大学女生自杀，对男友自称“主人的狗”!搭讪技巧PUA成为争议话题!

wxj_300

: A% J9 @1 \4 b0 Y2 v  O7 i7 K

/ r3 Y3 _7 \4 L7 M健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！ 
( g2 t1 o$ \+ c0 {
: h8 b& j6 T' \- U. l+ v男：“在别人面前要叫我什么？”
1 \6 _) b* F5 r2 R' }, ^7 q: J% t

女：“主人。”

/ y4 o5 M. Z: w! u/ }4 F. D7 m% y
% ?/ ?; P+ x7 o' y; T上述聊天对话中的两人，均为北京某高校的学生——男生是学生会副主席，女生是文艺部部长，二人是男女朋友关系。
! d7 j" y. ^1 @* j7 `; Q6 u8 E, n
' i: B+ D& z. d# I' F& k+ v
# ~5 o. U$ Q; ]& k4 o$ ]7 \但男生认为女方不是处女，让他变成一个“接盘的人”。他暗示女方犯了大错，应该为他放下一切尊严，要求她描述与前男友的性爱细节，拍裸照作为惩罚。女方将他的备注改为“主人”，被要求纹身“我是牟某的狗”，还被要求怀孕后打胎甚至去做绝育手术。
; P0 r. d4 c7 k( R3 Q! m" Y
4 Z0 j( \) K& {2 j. D8 S, _- @
日前，《南方周末》刊登了一个令人不寒而栗的自杀事件：
 
北京某高校法学院大三学生包丽（化名），于今年10月9日服药自杀、陷入昏迷，并被医生诊断为“脑死亡”。
 
% e" K4 ^& r, P! X# V透过聊天记录，包丽的母亲发现，女儿与同校男友——学生会副主席牟某经历了一段“不寻常的恋爱关系”：
8 M, z# C) u9 g( { 
" [( I& a& K) P2 V3 i7 ]( K; h! M根据《南方周末》的报道：
) D8 q. o' D1 ]* h$ N 
% ^* s" t- e( c- _2017年上半年两人相识。年中，男生牟某当选副主席，女生包丽任文艺部部长。
5 _- E3 t6 N3 G& I2 v$ l! o: b 
2018年5月，两人各与原来的男友、女友分手，走到一起。
 
今年元旦，牟某在跟包丽聊天中提到，包丽将第一次给了前男友，让他成为“可怜鬼”，而他“不想当一个接盘的人”。他说女孩子结婚前应该是处女，如果不是就是犯了大错，暗示包丽要放下一切尊严，“用尽办法让我不要生气或难过，用尽方法求我不要分手，让我真的相信你不能离开我……”

1 u# E8 [8 y) }0 c6 _6 ^
) c2 h0 w5 T3 `  H) x) y& J

: p, s2 w: y& L: y/ O2 Z牟某和包丽的聊天记录，右为包丽。图据“凯旋十二” 
2月初，牟某再指责：“对一个女孩来说，所有的第二次都没意义。”他坦陈占有欲强，“不想有人动我的女孩，过去、未来、现在……我凭什么命这么差，连一个完整的女孩子都不曾得到”。他还指责包丽说谎，问她与前男友的性爱细节，列举种种做爱方式，让她回答哪些有、哪些没有。
1 w2 a% I! Y5 D6 x# l$ W 
2月4日，包丽跟好友聊天提到：“他说男生都会介意，越爱你越介意，他说很爱我，我都被他说服了”，“我以前觉得不会为做过的事情后悔，我现在好后悔。”
! E! x2 y9 E3 V5 {/ V 
4 U, j- l7 a! g2 D$ z) M# C7 U包丽此后将牟某微信备注名改为“主人”，她的角色则经常是狗。牟某让她纹身“我是牟某的狗”，“纹的过程让人录下来，不然的话你就自己录……”
 
2月5日正月初一，牟某提出要求：回北京后拍一组裸照，“就把这个当作惩罚吧”。他会存起来，“要是你跑掉，我就把它们都放在网上”。包丽开始没同意，但牟某承诺会娶她后，回复“好”。
% y3 b8 M7 P" v1 @" Q 
" ~+ k" p. g! x牟某：“记住你的一切都是我的，不许再和我说不，只要你能做到，我就会娶你回家的——我们来复习一下，在别人面前要叫我什么……”包丽：“主人。”
 
