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; M. j# p. Z/ F9 ?2 A; n2 q: a( }作者:吴在天 编辑:龙方媛
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图片:摄图网 & R& }& w* Q4 s; o6 l
来源:婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99) ' |$ R6 }0 ^% K: h0 ]9 |
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一恋爱就停止营业,把爱情当成人生目标?或许这才是对爱的最大误解! v* f4 A) K6 w# j1 A5 [/ o
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1 Y: x- Z: v9 T2 k: k——小婚家
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经常看到有些人一旦恋爱了、结婚了,就会全身心投入到另一半身上。说什么话、做什么事都会以对方为中心。
; A8 t( e1 z! E5 `0 C( q' q, }& X
' u6 K4 p4 E, R就像有些人会有的口头禅:
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1 d( |" b! |7 Z+ s% \8 F% W“我男朋友如何如何“( {. T0 |( |2 o5 ^& f8 o
“我女朋友如何如何”
4 g* V& i& Q( }( Q+ y. C“我老公怎样怎样”
5 e1 ^+ h/ i* N2 g“我老婆怎样怎样”) q* h6 A u- i$ d7 P! R: Q4 b$ D6 e
……
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总之,句句不离老公老婆。
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这种恩爱自然是甜煞旁人的,
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" e! ?$ c2 [! A, ?! b但是,3 g5 x3 q" Y- C3 M4 `& K1 ?. j
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完全把对方当作自己的生活中心,因为对方的喜怒哀乐而起伏情绪,因着对方的需求而做出选择,这样的婚姻真的会幸福吗?
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这让人不禁想起在《女儿们的恋爱2》中,3 [3 Y* z/ o0 | \) b
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8 S% Z5 R* n( @" S3 g# r很多网友都表示不大看好郑爽和张恒的恋情,( p$ Q( d" ~9 m D$ e
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7 n1 ]! ~9 r' q说郑爽在恋爱之后,事业心明显没有了,一恋爱就停止营业,把爱情当成了人生目标,1 k) G) j' ]3 I: n( Y5 n- V3 i& ~0 V
3 J* H# f9 y& Y. ^5 k
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所以,让不少网友希望郑爽请从“恋爱脑”中醒来。
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图片源自:《女儿们的恋爱2》 9 ^! o" ~ Q$ h
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什么是恋爱脑呢?: b8 p) j: R# \" I! D P; M6 X0 D: J! V
7 O3 A7 U B* s6 c$ r" r) s( {% i4 p# u, g# G* B6 x
网上的定义是:
3 K& Q/ N$ E" s( C+ Y7 M( N* ^网络上的一个流行词,说的是那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人,他们常常会因对方的言行感到焦虑、自卑,甚至是放下自己的一切。
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0 I* A2 |. q# d恋爱脑,是一种爱情至上的思维模式。
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就像郑爽,% X0 i0 a- u, Q9 D0 ?
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2 p' i$ G6 {/ Z6 M1 E( J在节目中对男友的迁就,只要男友情绪稍有不对,就害怕被批评;* B1 y( f6 y. W G, t
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在生活中对男友的照顾,为了陪男友推掉了很多的资源,在事业上升期跑去给男友洗衣做饭等等。# }. E4 J: M+ i5 }
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为什么会爱情至上?& T& b" Y$ c& S; Z& M/ E& M- o
& R4 e- M% B' X+ p; M* ~
' O: \- U0 W$ |1 n9 ~$ R为什么重心都在对方身上?
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为什么会放下自己的一切?
