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' ]( j+ G8 e8 t点击上方蓝字关注「情感心理学」 * |7 [) R) \) o9 \" K/ d" u
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在电视剧《现代爱情》里,有这样一个故事。) |& v, |0 [4 ~1 }, K
7 j" D0 G, _( x: N& b年近五十的家庭主妇萨拉和丈夫丹尼斯,结婚多年,彼此厌倦。8 u; C2 e# H# n) l$ s/ A% R- G
9 X$ ~6 U: A" N: ~: w( L2 \# b之前为孩子吃了半辈子苦,现在孩子能够独立生活,不再需要他们了。
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: l8 P, C& v+ C夫妻俩的生活就一下子失去了目标,两人的话越来越少,矛盾越来越多。
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0 F0 h, I' W. q; {$ N明明睡在一张床上,却冷漠如陌生人。+ U) T, c) E3 s, C* p' F; ?
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比如妻子不小心摔倒,丈夫愣了半天,才上前扶她,似乎还挺不情不愿。
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家庭聚会时,客人们都在夸身为演员的丈夫,妻子却刻薄地挑刺:他的粉丝都又老又单身。. _+ X* ~3 {: j" M
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丈夫在街边偶遇朋友,会兴奋地跑过去打招呼,让妻子一个人待在原地。/ y: t3 E( U6 o- t+ {# R; _
" W8 q' V6 `1 [& ~4 Y+ A( [) O两人也各自有自己的交际圈子,根本互不交集。6 b; E5 X# l! [+ c. k+ K
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一次,夫妻俩例行公事地去看电影,一部无趣的关于企鹅的纪录片。& Z' [3 `5 ?! ~ U5 P) F' N
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电影里说,当企鹅夫妇孵化出小企鹅以后,这对夫妻的关系就结束了,没有理由再继续在一起了。
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看到这,萨拉不由得感慨地问:
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“如果我们没有足够的共同点,来填充数不清的白天和黑夜怎么办?那时候只有我们俩,没有孩子在身边。又该聊些什么?”
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* d* b. ?0 A$ e& r3 r& N" }这也是如今很多夫妻面临的困境。
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' T- {2 k& b3 i9 S, C. B当婚姻行进到一定阶段,就像进入了瓶颈。; \2 b+ M# r7 X
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从曾经的无话不谈,变成了无话可说。交集越来越少,矛盾越来越多。
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; ], \) M' B; W0 q对方曾经的优点,似乎都成了缺点;一点点鸡毛蒜皮,都能引发一场争吵。" R* U& ?! u% k
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刚结婚时的新鲜感与激情也随着时间褪去,生活变得沉闷又无聊。9 E4 {# B" w3 u Q
- _; W4 W$ m4 w2 Y8 \甚至,会一遍遍地怀疑:他到底还爱不爱我?9 A6 g6 K- K' `% Q
- j) i9 V. c( H* ^" Q这就是婚姻的懈怠期。
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% I) O" ?7 x3 G多少幸福婚姻,就死在它手上。; v" ?' Q( n Q$ o# f
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有多少夫妻,正饱受倦怠期之苦?