. S/ o5 H' g/ y. \% h* g$ o6月11日，二人激烈争吵，牟某主动说“努力忘掉彼此”，之后大骂包丽：“你为什么就是不肯让我一句？对你来说逼死我就那么必要么？”“你不是还答应我，你离开我就去死么？你去么？嗯？是你答应我的吧？嗯？”
" _( @7 t; e0 K- ?* Z: v 
“我答应你。”包丽说。之后她在宿舍内割腕。因伤得不重，同学没有将此事告知老师。
: v8 m: t  s1 R& B; `" F& p+ U4 ^ 
2 @' Z. K+ v1 F7月份，她住到牟某在北京的家。期间两人不断争吵。有次，包丽按要求自扇耳光，牟却斥责她“是个骗子”，理由是“上次我让你扇自己，你装了半天，说自己不会扇，那你今天怎么突然会了呢？”
1 q4 L0 M" G! d# l( g1 j9 X# v 
7 \8 P  H) y8 ~' z! p" ~6 R7月13日，包丽留了张字条，从牟某家不辞而别。“我死给你看，我去你宿舍楼下等你，不愿意下来我也总能等到你。”牟某告诉她。
 
, O8 J5 |. x5 s: v包丽再次屈服。此后牟某同意分手，前提是让她发誓“孤独终老”，不再找任何男孩子，包丽答应。他还要求女方先怀孕再打胎，把病历单留给自己。女生不愿让孩子成为工具，男方就表示：那你去做绝育手术，把病历单留给我。

: i- \& r7 l" S/ ]
' M2 s. o) }; w! |# P9 L9 Z6 b

4 i4 B% |* @5 O9 ^8 s- _5 o! z图据“凯旋十二” 
1 t/ L9 c. t% n次日牟某又后悔了：“你凭什么觉得你滚蛋对我就是好的”“我割腕给你看好不好”……
 
/ s' f1 ], v" ^8月，包丽暑假回广东老家。期间两人多次冲突，牟某发数十条微信辱骂她，再次扬言要死，还采取行动——9日中午，他将一张服用过量安眠药的诊断证明发给包丽，“你是不是很得意啊，我不敢死，对不对？”
 
# X2 |& ^; b' e0 J& ]- _) M此后包丽彻底否定自己：“想让你远离我这种垃圾，我是一个毫无价值的女孩。”

1 F" e4 {$ i7 L6 i+ K+ w. A
$ N7 T2 H1 w, D6 V3 ~3 }' A6 ^

& l7 Y8 ?! K! G3 z! u

图据“凯旋

十二”

 
包丽回北京后，两人又重新在一起，关系一度好转。9月7日，她发了二人“法考”客观题部分成绩，双双通过。
) b. D. [( b' v0 G$ s

7 Z% {/ ?( _' ?8 i3 @- j1 T' M不过牟某更加极端，除了继续扬言自杀，还设法恢复了包丽与前男友的聊天记录，从中寻找她对不诚实的证据，如果与包丽说法有任何不符，就认为不可原谅。“我现在想一想爱情，都觉得不寒而栗。”包丽在9月17日的聊天中说。
 
, J2 j$ J; y7 h. P- [# ]: z10月9日，包丽向牟某发送微信：“此生最遗憾的事情莫过于此了”、“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾”、“妈妈（牟某这样称呼包丽）今天给你谢罪了”。
8 Q* {1 I- R# ~0 _! |  z& c 
0 d$ Q' k5 w. t( E" _, E$ S当天下午，她从牟某的北京家中走出，预订旅馆，下单买药。当晚7:13，药效尚未发作时，她编辑发布“仅自己可见”的最后一条微博：我命由天不由我。
( k: F1 G+ K( i6 _; P4 K

5 S, w7 V# G) F8 R 
事情被报道后，一种被称为“PUA”的搭讪艺术成为网友热议的话题，甚至很多网友怀疑，事件中的男生就是在对女生采取“PUA控制”！
0 C/ A$ {% H7 x! y
' B1 B# r8 o# ]. d1 m! f
7 O: I0 ~% R" M

