我们一起拥有了房子、车子、孩子，也过上了人人羡慕的中产生活。

+ o! t2 F3 r+ C1 B7 p: J% m
/ b9 S, x; ^7 ?$ l5 ^" K6 `' q但我们的关系却走到冰点。王莉是个工作狂，前两年公司上市了，作为主要管理层，每天满负荷工作。而我还想要第二个孩子，她坚决不肯：“有一个孩子就够了，现在事业在上升期，真的很忙。”说完，她打开电脑继续处理邮件，噼里啪啦的键盘敲击声，当做对我回答。
& ?7 G/ [  B0 b& p+ R, l# _

这是她在家的常态，一言不合，就拿工作当挡箭牌。偶尔抽出一丁点时间就陪孩子玩一小会儿。生完儿子以后，我们有五年几乎没有同房，唯有一次在一起，是我强烈要求的，尽管她一直在反抗，我还是强行要了她。事后她对我说：“我真的很累，放过我吧！”

$ n$ X' ]; ^- }9 u% O
5 \# j; X# D- `- H# P( Z. o我的脑子嗡的一声，一片空白：“你不是要和我离婚吧？ ” 她没有理我，背转身去，倒头就睡。她话很少，近年她和我说的话少上加少，她说工作上的事情，我也帮不上忙，说了我也不懂，让我管好自己，不要过问她。


. m( h( s# [0 X# m) V# B除了孩子，我们共同的话题越来越少，她嫌我不上进，而我喜欢儿女绕膝，阖家欢乐的氛围，好好的日子，为什么要搞的那么累？如果我们还不够有钱，也许，我还想拼搏，而现在，我只希望好好陪伴家人和孩子。这日子，过的就是表面繁荣。


2 ~* X6 b- k# w7 M# v% S! u无性婚姻，无话可说，有时候我在想：我们还还算两口子吗？
7 O" C9 T9 H2 D# G0 E

# t9 \2 j! ]' W2 B& f8 d+ J$ t无话，才是婚姻里最大的痛。

6 P5 S) A7 ]4 E- A, A
2 K" s' w- {% ?1 b0 `0 v2 `知乎热门话题：“你是何时对婚姻失望的？”

* o, D, A9 g1 i" l5 `  }
有个回答是——


“当我发现，吃饭的时候，我们不再说话。
  H8 r8 e* m! t8 V
9 i6 \8 c; \( M% T) ]
全程只有碗筷碰撞的声音，咀嚼食物的声音，电视的声音时。”
) G. ]5 L, L) G
. Z/ K6 L0 J, y  G- W$ }
俞飞鸿在《铿锵三人组》中曾经说过：

; Q$ ^& c8 \: K* W
“两个人在一起的孤独，有时比一个人的孤独更悲伤。”

) G- R) E8 I! R2 b+ W; g
这句话，道出了现在大多数人的婚姻状态。
" e) N. O1 y# X% I6 _9 V; b4 |+ u
! k! o( ?1 \, Y. y( R
网友小晚和丈夫的“无言婚姻”，已经持续两年。

9 D% N! G3 X& c, T* [1 t  R$ Q8 }5 i7 Q
丈夫每日早出晚归，不再对她嘘寒问暖，在家只知道玩手机。
7 ?& c' \% m5 o+ W; B
! }2 T4 T. T$ \0 _( J
再不然，就是和他的朋友们喝酒K歌。
( u5 R; f/ v( W* z( |8 u* |+ ]& t
# y0 h% U- V% Z. D0 |
当她想分享今天发生的事，她老公总是心不在焉。

. J7 {$ J$ x3 v; u
一脸不耐烦地说他工作一天已经很累了，回家还要听她唠唠叨叨，真的很烦。
4 w+ U  w/ b0 B- q0 g

( H" z0 Q. X6 I( q4 g他像一堵冰冷的墙，将她的热情与倾诉欲望，拒之千里。

# v: y% G* k+ B' g2 ]
小晚最终选择了离婚：

, v2 v: P+ l0 ?: I
“我不能和一个把家当作旅馆的男人过一辈子。
! g" b& i4 U5 p/ L5 n2 o5 |+ X! M* }) w
5 }2 N% z; A; b' g8 x. \1 m
哪怕在这段婚姻里，过得再省力再安稳，我也不能感受到爱。


至少，需要有个人说说话吧？
) ^  |3 l$ [7 o* s+ k8 d
8 X! k9 k% |) A; {1 b$ ~% K. T/ }" X' J
而不是一个每晚回来倒头就睡，一大早说不上几句又出门的人。”