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# N" q$ G. f8 u3 [. i河南大学心理与行为研究所在7个城市选取了已婚居民640人,探讨城市居民婚姻倦怠状况及与婚姻压力、离婚意向的关系。
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结果发现:轻度、中度和高度婚姻倦怠的检出率分别为16.3%、8.4%和1.9%,婚姻倦怠的累计检出率达到26.6%。# V- i; x5 a6 p8 D' U- h- K2 L
$ S6 r" x& ^# f0 q0 s. [" P! T而且倦怠期的周期,正越来越短。
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曾经有个热词叫“七年之痒”,形容的正是倦怠期这个难以迈过的坎。7 x- S, `7 f" |1 l. i$ f
4 h4 Y' ?) |5 @8 B但现如今,两个人互相厌倦,哪用得着七年?两年就够了。
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今年年初的离婚大数据统计,案例中的离婚周期普遍在2—7年。
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- e' {# g' a5 M# ?0 |) u5 }: Y0 U* Y其中结婚不到一年就离婚的,也达到了11%。
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很多人凭着一时激情就步入婚姻殿堂,但激情来得快去得也快,根本经不住时间消磨。
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像我的一位高中同学,与女朋友结识三个月,就火速领了证。- ^6 n9 O9 |( z: A" l# a
( g8 P+ q, R7 Y/ h当时同学们都说,这是真爱无疑了。7 c! o* h: I) K5 C4 Z6 t
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没想到才过了半年,两人又悄无声息地领了证。离婚证。
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同学们都很不解。 B0 ~$ w$ X4 |% O
/ ^" \: J: X+ S: g1 `: p$ L他却坦然地说:没什么,就是腻了。这结了婚呐,才发现还是单身来得自在。
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. t) o, ~, Q3 g1 B完全把婚姻当作了儿戏。
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但在倦怠期中挣扎的,更多是结婚多年的老夫老妻。
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天涯论坛上,网友阿梅就讲述了她的故事。' K& @% s# o0 A" D3 l# B' F
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阿梅与丈夫结婚已经十年,对彼此已经像左手摸右手一样熟悉。
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' ~. K0 L9 e) T% L0 h刚在一起时,隔几天就能找个理由出去下次馆子看场电影,到现在,连结婚纪念日都难得庆祝一次。8 _' I4 w0 f0 E3 d% c# V4 p. c
( v. x4 a7 J, O- C7 Y# Z) t有时候吵起架来,丈夫也不会像以前那样马上服软。而是一言不发出去抽烟,好几天互不搭理。$ a) }: V: Y/ ?4 l5 W0 R
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每天晚上,两人下了班。丈夫瘫在沙发上玩手机看电视,阿梅忙活着做饭打扫卫生,屋子里一片死寂。% M6 l: \1 C& u
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就好似人在一个屋檐下,心却不在一块儿了。
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+ C5 A4 s* f# p1 M6 S自然地,夫妻生活也越来越少,即便有,也是草草了事。' U7 U3 C' G! o
g3 _" I& G2 E0 c1 q1 S一次阿梅决心要改变,特地从网上买来了情趣内衣。没想到当她身穿情趣内衣出现在丈夫面前,丈夫却厌烦地说:
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$ A+ O2 B3 e$ S得了吧,都老夫老妻了,还来这套。. m( ~& [) ~1 ]7 n; _6 B
2 J: K6 E% s5 Y; H. Y9 K: C" P是丈夫变心了?出轨了?, _) { ~* F! l# Y% E) z7 }* \1 S
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还真不是。
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3 _4 i* [+ {* \1 x; f1 R- u/ ^- J感情就像湍湍流水。会有叮当作响的甜蜜,也有急流冲撞的痛苦。" ?/ b+ _( v5 W: T
* D! ?, n, P |- U. I R6 ~只要不注意维系,总会有干涸的一天。" W3 {1 z8 o* l9 \: B* l* Y+ I$ ~# z
' l* J5 w, V! A: Z& _* j7 h到头来你会发现,也许谁都没有变,谁都没有错。只是漫长枯燥的时间,日复一日的柴米油盐,消磨了一切。8 p' x/ Z, D, ^/ B9 {1 R) Y9 _& F
, J* n5 ^, |5 D+ H; Z这样糟糕的婚姻,实在令人生厌。6 J# L; i/ k& }
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就像电影《世界上最伟大的父亲》里说的:8 ?8 {5 B$ R" |' D
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“曾以为世界上最糟糕的事,就是孤独终老。其实不是,最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”
% M: R2 p& X$ z1 m这就是倦怠期的可怕之处。' ?5 M" m$ P v# p/ v3 `: F
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很不幸的是,没有哪段婚姻能逃过倦怠期。
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9 [1 Z' H/ e; p% e/ Z那些人人羡慕的神仙眷侣亦如是。
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' L4 J g$ Q! z3 k H' T娱乐圈里的模范夫妻沙溢胡可,就曾在镜头前自曝,婚姻亮起过红灯。, V4 m* _- A+ c
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他们经常在镜头前暴露出两人“不和谐”的一面:争吵、发火、埋怨对方……8 Z1 S- j4 |1 p4 o( |
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确实,再轰轰烈烈的爱情故事,最后也会变得寡淡无味。
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9 ~+ w8 c" M: \( W' F; V当激情褪去,生活的真相浮出水面,故事也不再美好。日复一日的鸡零狗碎,日积月累的失望,任谁也会累。
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就像童话故事里,结局往往只会是“王子与公主幸福地生活在一起“,而不会告诉你王子与公主的婚后日常。+ R# m% \' y9 c$ N# | w: B
3 Y+ N$ t4 ^; F* e. q+ N G7 h8 {因为那实在是太无聊,无平淡了。
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在纪录片《幸福定格》中有一对结婚多年的夫妻。
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) G* J* n* V$ R翻起当年的婚纱相册时,他们感慨万分。
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& M+ y; U1 d" Y( X5 e. z/ q妻子说,当初拍一大堆婚纱照的人真是疯了。2 n6 x, F6 n6 {! N* s" a
2 M1 `. Q7 d& _" R# f a7 a# u丈夫说,如果把十年前的钱拿来吃饭,现在就不会这么苦了。
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5 Y5 c: F$ ^0 j3 K2 x$ ]8 Z妻子附和道,对啊,还不如多买几包尿布来得实际。
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/ [) m/ ~& A ^* l) E# i( Q8 l烟火缭绕,平淡如水,才是婚姻生活的真相。+ }) ?" k8 P& k2 |0 f( ?. S4 i2 S
( h2 f5 @5 @3 Z# ^认清这一点,是迈过倦怠期的关键。1 F- ]4 s8 s. W/ C$ x9 F
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胡可与沙溢又是怎么做的呢?