, E7 C. N0 s# v6 j

# ^6 t: r  o* w7 @, |( V9 g/ E

" O) C$ `3 ]( ~9 e. C" X

 
什么是“PUA”？

! o; y& K: u/ _2 j. \PUA的全称是Pick-up Artist，本来的含义为“搭讪艺术家”，本来是为了帮助宅男提高搭讪技巧，但后来逐渐跑偏，变成了诱使异性与之交往，通过对异性诱骗洗脑、欺骗异性感情，达到发生性关系的目的。
8 k9 O. o' W1 ^- M" d 
' w, b9 b- ~9 e' \# C: t" p你不知道的是，PUA是有培训组织的。据微信号“浙传客”刊文称，曾有记者卧底PUA教学组织，对他们的培训内容进行暗拍。所谓的PUA导师在授课时亲口承认：“五步陷阱术（一种PUA技巧）有很多技术已经触及到法律边缘，有的甚至已经突破了法律的界限跟人类的道德。”

 

1 \/ \( j9 `; O9 ^; U0 D& G$ c
1 G- x1 o0 a3 u, M3 z: a1 @5 S
! a3 f4 s; G) k; D' Y其中提到的“五步陷阱术”具体是哪五步？
 
第一步：建立个人形象，打造“好奇陷阱”。
) `3 t, G9 w2 o) ~- I" m' W 
* O9 l& p7 D4 w3 {' y/ ?据悉有些PUA课程会给学习PUA的学员们一套素材，都是一些看起来高大上的图片或视频，让他们可以借以装点自己的社交平台，打造一个有品位、风度翩翩、人帅多金的形象，借以树立在你面前的好感。


$ O4 D. W. O) r$ @/ w- ]& x第二步：建立双方信任，打造“探索陷阱”。
$ ]* \) k# J' e1 x5 ]# y: [
4 ~) Z1 C0 S/ O! I( [9 w; y7 [
" `  A% [" N; l, F7 s8 o通过第一步，他已经为自己建立起了一个虚拟的人设，这个人设一般都很优秀、很有爱心、很有品味等。然后他会再打破这个人设，告诉你自己其实有不为人知的一面，自己也有脆弱的时候：比如自己从小童年父母不和、自己受过情伤等。


' F( y  I' f" A  m% U4 L/ w继而再告诉你：“你是我第一个知道我这些事的人。”通过这种方式，他暗示你我很信任你，你可以保护我心疼我了。
 
- T5 ?% T5 V- D: p7 ~

PUA学员林晨（化名）接受采访。图据《和陌生人说话》

 
第三步：暗示对方表白，打造“着迷陷阱”。

' Z4 T/ @' D* h
PUA是不会表白的，但是他会暗示你表白。但是他暗示你表白的方式是通过建立一种契约关系，比如：“如果你爱我，你可不可以......既然你爱我，那你就要对我诚实，不可以对我欺骗和背叛......”
1 ?7 \' x4 `% H5 X) l+ _

# x, T. M2 O( X; v; E8 Q" E8 X而且在这个过程中，他还会不断引导对方坚信这是爱的事实：“你为什么会喜欢我？你也是一个有很多人追求的女生，你为什么会偏偏答应我？”
 

' ~8 U& ]9 u7 H3 {+ r5 s图据《和陌生人说话》 
; o; n' i& s, q1 `* s# ^第四步：让对方有负罪感，打造“自尊摧毁陷阱”。
; g4 E) M( E9 @6 J8 s  f& ]' B 
在这个过程中，他开始想方设法找到你的一丁点小错处（或许这并不是你的错，但他会说成是你的），然后把这个错处放大、再放大，让你有负罪感，让你觉得对不起他。
2 S; ^% [2 ]" f" h) {$ Y# O7 { 
5 c% U" Y7 E# D' |* r+ w你会慢慢觉得是因为你才让你们的感情出现危机的，渐渐你会因此自责、崩溃，渐渐丧失理智。这个时候他会给你一个可以挽回的苗头，让你在拼尽全力挽回的过程中意识到：“啊！原来我这么爱他！”
  _& W  D) {: i9 U 

图据《和陌生人说话》 
第五步：开始涉及暴力、诱骗、自杀等引导行为，打造“情感虐待陷阱”。
+ [) t# }0 E, `: t  Q/ u 
网络上甚至流传有一张关于PUA的课程表：
8 f: f! S) s: o* g1 W+ w7 y

5 X. h, s4 M% F9 i" O- Q% B. V: U
/ |8 I; _1 Q; R' l$ n5 S9 L
在这张PUA授课表中，赫然写着“自尊摧毁陷阱”、“情感虐待陷阱”、“专属烙印纹身鼓励”、“自杀鼓励”、“一夜速推”等。