: G1 k7 k9 g/ t$ [
我们结婚，是因为TA是你想要共度一生的人，是可以聊一辈子的人，是一个真正懂你的人。
7 b$ ]* M  H; M# F
4 w9 z8 S% s5 A0 |5 T: t5 O
( X4 T+ V0 Q7 t; Y  U- A7 s; d# s而不是一个床伴，一个照顾孩子、父母、做家务的保姆，一个无话可说的哑巴室友。
9 x2 \- P" E- H) M. c
/ p$ K. x% }% W- m+ ?
朱安在《我也是鲁迅的遗物：朱安传》里说：
) [2 t7 n+ |! l/ a4 I! r
2 Y" }/ O. H6 x, q$ O
6 ~  ]6 b/ p* Q“我是骄傲的，因我是周树人之妻。
+ o3 }! [/ R7 ?
% g( ]" I: |$ V; [/ L! K  l! O
我亦是疼痛的，守着有名无实的婚姻，枯了年华。”
& J" G4 f: j3 p

6 N. a; w: @$ g# f, K$ F她跟名义上的丈夫各处一室，每天基本上只有三次对话：

4 {/ V& `5 i; Z' Y
" |% B8 |  C0 [6 _* c. L. w叫早。
5 J# b8 @0 m/ n$ N: i回答是：“哼。”


临睡，问关不关北房过道的中门。
回答是：“关”，或者“不关”。


- j% Q0 V+ g6 ?; I6 i/ V4 g0 `索要家用钱。
回答是：“多少？”，然后照付。


1 \8 i2 U* s: ~: {- p7 ~. x鲁迅曾说“惟沉默是最高级的轻蔑”，而他也用这沉默来伤害这个他不爱的女子。
% d7 d& _! c# R; [' w8 y

婚姻中无爱无话，无异于给另一半判了个无期徒刑。
6 X/ r1 y4 {( L9 ^" J4 W
+ u( x# Y) z; q
就像日剧《最完美的离婚》中，那句经典台词说的那样——


+ v$ t! e& ~0 Q* ?2 `6 i最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇。


1 L: {' l; Q% n对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。
' K9 c  {: T4 w- b
& J2 {2 |. r; \% S
0 }# G6 k3 ~, {2 \8 Q) ?( n% c- [

｜2｜

8 E; r- }/ k2 k
6 w+ C( ?( ?4 q% G1 H% [+ |
每天聊天，比说我爱你更重要。
0 D2 z  M3 Z3 z5 h9 T

* F- M. D) j/ n5 f+ l' _1 [" @8 c台湾导演沈可尚用了七年时间，跟踪采访了七对夫妻的真实对谈记录。

7 V: O; ~( m: {" b0 W
5 L4 e' c- x% W6 o, T其中有一对夫妻，在开口对谈时，妻子说出的第一句话是：


5 c6 u- c& @9 J1 {& q: M“你每天跟我讲话有超过一个小时吗？你都是对着手机，也不会对我讲话啊。”
* l4 @) U& [& c. P, @
( h+ Q' X5 ?0 ^) c
中国式家庭的常态往往是：

8 a0 Y* _& Q8 x/ `" ?+ d% J
6 V4 ^! q2 G& c+ d4 @丈夫低头玩手机，妻子挖空心思找话题。
+ A* {- v+ K/ }1 L3 P
" o4 G. i& y3 j# s0 V
9 P, K7 w& T' \+ H, ~5 }不管你是谈论自己工作的困惑，孩子上学的成绩，还是家里老人的身体。
. \9 g2 J# ?. ]$ l4 k" w) t
3 C8 I" |! g/ L, M
. L  V; O2 d# f! X7 w* y# Y得到的回复永远是，“嗯”“哦”“啊”。


# n5 t; k, c# O$ w3 J他们以为，这样就能打发走婚姻中的问题和烦恼。
, o0 |3 Y0 J9 S! b

8 ~, D& E- g1 \# r9 {殊不知，沉默是一把最钝、却伤人最痛的刀。


, k4 p  |" t& b# L! t, r. ?你睡在我身边，我却走不到你的心里；
/ v, T- a8 J/ g, H/ r& Y
( }! s: y$ G% ?" P8 j$ J
, ~& T) F. ]* \( Z+ s即便面对面，却没有了聊天的欲望；
1 e3 `6 w% O7 n. R9 }$ o

