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0 D1 R: _& [) A. p随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 * G% _5 w2 y8 j! u+ D
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； " n8 Q4 q( ^' Z3 j
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图! s" q& J* q$ F
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
) ?4 {1 f# L) T- y9 N6 X! X 精神控制的受害者， 比你想象的多 `6 z8 B. ]# J! j g
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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4 S* z' N2 ^, c5 t" h( x就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；6 n, x4 y6 h! ~+ Z1 ` _
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。
. T$ q1 g) S* U9 q+ E8 | u$ S+ l更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
$ n( x* d( m! h女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。8 L; M$ k M) B% e1 F1 G7 U
* R; F+ P8 }% P" j 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 , |( l; u: `0 ?0 g
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 ( q. O1 L. l* L( L+ c3 G& d
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。. q( C0 O7 f- v# D! U M
7 U6 k$ V) V: L0 u从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 , k5 j4 U# m; [9 S
2 g; W' p1 x4 l虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
' [/ R" y5 M9 n/ T; M& i“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”
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“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。” C/ O& G! d2 [+ S6 ?! l u
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；/ J: \0 q( }/ i* s# }1 t
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
1 j) ^& f1 L: P0 o" H“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。4 E" Z6 A' X' n- A
 谁在为施暴者寻找合理性？
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。9 {( Q9 r2 u0 v" r e: t& N c# W6 Y
虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。! k& |% W/ u9 H+ @, e* C
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图7 _0 m) `5 p( G2 I
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：0 O% l8 s9 d, G# ^( J0 X2 n
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 8 U1 O6 M$ J- o* K
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。" x, o, D q5 C3 a! I$ g j
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。. Q; r* K2 v4 b4 X4 b4 o
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
3 \( C; r" q a9 H1 d就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。' ]% Q6 R# V- X6 C* F
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成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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/ |8 R4 r" d- r再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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1 d$ I$ z; d! ]& Y7 D4 \# X而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。$ f g# L% m& X/ i+ \& h
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：% O M8 C5 m5 i' G$ `
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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7 J( s2 \0 u7 b3 u4 m- q: E) V《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。
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这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
0 D( q! F3 s. V$ g0 ?3 N3 |) r问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。% m0 F& n3 b! h
一个恶性循环就此产生。
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% \$ n& D% L# F* x8 i 逃不出泥潭的人
) o4 z6 g8 @/ Q1 T* B记得两年期，社交网络上有个小故事：% P* z/ x3 c. L c' \5 A9 z2 `
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。; _; D$ e7 l) i, I& C
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；! f7 l3 m0 ^, w3 D& A G
另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”5 O# k: {- q* y$ z7 Y" l
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$ \/ w) l- B1 C的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。* O) D. F$ W; n0 g
# A8 X6 i, Z" o( N但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。3 u2 `% `/ G3 \ _8 @0 ^; w/ o S; Y* H
并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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7 `9 ?) T6 r4 z- @拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。
$ M6 H- v: t- y0 ?0 J% N潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。5 M0 t* ]8 e4 H( r' k
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。 g6 l0 K% b+ F; _
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 ! q2 f7 }' T* K1 y
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
4 p' S$ E3 h. [4 }7 Z: h就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；7 F2 N6 J3 E5 r$ y' O: V& E
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* r7 [& P& {! g6 \( k8 G* `' d害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。
3 c {( h- x) m7 H W3 y逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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# f( A# w* m4 V0 t0 |6 |就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
7 n" e K* r4 ^- \, |# ]2 _当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
- D( G5 d* u9 z+ \- t. Q7 y 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。- m8 I) v2 e5 U# \8 `$ ]0 d! |0 t: T: x
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：! G9 Z$ ?( n% U5 v( m9 |
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”" ^4 o. W& O4 u6 I6 `
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。6 |; x9 d ?% P
7 Z0 ~0 k( j4 }$ h甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。0 v% l: T' w- L+ k9 u0 a4 i0 H! _
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。& ]* \, [' Q# d' I# D
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。1 H& G7 w- ~, V5 K0 Z8 S; J
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“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
4 |+ F2 I4 ?' T! y0 x* X, |来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