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: F1 x, B/ m% X: I# M$ i郑爽对恋爱脑的回应是:4 o% _! P3 U' B, v0 V1 K/ T# ^$ K
3 B6 i; F' t: t! O“每个人对恋爱脑有不同的理解,我只是用自己理解的方式处理爱情。” * A" F) C3 n6 P5 G4 A" d/ X R
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爱是一种美好的情感,每个人对爱,可能都有不同的理解和定义。
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我们想要了解爱究竟是什么,有个很好的办法,就是先要看看,爱不是什么。
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心理学家曾奇峰老师曾提到过这样一个案例。
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7 f# [% g6 F9 I* G \5 H8 S有个女孩,开朗聪明,很容易结识朋友,并且打得火热。
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, ^# f) j5 ~4 w! H1 J7 v她曾经有很多女性朋友,而且关系都好得形影不离。
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% R+ Z. v% x' e2 W但到最后,大多都反目成仇。" ]8 K0 o6 I! X6 c4 s) j( W
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这个女孩也谈过很多次的恋爱,但后来,都是男方主动离开了她。
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, R& d3 W4 a! k2 _. a1 P2 [为什么呢?, ]$ w& ]2 _. `" F; v* t
9 Y+ H/ ~# l$ ]- b4 e从旁观者的角度来看,
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8 l; @+ w* T2 d" I5 [1 p3 R男人离开她的原因是因为她太纠缠了,太离不开别人的关注和呵护,给对方一种感觉:谈恋爱的时候就已经如此,结婚了那还得了。 r; }# s ?0 T1 L4 v4 `
9 u, I- v# Q& v# }) F* t2 O0 g1 H因为这个女孩把自己很多的东西投到了对方的身上。2 C( x H, R( [- A3 K7 d2 ?7 ]
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爱情,是一种非常亲密的关系,而我们最初对亲密关系的学习,都来自于我们和父母的关系模式。5 }; W) q4 O2 o
: S2 H9 ~- S4 P她把自己从父母那里学来的、关系亲近的距离带到了她的亲密关系,同时也带到了她所有的人际关系中。
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0 C4 h& {) H1 `) ]) R b9 i W所以,她很容易跟别人走近,变得亲密,很容易发展她的人际关系,有很多的朋友。4 f' J8 ~' D2 w( {+ M- [! @
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N1 k& x0 W* ^ m同时,因为距离过于亲密,也很容易带来关系上的负担。# l5 T/ [2 ?& O3 X* b5 `3 B% [) U
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9 \: ~. G' a% w! s因为她对对方投入得多,她的内心也会用这样的视角来看待对方,希望对方也能如此对自己。8 E8 |# x9 O* \
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当她被拒绝的时候,就产生了情绪。
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她可能不会表达出内心的情绪,她可能会加倍地去为对方付出。然而,对方就会更加想要逃离,因为关系从负担变得沉重。
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4 b( c X# m. O& V8 n因为,她把恋爱关系母婴化。% _8 B5 z* R8 a
2 m* S+ z ~' e/ v所谓恋爱关系母婴化,就是本来是两个成年人之间的恋爱关系,但是,我们把它变成了母婴关系般的沉重。% I, W. u3 o$ S! e0 r- t, C
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我把我所有的依恋、信赖、需求都寄托在对方的身上,对方可能会因此觉得非常沉重,非常累,结果就想要逃开。
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3 ^6 d: N. N5 E爱情至上,也许就是我们把亲密关系拉得太近,以至于这份关系连呼吸的空间都没有了。8 h+ S# I9 |$ L1 x2 ^
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& @2 r5 O2 q- s9 d7 e7 D为什么我们会把恋爱关系母婴化?9 V& H1 x7 x+ e& d ~* S
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2 c8 v$ ` V) M要了解这种爱情的本质,我们就需要先了解心理学所说的自我边界。
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婴儿从出生到半岁左右的这个阶段,他们还无法分辨自我和外部世界之间的界限。4 s5 G( Y3 ^) R" [
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" R5 i* ~5 g/ }8 S1 R1 B因为婴儿的需求不能靠自己满足,而是有一个客体在满足他。这个重要的客体通常是妈妈,