我以为你是爱人，实际上我们不过是最熟悉的陌生人。

# @! u7 a; P' `3 i9 |# F
婚姻中，没有什么比这更令人伤心的了。

  ]1 U) i' _2 B6 `: q
* D) i* p$ k* w1 @* \真正过得好的夫妻，都格外注重彼此间的沟通与交流。
4 a2 H5 Z- o: K& }7 e4 J- R& }

$ T( F& x/ K+ o! Z因为不管是分享生活的快乐，还是诉说自己的辛苦，甚至是偶尔爆发的争吵。
" l/ d7 e# N6 T/ q
/ @( i! B  X7 w9 q
' S* c9 f' l8 }其实，都是为了更好地解决问题。


7 V4 n/ l; ]) \6 G8 ]6 o4 B纪录片中还有一对结婚40多年的老夫妻。

! J: p- Q. M  |+ o4 B1 Y7 d9 x
9 k6 w  p  e! ]  F从他们身上，你会看到最平凡却最幸福的婚姻是什么样子的：
6 U' H9 m" l2 j* _* R# M2 W' B

不是没有争吵，而是能马上和好；不是没有矛盾，而是能慢慢化解。

+ K$ w" T4 f0 B3 O4 _
: B% B# O2 a2 ]* a6 `有一次，丈夫和妻子发生剧烈争吵，一怒之下，丈夫甚至直接抄起椅子，凶狠地摔到地上。

9 B* C! I6 |% D4 ]( k+ |2 \
% j- d- E; n, g# l; [5 u6 y而他的妻子是这样理解的：


$ u/ u" r7 T+ K5 Q“因为面对的人是我，你才会这样做。
6 m. K8 ~$ T2 e- ]& J
2 s7 z8 a& O9 t2 c# X5 v) R3 P6 l5 a: U
所以你当时摔东西，就表示，你需要被我了解，需要被我安抚。”


5 Z# `( R# c, X! X( R' ^; c# u正如一位网友说：
" g8 n5 e+ E& n' V  \$ ^( e

$ d3 t' @$ Q0 ~有人和你为了鸡毛蒜皮的事吵架，吵完了一笑泯恩仇；
3 Z' N  F7 [& J- |; I1 w* ^4 Y& F
$ [$ ?6 ^+ V" X2 ]- s
9 j9 J9 J/ {: Q& T$ |0 G+ ^# t有人跟你抢电视遥控器，跟你讲无聊的八卦，虽然你不想听却还得听，这才叫家。
3 L1 `) H! c: A) V2 p6 l

9 @- v+ [* [/ W0 h演员雷佳音多次在访谈中提到，老婆翟煦飞是自己世界上最好的朋友，特有话聊。

" h2 p. x0 J" x. k
6 _& |/ ^8 ^2 y8 J+ m! z% M上学时，俩人天天在一起演戏，不是她演他妈，就是他演她老公。


“就天天这么乱着演，演着演着，老师说你们俩谈恋爱吧，俩人特有话聊，要不就谈吧。”


慢慢的，你会发现婚姻中，最重要的一点就是，一定要有话说。”
8 r/ j! [4 B; G' y& S
, r: a1 X* l# x
可以吵架，但不能无话；可以不懂，但不能敷衍。


真正爱你的人，会成为你最坚定的依靠，做你最忠实的听众。

" r- j) j& ^7 a1 w6 P

｜3｜

1 d2 _2 K/ o/ c7 a

最好的婚姻：有话可说，有爱可做。

0 W- p) v! u* ~) S1 _
) |" l! h) I; q8 \6 t" G被誉为“婚姻教皇”的约翰戈特曼，曾对10000多对夫妻，进行长达40年的婚姻关系追踪，发现：
( d6 l4 R- q& T  @! Q1 z

) E2 @4 V2 I8 {0 Z( v5 Y80%的离异，是由于吵架、冷战造成彼此疏远，最后丧失了亲密感。
1 ]' U1 q) v# @

( m+ T- u3 q( L0 c/ y% y4 ]# J) V只有20%的夫妻，是因为忍受不了婚外情而离婚。
2 R* M: f; p( N8 b8 ]
! g: O/ _6 ]7 P& S$ o4 g% z
/ y5 [7 Q. `5 F( p! s7 ]用笑脸面对生人，将冷脸对待熟人，这是如今很多人生活中真实写照。
2 l4 G( T2 P7 s# Y9 D7 g5 T4 a/ d. e
: z* z9 E9 f  U$ O: B/ d- g$ M
很多时候，爱情不是我们想象的那么美好，它要面临的考验实在太多。
3 n9 R+ A& W; m% S( K2 r3 {
7 `6 W$ J* ~! a) W3 |7 r
1 Z3 q. s2 K- G! {家长里短，生活琐事。