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6 e. V$ c! M+ y在节目《女人有话说》中,奚梦瑶曾问过胡可:如何维持一段长久的婚姻?
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' Y9 y. O. e- w9 h9 K3 A/ N胡可的答案是:忍。4 a9 k+ l, ^1 J( \6 b2 y
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所谓的忍,是一个互相包容的过程。
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无可避免的,在一起的时间越长,越容易发现对方的缺点。但长久维持的婚姻,不是去把缺点放大,而是共同去克服它。
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, q1 U% i- L k, C那些看起来很完美的夫妻,都是双方在经历了共同成长,互相包容妥协之后的结果。
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0 p& [" B% H$ z, |0 l& N' C1 `就像谢依霖父亲对她说的:
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两个人在一起时,因为爱而忍耐对方的不完美,却又因忍不了了而想要替换,可是替换过后无非是进入新一轮的忍耐。
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l& H7 @. y G/ u2 Z: f# {不管是早点忍还是晚点忍,这都是一个不可避免的过程。! e, ^; y6 l* X" x% Y$ D
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那么,婚姻遭遇七年之痒,你该怎么办?
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0 s2 _6 s6 l& y" K1、预防七年之痒:首先你在婚前要找一个三观相近、精神层次平等、无不良嗜好的人,但最重要的是你爱他。1 B9 \( \* ]* U( W# T% z. ~
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2、乐于付出:爱是一种不计回报的付出,你付出的时候不要去想回报,好的婚姻经不起计较。
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3、保持各自的独立空间:再好的两个人都需要自己的独立空间,当他需要自己的时间思考问题时,请不要打扰他,尊重爱人就是尊重自己。
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2 N2 t0 b5 R: d# x9 H4、调整方向:婚姻出现问题的时候,不要互相埋怨,要从根源上找到问题,调整自己的方向。) L" u" f F. E. ~0 F/ l, n, o
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+ }% e9 D! v1 Y) a0 h5、共同面对:婚姻从来都不是一个人的事,谁都别想置身事外,家务活、养儿育女、经济状况等都需要夫妻双方一起努力。: j5 N7 P: H0 p' S
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6、及时止痒:婚姻出现了危机,一定要及时止痒,不要等到问题越积越多,最后崩溃了才想到挽回。直面七年之痒,才能度过这个难关。: E1 j1 a$ V# d {1 u4 C
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没有不幸的婚姻、只有不幸的夫妻,好的婚姻都有一对懂得如何经营感情的夫妻,相爱是一门艺术,让我们一起成长,安然度过七年之痒,携手走过人生道路。
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6 |: }0 T$ Z" ~9 H- E* m! l相爱容易,相处不易。
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你唯有做出选择,做出改变,然后坚持。积累起相伴一生的勇气,把爱情长久地维持。 D- y$ y, n- h/ |
' Z+ v% e T7 A% ^2 t2 g5 l0 K“为什么坚持,想一想当初。”
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% h# A, w0 c4 J, X) u8 i) H& H1 z, c3 w无论时间流逝,也一定不要忘记初心。( O: ~* m& c; @
+ r7 O* o9 b% F9 @: s* M3 V; l# c记得最开始相爱的模样,记得对方最初的闪光点,更要记得我们携手走完一生的勇气。
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