: m, i; p& j' Z1 ?/ J: V
4 s( F# y7 k, E4 Z  _一路读下来，让人感到震惊，甚至惊悚。

, N1 u* S6 L' X  ]5 g8 E8 i
) ?$ J; u5 y9 L- P& H! K) z“PUA”离我们并不遥远

有人想，PUA这么“奇葩”的事情，肯定很少见。实际上，在某电商平台搜索一下PUA，就可以搜出来类似于PUA的视频课程等，甚至还有催眠视频教程，而且恐怖的是还有人付款。
 
( a" l$ W  R8 J" D" y; {/ M- @

 
, Z% L3 w, o& d) p9 \! P: QPUA离我们并不遥远，据《和陌生人说话》节目称：“国内这种所谓的恋爱技巧教程学员其实已经达到200万人之多了。”
 
( c2 D% ~5 V- W$ }+ v2 |: g

图据《和陌生人说话》 
; I$ L1 c# c4 S/ W8 G+ X. b: [“PUA”不仅存在于恋人中 

当这种情感操纵的对象不再仅局限于异性，而是进一步延伸到朝夕相处的朋友、同事、伴侣、甚至是家人身上时，PUA一词就显得过于局限而不再适用了，将其定义为“煤气灯人”则更加准确。
 
+ g6 _  Y7 K- V$ X因为现今意义上的PUA，上可追溯至1944年，美国一部惊悚片《煤气灯下》（Gaslight）中的男主角安东。
  n9 B& L/ m% t( a 
在电影中，钢琴师安东为了将妻子宝拉所要继承的大额财产据为己有，一面将自己伪装成潇洒体贴的丈夫，另一面又不断使用各种心理战术，联合家中的女佣企图将妻子逼疯。
 

3 H% n1 z  U" y0 M2 J% Q2 d图据《煤气灯下》 
; H$ V  r2 N- X! E) m0 H在丈夫缜密的心理操纵下，宝拉逐渐变得神经兮兮，怀疑现实、质疑自己，最后在精神上几乎完全依附于安东。
 
这种试图破坏他人对现实的感知的情感操纵，也因该电影而得名为Gaslighting（煤气灯操纵）。
' S# [0 j9 c& \5 _ 
/ F- y! {) G9 @' X, m) ~“PUA”“煤气灯人”的主要表现
# b) H" O7 c* ]5 N* x
据微信号“简单心理”刊文称，“煤气灯人”为了达到自己的目的，会使用一切必要的手段去控制他人。以下是他们会在关系中可能表现出来的迹象①②：
 
& L: @- d0 _" P0 v+ g①较为自恋、以自我为中心；


5 v. D2 I+ a- D( N( M②利用你的弱点进行嘲讽、攻击，批评你的一举一动，贬低你的自身价值；

. G0 u; ^, E; m/ `% J' u/ i
3 w. q0 e& P9 ^" k# q. \3 _③树立权威，假装自己无所不知地了解你，甚至试着说服你，你所相信的是错的，是在进行自我欺骗；

  D6 n) k$ ]2 H3 Z0 d
( M: b9 {9 h* Y④试图让你相信，除了他们以外所有人都在欺骗你，会做对你有害的事情；


⑤让你觉得你的想法和感受并不重要；
) \( x& `% W- [  V$ [

⑥使你怀疑自己的理智；


5 z" V; ^% K. k5 b! I1 H9 y! R! K# i⑦他们并不一直对你很差劲，时不时地会给你一些甜头，不断使用正强化和负强化去操纵你迎合他们的要求做事。这种情绪、态度上的不稳定使你感到困惑，并开始质疑一切；
# Q' s! r! R6 t7 F9 \7 {

⑧倾向于选择性记忆，他们有时会否认自己说过的话和做过的承诺；
" }2 W- U2 ~0 ^) |  D

0 Z3 m2 n" R/ o: ~# r7 x* \6 ^3 o" U⑨由于认为自身的形象应是“高大的”，一旦出现问题便推卸责任，并通过撒谎、掩饰等方式将错误归咎于你或者他人；
8 X* S5 W0 G- D2 t3 z
" B1 w0 A% ^% }; t0 t. d; n
⑩善于扭曲事实，并给出一个既长、又非常复杂的论证过程使其更有利于证明自己的观点。