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所以,在婴儿的内心会产生这么个保护膜:/ _: C( H7 s& I& k
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我跟这个妈妈是融合一体的。我饿了妈妈就来了,我尿了便了不舒服了,一哭妈妈就来了。
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但是,2 N0 E' M4 F' c4 j. O. ]; U3 N
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随着婴儿慢慢成长,
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6 a( M5 q2 t- k7 H4 Q他会逐渐发现自己和世界好像不是一回事:
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他饿的时候,妈妈未必会立刻来喂他;他不舒服的时候,妈妈也未必马上就会出现。
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1 R r2 I- j5 m; a$ e& {在这种情况下,婴儿的自我意识就开始萌生了。
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再往后,孩子就越能区分出自己和他人的不同,自己和外界的距离,这就产生了自我边界。
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当我们坠入情网的时候,就意味着自我边界的一部分消融了。" v0 D/ f2 a$ J5 v$ C- b6 f
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& h; O' T. e( R* L# j7 c这时候,两个人共生融合为一体。
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与心爱的人在一起,又唤醒了我们幼儿时与父母共生无边界的美好体验。
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. R: t2 Z) V. I' P4 a1 M" C3 Q那时候,我们都忘记了各自是独立的个体。
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现实早晚会提醒我们,日常的琐事、相处的习惯、彼此不一样的观念与想法,会使我们产生各种各样的矛盾和冲突。9 o L7 @. W5 _
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3 Y! u' y* i2 j7 c这个时候,我们就会不得不从共生的融合,恢复成两个不同的个体。
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/ T) p; K( J3 l如果想避免这种情况,我们就必须面对各自的真实,学会真正的相知和相爱。
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只是,有时候,我们都看不到对方的真实,只看到自己的需求。& w3 x7 c; f9 \: v. A
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我们对爱有一种最常见的误解,就是把爱当成了人生的目标。
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0 u& O* ]- g/ L( W. g* k2 @我们常常会听到失恋的朋友说类似这样的话:: N b- X, s' \$ n
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如果没有了他,活着还有什么意思!
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9 l' f9 Z, O% R这当然可以是爱,但这些爱里面,是否也藏着我们无意识掺入的共生心理?
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也就是说,
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I4 W; \! n+ Z- `; u可能你们的爱情从一开始就不是自由的,而是因为需要依赖,才结合在一起。) k/ N: Z% d* y2 D1 _5 Z4 m) t
* k; w' Q3 F1 _' k6 t# w/ I每个人都有依赖的需求和渴望,但健康的状态是——承认这种需求的合理性,却不会让它控制自己的生活。
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2 t" [6 L; t. q, `' x1 x9 U, V3 W如果让依赖牢牢控制我们的一切感受,那么,它就不再是简单的渴望,而是对关系的共生。
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: | N1 B6 m$ f$ k这时候,我们就会把所有的人生价值,都寄托在对方身上。3 r2 u8 ]6 L! Q' J8 d
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有不少的女孩因为父母的疏忽或是重男轻女的文化,从小和父母的依恋关系建立得不够,极度的自卑和缺乏安全感。9 |! L8 z/ S X; g
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- O* R$ j0 z4 N她们非常渴求亲密关系,甚至愿意为对方付出一切,这样的女孩在成年后,往往非常吃亏。
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《少有人走的路》里面提到一个案例:
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+ e; a) r( Y0 [' J有个年轻漂亮的女孩,从17岁到21岁之间,她和数不清的男人发生关系,这些男人大多很落魄,在各个方面和她都无法相提并论。