% ^  S7 W1 O( t# E# u每天下班回家已经疲惫不堪，做饭洗碗之后只想睡觉，可能话都不想说。

1 V; O+ l( `, r" M% G7 p7 Q
作家陶立夏说：

+ t1 B9 h" x# P8 |" z6 [3 X2 f7 z
“生活不是拉锯，是抵抗之后的节节败退。

9 ^9 I' O  @2 l! w8 T; v1 f- ^
3 I6 C& y* o( L- u: e5 P明知要输，但不肯投降。


因为这抵抗，就是我们要完成的功课本身。”


困境是存在的，冷淡期也会出现。
( U% g- Y% o  \* E. W
5 K: L7 l) Z; g# e8 X! e
如果放任不理，那些爱与温存，就会在脑海中一点点消失殆尽。


6 c9 e. [/ K8 Y! a& `好的感情，从来不是自由生长出来的，而是需要经营的。

5 w1 n0 r0 p$ I
" a, f. o$ u$ [1 z# x1 d; U' f4 Q那些稍微踮脚，就能表达的温柔与爱意，是修复婚姻漏洞的关键所在。


要保护你所珍视的感情，重要的不是逃避的能力，而是改变的能力。


! y, d  E7 O" V/ ^: G有几种方法，可以与你分享：
/ a7 ^9 [' o' R- a7 [4 m) V

7 I- a5 O6 e) x8 w4 [) U$ {①找出两个人的共同爱好。

1 s+ M  C  ?# k0 E6 {' C) Q
) \' b/ m) l2 ?% \3 [3 I喜欢运动，办一张家庭健身卡，每周花时间一起去一次；

4 r/ K$ p4 ~- [1 |4 f
喜欢看电影，一起约着去看，或者周末躺在沙发上看；


+ U% O. b5 }' N7 h( T; W3 o7 }喜欢做饭，选择一天早回家，买食物，享受过程，找到共同的话题。


- L: s# t1 F0 f! E+ u' s- G1 i②分享生活和工作中更有趣的事情。

) y; k: c0 c3 l3 ^! v$ o
快乐的事情，是每个人都喜欢听的。
' `" u+ A& W0 w1 S  g8 Q
1 V, N' [0 }7 g7 e: v
  u6 C) e# r7 Q1 {, B4 L8 G$ }试着把工作中的消极能量留在门外，把好心情带回家。

. o/ {! T6 z# \, J5 R
$ P8 }+ R" T2 E7 U在工作中和你的伴侣分享更多有趣的事情，互相靠近。
$ p; Y& \7 h8 b  S! N6 b+ d

: e+ y0 c" s/ e2 o( ~0 ^③花点时间去参加对方朋友的聚会，了解TA的生活圈子。
; V8 B" P8 J/ w) v4 {8 J/ l

两个人缺乏共同语言，很可能是因为双方都沉浸在自己的小圈子里。

$ P# ~- y0 d9 P  ]- Q) w' @
$ u) e# \- l0 Z8 {: [过了很长一段时间，就没有什么可说的。
9 v9 n& Q3 @: f4 j, M; o7 Y
) c+ i  q9 h+ u6 W/ N
试着加入TA的圈子，增加一些共同的话题回顾恋爱时的约会经历。
5 s  r9 B# B. D- ?7 d

④偶尔约会一次。
0 Q& `$ m8 @  L+ W# s* x

3 Q* r/ T6 J/ V! A4 r6 G婚姻会逐渐进入平淡，让人觉得没有热情。


可以安排一个新的正式约会，看电影吃西餐散散步，找回热恋时的感觉。
' V! R7 [3 l# V" r
) X5 L; `5 y7 }6 F/ H4 V# `
2 a. E$ q) u3 \. f3 A记住——

' `* X% V1 N! ]) u+ Z% g
结婚是为了找一个共担风雨，共赏云月，共享喜怒的人。


而不是一个心不在焉的面具室友。
% X! q) Y% P3 l) H" i

1 p8 [* P( O/ i$ F. W9 ^7 Y来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569799803&ver=1883&signature=*m1Ip8w3sJboM5PvFm2MMSUgOGGUZhuLFhc2qR9kB821Rp-RwHMGOPjMI5QarCoM3LOmpZ-hXZ0nLI8lAYIkF8j2p8h*CRJuxbBlUG*1IkU7vljZdZ36-i4yFB6F4uAP&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！