' q) J8 x1 b) C
那么，如果遇到了“煤气灯人”，我们该怎么做才能免遭其控制？以及，如何避免我们自己成为一个“煤气灯人”？
 
首先，认清自己，相信第一直觉。
  |8 }( I% P1 j/ d5 e
/ h6 \7 R- z; S- O# p3 r
在评价自我时，应坚定立场，相信自己的直觉。他人对于我们的评价往往只是基于部分现象所做出的，若完全通过别人的观点来认识自我，只能使得对自我的认知更加模糊。
! A; v/ p' M- R+ x 
2 i1 h1 V, k$ H* a第二，不断丰富社交圈。


不断接触新朋友、扩大自己的社交圈，接受来自多渠道的思想。一旦遇到心理上的疑惑，也可将问题抛给一些我们信任的人，以免在独自解决问题时钻牛角尖。
( U  N; n) }$ P+ u/ b% H) k: X+ | 
第三，接受自己的不完美。
1 U; O2 h; n7 o6 i" G

大多数被Gaslight的人，都是极度自卑、害怕缺点被暴露于大庭广众之下的人。首要事项应是认识到人人都会犯错，接受自己的“不完美”。
' S& p3 J* M9 |& q2 {) p9 _# Y9 R* U. E 
第四，学会承担责任，掌管自己的生活。
/ K( q8 U9 Q- Y* x$ `( I  y

记录下生活琐事、工作任务、行程安排等，从而做到对自己的生活心中有数。保持生活和工作的井井有条，可避免自己过于依赖他人，轻易使自己陷入混乱危机。
 
第五，永远爱自己。

4 j. D* ^9 x( }" c7 ?1 o% z  P- d主动发现和记录自己的优点，哪怕它很小，很容易被忽视。
+ O! O1 _5 x/ b9 L$ I5 _% J! Z$ | 
, f+ q, R2 F+ }; d, U第六，寻求外界帮助。
+ I, Q. R7 o$ y# n' _* ?. }) F" c
一旦确认自己已经被Gaslight了，我们应尽快、主动地做出一些行动，以打破对方的操纵。反其道而行之，不给予他们所要的反馈，有助于改变这一模式。而当自己没有办法完全逃离操纵者的掌控时，积极寻求外界力量。
 
《南方周末》提到，2018年2月与中学同学黄铭瑶的一次微信聊天中，包丽曾提及自己喜欢牟某的原因：一切都太合适了。 


主持人何炅曾在一期节目里说：“情感控制其实特别好破，就是如果你突然遇到一个人，跟你完美适配，你一定要小心，没有这样的人，不要去那么地相信童话。”

% ~5 y: ^1 N( O+ N; Y! A

5 W8 Y& D& j% A" \* |+ C2 C

健康的关系，

$ n5 M8 m/ w8 E$ F) P; h

建立在爱、平等、尊重的基础上。

! x3 Q5 N  f2 Y( X

如果不是，就请远离。

 

! ?9 W* U( ]' k$ t) U! i) B本文综合自：南方周末、大河看法、《和陌生人说话》、微信号“简单心理”、微信号“浙传客”文献参考：①Barton,R.& Whitehead, J. A. (1969) The gaslight phenomenon. Lancet,1(7608):1258-1260.②Gass,G. Z.& Nichols, W. C. (1988). Gaslighting: A marital syndrome.ContemporaryFamily Therapy, 10(1): 3-16.
% B4 d. K/ ~4 q& g& D' ^本文编辑：王真审稿主任：杨小明稿件意见请联系：010-65363351投诉邮箱：tousu@jksb.com.cn
5 B5 G2 f$ I2 k1 {: C* S' T4 F: n% I2 f: |大家都在看：
“感觉在赌命”！我国一年发生近150万例药物不良反应，严重的会要命！
: Y9 \* n" _& s- G0 N8岁女孩不幸身亡！尸检结果为所有家长敲响警钟！
全国最好25个专科带头人：除了呼吸科的钟南山，你还认识谁？
餐桌上常有这种食物，降低患癌风险！可惜很多人都不知道！

) U; @& k* u8 j; r! s2 ~. F' Y/ T史上最全眼药水选择指南（你一定能看懂的图解版）！



8 S# O$ V7 x' ]1 X; @7 p

觉得好看，请点这里↓↓

$ L$ H* q8 Z, a4 {$ i  V
# L- G) H5 m  t5 x来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1576288803&ver=2033&signature=5WaB9CBPHRJHe3iE6zE6nBaOeDBpksyN*B8R7CiQ7LaEyL9RZtXxUfAChHVGfkRhyEx1jGQu5oMOOWnnyMTCPdSzA60ngv8j6GWlXqcthLYIejXLB5yD2lEagcS8YjOP&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！