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; Q/ p' H4 H$ ~) D但是,不管和哪个男人交往,她都像爬藤一样,把对方越缠越紧,把自己的一切投入到对方身上,结果男人透不过气来,以至于他们总是在为各种事情争吵,然后,就结束了。- B7 j9 V. \5 Y4 \, c4 T
$ t ]( s( Y8 o: D男人刚从她身边走开,几乎过不了一天时间,她就会和下一个男人打得火热,毫不在乎对方的人品和性格,然后继续之前的恶性循环。, v; r/ U" P5 |4 r% O
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只要有人可依赖,只要有份心里的归属,智商什么的在这个时候完全不重要。6 v$ a/ J; V% Q; U
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8 V9 H" \' j; x/ Z4 w9 i这也是为什么社会上那么多的坏人利用这一点,甚至有专门的PUA学来设计这些女孩们。* o [2 d7 c$ X/ x: r
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. M( D# }: Z- D9 g4 f把爱情当成人生目标的时候,我们就会陷入一种恐惧,会把失去伴侣变成极其恐怖的事。# e. v# Q; ^+ W/ Y4 J
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这会导致我们在亲密关系中,付出更多,同时带给对方的捆绑也会更多。
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所以,
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有网友说,
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) _" I+ ?& K% Q恋爱脑临床的表现就是各种作天作地——7 G: V6 m3 F5 ^, P! J0 @2 @: |
- I8 ` i& V- i, I4 A0 S! G今天打过去50个电话,居然只接通了49个,于是开始逼问:“你是不是外边有狗了?” " D0 f+ K3 n/ i. c
% n' F" ]* o( R+ t在缺少爱与关注的环境下长大的孩子,成年之后,他们对自己的价值感也常常感到怀疑。
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% V3 t' X" K7 u; S7 ^, T6 q所以一旦抓住一份关系,就像是抓住一根救命稻草,不顾一切寻求他人的爱和关注。& v2 _$ Y( {# F" b
: ?5 A% `) S, N2 c" W
: ~* x' C! B' i. l因为只有这样,才能让自己有价值感、安全感。* z7 I$ v9 w, l- ~, I
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惧怕孤独和不安而选择恋爱或结婚,往往难以得到幸福。把爱当作是自己的人生目标,往往也会摔得很重。
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! f" i9 o! W1 i理想的亲密关系,是彼此依赖而又相互独立的个体;真正的爱情,是推动两个心灵的共同成长。
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爱与被爱,都不该成为对方的附属品。% z" K5 N3 h$ b4 z+ L5 p2 o; C
! A F7 K: A! G, Z& j" o% }0 j) B1 u! }, o
你是珍贵的,你们的爱情才会珍贵。2 Z. Z5 K2 C% p' A
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9 X; l" U. {4 O7 i/ V1 }; T你们的结合要保持空隙 / [* D& O5 r0 n4 a1 G. {
让来自天堂的风在你们的空隙之间舞动
+ |( }9 f( ?/ ^/ o a爱一个人不等于把对方束缚起来, ) c. Z4 X9 K$ d; }
爱的最高境界就像
. B( P' r* Q# l9 q1 ?+ l! n你们灵魂两岸之间一片流动的海洋。 . k+ ]# D7 f3 }; w1 ^
…… " H: ?" g0 ` Q' O2 O* r$ J
& P. M8 @1 ?3 F/ F8 y
! j7 ] ~% E& ]一起欢快地歌唱、舞蹈, : N7 h+ P% P! O& G8 ?- B
但容许对方有独处的自由, 5 z: A7 @/ n7 h, d' \
就像那琴弦, 2 y- i6 h6 V* _4 ]/ P& }
虽然一起颤动,发出的却不是同一种音,
( |5 r6 Y- V' {6 w琴弦之间, ) u% x! H3 F0 p$ O& {
你是你,我是我,彼此各不相扰。
& t) b! Y) \" m5 r* T% Z0 Y
! ^1 j. s4 V8 q9 V+ Z! _1 E# T. C. s
——纪伯伦 7 m5 H$ k" U, `1 X8 }

$ r8 [ O, Z7 z7 Q |4 A8 F( T3 T, e7 p7 C; l; T/ O- b; l
 孩子被其他小朋友打了,到底要不要教ta打回去? . x( x% R2 C+ ~
+ F( H0 y) ]7 K' |; q% T" ?
' E, c; P( @2 J! U* O; d3 F3 ?
* d1 o: k% L r K6 t# T! E) l8 j* `* }9 Q
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" ]1 G& N( W! G* U! s
: G h9 }, f8 V; f, f3 W2 l+ z
b$ R ]' ^4 q! z& t3 k- I2 C关于作者:吴在天,婚姻与家庭专栏作者,著有《把生命活给自己看》《亲子关系对了,孩子的世界就对了》。. ^/ T. ~# _5 x" ^8 B' v
本文首发于公众号婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99),中国情感帮助全媒体平台,关注女性自我成长、亲密关系维护。
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01.2019,谢谢你爱我
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